Kai bėgame, šokinėjame ar einame, mūsų kojos priekyje yra kaulas, kurį tvirtai laikome, tiesa? Paprastai kalbėdami apie jį vadiname „blauzdikauliu“. Medicinos moksle tai vadinama blauzdikauliu . Tai labai svarbus ir stiprus mūsų kūno kaulas. Tačiau kartais šio kaulo problemos, ypač bėgiojantiems ir vaikštantiems vaikams, gali sukelti kojų skausmą ir sunkumus vaikščiojant. Taigi, šiandien pakalbėkime apie šį svarbų kaulą šiek tiek išsamiau.
Kas yra ši Tibija?
Paprastai tariant, blauzdikaulis yra didesnis ir svarbesnis blauzdos kaulas , esantis tarp kelio ir čiurnos. Tai antras ilgiausias kaulas kūne po šlaunikaulio (šlaunikaulio).
Pagalvokite, šis blauzdikaulis neveikia vienas. Jis turi kitą kaulą, tarsi draugą, – šeivikaulį. Šis šeivikaulis yra šiek tiek plonesnis, palyginti su blauzdikauliu. Šiuos du kaulus jungia tvirta membrana. Mes ją vadiname „tarpkauline membrana“. Ji laiko abu kaulus kartu ir veikia kaip tvirtas sąnarys.
Kokios yra pagrindinės blauzdikaulio funkcijos?
Kaip ir kiekvienas mūsų kūno kaulas, blauzdikaulis atlieka keletą specialių funkcijų.
1. Kūno svorio laikymasis:
Blauzdikaulis, didžiausias ir stipriausias blauzdos kaulas, laiko visą mūsų kūno svorį, kai stovime, vaikščiojame ir bėgame. Kaip pagrindinė pastato kolona, jis taip pat padeda stabilizuoti kelio ir čiurnos sąnarius kartu su šeivikauliu.
2. Raumenų įsitraukimas:
Prie blauzdikaulio yra prisitvirtinę 11 raumenų , kurie padeda mums sulenkti, ištiesti ir judinti kojas. Be to, prie jo pritvirtintos ir sausgyslės bei raiščiai.
Tikriausiai žinote, kad mūsų kauluose yra kaulų čiulpai. Šis ilgasis kaulas, vadinamas blauzdikauliu, taip pat turi daug geltonųjų kaulų čiulpų. Be to, kaulo galuose yra šiek tiek raudonųjų kaulų čiulpų.
Kur yra blauzdikaulis? Kokios jo dalys?
Blauzdikaulis yra vidinėje blauzdos pusėje, tarp kelio ir čiurnos. Plonas šeivikaulis yra išorinėje kojos pusėje. Blauzdikaulis susideda iš kelių pagrindinių dalių.
- Proksimalinė pusė: tai dalis, jungianti su šlaunikauliu (šlaunikauliu), kuris sudaro kelį. Ji turi dvi gumbuotas dalis. Jas vadiname „medialiniu krumpliu“ ir „lateraliniu krumpliu“.
- Blauzdikaulio diafizė: tai ilgiausia kaulo dalis. Tai dalis, kuri laiko mūsų kūno svorį. Tai dalis, kuri po oda jaučiasi tvirta, kai uždedate ranką ant priekinės kojos dalies.
- Distalinė dalis: tai dalis, kuri jungiasi su čiurnos sąnariu. Prisimenate tą didelį kaulinį iškilimą vidinėje kojos pusėje, netoli čiurnos? Tai yra „medialinis kulkšnis“, esantis šioje srityje.
Kaip sužinoti, ar yra blauzdikaulio problema?
Nors blauzdikaulis yra stiprus kaulas, jis nėra nesunaikinamas. Jei jis pažeistas, gali pasireikšti tokie simptomai:
- Stiprus skausmas einant ar bėgant.
- Nesugebėjimas uždėti svorio ant kojos.
- Išlenkta koja.
- Pėdos pirštų įlinkimas yra tada, kai einant pėdos pirštai pasisuka į vidų .
- Viena koja atrodo žymiai trumpesnė už kitą.
- Kelio artrito sąlygos.
- Kojos patinimas ar mėlynė.
- Guzelio atsiradimas po oda, kurio anksčiau nebuvo.
Jei jaučiate šiuos simptomus, ypač po kritimo ar nelaimingo atsitikimo, labai svarbu kreiptis į gydytoją.
