Vai skolā bieži saņemat sūdzības par savu bērnu? Vai bieži dzirdat tādas lietas kā: "Viņš nekad nepaliek vienā vietā klasē", "Viņš traucē citus bērnus" un "Viņš neklausās, ko jūs sakāt?" Vai tas pats ir mājās? Viņš nepabeidz iesāktu uzdevumu? Vai viņš atstāj lietas un pēc tam tās pazaudē? Ja šīs lietas jums šķiet pazīstamas, tad mēs, iespējams, runājam par kaut ko vairāk nekā tikai palaidnībām. Tā ir uzmanības deficīta un hiperaktivitātes sindroma (ADHD) izpausme.
Vienkārši sakot, kas ir ADHD?
ADHD (uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi) ir drīzāk slimība nekā traucējums, tā ir smalka smadzeņu attīstības un darbības izmaiņa. Tas var apgrūtināt bērnam koncentrēšanos un savas uzvedības kontroli. Šis ir ļoti izplatīts stāvoklis bērnu vidū. Patiesībā tas ir viens no visbiežāk sastopamajiem smadzeņu darbības traucējumiem bērniem. Lai gan šis stāvoklis bieži tiek diagnosticēts bērnībā, tas var saglabāties arī pieaugušā vecumā.
Kādi ir galvenie ADHD simptomi?
ADHD var atšķirties atkarībā no bērna, bet kopumā mēs to varam identificēt trīs galvenajās simptomu kategorijās.
1. Neuzmanība : grūtības pievērst uzmanību kaut kam.
2. Impulsivitāte: impulsīva rīcība bez domāšanas.
3. Hiperaktivitāte: Pārāk nemierīga uzvedība, lai paliktu vienā vietā.
Apskatīsim šo tabulu, lai sīkāk izskaidrotu šīs īpašības.
| Raksturlielumu tips | Ko jūs redzēsiet |
|---|---|
| Hiperaktivitāte un impulsivitāte |
|
| Neuzmanība |
|
Mazuļu raksturojums
Ārsti parasti nediagnosticē ADHD bērniem līdz 4 gadu vecumam, jo šī vecuma bērnu tipiskā uzvedība ir ļoti līdzīga ADHD simptomiem. Tomēr, ja jūsu mazajam pastāvīgi rodas problēmas pirmsskolā vai dienas aprūpes centrā un viņa uzvedība ļoti atšķiras no citiem viņa vecuma bērniem , ir vērts tam pievērst uzmanību .
Kādi ir ADHD cēloņi? Kādi ir nepareizi priekšstati?
Daudzi vecāki domā: "Vai tā ir mana vaina? Vai es neesmu pareizi audzinājis savu bērnu?" Nē, ADHD nekad nav vecāku vaina.
Ārsti joprojām nevar atrast precīzu ADHD cēloni, taču pētījumi ir atklājuši sekojošo:
- Tas ir iedzimts: ADHD var būt iedzimts. 1 no 4 bērniem ar ADHD ir vecāks vai brālis/māsa ar šo stāvokli.
- Smadzeņu izmaiņas: Bērniem ar ADHD ir konstatētas noteiktas izmaiņas smadzeņu daļās, kas kontrolē uzmanību, kustības un sociālās prasmes. Viņiem var būt arī izmaiņas ķīmisko vielu (neirotransmiteru) darbībā, kas palīdz smadzeņu šūnām sazināties.
Neticiet šīm viltus atmiņām!
ADHD neizraisa pārāk daudz cukura ēšana uzturā, pārāk ilga TV vai videospēļu skatīšanās, vakcīnas vai slikta vecāku loma. Tie ir pilnīgi maldīgi uzskati.
ADHD diagnostika un ārstēšana
ADHD diagnosticēšanai nav vienas vienas pārbaudes (piemēram, asins analīzes vai skenēšanas). Diagnozi nosaka bērna ārsts vai speciālists, kurš izmeklē bērnu, apkopo informāciju no vecākiem un skolotājiem un ilgstoši novēro bērna uzvedību.
Parasti, lai diagnosticētu bērnu ar ADHD, ir jāatbilst šādiem kritērijiem:
- Vismaz sešu ADHD simptomu klātbūtne.
- Šie simptomi saglabājas ilgāk par 6 mēnešiem.
- Šīs īpašības var radīt problēmas vairāk nekā vienā bērna dzīves jomā (piemēram, mājās un skolā).
- Simptomi sākās pirms 12 gadu vecuma.
Kādas ir ārstēšanas metodes?
Labā ziņa ir tā, ka ADHD ir kontrolējams stāvoklis. Lai sasniegtu labākos rezultātus, parasti tiek izmantota divu ārstēšanas metožu kombinācija.
1. Uzvedības terapija: tā ietver bērna prasmju apgūšanu, piemēram, kā kontrolēt savu uzvedību, kā organizēt savu ikdienas rutīnu un kā pārvaldīt savu laiku. Vecākiem tiek sniegti arī padomi par to, kā tikt galā ar bērna uzvedību, kā sniegt iedrošinājumu un kā ieviest disciplīnu.
2. Medikamenti: Bērniem, kas vecāki par 6 gadiem, ārsts var izrakstīt medikamentus, ja nepieciešams. Šie medikamenti (saukti par "psihostimulatoriem" un "nestimulatoriem") palīdz līdzsvarot bērna smadzenēs esošās ķīmiskās vielas, kas kontrolē uzmanību, palīdzot viņam saglabāt koncentrēšanos un kontrolēt savas domas.
- Dažreiz var rasties blakusparādības, piemēram, galvassāpes un apetītes zudums. Taču lielākoties tās ir nelielas un izzūd pēc dažām dienām. Atklāti pārrunājiet visu ar savu ārstu. Var paiet zināms laiks, lai atrastu zāles un devu, kas vislabāk der jūsu bērnam.
Kā disciplinēt bērnu ar ADHD?
Tā kā bērniem ar ADHD ir grūti kontrolēt sevi, viņiem ir ļoti svarīgi ievērot konsekventus, skaidrus noteikumus un rutīnu .
- Pozitīvi iedrošiniet: Tā vietā, lai pastāvīgi lamātu savu bērnu, slavējiet viņa paveiktās labās lietas. Pat kaut kas tik mazs kā "Lieliski, ka noliki savas rotaļlietas vietā" var būt liels atbalsts bērnam.
- Skaidri noformulējiet noteikumus: Izvietojiet mājas noteikumus redzamā vietā, piemēram, kā darāmo lietu sarakstu.
- Nekavējoties piemērojiet sekas: Ja piespriežat sodu, nedariet to dusmu vai neapmierinātības vadīts. Esiet mierīgs, rīkojieties atbilstoši notikušajam un nekavējoties izpildiet to.
- "Pauzes" metode: šī ir ļoti noderīga. Kad bērns pieļauj kļūdu, lieciet viņam palikt klusā vietā vecumam atbilstošu laiku (apmēram vienu minūti gadā). Ieviesiet to kā iespēju nomierināties, nevis kā sodu.
ADHD ir arī labas lietas! Dažiem bērniem piemīt pārsteidzoša radošums un enerģija.Un viņiem piemīt spēja neticami labi koncentrēties uz kaut ko tādu, ko viņi mīl (hiperfokuss). Ir arī ļoti svarīgi identificēt šīs stiprās puses un palīdzēt viņiem tās attīstīt.
Ja ADHD netiek ārstēts, tas var ietekmēt bērna izglītību, sociālās attiecības un nākotni. Tāpēc, ja jums ir kādas bažas par savu bērnu, vislabāk ir konsultēties ar pediatru vai psihiatru.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- ADHD nav bērna vai vecāku vaina. Tā ir attīstības izmaiņas smadzenēs.
- Galvenie simptomi ir neuzmanība, hiperaktivitāte un impulsivitāte.
- Labākā ārstēšanas metode ir uzvedības terapijas un, ja nepieciešams, medikamentu kombinācija.
- Ir ļoti svarīgi nodrošināt bērnam skaidrus noteikumus, konsekventu rutīnu un pozitīvu atbalstu.
- Ja jums ir kādas bažas par bērna uzvedību, nekavējoties meklējiet ārsta palīdzību. Pareizi ārstējot bērnus ar ADHD, viņi var dzīvot ļoti veiksmīgu un laimīgu dzīvi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru