Diabēts un alkohols – padomājiet divreiz, pirms dzerat!

Ja Jums ir diabēts, alkohola lietošana var nenākt par labu. Alkohols var pasliktināt diabēta komplikācijas . Pirmkārt, alkohols ietekmē aknu spēju kontrolēt cukura līmeni asinīs . Turklāt alkohols traucē arī dažu diabēta medikamentu iedarbību. Ja lietojat alkoholu pat neregulāri, pastāstiet par to savam ārstam. Tad ārsts varēs pateikt, kādi medikamenti Jums ir piemēroti.

Lūk, kas ir svarīgi zināt:

1. Alkohols nav saderīgs ar diabēta medikamentiem.

Atkarībā no tā, cik daudz jūs dzerat, alkohols var vai nu paaugstināt, vai pazemināt glikozes līmeni asinīs. Dažas diabēta zāles (piemēram, sulfonilurīnvielas atvasinājumi un meglitinīdi) stimulē aizkuņģa dziedzeri ražot vairāk insulīna . Tā kā gan šīs zāles, gan alkohols pazemina cukura līmeni asinīs, to lietošana kopā var izraisīt hipoglikēmiju jeb "insulīna šoku". Tas ir bīstams stāvoklis. Jums nekavējoties jāsaņem ārstēšana.

2. Alkohols bojā aknas.

Aknu galvenais uzdevums ir uzglabāt glikogēnu. Glikogēns ir glikozes veids, kas tiek uzkrāts aknās. Kad jūs neēdat, jūsu organisms nepieciešamo glikozi iegūst no šī glikogēna. Kad jūs lietojat alkoholu, jūsu aknām ir jāstrādā intensīvāk, lai izvadītu alkoholu no asinīm. Tad tās nevar pareizi veikt savu uzdevumu regulēt cukura līmeni asinīs. Tāpēc nekad nevajadzētu lietot alkoholu, ja glikozes līmenis asinīs ir zems.

3. Nekad nedzeriet alkoholu tukšā dūšā

Ēdiens palēnina alkohola uzsūkšanos, tāpēc, ja lietojat alkoholu, pārliecinieties, ka ēdat maltīti vai uzkodu, kas satur ogļhidrātus.

4. Pirms alkohola lietošanas vienmēr pārbaudiet cukura līmeni asinīs.

Alkohols samazina aknu spēju ražot glikozi, tāpēc pirms alkohola lietošanas ir svarīgi zināt savu glikozes līmeni asinīs.

5. Alkohols var izraisīt hipoglikēmiju.

Pēc alkohola lietošanas glikozes līmenis asinīs var pazemināties dažu minūšu līdz 12 stundu vai pat pusstundas laikā. Pat ja pēc alkohola lietošanas esat bezsamaņā, pārbaudiet glikozes līmeni asinīs, lai pārliecinātos, ka tas ir pareizajā līmenī. Ja tas ir zems, apēdiet kaut ko, lai to atjaunotu pareizajā līmenī.

6. Lēna dzeršana var glābt jūsu dzīvību

Ja lietojat pārāk daudz alkohola, Jums var būt reibonis , miegainība vai ģībonis. Šie simptomi ir līdzīgi hipoglikēmijas simptomiem. Tāpēc ir svarīgi informēt apkārtējos cilvēkus, ka Jums ir diabēts. Tad, pat ja Jūs izskatīsieties noguris, viņi zinās, ka Jūsu cukura līmenis asinīs var būt zems . Ja Jums ir hipoglikēmija, Jums būs nepieciešams ēdiens vai glikozes tabletes, lai atjaunotu normālu glikozes līmeni asinīs.

7. Dzeršana atbilstoši savām spējām var glābt dzīvību.

Ārsts pateiks, cik daudz alkohola drīkstat dzert. Atkarībā no jūsu ķermeņa uzbūves, tostarp citiem veselības stāvokļiem, iespējams, ka nevarēsiet lietot alkoholu. Dažreiz sievietes ar diabētu drīkst izdzert tikai vienu glāzi alkohola dienā. Maksimālais daudzums, ko vīrieši drīkst izdzert, ir divas glāzes dienā.