Kokios yra dažnos blauzdikaulio ligos?
Yra keletas būklių, galinčių paveikti blauzdikaulį. Pažvelkime į keletą iš jų. Jums bus lengviau jas suprasti lentelėje.
| Būklė | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Blauzdikaulio lūžiai | Dažnas blauzdos sužalojimas tarp vaikų. Jį gali sukelti nedidelis kritimas ar kojos patempimas. Arba tai gali būti rimtesnė trauma, pavyzdžiui, automobilio avarija ar kritimas iš aukščio. |
| Osgood-Schlatter liga | Tai kelio skausmo rūšis. Jis ypač dažnas sportuojantiems ir augantiems vaikams. Šis skausmas atsiranda, kai patraukiama blauzdikaulio viršuje esanti augimo plokštė. Tai nėra pavojinga ir paprastai praeina savaime, vaikui augant. |
| Blounto liga | Tai taip pat būklė, pažeidžianti vaikų blauzdikaulio augimo plokštelę. Per didelis kūno svoris spaudžia augimo plokštelę ir kaulas netinkamai auga. Vidinės pusės augimas sulėtėja, o išorinė pusė toliau auga, todėl koja išlinksta į išorę kaip lankas. |
| Pageto kaulų liga | Tai yra tada, kai kaulų atsistatymo greitis padidėja daug labiau nei įprastai. Dėl to kaulai tampa silpni, minkšti arba pernelyg dideli. Dėl to kaulai gali lengvai sulinkti ir lūžti. Tai dažniausiai pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms. |
| Osteoporozė | Mūsų kaulai nuolat yra pažeidžiami ir yra keičiami. Jei naujų kaulų negalima suformuoti tokiu pat greičiu, kaip nyksta seni, kaulai tampa silpni ir trapūs. Net ir nedidelis kritimas gali sulaužyti kaulą. |
| Blauzdikaulio įtvarai (blauzdikaulio įtvarai / blauzdikaulio streso sindromas) | Šis terminas vartojamas apibūdinti skausmą priekinėje blauzdos dalyje, atsirandantį fizinio krūvio metu, ypač bėgant. Ši būklė gali pasireikšti žmonėms, turintiems plokščiapėdystę , kai jie staiga padidina fizinį krūvį. |
Kaip išlaikyti sveikus kaulus, įskaitant blauzdikaulį?
Dabar, kai žinote, koks svarbus blauzdikaulis yra mūsų judėjimui ir stabilumui, yra keletas paprastų įpročių, kurių galime laikytis, kad ši skeleto sistema būtų sveika.
- Reguliarus fizinis krūvis : Svorio kėlimo pratimai, tokie kaip vaikščiojimas ir bėgimas, stiprina kaulus.
- Sveiko kūno svorio palaikymas: per didelis svoris daro nereikalingą spaudimą kaulams ir sąnariams.
- Subalansuota mityba: maisto produktai, kuriuose gausu kalcio ir vitamino D (pienas, jogurtas, žalios daržovės), yra būtini kaulų sveikatai.
- Apsauginių priemonių dėvėjimas sportuojant: apsauginių priemonių naudojimas, ypač kontaktinėse sporto šakose, gali padėti išvengti kaulų lūžių.
Jei jaučiate nuolatinį, stiprų kojos skausmą, pastebite pakitusią kojos formą arba negalite judinti kojos ar laikyti jos svorio, ypač po nelaimingo atsitikimo , nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Sunkios nelaimės atveju kreipkitės tiesiai į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių . Niekada neignoruokite kojos skausmo ar patinimo.
Žinutė namo
- Blauzdikaulis yra pagrindinis, svorį laikantis blauzdos kaulas. Mes jį vadiname blauzdikauliu.
- Šis kaulas yra būtinas beveik visiems mūsų judesiams, pavyzdžiui, vaikščiojimui ir bėgimui.
- Jei jaučiate tokius simptomus kaip kojų skausmas, patinimas ar sunkumai vaikščiojant, neignoruokite jų. Būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Vaikams, ypač sportuojantiems, gali pasireikšti laikinos skausmingos būklės, tokios kaip Osgood-Schlatter sindromas. Prieš panikuodami kreipkitės į gydytoją.
- Sveikas gyvenimo būdas (subalansuota mityba, mankšta) gali padėti išlaikyti kaulus stiprius.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą