Tuvojoties dzīves skaistākajai dienai, ir normāli justies nedaudz nobijies un ziņkārīgs līdzās priekam, ko izjūtat. "Kādas būs sāpes, kad bērniņš piedzims?", "Cik ilgs laiks būs nepieciešams?", "Kas man jādara?" Jums droši vien ir daudz jautājumu. Tāpēc šodien mēs runāsim par lietām, kas notiek dzemdību laikā, proti, dzemdību posmiem . Kad jums būs laba izpratne par šīm lietām, jums būs daudz spēka, lai stātos pretī šim brīdim.
Kas ir darbaspēks?
Vienkārši sakot, dzemdības ir process, kurā jūsu ķermenis dabiski gatavojas bērna piedzimšanai. Dzemde sāk sarauties. To mēs saucam par "dzemdībām" vai "kontrakcijām". Pirmreizējai māmiņai viss šis process parasti var ilgt no 12 līdz 24 stundām. Tomēr nākamās dzemdības var būt daudz ātrākas.
Atcerieties, ka ne visiem ir vienāda pieredze. Dažiem cilvēkiem bērniņi piedzimst ātri, citiem tas prasa nedaudz ilgāku laiku. Tas ir ļoti normāli.
Dzemdības notiek trīs galvenajos posmos. Tagad aplūkosim katru no tiem atsevišķi.
Pirmais posms: dzemdes kakla paplašināšanās laiks
Šis ir garākais dzemdību posms. Dažreiz tas var ilgt līdz pat 20 stundām. Šis posms sākas, kad dzemdes kakls sāk paplašināties, un turpinās, līdz tas ir pilnībā atvēries līdz 10 centimetriem. Tā bērns piedzimst. Šis pirmais posms ir sadalīts trīs mazākos posmos.
| Fāze | Kas notiek un kādas ir sajūtas | Lietas, ko varat darīt |
|---|---|---|
| Latentā fāze | Dzemdes kakls atveras līdz 0–6 centimetriem. Sākumā kontrakcijas notiek ik pēc 15–20 minūtēm, pakāpeniski samazinoties līdz ik pēc 5 minūtēm. Sāpes ir panesamas. Var būt rozā izdalījumi. | Palieciet mājās. Staigājiet lēnām. Bieži mainiet pozas. Veiciet elpošanas vingrinājumus. Ieejiet siltā vannā (jautājiet savam ārstam, ja jums aizplūst ūdeņi). Dzeriet šķidrumus. Sagatavojiet lietas, kas jums jāņem līdzi uz slimnīcu. |
| Aktīvā fāze | Dzemdes kakls atveras līdz 6–8 centimetriem. Kontrakcijas tagad ir intensīvas. Tās notiek apmēram ik pēc 3 minūtēm un ilgst aptuveni 45 sekundes. Var pastiprināties muguras sāpes. Var pastiprināties asiņošana no maksts (asiņains izdalījums). Var arī plīst augļplēve. | Šajā laikā jūs parasti dodaties uz slimnīcu. Mainiet pozas. Nomešanās ceļos un roku turēšana uz grīdas var palīdzēt mazināt muguras sāpes. Staigājiet, līdz sāpes izzūd. Bieži urinējiet. Turpiniet elpošanas vingrinājumus. |
| Pārejas fāze | Dzemdes kakls ir pilnībā atvēries līdz 8–10 centimetriem. Šī ir sāpīgākā, bet arī īsākā daļa (apmēram 15 minūtes–stunda). Kontrakcijas notiek ik pēc 2–3 minūtēm un ilgst apmēram minūti. Jūtat spēcīgu vēlmi spiest. | Nespiežiet, kamēr to nav ieteicis ārsts. Pārāk agra spiešana var izraisīt dzemdes kakla pietūkumu un plīsumu, aizkavējot dzemdības. Pievērsiet uzmanību katrām sāpēm. Atcerieties, ka katras sāpes jūs tuvina jūsu mazulim. |
Kas notiek, kad dodies uz slimnīcu?
Dodoties uz slimnīcu aktīvajā fāzē, tiks pārbaudīts jūsu asinsspiediens, pulss un temperatūra. Uz vēdera tiks novietots monitors, lai mērītu bērna sirdsdarbību un dzemdes kontrakcijas. Ārsts vai medmāsa pārbaudīs jūsu dzemdes kaklu, lai redzētu, cik atvērts tas ir. Ja nepieciešams, jūsu rokā var ievietot intravenozu (IV) līniju, lai ievadītu zāles vai šķidrumu.
Otrais posms: Ir pienācis laiks bērniņam nākt pasaulē!
Šis otrais posms sākas, kad dzemdes kakls ir pilnībā atvēries līdz 10 centimetriem. Šis posms ilgst līdz bērna piedzimšanai. Tas var ilgt 2 stundas vai nedaudz ilgāk.
Kontrakcijas, ko jūtat tagad, ir nedaudz atšķirīgas. Tās notiek ik pēc 2–5 minūtēm un ilgst aptuveni 60–90 sekundes. Jūs jūtat vēlmi spiest spēcīgāk.Tu to jutīsi. Tagad ir tava kārta. Kad ārsts vai medmāsa liek stumt, ieelpo un spēcīgi spied. Starp kontrakcijām atpūties pēc iespējas vairāk.
Nelieli padomi, kas palīdzēs ar thattamana
- Izmēģiniet dažādas pozas: dažreiz ir vieglāk gulēt uz sāniem, ar vienu paceltu kāju vai sakrustotiem ceļiem, nekā gulēt uz muguras.
- Izmantojiet savu elpu: Pirms stiepšanās dziļi ieelpojiet un izelpojiet, kad esat pabeidzis.
- Spiežiet ar visu ķermeni: noliecieties uz priekšu, cik vien iespējams, un spiediet, izmantojot visu ķermeni.
Šajā posmā, ja nepieciešams, var ievadīt pretsāpju līdzekļus un veikt nelielu iegriezumu (epiziotomiju), lai nedaudz palielinātu maksts atveri. Šis iegriezums var būt nepieciešams, ja bērns ir jāpieņem ātri vai lai novērstu maksts sieniņu spēcīgu plīsumu.
Punktu, kurā bērna galva nolaižas caur iegurni, sauc par "staciju", un to apzīmē ar cipariem. Kad bērna galva nonāk iegurnī un atrodas tieši pa vidu, to sauc par "nulles staciju". Tas ļauj izmērīt dzemdību gaitu.
Tiklīdz jūsu mazulis būs piedzimis, ārsts nedaudz nolaidīs mazuļa galvu uz leju un ar nelielu lodīšu šļirci izsūks visus sekrētus no mazuļa mutes un deguna. Pēc tam mazulis tiks novietots uz jūsu vēdera, un drīz pēc tam tiks pārgriezta nabassaite. Šis būs skaistākais brīdis jūsu dzīvē!
Trešais posms: placentas piegāde
Šis posms sākas pēc bērna piedzimšanas. Tas ir brīdis, kad placenta, kas bija piestiprināta pie dzemdes sienas, atdalās un iziet caur maksti. To sauc arī par "pēcdzemdību periodu".
Neuztraucieties, šī ir īsākā un vismazāk sāpīgā dzemdību fāze. Tas ilgst tikai dažas minūtes līdz aptuveni 20 minūtēm.
Jūs joprojām jutīsiet nelielas krampjveida sāpes, taču tās nebūs tik intensīvas kā iepriekš. Pēc šīs placentas iznākšanas, ja jums bija epiziotomija vai neliels plīsums, šajā posmā tā tiks sašūta.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Dzemdības ir dabisks process. Jūsu ķermenis tam ir labi sagatavojies.
- Ir trīs specifiski dzemdību posmi. To apzināšanās palīdzēs jums saglabāt garīgo spēku.
- Pirmā posma (latentās fāzes) sākumposmā palieciet mājās un atpūtieties, cik vien iespējams.
- Kad rodas sāpes, nekrītiet panikā, veiciet elpošanas vingrinājumus un meklējiet palīdzību no sava dzemdību partnera.
- Precīzi ievērojiet ārsta un medmāsas sniegtos norādījumus. Esiet pacietīgi, īpaši, ja jums lūdz urinēt.
- Atcerieties, ka katrs sīkums jūs satuvina ar jūsu mazuli. Tas jums būs liels spēka avots.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru