Vai jums ir arī sāpes muguras lejasdaļā un sēžamvietā? Tā varētu būt sakroilīts!

Vai jums bieži ir sāpes muguras lejasdaļā vai sēžamvietā un dažreiz arī kājās? Vairumā gadījumu mēs to uzskatām tikai par muguras sāpēm, bet patiesībā tās varētu būt saistītas ar iekaisumu vai pietūkumu jūsu sakroiliālajās locītavās. Šodien mēs runāsim par stāvokli, ko sauc par sakroilītu.

Vienkārši sakot, kas ir šis sakroilīts?

Labi, vispirms aplūkosim, kas ir šīs sakroiliālās locītavas. Iedomājieties, ka sakroiliālās locītavas ir vieta, kur satiekas mūsu mugurkaula apakšējais gals, trīsstūrveida kauls (mēs to saucam par krustkaulu) un lielākais kauls iegurņa augšdaļā (mēs to saucam par zarnkaulu) . Šīs ir divas no lielākajām un svarīgākajām locītavām mūsu ķermenī. Katru reizi, kad mēs kustinām gurnus, kad mēs ejam, kad mēs skrienam, kad mēs pieceļamies no sēdus...

Tātad, sakroilīts ir tad, kad viena vai abas šīs locītavas kāda iemesla dēļ iekaist, izraisot pietūkumu un sāpes. Tas ir līdzīgi kā tad, kad mēs sastiepjam ceļgalu, tas pietūkst un sāp. Šis pietūkums izraisa sāpes muguras lejasdaļā un sēžamvietā.

Ja jums ir pastāvīgas sāpes muguras lejasdaļā, tam var būt vairāki iemesli. Tāpēc vislabāk ir apmeklēt ārstu, lai precīzi noskaidrotu to cēloni. Tādā veidā jūs varat ātri sākt ārstēšanu un samazināt ikdienas aktivitāšu traucējumus.

Vai pastāv dažādi šī veida veidi?

Jā, ārsti šo stāvokli sauc vairākos veidos, atkarībā no tā, cik daudz jūsu locītavu ir skartas.

• Vienpusējs sakroilīts: Tas nozīmē, ka tikai viena no jūsu sakroiliālajām locītavām ir iekaisusi.
• Divpusējs sakroilīts: šajā gadījumā iekaisums var rasties abās locītavās vienlaikus.

Cik bieži šāda situācija ir?

Muguras sāpes patiesībā ir diezgan izplatītas. Ikvienam, kurš ilgstoši strādā biroja krēslā, ceļ smagus svarus, nepareizi guļ un dara vēl citas lietas, var rasties muguras sāpes. Tā kā muguras sāpes var izraisīt daudzi dažādi faktori, ir grūti precīzi zināt, cik cilvēkiem ir sakroilīts. Tomēr daži pētījumi liecina, ka līdz pat 25% jeb aptuveni katram ceturtajam cilvēkam ar muguras sāpēm var būt sakroilīts.

Kādi ir šie simptomi? Vai arī jūs jūtaties tāpat?

Galvenais un visbiežākais sakroilīta simptoms ir sāpes muguras lejasdaļā. Šīs sāpes var izpausties vienā no šiem veidiem:

• Sāpes pastiprinās, ja cilvēks ilgstoši atrodas vienā un tajā pašā pozā (sēžot vai stāvot).Iedomājieties, ka stundām ilgi sēžat pie datora, un tad, pieceļoties, varat sajust asas sāpes.
• Sāpes pastiprinās, pagriežot vai sagriežot gūžas locītavu.
• Sāpes var būt asas, durošas sāpes, kas rodas pēkšņi , vai arī tās var būt blāvas sāpes, kas ir pastāvīgas .
• Šīs sāpes var sākties muguras lejasdaļā un izstarot uz sēžamvietu, gurniem un dažreiz augšstilbiem .

Vēl viena lieta ir tā, ka cilvēki ar sakroilītu bieži vien no rīta pamostoties jūt locītavu stīvumu . Ir normāli just nelielu stīvumu, tikko pamostoties no miega vai pēc ilgstošas ​​stāvēšanas. Tomēr sakroilīta izraisītais stīvums parasti ilgst vairāk nekā stundu .

Kāpēc rodas sakroilīts? Kādi ir tā cēloņi?

Jebkas, kas var izraisīt iekaisumu mūsu locītavās, var ietekmēt arī šīs sakroiliālās locītavas un izraisīt sakroilītu. Galvenais cēlonis ir artrīts . Starp tiem:

• Ankilozējošais spondilīts: šis ir artrīta veids, kas īpaši ietekmē mugurkaula locītavas. Sakroilīts bieži var būt šīs slimības agrīns simptoms .
• Psoriātiskais artrīts: šī ir ādas slimība, kas izraisa psoriāzi — stāvokli, kas izraisa zvīņainu, lobītu ādu — un artrītu locītavās.

