Bieži uzdotie jautājumi mātēm, kas baro bērnu ar krūti: Vai parunāsim par maisījumu un cietvielām?

Lai gan barošana ar krūti ir ļoti dabiska un skaista lieta, ir normāli, ka mātēm rodas jautājumi un nelielas bailes par to. Īpaši, ja jums ir jādod mazulim maisījums vai kad ir pienācis laiks sākt dot papildinošus ēdienus, jūs varat domāt, piemēram: "Vai tas ir pareizi? Kas notiks, ja es tā rīkošos?" Tāpēc šodien parunāsim par to nedaudz sīkāk un nepiespiestā gaisotnē.

Vai ir problēmas dot bērnam maisījumu kopā ar mātes pienu?

Patiesībā mātes piens ir labākā uztura izvēle zīdaiņiem. Tā sniegtās priekšrocības ir grūti aizstāt ar kaut ko citu. Tomēr dažreiz barošana ar krūti (vai tikai barošana ar krūti) nav iespējama. Dažreiz mātei var nebūt pietiekami daudz piena, vai arī viņa var lietot zāles, kas neļauj viņai barot bērnu ar krūti, vai arī viņa var strādāt. Atcerieties, ka labākais veids, kā uzturēt savu mazuli laimīgu un veselīgu, ir atrast maisījumu, kas ir piemērots jūsu ģimenei un nerada stresu. Tātad, ja jums ir jādod savam mazulim maisījums, tas nekaitēs jūsu mazulim. Jūsu mazulis būs vesels un viss būs kārtībā. It īpaši, ja tas mazinās jūsu stresu, tas ir tā vērts.

Dažreiz ārsti iesaka lietot "Papildu barošanas sistēmu". Tas nozīmē, ka, kamēr māte baro bērnu ar krūti, neliela zonde tiek novietota pie krūtsgala , un atslauktais mātes piens vai maisījums tiek dots mazulim.

Varat dot arī atslauktu mātes pienu vai maisījumu pudelītē. Tomēr zīdīšanas eksperti iesaka pirms mākslīgo knupīšu (tostarp knupīšu) ieviešanas nogaidīt, līdz mazulis ir labi pieradis pie barošanas ar krūti, kas ir vismaz 3–4 nedēļas.

Kā man vajadzētu sākt dot maisījumu savam mazulim?

Ja apsverat iespēju dot maisījumu, jo domājat, ka jums nepietiek piena mazulim, vispirms barojiet bērnu ar krūti. Pēc tam, ja jums ir atslaukts piens, dodiet to un dodiet maisījumu, lai kompensētu nepietiekamo daudzumu.

Ja apsverat pakāpenisku barošanas ar krūti samazināšanu vai pārtraukšanu, mēģiniet palielināt barošanas biežumu no pudeles, nevis krūts barošanu. Kamēr to darāt, atslaukiet nedaudz piena, lai mazinātu sāpīgo krūšu pietūkumu ("(Pietūkums)") . "(Pietūkums)" ir tad, kad krūtis piepildās ar pienu un citiem šķidrumiem un kļūst sāpīgas, pietūkušas, karstas un cietas. Tas var izraisīt "(Aizsērējušus piena vadus)" – kas nozīmē, ka piena vadi nepareizi izvadās vai ir pilnībā aizsprostoti – vai krūts infekciju, ko sauc par "( Mastītu )".

Samazinot barošanas biežumu ar krūti, pakāpeniski samazināsies arī piena daudzums. Jūsu organisms sāks ražot pienu, lai pielāgotos jaunajam barošanas ar krūti režīmam.

Kā maisījuma došana ietekmē bērna ķermeni?

Kad ar krūti barots zīdainis sāk dzert maisījumu, var būt nelielas izmaiņas vēdera izejas biežumā, krāsā un konsistencē. Tas ir normāli. Tomēr, ja šķiet, ka jūsu mazulim ir grūtības ar vēdera izeju, noteikti konsultējieties ar ārstu.

Dažiem mazuļiem maisījuma garša uzreiz nepatīk. Tādā gadījumā maisījumu var sajaukt ar nedaudz atslauktā mātes piena. Tādā veidā mazulis pakāpeniski pieradīs pie jaunās garšas.

Vai drīkstu dot savam mazulim pirmo pudelīti?

Ja iespējams, mēģiniet lūgt, lai kāds cits jums iedod pirmo pudelīti. Tas ir tāpēc, ka mazuļi var atpazīt savu māti pēc viņas smaržas, un viņi ir pieraduši dzert mātes pienu no mātes, nevis no pudeles. Tāpēc mēģiniet pirmo pudelīti iedot savam partnerim vai kādam citam, kurš rūpēsies par mazuli.

Tāpat, kad mazulis dzer no pudeles, ieteicams uz brīdi iziet no mājas vai palikt mazuļa redzeslokā. Pretējā gadījumā viņš varētu brīnīties: "Kāpēc mamma mani nebaro?" Atkarībā no tā, kā mazulis pierod dzert no pudeles, jums tas, iespējams, būs jādara, līdz viņš pierod.

Iedomājieties, ka jūs katru dienu dzerat tēju no vienas un tās pašas krūzes. Ja pēkšņi piedāvāsiet tēju no citas krūzes, arī jūs jutīsieties mazliet dīvaini, vai ne? Tas pats attiecas uz zīdaiņiem.

Ja jūsu mazulim ir grūti pielāgoties šai jaunajai barošanas metodei, esiet pacietīgi un turpiniet mēģināt. Ja jums rodas kādas bažas, konsultējieties ar ārstu.

Vai man vajadzētu dot savam ar krūti barotajam bērnam papildu vitamīnus (uztura bagātinātājus)?

Mātes piens satur daudz vitamīnu un minerālvielu . Tomēr dažu uzturvielu var trūkt, tāpēc labāk tās dot atsevišķi. Tas atšķiras atkarībā no mazuļa vecuma.

Šeit ir neliels apraksts par to:

D vitamīns

Ar krūti barotiem zīdaiņiem katru dienu jālieto D vitamīna piedeva. Mākslīgais piena maisījums satur D vitamīnu. Lai gan D vitamīnu mūsu organisms ražo, kad āda ir pakļauta saules gaismai , nav droši pakļaut zīdaiņus, kas jaunāki par 6 mēnešiem, tiešiem saules stariem. (Pēc 6 mēnešu vecuma, vedot bērnu ārā, lietojiet saules aizsargkrēmu , lai aizsargātu bērna jutīgo ādu.)

Dzelzs

Dzelzs ir minerālviela, kas atrodama mātes pienā pirmos 4 mēnešus. Pēc tam zīdaiņiem jālieto dzelzs piedevas, līdz aptuveni 6 mēnešu vecumā viņi sāk ēst ar dzelzi bagātu pārtiku (piemēram, graudaugus un gaļu). Ja jūsu mazulis dzer gan mātes pienu, gan ar dzelzi bagātinātu maisījumu, jautājiet savam ārstam, vai jūsu mazulim ir nepieciešams dzelzs piedevas.Pat pēc cietas pārtikas lietošanas uzsākšanas dažiem zīdaiņiem var būt nepieciešami dzelzs piedevas, ja viņi neēd pietiekami daudz dzelzs saturošas pārtikas. Ārsts var pateikt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz dzelzs.

Fluorīds

Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, fluorīda piedevas nav nepieciešamas. Pēc tam, kad mazulis ir sasniedzis 6 mēnešu vecumu, varat sākt dot viņam fluorīda piedevas, ja jūsu izmantotajā ūdenī ir zems fluorīda saturs. Akas ūdens, pudelēs pildīts ūdens, dažos reģionos krāna ūdens un lietošanai gatavs maisījums nesatur fluorīdu. Ir svarīgi noskaidrot, vai jūsu ūdenī ir fluorīds. Par to varat jautāt savam ārstam, zobārstam vai vietējai ūdensapgādes iestādei. Pārāk daudz fluorīda var izraisīt baltus plankumus uz zobiem. Tātad, ja jūsu mazulis ar ūdeni saņem pietiekami daudz fluorīda, nav nepieciešams dot viņam fluorīda piedevas.

Kad ir labākais laiks, lai sāktu dot cietu pārtiku mazulim?

Vislabākais laiks, lai sāktu dot cietu pārtiku, ir tad, kad mazulis ir attīstījis ēšanas prasmes, parasti vecumā no 4 līdz 6 mēnešiem. Šajā laikā mazulis:

• Galva un kakls ir labi kontrolēti.
• Jūs varat apsēsties.
• Dabiskais mēles grūdiena reflekss (kas izgrūž ēdienu no mutes) ir izzudis.
• Viņiem ir motoriskās prasmes, kas nepieciešamas, lai ēdienu dabūtu mutes aizmugurē un norītu.
• Izrāda interesi par ēdienu (skatās citu cilvēku ausīs, sniedzas pēc ēdiena, atver muti, kad ēdiens tiek pielikts mutē).

Šajā vecumā mazuļu svars parasti ir divreiz lielāks par viņu dzimšanas svaru vai tuvu tam.

Nesāciet dot cietu pārtiku, kamēr mazulis nav sasniedzis vismaz 4 mēnešu vecumu un neizrāda šīs gatavības pazīmes. Lielākā daļa mazuļu līdz 6 mēnešu vecumam dzer tikai mātes pienu, kas ir ļoti veselīgi.

Brīdinājums: Zīdaiņiem, kuri sāk ēst cietu pārtiku pirms 4 mēnešu vecuma, ir lielāks aptaukošanās un citu veselības problēmu risks vēlāk dzīvē. Turklāt, tā kā viņiem nav koordinācijas, lai droši norītu cietu pārtiku, pārtika var iesprūst vai nokļūt plaušās.

Kā sākt ēst cietu pārtiku?

Kad pienāks īstais laiks, sāciet ar viengraudu, ar dzelzi bagātinātu bērnu pārslu. Rīsu pārslas tradicionāli ir pirmais ēdiens, ko dod zīdaiņiem, taču jūs varat sākt ar jebkuru veidu, kas jums patīk. Dodiet 1 vai 2 ēdamkarotes pārslu, kas sajauktas ar mātes pienu, maisījumu vai ūdeni. Nekad nepievienojiet pārslas bērna pudelītē, ja vien to nav ieteicis ārsts.

Vēl viena laba pirmā izvēle ir gaļas biezenis, kas ir bagāts ar dzelzi. Barojiet to mazulim ar mazu bērnu karotīti.

Šajā posmā cietie ēdieni jāievieš pēc barošanas ar krūti beigām, nevis agrāk. Tieši tad bērna kuņģis ir piepildīts ar mātes pienu. Mātes pienam jābūt bērna galvenajam uztura avotam aptuveni līdz gada vecumam.

Kad mazulis ir pieradis ēst savu pirmo ēdienu, piedāvājiet citus ēdienus, piemēram, augļu un dārzeņu biezeni, lēcas, turku zirņus un jogurtu. Ieviešot jaunu ēdienu, nogaidiet dažas dienas, lai redzētu, vai mazulim ir alerģiska reakcija.

Eksperti saka, ka vislabāk ir iepazīstināt mazuli ar ierastajiem ēdieniem vecumā no 4 līdz 6 mēnešiem. Tas attiecas arī uz mazuļiem, kuriem ģimenes anamnēzē ir pārtikas alerģijas. Agrāk tika teikts, ka tādi pārtikas produkti kā olas, zemesrieksti un zivis jāievieš pēc mazuļa pirmās dzimšanas dienas. Taču jauni pētījumi liecina, ka tik ilga gaidīšana faktiski var palielināt pārtikas alerģiju attīstības risku mazulim.

Dodiet šos ēdienus, tiklīdz mazulis sāk ēst cietu pārtiku. Tomēr tiem jābūt pagatavotiem tā, lai mazulim tos būtu viegli norīt. Piemēram, varat iemaisīt nedaudz zemesriekstu sviesta augļu biezenī vai jogurtā vai arī dot cieti vārītu olu, kas ir saspaidīta.

Kad var dot ūdeni mazulim?

Pirmajos mēnešos zīdaiņiem parasti nav nepieciešams papildu ūdens. Mātes piens un maisījums nodrošina visu nepieciešamo šķidrumu mazulim. Ļoti karstās dienās lielākajai daļai zīdaiņu pietiek ar papildu piena došanu vienu reizi dienā.

Kad mazulis sāk ēst cietu pārtiku, starp ēdienreizēm varat piedāvāt dažas unces ūdens, bet nepiespiediet to.

Ko jūs domājat par augļu sulas došanu?

Augļu sulas zīdaiņiem vispār nav piemērotas. Pat vecākiem bērniem augļu sulas nesniedz būtisku labumu veselībai. Tā kā augļu sula aizpilda kuņģi (samazinot vietu barojošākiem pārtikas produktiem), tā var izraisīt aptaukošanos, caureju un arī palielināt zobu bojāšanās risku zobu nākšanas laikā.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Labi, tātad mēs šodien par daudz ko runājām, vai ne? Īsumā:

• Mātes piens ir vislabākais mazulim. Tomēr nav nekā slikta dot maisījumu, ja nepieciešams. Ļoti svarīga ir arī jūsu garīgā labsajūta.
• Neatkarīgi no tā, vai sākat barot bērnu ar maisījumu vai pārtraucat barot bērnu ar krūti, dariet to pakāpeniski.
• Ir svarīgi ar krūti barotiem zīdaiņiem uzņemt D vitamīnu un dzelzi (atbilstošā vecumā). Esiet uzmanīgi arī ar fluorīdu.
• Labākais laiks, lai sāktu dot cieto pārtiku, ir 4–6 mēnešu vecumā, kad mazulis sāk dot gatavību. Nesāciet to darīt agrāk.
• Ieviešot uzturā cietus pārtikas produktus , sāciet ar vienkāršiem, dzelzi saturošiem pārtikas produktiem un pakāpeniski ieviesiet jaunus pārtikas produktus. Ņemiet vērā arī iespējamās alerģijas.
• Augļu sulas nav piemērotas zīdaiņiem. Pēc cieto pārtikas produktu lietošanas uzsākšanas pamazām var dot ūdeni.

Visu šo laiku, ja rodas kādi jautājumi vai šaubas, nebaidieties jautāt savam ārstam vai vecmātei. Viņi jums palīdzēs. Jums tas viss nav jādara vienai. Es novēlu jums un jūsu mazulim visu to labāko!

Krūts barošana, maisījums, cietie pārtikas produkti, zīdaiņu uzturs, D vitamīns, dzelzs, fluorīds