Vai mums vajadzētu vienkārši runāt par smadzeņu garozu, vissvarīgāko smadzeņu daļu?

Vai esat kādreiz domājuši, cik apbrīnojami darbojas mūsu smadzenes ? Šis mazais orgāns ir atbildīgs par visu, ko mēs domājam, atceramies, runājam un jūtam. Tāpēc šodien mēs runāsim par ļoti svarīgu un īpašu smadzeņu daļu. To sauc par smadzeņu garozu . Nebaidieties, ja nosaukums izklausās mazliet zinātnisks. Mēs par to runāsim ļoti vienkārši, tādā veidā, lai jūs to varētu saprast. Gluži kā runājot ar draugu.

Kas ir smadzeņu garoza?

Vienkārši sakot, smadzeņu garoza ir mūsu smadzeņu ārējais apvalks jeb "miza" . Tā ir kā apelsīna miza vai koka miza, un tā ieskauj smadzenes. Jūs, iespējams, dažreiz esat dzirdējuši to saucam par " pelēko vielu " . Iemesls tam ir tāds, ka šī daļa galvenokārt sastāv no nervu šūnu ķermeņiem. Kad tie ir saspiesti kopā, tie izskatās nedaudz pelēki. Tāpēc to sauc par "pelēko vielu".

Ziniet, šī smadzeņu garoza nav gluda virsma. Tā ir ļoti grumbaina un izstiepta . Tā ir kā lapa, kas ir saspiesta un izmesta. Vai jūs zināt, kāpēc tā ir tā grumbaina? Kad tā ir tā grumbaina, tā var ietilpināt lielu virsmas laukumu nelielā telpā. Tas ir, šī grumbainā daba palīdz veidot daudz nervu šūnu un savienojumu nelielā telpā mūsu smadzeņu galvaskausa iekšpusē. Šī "miza" nav tik liela, tā ir tikai dažus milimetrus bieza. Bet darbs, ko tā veic, ir pārsteidzošs!

Atcerieties, kā to izrunāt: "ce-re-bral cor-tex".

Kāda ir šīs mazās "čaulas" lielā daļa?

Iedomājieties, jūs būtu pārsteigts, uzzinot, ka smadzeņu garoza kontrolē visu, ko jūs darāt visas dienas garumā. Tā ir kā mūsu smadzeņu izpilddirektors . Šī daļa ir atbildīga par mūsu augstāko garīgās aktivitātes līmeni, proti, domāšanu, mācīšanos, atcerēšanos, valodas lietošanu, lēmumu pieņemšanu un problēmu risināšanu.

Apskatīsim, kādas ir dažas no galvenajām funkcijām, ko tas veic:

Domāšana un lēmumu pieņemšana

Cik daudz lietu mēs visi domājam un pieņemam lēmumus katru dienu? Sākot ar to, ko vilkt mugurā no rīta, līdz pat lielu lēmumu pieņemšanai dzīvē, smadzeņu garoza palīdz visā šajā.Tas ietver tādas lietas kā plānošana, domāšana no dažādiem skatupunktiem, lai atrisinātu problēmu, un spriedumu pieņemšana.

Iedomājieties, ka, dodoties uz veikalu kaut ko iegādāties, jūs apskatāt visus zīmolus, salīdzināt cenas un izvēlaties labāko. Šādos brīžos jūsu smadzeņu garoza jums palīdz.

Valoda un komunikācija

Smadzeņu garoza ir būtiska , lai izprastu valodu, ko lietojam saziņai ar citiem, runāšanai, rakstīšanai un lasīšanai . Tagad jūs varat izlasīt un saprast šo rakstu, un ar šīs sadaļas palīdzību jūs varat saprast un atbildēt uz drauga teikto pa tālruni.

Atmiņa un mācīšanās

Smadzeņu garoza tiek aktivizēta, kad mēs apgūstam kaut ko jaunu, kad to atceramies un kad atsaucam atmiņā vecas atmiņas. Šī ir daļa , kas uzglabā jaunu informāciju un atgūst to, kad tas nepieciešams . Tā ir daļa, kas palīdz mums atcerēties skolā mācīto un apgūt jauna darba nianses.

Sajūtu izpratne

Smadzeņu garoza analizē un saprot informāciju, ko mēs saņemam no piecām maņām – acīm, ausīm, deguna, mēles un ādas – (redze, dzirde, oža, garša un tauste ). Šī ir daļa, kas ļauj atpazīt skaista zieda krāsu un formu vai nogaršot gardu maltīti.

