Pirmieji du nėštumo mėnesiai praėjo sėkmingai. Dabar jūs žengiate į labai svarbų ir labai jaudinantį laikotarpį. Šios 9–12 savaitės žymi pirmojo trimestro pabaigą. Šiuo laikotarpiu jūsų mažylis auga neįtikėtinu greičiu. Tuo pačiu metu jūsų kūnas patiria daug pokyčių. Taigi, pažiūrėkime, kas tiksliai vyksta per šias kelias savaites?
9 savaitė: Jūsų kūdikis dabar yra žemės riešuto dydžio!
Kas negerai su kūdikiu?
Įsivaizduokite, jūsų kūdikis dabar yra žemės riešuto dydžio, maždaug 0,70 colio. Tačiau jis auga labai greitai. Dabar kūdikio galva šiek tiek tiesesnė, o kaklas pradeda gerai vystytis. Nuostabiausia, kad šiuo metu pradeda formuotis kūdikio skeletas. Tačiau šie kaulai vis dar labai minkšti .
Maži vokai vis dar užmerkti. Taip pat pradeda kyšot nosytė. Jei tuo metu atliksite ultragarsinį tyrimą, galėsite pamatyti, kaip kūdikis juda gimdoje. Tačiau praeis šiek tiek laiko, kol pajusite šiuos judesius.
Kaip mama?
Gimdai toliau augant, galite jausti, kad jūsų juosmuo šiek tiek didėja. Tačiau pašaliniams žmonėms vis dar sunku pasakyti, kad esate nėščia. Šiuo laikotarpiu nėštumo hormonai šiek tiek sulėtina jūsų virškinimo sistemą. Tai padeda jūsų organizmui pasisavinti kuo daugiau maistinių medžiagų. Tačiau kaip šalutinis poveikis galite patirti tokius simptomus kaip vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas.
Be to, hormonai atpalaiduoja raumenis tarp skrandžio ir stemplės. Dėl to kai kurioms mamoms gali pasireikšti rėmuo. Galbūt iki šiol dar nepriaugote daug svorio, todėl nesijaudinkite.
Mažas patarimas šią savaitę: valgykite kuo daugiau kalcio turinčio maisto. Į savo mitybą įtraukite tokius produktus kaip sūris, pienas, jogurtas, lašiša, vėžiagyviai, brokoliai ir špinatai. Šis kalcis yra būtinas tiek sparčiai besivystantiems kūdikio kaulams, tiek jums.
10 savaitė: Jūsų mažylis dabar kaip žalia alyvuogė!
Kas negerai su kūdikiu?
Jūsų kūdikis vis dar mažas, maždaug žalios alyvuogės dydžio , maždaug colio ilgio. Tačiau jis dabar atrodo ir elgiasi kaip mažas žmogus. Jo rankos ir kojos dabar šiek tiek ilgesnės. Jis gali sulenkti alkūnes ir kelius. Pirštai ir kojų pirštai dabar aiškiai atskirti.
Kaip mama?
Jūsų gimda, kuri anksčiau buvo kumščio dydžio, dabar yra greipfruto dydžio. Jūsų pilvas vis dar gali būti vos matomas, bet vilkėdama laisvesnius drabužius jausitės daug geriau. Šiuo laikotarpiu vis tiek galite jaustis pavargusi ir paniurusi. Tačiau nesijaudinkite, šie diskomfortai ilgai netruks. Dauguma jų praeis iki pirmojo trimestro pabaigos.
Mažas patarimas šiai savaitei: dabar pats geriausias laikas pagalvoti apie nėščiųjų liemenėlę. Jos netrukus prireiks. Jei planuojate maitinti krūtimi, taip pat pravartu apsirūpinti keliomis specialiai tam skirtomis liemenėlėmis žindymui.
11 savaičių: Kūdikis braškės dydžio!
Kas negerai su kūdikiu?
Tai dar viena didelio augimo savaitė. Jūsų kūdikis dabar yra maždaug braškės dydžio, maždaug 5 cm ilgio. Šiuo metu, jei gydytojas naudos specialų prietaisą, vadinamą Dopleriu, galėsite girdėti kūdikio širdies plakimą, skleidžiantį greitą „ūū... ūū...“ garsą. Džiaugsmas, kurį jaučiate tai išgirdę, yra neapsakomas žodžiais!
Šią savaitę kūdikio burnoje taip pat pradeda formuotis mažyčiai dantų užuomazgos. Žarnos auga taip greitai, kad yra stumiamos į virkštelę. Nors kūdikio lytiniai organai pradeda formuotis, dar per anksti nustatyti tikslią kūdikio lytį iš ultragarso tyrimo.
Kaip mama?
Šiuo laikotarpiu patirsite ir teigiamą, ir neigiamą nėštumo hormonų poveikį. Pastebėsite, kad jūsų plaukai, rankų ir kojų nagai auga greičiau nei įprastai. Tuo pačiu metu kai kurios būsimos mamos gali turėti riebią odą ir spuogus. Visa tai yra hormoniniai pokyčiai, todėl nesijaudinkite.
Geros naujienos yra tai, kad pykinimas ir vėmimas, kuriuos patyrėte, jau turėtų būti iš esmės atslūgę. Tačiau net jei gerai išsimiegate, visą dieną galite jaustis išsekę.
Mažas patarimas šiai savaitei: užsiregistruokite pas odontologą. Apsilankykite pas odontologą bent kartą per šiuos 9 mėnesius. Kasdien valykite dantis šepetėliu ir siūlu. Vartokite gydytojo paskirtą prenatalinį vitaminą. Jame esantis kalcis padeda išlaikyti dantis stiprius. Dėl padidėjusio hormonų kiekio ir kraujo tūrio organizme, valantis dantis, gali kraujuoti dantenos. Jei taip atsitiktų, naudokite minkštų šerelių dantų šepetėlį.
12 savaičių: kūdikis česnako skiltelės dydžio!
Kas negerai su kūdikiu?
Jūsų kūdikis dabar yra maždaug 6,3 cm ilgio, maždaug česnako svogūnėlio dydžio. Nuo dantų šaknų iki kojų nagų vystosi kiekviena jo kūno dalis. Žiūrint iš šono, jis dabar turi pilną veido profilį su ryškia nosimi ir smakru. Jis toliau augs, didės ir stiprės visą likusį nėštumo laikotarpį.
Svarbiausia: šiai savaitei pasibaigus, persileidimo tikimybė gerokai sumažėja . Tai didelė paguoda tiek jums, tiek jūsų tėvui.
Kaip mama?
Per ateinančias kelias savaites pradėsite jaustis energingesni. Pirmojo trimestro nuovargis praeis. Iki šiol galite būti priaugę nuo 1,5 iki 5 svarų (0,7–2,3 kg).
Jūsų kūnas gamina daugiau melanino, dėl kurio jūsų vokai, skruostai ir nosis gali paruduoti. Dėl padidėjusios kraujotakos jūsų vulva taip pat gali pamėlynuoti. Tai normalu.
Keista, bet kartais tėvai šiuo laikotarpiu gali jausti nėštumo simptomus. Jie taip pat gali jausti pykinimą, skrandžio spazmus, apetito pokyčius ir svorio padidėjimą. Ši būklė vadinama Kuvado sindromu.
Mažas patarimas šiai savaitei: per daug nesijaudinkite dėl strijų. Daugeliui moterų jų atsiranda ant krūtų, pilvo, klubų ar sėdmenų nėštumo metu. Jos visiškai neišnyksta, bet po gimdymo labai sumažėja. Nors rinkoje yra įvairių kremų ir aliejų, skirtų strijoms, nėra moksliškai įrodyta, kad jie apsaugo nuo jų susidarymo. Jų atsiradimo mastas priklauso nuo natūralaus jūsų odos elastingumo.
Vystymasis gimdoje trečio mėnesio pabaigoje
Paprastai tariant, iki trečio mėnesio arba 12 savaičių pabaigos jūsų kūdikis bus visiškai susiformavęs. Pažvelkime į keletą nuostabių dalykų, kurie iki šiol įvyko.
| Kūno dalis / sistema | Įvykęs vystymasis |
|---|---|
| Rankos ir kojos | Rankos, delnai, pirštai, pėdos ir kojų pirštai yra visiškai susiformavę. Mažos rankytės netgi gali susilenkti ir išsitiesti. |
| Nagai | Pradeda augti rankų ir kojų nagai. |
| Ausys | Išorinės ausys jau susiformavusios. |
| Dantys | Dantenų viduje pradeda formuotis dantys. |
| Pagrindinės sistemos | Dabar veikia kraujotakos ir šlapimo sistemos, o kepenys gamina tulžį. |
Tai išties nuostabus laikas. Jūsų kūne kuriama nauja gyvybė. Net jei jaučiate šiokį tokį diskomfortą, atminkite, kad tai yra šio nuostabaus proceso dalis. Jei turite kokių nors abejonių ar abejonių, nedvejodami pasikalbėkite apie tai su gydytoju.
Žinutė namo
- 9–12 savaitės yra labai spartaus augimo laikotarpis, kai susiformuoja visos pagrindinės kūdikio kūno dalys ir organai.
- Pirmojo trimestro diskomfortas, pvz., didelis nuovargis ir pykinimas, iki šio laikotarpio pabaigos iš esmės sumažės.
- Labai svarbu valgyti subalansuotą, daug kalcio turinčią mitybą ir gerti pakankamai vandens.
- Nepraleiskite vizitų klinikoje. Pasitarkite su savo gydytoju apie visus jums rūpimus klausimus ar rūpesčius.
- Persileidimo rizika gerokai sumažėja po 12 savaičių. Tai svarbus etapas šioje kelionėje.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą