Tuvojoties skolas brīvlaikam, daži vecāki plāno sūtīt savus bērnus uz līderības nometni, skautu nometni vai citu internāta programmu. Tā ir lieliska lieta bērna personības attīstībai un nākotnei. Bet... domājot par bērna aizsūtīšanu uz dažām dienām, jūs arī jūtaties nedaudz nobijušies un satraukti, vai ne? "Vai mans bērns tur būs viens? Vai viņam radīsies nepatikšanas? Vai viņš ilgosies pēc mājām un raudās?" Šādi jautājumi droši vien rosās jūsu prātā. Patiesībā tas ir kaut kas tāds, ko izjūt daudzi vecāki.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Šīs bailes ir raksturīgas ne tikai jums, bet arī bērnam!
Vienkārši sakot, trauksme ir ļoti izplatīts garīgais stāvoklis gan vecākiem, gan bērniem, kad viņi šādā veidā ir jāatdala no saviem bērniem. Taču šī trauksme var izpausties dažādās formās. Apskatīsim galvenos veidus.
| Trauksmes veids | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Atdalīšanās trauksme | Šī ir visizplatītākā lieta. Bailes un skumjas, ko gan bērns, gan vecāki izjūt par atrašanos prom no mīlošajiem un aizsargājošajiem vecākiem un mājām. |
| Sociālā trauksme | Pārmērīgas bailes saskarties ar jaunu sociālo vidi, piemēram, "Vai citi bērni mani atstums?", "Ko citi domās, mani ieraugot?", "Vai es nevarēšu iegūt jaunus draugus?" |
| Ģeneralizēta trauksme | Tas ir tad, kad jūs nevajadzīgi baidāties no visa kopumā, it īpaši no iespējas, ka notiks kaut kas slikts. Jūs uztraucaties, domājot par tādām lietām kā "Vai es cietīšu nometnē?", "Vai notiks kaut kas liels?" |
Kā jūsu bailes ietekmē jūsu bērnu
Viena no svarīgākajām lietām šeit ir tā, ka trauksme var būt iedzimta. Tas ir, ja vecāki ir nemierīgi, arī bērni to izjutīs . Bērni ļoti labi kopē vecāku uzvedības modeļus, sejas izteiksmes un runas modeļus.
Iedomājieties, ja jūs ar asarām acīs dotos atstāt savu bērnu nometnē un teiktu: "Esi uzmanīgs, dēls/meita... Ja kaut kas notiek, nekavējoties piezvani man...", kādas sajūtas šis bērns izjustu? Viņš/viņa arī sāktu domāt: "Ja mamma/tētis ir tik ļoti nobijies, šī noteikti ir bīstama vieta." Tātad jūsu bailes tiek nodotas bērnam, jums to pat neapzinoties. Dažreiz vecāki uztraucas vairāk nekā bērns.
Patiesībā lielākā problēma šeit ir vecāku, nevis bērna trauksmes kontrole.
Tātad, kā padarīt šo ceļojumu laimīgu jums abiem?
Labi, tad paskatīsimies, ko jūs varat darīt, lai tiktu galā ar šo situāciju. Tas palīdzēs jums un jūsu bērnam.
1. Runājiet par risinājumiem, nevis bailēm
Runājot ar savu bērnu, tā vietā, lai draudētu: "Esi uzmanīgs, tu apdegsi saulē", mēģini problēmu atrisināt pozitīvā veidā. Pajautājiet savam bērnam: "Nometnē saule var būt nedaudz karsta. Kā mēs varam no tās pasargāties?" Tad viņš teiks: "Es uzvilkšu cepuri" vai "Es nebūšu saulē pārāk ilgi." Tad jūs varat teikt: "Tās ir labas idejas. Bet ir arī ieteicams lietot saules aizsargkrēmu . Tagad, kad esat vecāks, varat atcerēties to lietot katru dienu." Tas vairos jūsu bērna pašapziņu .
2. Esiet reālistisks.
Kā vecākam, ir normāli baidīties par sava bērna drošību. Taču mums ir jāsaprot realitāte. Labi organizētā nometnē iespēja, ka bērns iekļūst nopietnā negadījumā, ir ļoti zema . Jā, var gadīties nelielas skrambas un traumas. Taču šādas lietas notiek arī ikdienas dzīvē. Nevajag baidīties, domājot par tādām briesmīgām lietām kā "Vai kāds paņems manu bērnu?". Izskaidrojiet šo realitāti arī savam bērnam. Gandrīz katrs bērns pēc šīs pieredzes atgriežas mājās laimīgs un ar kaut ko jaunu savā dzīvē.
3. Atvadīšanās jāvārdus sakot īsus un sirsnīgus.
Kad dodaties atstāt bērnu nometnē, atvadīšanās atvēliet pēc iespējas īsāku laiku. Ja apskaujat bērnu, raudat un skumji atvadāties, tas tikai padarīs bērnu vēl skumjāku. Viņš var justies tā, it kā būtu pieļāvis lielu kļūdu, jūs atstājot. Tāpēc smaidiet, iedrošiniet savu bērnu un ātri aizejiet, sakot: "Ejiet un izklaidējieties!" Pēc jūsu aiziešanas bērns pēc dažām minūtēm pievienosies citiem bērniem, visu aizmirsīs un sāks spēlēties.
4. Vai jūs dāvinat lietas, kas jums atgādina mājas? Padomājiet divreiz.
Dažiem bērniem kaut kā līdzi nēsāšana, kas atgādina par mājām, piemēram, ģimenes fotogrāfija vai neliela jūsu rakstīta zīmīte, var palīdzēt justies labāk. Tomēr dažiem bērniem šīs lietas var vēl vairāk izraisīt ilgas pēc mājām un skumjas. Tāpēc tas ir kaut kas tāds, kas jums jāizlemj sava bērna vietā. Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu. Ja domājat, ka kaut kas tāds viņu iedrošinās, dodiet to viņam. Bet, ja domājat, ka tas viņu liks justies vēl skumjāk, vislabāk šādas lietas nedot.
Šī pieredze ir vērtīga iespēja jūsu bērna dzīvē veidot neatkarību, pašapziņu un spēju stāties pretī izaicinājumiem. Neliedziet bērnam šo iespēju savu baiļu un raižu dēļ.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ir normāli, ka gan vecāki, gan bērni, sūtot savu bērnu uz nometni, jūtas nobijušies un nemierīgi. Mēs to saucam par atšķiršanās trauksmi.
- Nerādiet bērnam savas bailes, saglabājiet pozitīvu attieksmi. Jūsu bērns vienmēr uz jums raudzīsies kā uz piemēru.
- Runājiet ar savu bērnu par risinājumiem, nevis problēmām. Uzticiet viņam atbildību un uzticieties viņam.
- Atvadīšanās nedrīkst būt īsa. Garas, skumjas atvadīšanās pastiprina bērna skumjas un bailes.
- Šī pieredze ir lieliska iespēja veidot bērna pašapziņu un neatkarību. Ļaujiet tai notikt un iedrošiniet to.
- Ja šī trauksme nekontrolējami ietekmē jūs vai jūsu bērnu, nekautrējieties un konsultējieties ar ārstu .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.