Kustību kontrole

Kustības, ko mēs apzināti veicam, piemēram, ekstremitāšu kustināšana, staigāšana, rakstīšana un bumbas speršana , kontrolē noteiktas smadzeņu garozas zonas.

Uzmanība un apziņa

Šī smadzeņu garoza ir iesaistīta arī tādās lietās kā koncentrēšanās uz kaut ko, apzināšanās par to, kas mēs esam, kur mēs atrodamies un kas notiek mums apkārt (apziņa) .

Vai smadzeņu garoza ir sadalīta daļās?

Jā, smadzeņu garoza nav vienāda. Tā ir sadalīta četrās galvenajās daļās jeb daivās . Tāpat kā mājā ir dažādas istabas, katrai no šīm daļām ir savas specifiskās funkcijas. Taču šīs daļas nedarbojas atsevišķi, bet gan kopā, kā komanda.

Apskatīsim, kas ir šie četri segmenti un ko tie ietver:

1. Pieres daiva

Šis ir reģions mūsu galvas priekšpusē, tieši zem pieres . Šis ir lielākais smadzeņu garozas reģions.

• Galvenās funkcijas: plānošana , lēmumu pieņemšana, problēmu risināšana, runāšana (Brokas zona), uzvedības, personības un emociju kontrole , brīvprātīgu kustību uzsākšana (šeit atrodas daļa no motorās garozas).
• Vienkāršs piemērs: jūs veidojat mācību plānu eksāmenam, sākat jaunu projektu, strīdaties ar draugu un izsakāt savu viedokli – piere palīdz visā šajā. Tā arī lielā mērā ietekmē mūsu uzvedību un to, kā mēs uzvedamies sabiedrībā .

2. Temporālā daiva

Šis segments atrodas abās galvas pusēs, netālu no ausu ļipiņām .

• Galvenās funkcijas: dzirde, valodas izpratne (Vernikes apgabals), atmiņa, seju atpazīšana, dažu emociju apstrāde.
• Vienkāršs piemērs: kad klausāties dziesmu un tā jums sagādā prieku, kad klausāties kādu runājam un saprotat to, kad atpazīstat senu draugu, tiklīdz viņu ieraugāt, šī ir konhas daļa, kas darbojas.

3. Parietālā daiva

Tas atrodas aiz pieres, galvas augšdaļā un aizmugurē .

• Galvenās funkcijas: tādu sajūtu kā pieskāriena, temperatūras, sāpju un spiediena apstrāde. Arī telpiskā izpratne – proti, izpratne par to, kur atrodies un kur atrodas tavas ķermeņa daļas. Tā ir saistīta arī ar lasīšanu un matemātiskajām prasmēm.
• Vienkāršs piemērs: jūs zināt, kur atrodas jūsu roka pat tumsā, vai arī jūs zināt, cik stipri jums jātur krūze. Sānu segments palīdz šādās lietās.

4. Pakauša daiva

Šī ir daļa , kas atrodas pašā galvas aizmugurē .

• Galvenās funkcijas: galvenokārt vizuālās informācijas apstrāde – tas ir, izpratne par to, ko mēs redzam ar acīm (krāsas, formas, kustības).
• Vienkāršs piemērs: kad skatāties uz skaistu ainu, lasāt grāmatu vai skatāties televizoru, aizmugurējā galvaskausa bedre ir tā, kas palīdz smadzenēm interpretēt redzēto.

Šīs četras sastāvdaļas darbojas kopā, lai palīdzētu mums veiksmīgi orientēties ikdienas dzīvē. Mēs nevaram dzīvot ne bez vienas no tām!

Kas notiek, ja smadzeņu garoza ir bojāta?

Ja smadzeņu garoza, kas veic tik svarīgu funkciju, tiek jebkādā veidā bojāta, tas var radīt dažādas problēmas. Radušās problēmas ir atkarīgas no tā, kura tās daļa ir bojāta un cik lielā mērā.

Piemēram:

• Ja ir bojāta frontālā daiva , var mainīties cilvēka personība, viņam var rasties grūtības pieņemt lēmumus, viņš var nespēt kontrolēt savas emocijas un plānot.
• Ja ir bojāta temporālā daiva , var būt traucēta atmiņa, var būt grūti apgūt jaunas lietas un var būt grūti izprast valodu.
• Ja parietālā daiva ir bojāta, var samazināties spēja sajust tādas sajūtas kā pieskāriens un sāpes, var būt apjukums telpiskajā orientācijā (piemēram, apjukums starp labo un kreiso pusi), kā arī grūtības lasīt un rakstīt.
• Pakauša daivas bojājumi var izraisīt redzes pasliktināšanos un, iespējams, pat aklumu .

Šāda veida bojājumiem ir daudz iespējamu iemeslu. Smadzeņu garozu var bojāt tādi faktori kā insults, galvas traumas, smadzeņu infekcijas un smadzeņu audzēji .

Bet pastāv arī tāda lieta, ka mūsu smadzenēm piemīt zināma "plastiskuma" pakāpe. Tas ir, ja ir bojājums, citas smadzeņu daļas var pārņemt daļu no bojātās daļas darba. Šī spēja ir īpaši spēcīga jaunā vecumā. Tomēr, ja ir nopietns bojājums, sekas var būt paliekošas.

Tāpēc, ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir kādas šaubas vai izmaiņas smadzeņu darbībā, ir ļoti svarīgi meklēt medicīnisku palīdzību.

Kā mēs aizsargājam šo dārgo mūsu smadzeņu "apvalku"?

Mums ir jārūpējas par savu smadzeņu garozu, kas ir tik vērtīga un ietekmē visu mūsu dzīvē. Ir dažas vienkāršas lietas, ko varam darīt, lai saglabātu savu smadzeņu veselību:

• Sabalansēts uzturs: Smadzenēm ir ļoti svarīgi ēst barojošus pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām (piemēram, dārzeņus, augļus, pākšaugus, riekstus un zivis).
• Regulāras fiziskās aktivitātes: fiziskās aktivitātes uzlabo asinsriti smadzenēs, kas nodrošina smadzeņu šūnas ar skābekli un barības vielām.
• Pietiekami izgulieties: miega laikā smadzenes atjaunojas un uzglabā atmiņas. Tāpēc ir svarīgi labi izgulēties 7–8 stundas.
• Saglabājiet garīgo aktivitāti: Ir labi iesaistīties lietās, kas izaicina jūsu smadzenes. Piemēram, apgūt kaut ko jaunu, lasīt grāmatas, risināt mīklas vai apgūt jaunu valodu.
• Izvairieties no smēķēšanas un pārmērīgas alkohola lietošanas: tie bojā smadzeņu šūnas.
• Stresa pārvaldība: Pārmērīgs stress arī nav labs smadzenēm. Tādas lietas kā meditācija un joga var palīdzēt mazināt stresu.
• Aizsargājiet sevi no galvas traumām: Ķiveres valkāšana, braucot ar velosipēdu vai spēlējot noteiktus sporta veidus, var palīdzēt pasargāt sevi no galvas traumām.

Ievērojot šīs lietas, mēs varam saglabāt veselību ne tikai smadzeņu garozā, bet arī visās smadzenēs.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Labi, lūk, lietas, kas jāatceras no tā, par ko mēs šodien runājām:

• Smadzeņu garoza ir mūsu smadzeņu ārējais slānis, kas veic daudzas augstāka līmeņa funkcijas, piemēram, domāšanu, atcerēšanos un mācīšanos. To sauc arī par "pelēko vielu".
• Tas ir sadalīts četrās daivās.Tas ir iedalīts: frontālajā, temporālajā, parietālajā un pakauša daļā. Katram no tiem ir sava īpaša funkcija.
• Tas ir saistīts gandrīz ar visu, tostarp mūsu domāšanu, valodu, atmiņu, sajūtām un kustībām .
• Smadzeņu garozas bojājumi var radīt nopietnas problēmas, tāpēc ir ļoti svarīgi to aizsargāt.
• Veselīgs dzīvesveids (labs uzturs, fiziskās aktivitātes, miegs, garīgās aktivitātes) var aizsargāt mūsu smadzeņu veselību.
• Ja jums rodas kaut mazākās šaubas par smadzeņu darbību, nevilcinieties apmeklēt ārstu.

Tātad, ceru, ka esat uzzinājuši kaut ko vienkāršu un skaidru par šo apbrīnojamo mūsu ķermeņa daļu, ko sauc par smadzeņu garozu. Apzināšanās par šīm apbrīnojamajām lietām mūsu ķermenī mums ļoti palīdzēs tās aizsargāt!

Smadzenes, smadzeņu garoza, smadzeņu garoza, pelēkā viela, smadzeņu darbība, frontālā daiva, gliemežvāki, sānu daiva, aizmugurējā daiva, smadzeņu veselība