Atcerieties:

• Alkohola lietošana var būt kaitīga diabēta slimniekiem.
• Alkohola lietošana var pazemināt vai paaugstināt cukura līmeni asinīs.
• Ir bīstami lietot alkoholu kopā ar dažiem pretdiabēta līdzekļiem.
• Nedzeriet alkoholu tukšā dūšā.
• Pirms dzeršanas pārbaudiet cukura līmeni asinīs.
• Dzeriet lēnām, ziniet savas robežas.
• Pastāstiet visiem draugiem, ka jums ir diabēts.
• Jautājiet savam ārstam, cik daudz alkohola jūs drīkstat dzert.

Visbeidzot:

Diabēts un alkohols nav labs sajaukums. Ja Jums ir diabēts, rūpīgi pārdomājiet, pirms lietojat alkoholu. Konsultējieties ar savu ārstu par to un saņemiet sev piemērotāko padomu. Atcerieties, ka jūsu veselība ir vissvarīgākā!

Bieži uzdotie jautājumi (BUJ)

1. Vai es nedrīkstu lietot alkoholu, ja man ir diabēts?

Nē, šāda noteikuma nav. Tomēr noteikti par to jākonsultējas ar savu ārstu. Ārsts jums pateiks, vai varat lietot alkoholu un, ja drīkstat, tad cik daudz, ņemot vērā jūsu ķermeņa īpašības un zāles, ko lietojat.

2. Vai alkohols izraisīs mana cukura līmeņa asinīs paaugstināšanos vai pazemināšanos?

Tas ir atkarīgs no tā, cik daudz alkohola jūs lietojat. Neliels alkohola daudzums var paaugstināt cukura līmeni asinīs. Taču pārāk liels alkohola daudzums var izraisīt bīstami zemu cukura līmeņa asinīs pazemināšanos (hipoglikēmiju).

3. Ja es lietoju zāles diabēta ārstēšanai, vai drīkstu lietot alkoholu?

Jā, nav ieteicams lietot alkoholu vienlaikus ar dažām zālēm. Piemēram, alkohola lietošana vienlaikus ar zālēm, ko sauc par sulfonilurīnvielas preparātiem un meglitinīdiem, var izraisīt bīstami zemu cukura līmeņa asinīs pazemināšanos. Pastāstiet savam ārstam, kādas zāles lietojat. Pēc tam ārsts jums pateiks, vai drīkstat lietot alkoholu vai nē.

4. Kas man jādara pirms alkohola lietošanas?

Ja lietojat alkoholu, nekad nedzeriet to tukšā dūšā. Ieturiet maltīti vai uzkodu, kas satur ogļhidrātus. Pirms alkohola lietošanas pārbaudiet arī cukura līmeni asinīs.

5. Cik daudz alkohola man vajadzētu dzert?

Tas atšķiras atkarībā no jūsu ķermeņa un citiem veselības stāvokļiem, kas jums ir. Jūs, iespējams, vispār nevarēsiet lietot alkoholu. Kopumā sievietēm ar diabētu nevajadzētu dzert vairāk par vienu dzērienu dienā. Vīriešiem nevajadzētu dzert vairāk par diviem dzērieniem dienā. Jautājiet savam ārstam sīkāku informāciju.

6. Kas man jādara pēc alkohola lietošanas?

Pēc alkohola lietošanas cukura līmenis asinīs var pazemināties līdz pat 12 stundām. Tāpēc regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs pēc alkohola lietošanas. Ja tas ir zems, apēdiet kaut ko, lai to normalizētu.

7. Kā es varu pastāstīt citiem, ka man ir diabēts?

Valkājiet rokassprādzi vai kaklarotu, kas norāda, ka Jums ir diabēts. Tādā veidā, pat ja zaudēsiet samaņu, apkārtējie zinās, kas ar Jums kaiš.

8. Vai mans diabēts tiks izārstēts, ja pārtraukšu lietot alkoholu?

Atmetot alkoholu, diabēts netiks izārstēts. Tomēr tas palīdzēs kontrolēt cukura līmeni asinīs un mazināt aknu bojājumus.

Svarīgi! Lūdzu, ņemiet vērā, ka šī informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu Jums piemērotu ārstēšanu un padomu.