ADHD simptomai , kurie sukėlė problemų mokykloje, taip pat gali sukelti problemų jūsų karjeroje, tiesa? Jums tikriausiai sunku išlikti susikaupusiam, prisiminti dalykus, planuoti ir atlikti užduotis. Todėl rasti ir išlaikyti svajonių darbą gali būti iššūkis. Bet nesijaudinkite. Jūs ne vienas. Yra būdų padėti. Pakalbėkime apie tai.
Kas yra profesinė reabilitacija?
Paprastai tariant, tai specializuota konsultavimo ir paramos paslauga, padedanti žmonėms su psichine ar fizine negalia, pavyzdžiui, ADHD, rasti darbą, atitinkantį jų įgūdžius ir pomėgius, ir sėkmingai jame dirbti. Tai tarsi gidas, rodantis kelią pasiklydusiam ir negalinčiam rasti savo kelio.
Tokia programa gali labai sumažinti stresą ir nerimą, kurį jaučiate ieškodami darbo. Ji taip pat gali padėti rasti karjeros kelią, kuris būtų ne tik darbas, bet ir toks, kuriuo tikrai galėtumėte mėgautis ir kuriame sėkmingai dirbtumėte. Jums nereikia atsisakyti savo svajonių. Jums tereikia šiek tiek palaikymo.
Kaip ADHD veikia mano darbą?
ADHD gali tiesiogiai paveikti daugelį įgūdžių, reikalingų sėkmei darbe. Galbūt to nesuvokiate, bet tik tada, kai vadovas ar kolega jums tai atkreipia dėmesį. Panagrinėkime pagrindines sritis, kuriose tai greičiausiai bus paveikta.
| Gebėjimas būti paveiktam | Galimos problemos darbe |
|---|---|
| Dėmesio išlaikymas | Kai dirbu, mano mintys staiga išsiblaško. Susitikimuose pasakytos mintys man trukdo. Aš lengvai išsiblaškau. |
| Susitvarkykite | Stalas ir bylos netvarkingos. Sunku susitvarkyti daiktus. Nerandi svarbių dokumentų. |
| Naujų dalykų mokymasis | Naujos programinės įrangos, naujų metodų ir pan. išmokimas užtrunka ilgai. Sunku suprasti instrukcijų rinkinį. |
| Vadovaujantis instrukcijomis | Kai kurie viršininko nurodymų žingsniai pamirštami, ir dėl to darbas vyksta netinkamai. |
| Laikykitės terminų | Darbas vėluoja, nes negalite planuoti savo laiko. Terminai trukdo. |
| Tarpasmeniniai santykiai | Esate linkęs ištarti viską, kas šauna į galvą, o tai gali sukelti problemų su kitais ir apsunkinti darbą komandoje. |
Dėl šių problemų apklausos parodė, kad ADHD turinčių žmonių nedarbo lygis yra gana aukštas, o pajamos – mažos. Tačiau tinkamai parama šią situaciją galima visiškai pakeisti.
Kaip veikia ši profesinės reabilitacijos paslauga?
Tai nėra universali paslauga. Tai suasmeninta programa, visiškai pritaikyta jūsų stipriosioms ir silpnosioms pusėms bei karjeros tikslams.
Pirmiausia susitiksite su karjeros konsultantu, kuris specializuojasi šioje srityje. Jis arba ji su jumis pasikalbės, supras jūsų situaciją ir padės jums sukurti individualų užimtumo planą (IPE) . Jis panašus į individualizuotą ugdymo planą (IEP), kurį kai kurie vaikai gauna mokykloje. Šiame plane aiškiai išdėstyti jūsų talentai, stipriosios pusės ir kaip ADHD trukdo jums susirasti darbą .
