Grūtniecības lietotnes — parunāsim par to!

Mūsdienās mūsu tālruņos ir lietotne gandrīz visam, kas nepieciešams mūsu dzīvē. Tātad, vai zinājāt, ka ir šādas lietotnes, kas var palīdzēt jums skaistākajā dzīves laikā – grūtniecības laikā? Tās var būt ļoti noderīgas topošajai māmiņai. Šīs lietotnes palīdz gan mēģinot ieņemt bērnu, gan mērot kontrakcijas pēc bērna piedzimšanas. Turklāt tās var palīdzēt arī izvēlēties vārdu mazulim un uzņemt skaistas fotogrāfijas ar augošo vēderiņu. Parunāsim par to šodien sīkāk.

Kādas priekšrocības jūs gūstat no šīm grūtniecības lietotnēm?

Vienkārši sakot, šādu grūtniecības lietotņu pārpilnība ir lieliska lieta. Pat ārsti saka, ka šīs lietotnes dod sievietēm iespēju apzināties savu veselību, labāk apzināties savu ķermeni un uzzināt vairāk par sevi. Tās arī palīdz viņām veidot saikni ar savu nedzimušo bērnu un nodrošina mieru visas grūtniecības laikā .

Vai gaidāt bērniņu? Palīdzība auglīgo dienu noteikšanā

Pirmais solis, lai kļūtu par māti, ir ieņemt bērnu. Tāpēc ir pieejamas auglības izsekošanas lietotnes, kas var jums palīdzēt. Šīs lietotnes lūdz jums svarīgu informāciju par jūsu ikmēneša menstruālo ciklu. Piemēram, tās lūdz jūs reģistrēt izmaiņas dzemdes kakla gļotās un bazālajā ķermeņa temperatūrā. Vienkārši sakot, tuvojoties ovulācijai , jūsu dzemdes kakla gļotas kļūst dzidras un slidenas. Arī jūsu bazālā ķermeņa temperatūra, kas tiek mērīta, kad no rīta pamostaties, pēc ovulācijas nedaudz paaugstinās. Analizējot šo informāciju, lietotne var pateikt, kurās dienās ir vislielākā iespēja ieņemt bērnu.

Kad gaidāms bērniņš? Ziniet precīzu dienu

Apsveicam! Pēc pozitīva grūtniecības testa redzēšanas nākamais, ko vēlaties zināt, ir tas, kad varēsiet turēt mazo rokās. Ir lietotnes, kas var palīdzēt. Ievadot pēdējo menstruāciju pirmo dienu, lietotne aprēķinās paredzamo dzemdību datumu. Dažas lietotnes var arī pateikt ieņemšanas datumu, grūtniecības ilgumu un pašreizējā trimestra beigas.

Sekojiet līdzi bērna attīstībai nedēļu pēc nedēļas

Pat pirms vēderiņš kļūst liels, pirms jūtat mazuļa pirmos spērienus, mazulis jau ir aizņemts. Viņš aug dienu no dienas. Šīs lietotnes var palīdzēt jums sekot līdzi šai izaugsmei nedēļu no nedēļas, dienu no dienas. Dažas lietotnes salīdzina mazuļa izmēru ar augļa vai dārzeņa izmēru. Ir tik aizraujoši redzēt, piemēram, "Šonedēļ jūsu mazulis ir avokado lielumā". Dažas lietotnes pat izveido 3D attēlus, lai sniegtu jums labāku priekšstatu par to, ko jūsu mazulis dara jūsu vēderā. Šī informācija var palīdzēt jums sazināties ar savu mazuli un veidot saikni ar viņu.

Pirmsdzemdību fitnesa

Ir daudz priekšrocību, ja esat aktīvs visas grūtniecības laikā, ja vien saņemat ārsta atļauju.

• Muguras sāpes ir samazinātas.
• Grūtniecības laikā gestācijas diabēta attīstības risks ir samazināts.
• Uzlabojas garīgā labsajūta .
• Labi izgulies.
• Pēc bērna piedzimšanas ir viegli atgūt formu.

Ja neesat pārliecināta, kuri vingrinājumi ir droši un ērti grūtniecības laikā, ir pieejamas pirmsdzemdību fitnesa lietotnes, kas var palīdzēt jums sākt. Tās var palīdzēt jums sākt ar vadītiem vingrinājumiem. Daudzas lietotnes piedāvā īpašus vingrinājumus jūsu trimestrim. Tas nozīmē, ka vingrinājumi mainīsies, grūtniecībai progresējot. Tomēr, lai būtu drošībā, konsultējieties ar savu ārstu par lietotni, ko izmantojat, un pārliecinieties, ka vingrinājumi ir droši. Tāpat neveiciet vingrinājumus, kas izraisa sāpes.

Ir arī īpašas lietotnes tētiem!

Lai gan tēvi, iespējams, nejūt katru sava mazuļa kustību kā māte, arī viņi vēlas sazināties ar savu mazuli un atbalstīt savu partneri. Ir īpašas lietotnes, kas paredzētas tieši tēviem. Tajās ir iekļauta atpakaļskaitīšana līdz mazuļa dzimšanas dienai, ikdienas norādījumi, slimnīcas somas kontrolsaraksts, taimeris mazuļa kustību mērīšanai un darāmo lietu saraksts.

Nelietojiet šādas lietotnes!

Grūtniecība ir laiks, kad dažreiz var rasties bailes un nemiers. Šādā laikā ir normāli vēlēties izmantot lietotni, kas ļauj mājās klausīties mazuļa sirdspukstus. Vēl viena lieta, no kuras noteikti jāizvairās, ir nemedicīniskas ultraskaņas. Dažās vietās šāda veida skenēšana tiek veikta "prieka pēc", lai noskaidrotu bērna dzimumu un uzņemtu fotoattēlu. Pat medicīnas asociācijas iesaka no tām izvairīties. Jo skenēšana šādā vietā var radīt maldīgu drošības sajūtu. Pretējā gadījumā, ja izrādīsies, ka ar bērnu kaut kas nav kārtībā, jūs nesaņemsiet svarīgo informāciju un pienācīgu aprūpi, ko saņemtu ārsts. grūtniecība, grūtniecības lietotnes, mazulis, veselība, tālruņa lietotnes, grūtniecības vingrinājumi, pirmsdzemdību fiziskā sagatavotība, sieviešu veselība, mātes veselība