Kaip susidoroti su gimdymo skausmais, kai artėja kūdikio gimdymas? Pakalbėkime apie tai.

Kūdikio gimimas yra puiki žinia. Tuo pačiu metu taip pat labai normalu jausti šiek tiek baimės ir smalsumo dėl diskomforto , susijusio su kūdikio gimimu. Tikriausiai jūsų galvoje sukasi tokie klausimai kaip „Ar aš sugebėsiu tai ištverti?“, „Kiek tai skaudės?“. Ne visų patirtis yra tokia pati. Net ir tam, kuris jau yra susilaukęs vaiko, šį kartą patirtis gali būti kitokia. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, kaip susidoroti su šiuo diskomfortu ir kokias galimybes turite.

Skausmo valdymo metodai be vaistų

Kai kurios mamos renkasi šią patirtį išgyventi kuo natūraliau, be vaistų. Yra keletas būdų, kurie gali jums padėti.

Svarbiausia – išlikti aktyviam viso nėštumo metu. Žinoma, jei paprašysite gydytojo ir jis pritars, tinkama mankšta sustiprins jūsų kūną. Tai padidins jūsų ištvermę. Kartais, jei gimdymas trunka valandas, ši energija jums bus neįkainojama.

Be to, yra specialiai šiam tikslui sukurtų metodų.

• Lamazės metodas: šis metodas moko jus tikėti, kad gimdymas yra natūralus, sveikas procesas, ir juo pasitikėti. Šis metodas padeda sumažinti skausmą kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimais . Jis taip pat moko, kad jums masažuotų pagalbininkas (pvz., vyras ar mama) ir naudotų atitraukimo priemones.

• Bradley metodas: tai metodas, kai kitas asmuo (dažnai vaiko tėvas) veikia kaip „gimdymo treneris“. Šis metodas skatina gimdyti be jokių vaistų , nebent tai būtų absoliučiai būtina. Užsiėmimai daugiausia dėmesio skiria mitybai, mankštai, sąmoningumui ir kvėpavimo technikams. Tačiau paprastai jis neapima galimų komplikacijų gimdymo metu. Todėl verta pasikalbėti su savo gydytoju apie tai ir būti pasiruošus.

Dar keli paprasti būdai:

• Trumpas pasivaikščiojimas
• Perėjimas į patogią padėtį
• Prausimasis arba maudymasis drungnu vandeniu
• Klausantis raminančios muzikos

Vaistai skausmui malšinti

Kartais skausmą gali būti sunku pakelti. Tokiais atvejais nėra nieko blogo kreiptis pagalbos į medicininius metodus. Yra daugiausia dviejų rūšių vaistai . Pirmiausia supraskime skirtumą tarp šių dviejų.

Dabar panagrinėkime kai kuriuos pagrindinius skausmą malšinančius vaistus ir anestezijos metodus, naudojamus gimdymo metu.

Epidurinė blokada

Tai populiariausias ir labiausiai paplitęs gimdymo skausmo malšinimo metodas Šri Lankoje ir visame pasaulyje. Daugelis žmonių jį vadina tiesiog „epidurine nejautra“.

• Kaip jis skiriamas? Šis vaistas suleidžiamas į epidurinę ertmę aplink nugaros smegenis, apatinėje nugaros dalyje.
• Kiek laiko užtrunka, kol veikia?: Skausmas praeis per 10–20 minučių.
• Privalumai: Didžiausias privalumas yra tas, kad galite išlikti sąmoningi net ir praėjus skausmui. Tai taikoma tiek gimdymui natūraliai, tiek cezario pjūviui.
• Šalutinis poveikis : Kaip ir viskas, gali pasireikšti nedidelis šalutinis poveikis. Tačiau jis paprastai nėra rimtas.
• Jūsų kraujospūdis gali staiga šiek tiek sumažėti . Dėl to gali šiek tiek sulėtėti kūdikio širdies ritmas, tačiau nėra ko nerimauti, nes medicinos komanda jį nuolat stebi.
• Gali sutrikti gebėjimas šlapintis, todėl gali tekti įdėti kateterį.
• Jums gali būti karščiavimas.
• Oda gali niežėti.
• Labai retai, kelias dienas po gimdymo gali pasireikšti stiprus galvos skausmas.

Stuburo blokada

Tai taip pat injekcija į stuburą, bet ji šiek tiek skiriasi nuo epidūrinės.

• Dažnai naudojamas prieš cezario pjūvio operacijas.
• Suleidus injekciją, skausmas praeina per kelias minutes .
• Tačiau poveikis trunka tik trumpą laiką, apie 1–2 valandas.
• Šalutinis poveikis yra panašus į epidūrinės nejautros.

Kombinuota spinalinė-epidurinė (CSE) blokada

Šis metodas apjungia abiejų aukščiau paminėtų metodų privalumus. Jis užtikrina greitesnį skausmo malšinimą ir ilgalaikį skausmo kontroliavimą. Jis taip pat vadinamas „vaikščiojančia epidurine nejautra“, nes kartais po jos gavimo, padedant kieno nors kitam, galite šiek tiek paeiti.

Kiti skausmą malšinantys vaistai

Jie nėra naudojami taip dažnai, kaip aukščiau paminėti.

• Raminamieji vaistai: jie leidžiami į raumenis arba suleidžiami į veną kaip druskos tirpalas. Jie visiškai nepašalina skausmo, tačiau gali sumažinti psichinę baimę ir nerimą bei nuraminti. Jie gali sukelti mieguistumą. Jie gali padėti jūsų kūdikiui išlikti šiek tiek mieguistam gimus.
• Narkotikai / opioidai: tai taip pat stiprūs skausmą malšinantys vaistai, skiriami su fiziologiniu tirpalu. Jie pradeda veikti per kelias minutes ir veikia kelias valandas. Tačiau jie gali sukelti kvėpavimo sutrikimų jums ir jūsų kūdikiui, todėl gydytojai juos skiria labai atsargiai.
• Pudendalinė blokada: tai injekcija, kuri nuskausmina tik sritį tarp makšties ir išangės (tarpvietės). Šis metodas šiais laikais nėra plačiai naudojamas.

Kurį metodą turėčiau pasirinkti? Pasitarkite su gydytoju!

Esant tiek daug pasirinkimų, natūralu, kad kyla klausimas: „Kas man tinka?“

Papasakokite jam apie savo baimes, pageidavimus, sveikatos būklę (jei sergate kitomis ligomis). Jūsų gydytojas padės jums pasirinkti geriausią metodą.

Dar vienas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad net jei turite gimdymo planą, gimdymas gali pasikeisti bet kuriuo metu. Jis gali būti skausmingesnis, nei tikėjotės, arba gali kilti nenumatyta situacija. Todėl turėkite omenyje planą, bet būkite pakankamai lankstūs, kad prireikus jį pakeistumėte. Tai išmintingiausia, ką galite padaryti.