Vai jums ir jautājumi par mātes pienu, maisījumu un cietvielām? (Bieži uzdotie jautājumi par barošanu ar krūti, maisījumu un cietvielām). Parunāsim!

Mammu, lai gan barošana ar krūti tev ir ļoti dabiska lieta, cik daudz jautājumu tev par to rodas? "Vai es to daru pareizi?", "Vai ar to pietiek manam mazulim?", "Ak Dievs, citi cilvēki tā nedara" un tūkstoš citu lietu noteikti nāk prātā. Tu neesi vienīgā, daudzām māmiņām ir šādi jautājumi. Tāpēc šodien parunāsim par dažiem bieži uzdotiem jautājumiem, kas tev varētu rasties, īpaši par piena maisījuma došanu un cietas pārtikas sākšanu mazulim. Neuztraucies, izskaidrosim visu vienkārši.

Vai ir labi dot maisījumu kopā ar mātes pienu?

Pirmkārt, mātes piens ir labākais uzturs mazulim. Nav nekādu iebildumu pret to. Taču dažreiz ir reizes, kad barošana ar krūti nav iespējama vai arī tā nav viegla izvēle mātei. Atcerieties, ka labākais veids jūsu mazuļa veselībai un laimei ir tas, kas ir piemērots jūsu ģimenei un nerada stresu. Tātad, ja jums ir jādod piena maisījums, tas nekaitēs mazulim. Mazulis būs vesels un laimīgs, īpaši, ja tas sniegs jums sirdsmieru.

Dažreiz zīdaiņiem, kuriem nav pietiekami daudz mātes piena, var izmantot "Papildu barošanas sistēmu". Šādā gadījumā, kamēr māte baro bērnu ar krūti, mazulis no mātes caur nelielu caurulīti krūtsgala tuvumā saņem atslauktu pienu vai maisījumu. Vai arī atslauktu pienu vai maisījumu var dot no pudeles.

Taču ir viena maza lieta. Pirms sākat barot bērnu ar pudelīti, vislabāk ir pagaidīt, līdz mazulis ir labi pieradis pie barošanas ar krūti. Laktācijas eksperti iesaka neieviest mākslīgos knupīšus (tostarp knupīšus) mazulim, kamēr viņš nav sasniedzis aptuveni 3–4 nedēļu vecumu. Tas ir tāpēc, ka mazulis var zaudēt interesi par barošanu ar krūti.

Kā sākt dot maisījumu savam mazulim?

Ja mēģināt dot maisījumu, jo jūsu mazulim neražo pietiekami daudz piena, vispirms barojiet bērnu ar krūti. Pēc tam, ja jums ir atslaukts piens, dodiet to un dodiet maisījumu, lai kompensētu nepietiekamo daudzumu.

Ja apsverat iespēju pārtraukt barot bērnu ar krūti vai sākt nošķirt no krūts, pakāpeniski nomainiet barošanu ar pudelīti. To darot, atslaukiet nedaudz piena, lai mazinātu sāpīgo krūšu pietūkumu. Pietūkums ir tad, kad krūtis piepildās ar pienu un citiem šķidrumiem un kļūst sāpīgas, pietūkušas, karstas un cietas. Tas var izraisīt aizsērējušus piena vadus vai krūšu slimības, piemēram, mastītu.

Samazinot barošanas biežumu ar krūti, piena daudzums pakāpeniski samazināsies. Jūsu ķermenis pielāgosies jaunajam barošanas ar krūti režīmam un sāks ražot tikai nepieciešamo piena daudzumu.

Kā mākslīgā piena maisījuma došana ietekmē mazuli?

Kad mazulis, kurš ir barots tikai ar krūti, sāk dzert maisījumu, jūs varat pamanīt nelielas izmaiņas viņa vai viņas vēdera izejas biežumā, krāsā un konsistencē. Tas ir normāli. Tomēr, ja šķiet, ka jūsu mazulim ir grūtības ar vēdera izeju, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Dažiem mazuļiem nepatīk dzert tikai maisījumu. Tādā gadījumā varat tam pievienot nedaudz sava atslauktā mātes piena. Tas palīdzēs mazulim pierast pie jaunās garšas.

Vai man nevajadzētu tev iedot pirmo pudeli?

Ja iespējams, palūdziet kādam citam iedot jums pirmo pudelīti. Zini ko? Zīdaiņi var atpazīt savu māti pēc viņas smaržas, un viņi ir pieraduši dzert no mātes piena, nevis no pudeles. Tāpēc mēģiniet iedot pirmo pudelīti savam partnerim vai kādam citam, kurš rūpēsies par mazuli.

Tāpat, kad mazulis izdzer savu pirmo pudeli, mēģiniet uz brīdi iziet no mājas vai palikt mazuļa redzeslokā. Pretējā gadījumā viņš varētu domāt: "Kāpēc tu mani baro citādi, kad mamma ir klāt?" Atkarībā no tā, kā mazulis pierod pie pudeles, jums, iespējams, tas būs jādara kādu laiku.

Atcerieties, ja jūsu mazulim ir grūti pielāgoties šim jaunajam barošanas veidam, turpiniet mēģināt ar pacietību un mīlestību. Ja jums ir kādi jautājumi, nevilcinieties jautāt savam ārstam.

Vai ar krūti barotam zīdainim ir nepieciešamas papildu uzturvielas (uztura bagātinātāji)?

Mātes piens satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Tomēr dažas uzturvielas var nebūt pieejamas pietiekamā daudzumā tikai no mātes piena, tāpēc vislabāk ir dot mazulim ikdienas uztura bagātinātāju. Tas būs atkarīgs no mazuļa vecuma.

Šeit ir neliels apraksts par to:

• D vitamīns: Ar krūti barotiem zīdaiņiem katru dienu jālieto D vitamīna piedeva. Mākslīgais piena maisījums satur arī D vitamīnu. D vitamīns ir viela, ko organisms ražo, kad saules gaisma iedarbojas uz ādu. Tomēr nav droši pakļaut zīdaiņus, kas jaunāki par 6 mēnešiem, tiešiem saules stariem. (Pēc 6 mēnešiem, izejot ārā, uz mazuļa ādas jāuzklāj sauļošanās krēms, jo mazuļa āda ir ļoti jutīga.)

• Dzelzs: Mātes piens nodrošina dzelzi pirmajos 4 dzīves mēnešos. Pēc tam mazulim jādod dzelzs piedevas, līdz viņš vai viņa sāk ēst ar dzelzi bagātu pārtiku (piemēram, graudaugus un gaļu) (apmēram 6 mēnešu vecumā). Ja mazulis saņem gan mātes pienu, gan ar dzelzi bagātinātu maisījumu, konsultējieties ar ārstu par to, vai mazulim ir nepieciešams papildu dzelzs. Dažiem mazuļiem var būt nepieciešami dzelzs piedevas pat pēc tam, kad viņi ir sākuši ēst cietu pārtiku, ja viņi neēd pietiekami daudz ar dzelzi bagātas pārtikas. Ārsts var pateikt, vai mazulis saņem pietiekami daudz dzelzs.

• Fluorīds: Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, fluorīda piedevas nav nepieciešamas. Pēc 6 mēnešu vecuma varat sākt dot viņam fluorīda piedevas, ja jūsu ūdensapgādē ir zems fluorīda saturs. Aku ūdens, pudelēs pildīts ūdens, krāna ūdens dažos reģionos un gatavie maisījumi nesatur fluorīdu. Ir svarīgi pārbaudīt ūdeni jūsu reģionā, lai pārliecinātos, vai tajā ir fluorīds.Par to varat jautāt savam ārstam, zobārstam vai vietējai ūdensapgādes iestādei. Pārāk daudz fluorīda var izraisīt baltus plankumus uz zobiem. Tātad, ja jūsu bērns ar ūdeni uzņem pietiekami daudz fluorīda, nav nepieciešams dot viņam papildu fluorīdu.

Kad mazuļiem vajadzētu sākt ēst cietu pārtiku?

Labākais laiks, lai sāktu dot cietu pārtiku, ir tad, kad mazulis ir attīstījis ēšanas prasmes. Tas parasti notiek laikā no 4 līdz 6 mēnešiem. Tas nozīmē, ka jūsu mazulis:

• Kad vari labi turēt galvu un kaklu.
• Kad var mierīgi nosēdēt.
• Kad mēles grūdiena reflekss ir zudis (tāpēc zīdaiņi spļauj).
• Kad jums ir nepieciešamās motoriskās prasmes, lai pārvietotu ēdienu uz mutes aizmuguri un norītu.
• Izrādot interesi par ēdienu (piemēram, skatoties citu cilvēku ausīs, sniedzoties pēc ēdiena vai atverot muti, kad tuvojas ēdiens).

Šajā vecumā mazuļu svars parasti ir divreiz lielāks par viņu dzimšanas svaru vai tuvu tam.

Nesāciet dot papildinošus ēdienus, kamēr mazulis nav sasniedzis vismaz 4 mēnešu vecumu un neizrāda šīs gatavības pazīmes. Lielākā daļa mazuļu turpinās barot tikai ar krūti līdz 6 mēnešu vecumam, kas ir ļoti veselīgi.

Zīdaiņiem, kuri sāk ēst cietu pārtiku pirms 4 mēnešu vecuma , ir lielāks aptaukošanās un citu veselības problēmu risks vēlāk dzīvē. Turklāt šajā vecumā zīdaiņiem nav koordinācijas, lai droši norītu cietu pārtiku. Tas var izraisīt aizrīšanos vai pārtikas nonākšanu plaušās.

Kā sākt lietot papildinošus ēdienus?

Kad pienāks īstais laiks, sāciet ar bērnu pārslām, kas gatavotas no viena grauda un bagātinātas ar dzelzi. Tradicionāli rīsu pārslas bija pirmais ēdiens, ko deva zīdaiņiem, bet jūs varat sākt ar jebkuru veidu, kas jums patīk. Dodiet 1 vai 2 tējkarotes pārslu, kas sajauktas ar mātes pienu, maisījumu vai ūdeni. Nekad nepievienojiet pārslas bērna pudelītē, ja vien to nav ieteicis ārsts.

Vēl viena laba pirmā ēdiena iespēja ir gaļas biezenis, kas ir bagāts ar dzelzi. Dodiet to savam mazulim ar mazu bērnu karotīti.

Šajā posmā papildinoši ēdieni jāievieš pēc barošanas ar krūti beigām, nevis agrāk. Tad mazulis piepildīs savu kuņģi ar mātes pienu. Mātes pienam vajadzētu būt mazuļa galvenajam uztura avotam apmēram līdz gada vecumam.

Kad mazulis ir pieradis ēst savu pirmo ēdienu, piedāvājiet citus ēdienus. Piemēram, smalki sagrieztus augļus, dārzeņus, pupiņas, lēcas un jogurtu. Ieviešot jaunu ēdienu, nogaidiet dažas dienas, lai redzētu, vai mazulim ir alerģiska reakcija.

Pašreizējie medicīnas eksperti iesaka iepazīstināt zīdaiņus ar izplatītākajiem pārtikas alergēniem 4–6 mēnešu vecumā.Tas attiecas arī uz zīdaiņiem, kuriem ģimenes anamnēzē ir pārtikas alerģijas. Agrāk tika uzskatīts, ka tādi pārtikas produkti kā olas, zemesrieksti un zivis nav ieteicami zīdaiņiem līdz viena gada vecumam. Taču jauni pētījumi liecina, ka tik ilga gaidīšana faktiski var palielināt pārtikas alerģiju attīstības risku zīdaiņiem.

Tātad, tiklīdz jūsu mazulis sāk ēst cietu pārtiku, sāciet viņam dot šo pārtiku. Tomēr tai jābūt pagatavotai tā, lai mazulim to būtu viegli norīt. Piemēram, varat iemaisīt nedaudz zemesriekstu sviesta augļu mīkstumā vai jogurtā vai arī iedot viņam labi sakultu cieti vārītu olu.

Kad es varu dot savam mazulim ūdeni?

Pirmajos mēnešos mazuļiem nav nepieciešams papildu ūdens. Mātes piens un maisījums nodrošina visu nepieciešamo šķidrumu mazulim. Ļoti karstās dienās lielākajai daļai mazuļu pietiek ar papildu ēdināšanu.

Kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, starp ēdienreizēm varat piedāvāt dažas unces ūdens, bet nepiespiediet to.

Ko jūs domājat par augļu sulas došanu?

Augļu sulas nav ieteicamas zīdaiņiem. Pat vecākiem bērniem augļu sulas nesniedz būtisku labumu veselībai. Augļu sulas var būt sātīgas (un tāpēc tajās var būt mazāk vietas barojošiem pārtikas produktiem), veicināt aptaukošanos, izraisīt caureju un palielināt zobu bojāšanās risku zobu nākšanas laikā. Tāpēc vislabāk ir dot augļus kā veselus augļus, nevis augļu sulu.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Mammu, es ceru, ka pēc visām šīm sarunām tu izjutīsi lielu atvieglojumu.

• Vislabākais ir mātes piens, bet, ja nepieciešams, dodiet maisījumu bez jebkādas slodzes. Ļoti svarīga ir arī jūsu garīgā labsajūta.
• Esiet pacietīgi, līdz mazulis parāda gatavības pazīmes cietam ēdienam. Nesāciet to dot pirms 4 mēnešu vecuma.
• Esiet uzmanīgi ar tādiem svarīgiem uztura bagātinātājiem kā (D vitamīns) un (dzelzs).
• Ieviešot jaunus ēdienus, piedāvājiet tos lēnām, pa vienam.
• Nebaidieties no pārtikas alergēniem, iepazīstiniet tos īstajā laikā un pareizā veidā.
• Jūs varat sākt dot nedaudz ūdens kopā ar papildinošiem ēdieniem, bet augļu sulas nav ieteicams lietot.
• Vissvarīgākais ir tas, ka, ja jums rodas kādi jautājumi vai šaubas, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tad jūs saņemsiet pareizo padomu.

Lietas, ko tu dari, ir tik vērtīgas. Tu esi laba māte!

` barošana ar krūti, maisījums, cietvielas, bērnu uzturs, uztura bagātinātāji, Šrilanka, singāļu valoda, mātes piens, maisījums, papildinoši pārtikas produkti