Tuomet jūs ir jūsų konsultantas kartu pasirinksite jums tinkamiausią karjeros tikslą. Tuomet nuspręsite, kokių paslaugų jums reikia norint jį pasiekti.
| Galimos paslaugos | Aprašymas |
|---|---|
| Diagnostiniai tyrimai | Psichologiniai testai gali būti atliekami siekiant patvirtinti, kad sergate ADHD, ir tiksliai suprasti, kaip tai veikia jūsų gebėjimą dirbti. |
| Profesinio tinkamumo testai | Testai, kurie įvertina jūsų gebėjimus, įgūdžius, patirtį ir pomėgius. Remdamiesi rezultatais, galite pasirinkti jums tinkamiausią darbo sritį. |
| Mokymų teikimas | Jei jūsų pasirinktai karjerai reikalingi kokie nors mokymai, laipsnis ar profesinė kvalifikacija, mes suteiksime pagalbą ir pagalbą juos gaunant. |
| Siuntimas dėl įdarbinimo | Jie patars, kaip tinkamai užpildyti darbo paraišką, kaip atsakyti į klausimus pokalbio metu, ir taip pat gali susisiekti su įdarbinimo agentūromis. |
| Įrenginiai ir pagalbinės technologijos | Jie padeda gauti tokius daiktus kaip uniformos ir darbui reikalingi įrankiai. Jie taip pat šviečia apie technologijų įrankius, tokius kaip priminimų programėlės ir teksto įgarsinimo įrankiai , kurie gali padėti valdyti ADHD simptomus. |
Jūsų mentorius bus su jumis viso šio proceso metu. Net ir pradėjus dirbti, jis stebės jūsų pažangą ir per pirmuosius kelis mėnesius suteiks jums reikiamų patarimų.
Kaip gauti pagalbos Šri Lankoje?
Tai yra problema daugeliui žmonių.Nors tokios šalys kaip Amerika turi šiam tikslui skirtas vyriausybines agentūras, Šri Lankoje norint rasti šią paslaugą, reikia pabandyti šiek tiek kitaip. Nesijaudinkite, yra vietų, kur galite gauti pagalbos.
- Pirmas žingsnis – kreipkitės į gydytoją: geriausia ir pirmiausia turėtumėte pasikalbėti apie tai su savo gydytoju . Ypač jei kalbatės su psichiatru ar psichologu, jie gali suteikti jums reikiamų patarimų. Jie gali žinoti specialistų konsultantų ar organizacijų, teikiančių tokias paslaugas.
- Socialinių paslaugų departamentas: Daugiau apie profesinio mokymo programas ir savarankiško užimtumo pagalbą neįgaliesiems galite sužinoti per Socialinių paslaugų departamento biurus rajonų lygmeniu.
- Nevyriausybinės organizacijos (NVO): Šri Lankoje veikia daug NVO, kurios dirba su psichikos sveikatos ir negalią turinčiais žmonėmis. Jei ieškosite internete arba savo vietovėje, galite rasti karjeros gairių ir mokymų iš tokių organizacijų.
- Privatūs karjeros konsultantai: karjeros konsultantai, kurie specializuojasi tokiose srityse kaip ADHD, teikia paslaugas privačiai. Nors tai kainuoja, galite gauti puikų, individualų dėmesį ir patarimus.
Svarbiausia nebijoti prašyti pagalbos. ADHD nėra tinginystė ar gebėjimų stoka. Tai smegenų veiklos pokytis. Kai susikuriate su tuo suderinamą darbo aplinką, ir jūs galite būti neįtikėtinai sėkmingi.
Žinutė namo
- ADHD turėjimas suaugus gali būti iššūkis darbe, bet tai ne jūsų karjeros pabaiga .
- Galite gauti ekspertų pagalbą, pavyzdžiui, „profesinę reabilitaciją“, kuri padės suprasti jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses, rasti jums tinkamiausią darbą ir jame sėkmingai dirbti.
- Šis procesas yra unikalus, pritaikytas jūsų poreikiams.
- Pirmas žingsnis norint gauti pagalbą – atvirai apie tai pasikalbėti su gydytoju. Jis arba ji galės jus nukreipti tinkama linkme.
- Su tinkama parama ir strategijomis, jūs taip pat galite turėti labai prasmingą ir sėkmingą karjerą su ADHD.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą