Pirmieji trys nėštumo mėnesiai, arba pirmasis trimestras, jau beveik baigėsi. Jau galite jausti rytinį pykinimą ir nuovargį . Tuo pačiu metu mažas kūdikis jūsų kūne, jūsų įsčiose, vystosi neįtikėtinu greičiu diena iš dienos, valanda po valandos. Šis laikas išties stebuklingas. Pažiūrėkime, kas nutiks jums ir jūsų kūdikiui per šias 9, 10, 11 ir 12 savaites.
9 savaitė: Kūdikis toks mažas kaip žemės riešutas!
Kas negerai su kūdikiu?
Įsivaizduokite, šią savaitę jūsų kūdikis yra maždaug žemės riešuto dydžio . Tačiau jo vystymasis vyksta labai sparčiai. Kūdikio galva dabar šiek tiek tiesesnė, o kaklas šiek tiek labiau išsivystęs. Skeletas pradeda formuotis, bet tie kaulai vis dar labai minkšti. Mažos blakstienos jau susiformavo, bet jos vis dar užmerktos. Taip pat pradeda ryškėti nosytė. Jei šiuo metu jums bus atliktas „(ultragarso)“ tyrimas, galėsite matyti, kaip kūdikis juda jūsų kūne, nors jo ir nejausite.
Ką jaučia mama?
Dėl augančios gimdos jūsų liemuo gali atrodyti šiek tiek didesnis. Tačiau jei niekuo nepasidalijote šia gera žinia, niekas dar nežinos, kad esate nėščia. Šiuo laikotarpiu jūsų virškinimo sistema dirba šiek tiek sunkiau, kad pasisavintų maistines medžiagas. Kartais tai gali sukelti vidurių užkietėjimą ar pilvo pūtimą. Šie hormonai taip pat atpalaiduoja raumenis tarp skrandžio ir stemplės, o tai gali sukelti rėmenį . Gali būti, kad iki šiol dar nepriaugote daug svorio.
Šios savaitės patarimas: valgykite daug kalcio turinčio maisto. Į savo mitybą įtraukite tokius produktus kaip sūris, pienas, jogurtas, lašiša ir brokoliai. Tai svarbu jums ir jūsų sparčiai augančiam kūdikiui.
10 savaitė: Dabar jis kaip mažas kūdikis!
Kas negerai su kūdikiu?
Jūsų kūdikis vis dar mažas, tiksliau , maždaug žalios alyvuogės dydžio . Bet dabar jis atrodo ir elgiasi kaip mažas kūdikis. Jo rankos ir kojos jau ilgos, jis gali jas sulenkti per alkūnes ir kelius. Pirštai ir kojų pirštai dabar aiškiai matomi.
Ką jaučia mama?
Jūsų gimda, kuri anksčiau buvo kumščio dydžio, dabar išaugo iki milžiniškos pupelės dydžio . Nors pilvo vis dar nematyti, jausitės patogiau vilkėdamos laisvesnius drabužius. Vis tiek galite jaustis pavargusios ir paniurusios. Tačiau nenusiminkite, šis jausmas ilgai netruks.
Šios savaitės patarimas: pradėkite ieškoti jums tinkamos nėščiųjų liemenėlės jau dabar. Jos prireiks po kelių dienų. Jei planuojate maitinti krūtimi, galite įsigyti liemenėlę žindymui.
11 savaitė: Kai girdite kūdikio širdies plakimą
Kas negerai su kūdikiu?
Tai dar viena svarbi kūdikio vystymosi savaitė. Jūsų kūdikis dabar yra maždaug braškės dydžio . Jei gydytojas naudos Doplerio stetoskopą, galėsite girdėti kūdikio širdies plakimą, skleidžiantį greitą „soo... soo...“ garsą. Tai nuostabi patirtis! Jūsų kūdikio burnoje pradeda formuotis mažyčiai dantukai. Kadangi žarnos sparčiai auga, jos laikinai prispaudė virkštelę. Nors jūsų kūdikio lytiniai organai vystosi, dar neįmanoma tiksliai pasakyti, ar jis yra vyriškos lyties, ar moteriškos lyties.
Ką jaučia mama?
Dabar pajusite ir teigiamą, ir neigiamą nėštumo hormonų poveikį. Pastebėsite, kad jūsų plaukai ir nagai auga greičiau nei įprastai . Tuo pačiu metu jūsų veidas gali tapti riebalingesnis, gali atsirasti spuogų. Jei jautėte kokį nors diskomfortą, pavyzdžiui, pykinimą ir vėmimą, dabar jie palaipsniui mažės. Tačiau net jei gerai išsimiegate, vis tiek galite jaustis pavargę visą dieną.
Šios savaitės patarimas: užsiregistruokite pas odontologą. Svarbu bent kartą per šiuos 9 mėnesius pasitikrinti dantis. Kad dantys būtų stiprūs, kasdien valykite dantis šepetėliu ir siūlu, taip pat vartokite gydytojo paskirtas kalcio tabletes. Šiuo laikotarpiu jūsų dantenos gali kraujuoti dėl padidėjusio hormonų kiekio ir kraujo tūrio organizme. Jei taip atsitiktų, naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį .
12 savaitė: pirmojo trimestro pabaiga!
Kas negerai su kūdikiu?
Jūsų kūdikis dabar yra maždaug česnako skiltelės dydžio . Viskas – nuo dantų šaknų iki kojų nagų – jau susiformavusi ir vystosi. Žiūrint iš šono, jis turi pilną veidą su aiškiai matoma nosimi ir smakru . Visą likusį nėštumo laikotarpį jūsų kūdikis toliau augs, didės ir stiprės.
Iki šios savaitės pabaigos persileidimo rizika gerokai sumažės . Tai bus didelis palengvėjimas jums.
Ką jaučia mama?
Per ateinančias kelias savaites turėsite šiek tiek daugiau energijos .Pradėsite tai jausti. Iki šiol galite būti priaugę vidutiniškai nuo 1,5 iki 5 svarų (0,7–2,3 kilogramo). Jūsų organizmas gali gaminti daugiau melanino, dėl kurio ant vokų, skruostų ir nosies gali atsirasti rudų dėmių (chloazma). Dėl padidėjusios kraujotakos jūsų vulva taip pat gali pamėlti.
Keista, bet kartais būsimas tėvas gali jausti tuos pačius nėštumo simptomus kaip ir jūs. Medicinoje tai vadinama „Kuvado sindromu“. Jie taip pat gali jausti pykinimą, skrandžio skausmus, apetito pokyčius ir svorio padidėjimą.
Šios savaitės patarimas: per daug nesijaudinkite dėl strijų ant pilvo, krūtų ir klubų. Jos atsiranda daugeliui mamų. Nors jos visiškai neišnyksta, po gimdymo labai sumažėja. Kad ir kiek kremų būtų rinkoje, nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jie gali padėti išvengti šių strijų. Strijų kiekis priklauso nuo natūralaus jūsų odos elastingumo.
9–12 savaičių santrauka: trumpa apžvalga
| Savaitė | Kūdikio vystymasis | Motinos jaučiami pokyčiai |
|---|---|---|
| 9 savaitė | Žemės riešuto dydžio. Skeletas, blakstienos, formuojasi nosis. Skenavimas rodo, kad jis sunkiai juda. | Gali padidėti juosmuo, atsirasti vidurių užkietėjimas ir skausmas krūtinėje. |
| 10 savaitė | Alyvuogės dydžio. Rankos ir kojos ilgos ir gali būti sulankstomos. Pirštai aiškiai matomi. | Gimda tampa milžiniškos pupelės dydžio. Nuovargis, nuotaikų svyravimai. |
| 11 savaitė | Braškės dydžio. Širdies plakimas girdimas doplerio ultragarsu. Formuojasi dantų šaknys. | Plaukai ir nagai auga greičiau. Gali atsirasti spuogų. Pykinimas sumažėja. |
| 12 savaitė | Česnako skiltelės dydžio. Pilno veido formos. Persileidimo rizika labai maža. | Padidėja fizinė jėga. Priauga svorio. Gali atsirasti odos dėmių. |
Žinutė namo
- Pirmieji trys nėštumo mėnesiai yra nepaprastai svarbus laikotarpis, kai formuojasi visi pagrindiniai kūdikio organai ir kūno dalys.
- Šiuo laikotarpiu dažnai pasireiškia tokie diskomfortai kaip nuovargis ir pykinimas, kurie dažnai išnyksta po 12 savaičių.
- Subalansuota mityba, kurioje gausu maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis ir folio rūgštis, yra labai svarbi jums ir jūsų kūdikiui.
- Per daug nesijaudinkite dėl strijų ar odos spalvos pakitimų. Tai normalūs nėštumo simptomai.
- Jei turite kokių nors abejonių, abejonių ar klausimų, niekada nedvejodami pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju . Būtinai apsilankykite suplanuotuose vizituose.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą