Hiropraktika grūtniecības laikā: vai tā tiešām ir risinājums muguras sāpēm?

Grūtniecība ir skaists un cerību pilns laiks. Tomēr muguras sāpes, gūžas sāpes, kāju sāpes un ķermeņa diskomforts, kas ar to saistīts, ir nedaudz grūti panesami, vai ne? Šīs sāpes pastiprinās, bērnam augot dzemdē. Dažas mātes šo sāpju dēļ pat nevar normāli gulēt naktī. Tātad, kā būtu, ja šādā laikā parunātu par citu metodi, kas var mazināt šo diskomfortu, ne tikai aprobežojoties ar tabletēm? Viena no šādām metodēm ir hiropraktiskā ārstēšana.

Vienkārši sakot, kas ir ķiropraktiskā ārstēšana?

Hiropraktika ir alternatīva ārstēšanas metode, kas nedaudz atšķiras no Rietumu medicīnas. Tā galvenokārt koncentrējas uz problēmām, kas rodas mugurkaulā un locītavās. Vienkārši sakot, ja mugurkaula novietojums, tas ir, veids, kā kauli saguļ kopā, ir nepareizs, var rasties dažādas sāpes. Hiropraktiķis izmanto maigu manuālu spiedienu, lai šīs nepareizās novietojuma vietas atgrieztu pareizajā stāvoklī. To sauc par korekciju.

Tagad jūs, iespējams, domājat, kā tas attiecas uz grūtniecību. Tikai padomājiet, bērnam augot, dzemde virzās uz priekšu un palielinās jūsu svars. Tas maina ķermeņa smaguma centru, radot lielu spiedienu uz muguru un gurniem. Turklāt grūtniecības laikā izdalītie hormoni (īpaši hormons relaksīns) izraisa saišu un locītavu atslābumu un vaļīgumu. Tā ir ķermeņa sagatavošanās dzemdībām. Taču šī iemesla dēļ mugurkaula un gurnu locītavas var viegli izslīdēt no savām vietām. Tieši tad rodas nepanesamas sāpes.

Cik droša ir šī ārstēšanas metode grūtniecei?

Šis ir lielākais jautājums, kas rodas daudzām mātēm. "Vai kaut kas notiks ar manu mazuli?" "Vai tas varētu būt bīstami?" Bailes ir pamatotas.

Pats labākais ir tas, ka parasti tiek uzskatīts, ka šo ārstēšanu ir droši veikt pie chiropractora, kuram ir pieredze grūtnieču ārstēšanā . Viņi zina, kā ārstēt grūtnieces ķermeni.

• Saudzīga metode: Grūtniecības laikā locītavas ir atslābinātas hormonālo izmaiņu dēļ, tāpēc nav nepieciešams pielietot tik lielu spiedienu kā parasti. Šīs korekcijas tiek veiktas ļoti maigi un delikāti.
• Īpašs aprīkojums:Grūtnieču ārstēšanai ir īpaši izstrādāti galdi un spilveni. Šo galdu daļu, kur atrodas vēders, var nolaist. Tādējādi jūs varat ļoti ērti apsēsties un saņemt ārstēšanu, neradot spiedienu uz vēderu.

Tiek ziņots, ka šī ārstēšanas metode palīdz mazināt dažādas fiziskas neērtības, kas rodas grūtniecības laikā.

Ko par šo saka tradicionālie ārsti?

Šeit mums jāaplūko monētas otra puse. Daudzi dzemdību speciālisti un ginekologi mūsu valstī nav īpaši ieinteresēti šādās alternatīvās ārstēšanas metodēs. Galvenais iemesls tam ir tas, ka nav plaši atzītu pētījumu par šīs metodes panākumiem un drošību.Zinātniskie pētījumi joprojām ir ierobežoti.

Tāpēc, ja rodas muguras sāpes, ārsti bieži iesaka tādas lietas kā fizioterapija, stiepšanās vingrinājumi un siltuma terapija. To panākumiem ir labs zinātnisks pamatojums.

Tomēr daži manuālie terapeiti ziņo, ka, ja mazulis atrodas nepareizā pozā ( guļus stāvoklī ), tas ir, ja galva ir pacelta, to var arī koriģēt ar šo metodi. Šim nolūkam ir īpaša metode, ko sauc par Vebstera tehniku. Tomēr vēl nav pietiekami daudz pētījumu, lai apstiprinātu, ka šī metode ir 100% veiksmīga.

Tātad, ko man darīt?

Ņemot vērā visu šo, jūs varētu domāt: "Vai man tas jādara vai nē?"

Vissvarīgākais ir tas, ka pirms jebkuru no šīm darbībām vispirms jākonsultējas ar savu ārstu (akušieri/ginekologu), kurš jūs novēros visas grūtniecības laikā un kurš ļoti labi pārzina jūsu stāvokli. Šādu ārstēšanu drīkst veikt tikai pēc viņa apstiprinājuma un ieteikuma saņemšanas. Atkarībā no jūsu stāvokļa tā var nebūt jums piemērota. Tāpēc ir svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.

Ja ārsts piekrīt un esat gatavs izmēģināt šo ārstēšanu, nākamā vissvarīgākā lieta, kas jādara, ir izvēlēties pareizo.

Kā izvēlēties piemērotu ķiropraktiķi?

• Jautājiet par pieredzi: Pajautājiet tieši: "Vai jums ir pieredze grūtnieču ārstēšanā? Cik ilgi jūs to darāt?"
• Specializēta apmācība: noskaidrojiet, vai viņi ir saņēmuši specializētu pēcdiploma apmācību grūtniecības un bērnu veselības jomā.
• Saņemiet ieteikumus: varat lūgt ieteikumu no uzticamiem draugiem, ģimenes locekļiem vai pat ārsta.
• Vieta, kur jūtaties ērti: Kad pirmo reizi apmeklējat ārstu, pārliecinieties, vai jūtaties ērti un pārliecināti, runājot ar viņu. Viņam vai viņai vajadzētu pacietīgi atbildēt uz jūsu jautājumiem.

Atcerieties, ka tas nav ātrs sāpju risinājums. Jums, iespējams, būs jāapmeklē ārstēšana reizi mēnesī pirmos trīs mēnešus, pēc tam reizi divās vai trijās nedēļās un pēdējā mēneša laikā — reizi nedēļā.