Papildus šiem artrīta veidiem sakroilītu var izraisīt arī citi stāvokļi, kas izraisa iekaisumu organismā. Piemēram:

• Krona slimība
• Čūlainais kolīts
• Reaktīvais artrīts (Reitera sindroms)
• Behčeta slimība

Vēl viena īpaša problēma ir tā, ka dažām sievietēm grūtniecības laikā var attīstīties sakroilīts. Hormonu ietekmes dēļ, kas grūtniecības laikā izraisa izmaiņas organismā, šīs sakroiliālās locītavas var nedaudz paplašināties un pagriezties. Lai gan tas ir normāli, dažiem cilvēkiem tas var būt sāpīgi.

Arī ļoti reti bakteriāla infekcija , piemēram, Staphylococcus aureus, var izraisīt sakroilītu, ja tā nonāk sakroiliālajās locītavās.

Kādas komplikācijas var rasties, ja to neārstē?

Ja šo stāvokli neārstē ātri, sāpes var traucēt jūsu spēju kustēties. Iedomājieties, cik grūti ir, ja muguras sāpju dēļ nevarat pareizi noliekties, piecelties no krēsla vai staigāt. Turklāt pastāvīgās sāpes var izraisīt bezmiega naktis, garastāvokļa svārstības un pat garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju .

Kā ārsti to diagnosticē?

Ārsts diagnosticēs sakroilītu , veicot fizisku pārbaudi un dažus attēldiagnostikas testus. Ārsts pārbaudīs jūsu muguru, gurnus un kājas.

Jums tiek jautāts:

• Cik ilgi šīs sāpes jau ir?
• Kādas lietas (piemēram, sēdēšana, staigāšana, gulēšana) pastiprina sāpes?
• Viņi arī jautās par citām jūsu saslimšanām (piemēram, artrītu, psoriāzi). Visa šī informācija palīdzēs noteikt diagnozi.

Pēc tam ārsts veiks dažus vingrinājumus, lai pārbaudītu jūsu kustību diapazonu , proti, cik tālu jūs varat pārvietot locītavu bez sāpēm. Jums var būt nepieciešams arī izdarīt spiedienu uz sakroiliālajām locītavām. Ja kāda kustība, pozīcija vai spiediens pastiprina sāpes, pastāstiet to savam ārstam .

Kāda veida testi tiek veikti šim nolūkam?

Ārsts var izmantot šādus testus, lai fotografētu jūsu sakroiliālās locītavas:

• Iegurņa rentgena uzņēmumi
• CT skenēšana (datortomogrāfija - CT skenēšana)
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana - MRI)

Šie attēldiagnostikas testi var skaidri parādīt locītavu pietūkumu un bojājumus. Dažreiz tiek veiktas arī asins analīzes , lai pārbaudītu iekaisumu un infekciju organismā.

Tātad, kādas ir ārstēšanas metodes šim nolūkam?

Fizioterapija ir viena no galvenajām sakroiliīta ārstēšanas metodēm. Fizioterapeits iemācīs jums īpašus vingrinājumus un stiepšanās paņēmienus, kas stiprina muskuļus ap jūsu sakroiliālajām locītavām. Pareizi izpildīti, šie vingrinājumi var palīdzēt mazināt slodzi uz locītavām un saglabāt tās stabilākas. Šie vingrinājumi var arī palielināt jūsu kustību diapazonu.

Turklāt ārsts var ieteikt arī tādas zāles kā:

• NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi): tie ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Piemēri ir aspirīns, ibuprofēns un naproksēns. Tomēr nelietojiet šīs zāles ilgāk par desmit dienām bez konsultēšanās ar ārstu.
• Muskuļu relaksanti: Tie ir recepšu medikamenti, kas darbojas, mazinot muskuļu sāpes un bloķējot sāpju signālus no nerviem uz smadzenēm.
• Kortikosteroīdi: Tie ir arī spēcīgi recepšu medikamenti, kas mazina iekaisumu un sāpes. Ārsts var arī veikt injekciju tieši sāpīgajā locītavā. Tas var sniegt ātru atvieglojumu.

Retos gadījumos sāpju mazināšanai var ieteikt ārstēšanu, ko sauc par radiofrekvences ablāciju (RFA) . Tā neatgriezeniski atspējo nervus, kas pārraida sāpju signālus uz smadzenēm, tādējādi apturot sāpju sajūtu.

Jums var būt nepieciešams arī apmeklēt reimatologu , ārstu, kas specializējas iekaisuma slimību ārstēšanā.

Vai būs nepieciešama operācija?

Sakroilīta gadījumā ķirurģiska iejaukšanās ir reti nepieciešama. Ārsts var apsvērt ķirurģisku iejaukšanos, ja fizikālā terapija, citas zāles un ārstēšanas metodes, piemēram, radiofrekvenču terapija (RAF), ilgstoši nepalīdz mazināt sāpes. Šādā gadījumā ķirurgs var veikt locītavas saplūšanu . Tas ietver ķirurģisku skrūvju ievietošanu, lai locītavu neatgriezeniski sastiprinātu kopā. Ķirurgs paskaidros, kāda veida operācija jums nepieciešama un kāds būs atveseļošanās laiks.

Vai ir kāds veids, kā to novērst?

Patiesībā nav droša veida, kā pilnībā novērst sakroilītu, jo pamatcēloņus, piemēram, artrītu, ir grūti kontrolēt.

Tomēr, lai samazinātu tādu slimību kā artrīta attīstības risku, varat veikt šādas darbības:

• Izvairieties no tabakas izstrādājumu lietošanas.
• Veiciet vingrinājumus ar mazu slodzi . Piemēram: pastaigas, peldēšana.
• Ievērojiet veselīgu diētu un vingrojumu plānu , kas jums ir piemērots.

Vai šī situācija turpināsies mūžīgi?

Ja Jums ir sakroilīts, ko izraisa iekaisuma artrīta veids, locītavu bojājumi var būt neatgriezeniski. Tomēr tiem, kam tas attīstās grūtniecības laikā, tas parasti ir tikai īslaicīgs un bieži vien uzlabojas pēc bērna piedzimšanas.

Daudzi cilvēki var pārvaldīt sakroilītu izraisošo pamatslimību ar medikamentiem un fizioterapiju. Ja simptomi atkārtojas vai pasliktinās, noteikti pastāstiet par to savam ārstam.

Kad mums jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Ja Jums rodas jaunas sāpes muguras lejasdaļā vai ja sāpes pastiprinās, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Tāpat, ja Jums jau tiek ārstēts sakroilīts, pastāstiet savam ārstam , ja šķiet, ka sāpes pastiprinās vai ja ārstēšana nepalīdz tik labi kā agrāk.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

Apmeklējot ārstu, varat uzdot šādus jautājumus:

• Vai man ir sakroilīts vai tikai sakroiliālās locītavas sāpes, vai arī muguras sāpēm ir kāds cits cēlonis?
• Vai man ir artrīts? Ja jā, kāda veida tas ir?
• Vai man būs nepieciešama fizikālā terapija?
• Kādas zāles man būs jālieto?
• Vai man būs nepieciešama operācija?

Vai sakroiliīts un sakroiliakālās locītavas sāpes ir viens un tas pats?

Jā, tas ir svarīgi. Jums joprojām var būt sāpes sakroiliālajā locītavā bez sakroiliīta. Sāpes muguras lejasdaļā ir ļoti izplatītas. Daudzi cilvēki izjūt sāpes sakroiliālajā locītavā.

Atšķirība ir tāda, ka sakroilīts ir iekaisuma veids, ko precīzi diagnosticējis ārsts. Ja Jums ir sāpes, kas aptuveni nedēļas laikā pašas no sevis nepāriet, noteikti jāvēršas pie ārsta. Viņš vai viņa varēs Jums paskaidrot, kas izraisa sāpes un kā no tām izvairīties.

Tātad, kādas ir vissvarīgākās lietas, kas mums jāatceras no šī stāsta?

Sakroilīts ir muguras lejasdaļas sāpju veids, ko izraisa locītavu iekaisums vietās, kur mugurkauls savienojas ar gurniem. Jebkuras sāpes ir kaitinošas, īpaši, ja tās neļauj mums kustēties vai veikt ierastās aktivitātes.

Labā ziņa ir tā, ka neatkarīgi no sāpju cēloņa ārsts var palīdzēt atrast veidus, kā pārvaldīt simptomus, piemēram, izmantojot fizioterapiju. Lai gan fizioterapija var prasīt zināmas pūles, neaizmirstiet atzīmēt visus nelielos uzlabojumus, ko veicat, un lepoties ar saviem centieniem. Vēlu ātru atveseļošanos!

` sakroilīts, muguras sāpes, gūžas sāpes, locītavu iekaisums, artrīts, fizikālā terapija, sakroiliakālās locītavas sāpes