Vai arī jums ir šīs sāpes, kas izstaro no muguras lejup pa kāju? Parunāsim par išiasu.

Vai dažreiz jūtat asas sāpes, kas izstaro no muguras lejasdaļas, caur sēžamvietu un visu kāju? Vai šīs sāpes pastiprinās, kad apsēžaties, stāvat vai pat šķaudāt? Tā patiesībā ir diezgan kaitinoša problēma, ar ko saskaras daudzi cilvēki. Šodien mēs runāsim par galveno slimību, kas to var izraisīt, proti, išiasu . Neuztraucieties, izskaidrosim visu par to vienkāršā valodā.

Kas īsti ir išiass?

Vienkārši sakot, išiass ir sāpes, ko izraisa sēžas nerva, garākā un lielākā nerva mūsu ķermenī, saspiešana vai problēma. Šis nervs sākas muguras lejasdaļā. Pēc tam tas pārvietojas caur sēžamvietu un lejup pa abu kāju aizmuguri.

Tāpat kā ūdensvada aizsērēšanas gadījumā tiek pārtraukta ūdens plūsma, ja kāda iemesla dēļ tiek saspiests sēžas nervs vietā, kur tas iziet no mugurkaula, signāli, kas pārvietojas pa šo nervu, tiek pārtraukti. Tieši tad mēs izjūtam tādus simptomus kā sāpes un nejutīgums.

Kādi ir išiasa galvenie simptomi?

Išiasa laikā izjūtamās sāpes katram cilvēkam var atšķirties. Dažiem tās ir pastāvīgas sāpes, savukārt citiem tās var parādīties un pazust. Tomēr šie simptomi parasti ir jūtami tikai vienā pusē.

Sarkanie karodziņi, kas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību

• Drudzis ar muguras sāpēm.
• Muguras vai mugurkaula zonas pietūkums vai apsārtums .
• Sāpes, kas izplatās abās kājās, vai smags nejutīgums vai vājums augšstilbos un iegurnī.
• Degšanas sajūta urinēšanas laikā vai asinis urīnā.
• Neizturamas stipras sāpes .
• Vissvarīgākais: piespiedu urīna vai izkārnījumu noplūde vai urīnpūšļa vai zarnu kontroles zudums.

Kādi ir išiasa cēloņi un riska faktori?

Galvenais un biežākais išiasa cēlonis ir diska trūce jeb izslīdējis disks, kas ir diska izvirzījums starp mugurkaula skriemeļiem, nospiežot sēžas nervu.

Turklāt var būt vairāki citi iemesli:

• Jostas daļas mugurkaula stenoze: kanāla sašaurināšanās, caur kuru muguras smadzenes iet muguras lejasdaļā.
• Deģeneratīva disku slimība: disku nodilums starp skriemeļiem, mums novecojot.
• Spondilolistēze: viena skriemeļa slīdēšana uz priekšu pāri otram.
• Grūtniecība: Svara pieaugums un hormonālās izmaiņas grūtniecības laikā var izraisīt nervu saspiešanu.
• Muskuļu spazmas: Muskuļu spazmas sēžamvietā vai mugurā var izraisīt saspiestu nervu.

Lietas, kas palielina šī stāvokļa risku

• Novecošana: Ar vecumu rodas izmaiņas mugurkaulā (kaulu izaugumi, disku deģenerācija).
• Diabēts: Diabēts var bojāt nervus.
• Liekais ķermeņa svars: liekais svars rada lielāku spiedienu uz mugurkaulu.
• Fizisko aktivitāšu trūkums: Personai, kura nav fiziski aktīva, ir vāji muguras muskuļi.
• Nepareiza stāja: pastāvīga augstpapēžu kurpju valkāšana, nepareiza svaru celšana.
• Nodarbošanās: Darbs, kas prasa ilgstošu sēdēšanu, transportlīdzekļa vadīšanu, smagu priekšmetu celšanu vai biežu muguras saliekšanu.
• Smēķēšana.
• Endometrioze: Šis stāvoklis, kas ir izplatīts sievietēm, dažreiz var izraisīt tādus simptomus kā išiass.

Kā ārsts to diagnosticē?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms jautās par jūsu simptomiem. Piemēram:

• Kad sākās šīs sāpes?
• Vai jums nesen ir bijušas muguras traumas?
• Vai Jums ir nejutīgums vai vājums kājās?
• Kādas pozas pastiprina/pastiprina sāpes?

Pēc tam tiks pārbaudīts jūsu ķermenis. Jūsu refleksi un muskuļu spēks tiks pārbaudīti ar tādiem testiem kā neliela āmura uzsišana pa celi. Jums var lūgt staigāt, nostāties uz papēžiem vai nostāties uz pirkstgaliem, lai mēģinātu atrast sāpju cēloni.

Ja sāpes ir stipras vai ir tādi simptomi kā muskuļu vājums, ārsts var jūs nosūtīt uz papildu pārbaudēm.

• Rentgens: Lai pārbaudītu kaulu problēmas, lūzumus utt.
• CT skenēšana / MRI skenēšana: Tie var radīt ļoti skaidrus mugurkaula, nervu un trūces disku attēlus.
• EMG (elektromiogrāfija - EMG): tests, kas mēra, cik lielā mērā signāli muskuļiem ir vājināti nervu saspiešanas dēļ.

Kādas ir išiasa ārstēšanas metodes?

Ir vairākas išiasa ārstēšanas metodes. Ārsts noteiks vispiemērotāko ārstēšanu, pamatojoties uz jūsu stāvokļa smagumu un cēloni.

1. Medikamenti:

• Pretsāpju līdzekļi: Pirmkārt, var ieteikt zāles, kas mazina sāpes un pietūkumu, piemēram, ibuprofēnu un naproksēnu.
• Citas zāles: Ja sāpes neizdodas kontrolēt, var nozīmēt muskuļu relaksantus, īpašas zāles nervu sāpju mazināšanai vai, iespējams, antidepresantus nelielās devās. Visas šīs zāles jālieto tikai pēc ārsta ieteikuma.

2. Fizioterapija:

Šī ir ļoti svarīga ārstēšanas metode. Fizioterapeits iemācīs jums īpašus vingrinājumus un stiepšanās paņēmienus, kas stiprinās muguras un vēdera muskuļus, koriģēs stāju un mazinās nervu saspiešanu.

3. Steroīdu injekcijas:

Ja ir stipras sāpes, nerva saspiešanas vietā tiek ievadīta steroīdu injekcija. Tas var mazināt pietūkumu un atvieglot sāpes vairākus mēnešus.

4. Ķirurģija:

Ja cita ārstēšana nepalīdz, sāpes ir nepanesamas vai pieaug kāju vājums vai rodas nopietns stāvoklis, piemēram, zarnu/urinācijas kontroles zudums, var ieteikt operāciju. Tās laikā tiek noņemts kaula izaugums vai trūces diska daļa, kas spiež uz nervu.

• Diskektomija: diska trūces daļas noņemšana.
• Laminektomija: neliela kaula gabala noņemšana skriemelī, lai atbrīvotu vietu nervam.

Vai ir lietas, ko var darīt mājās?

Jā, noteikti. Pēc ārsta ieteikuma varat izmēģināt šīs lietas.

• Aukstā un karstā ūdens lietošana: Sāpju pirmajās dienās sāpīgajā vietā uz 15–20 minūtēm uzklājiet kaut ko aukstu (ledus kompresi vai ledus gabaliņus, kas ietīti audumā). Pēc divām līdz trim dienām karstā ūdens pudeles vai karstā ūdens maisiņa uzlikšana var palīdzēt atslābināt muskuļus un sniegt atvieglojumu.
• Atpūta un kustības: Ja sāpes ir stipras, ir pieļaujams atpūsties dienu vai divas. Taču nepalieciet gultā visu dienu. Palikšana gultā var sasprindzināt muskuļus un pastiprināt sāpes. Pastaigājieties un veiciet nelielus uzdevumus, cik vien iespējams.
• Vienkārši vingrinājumi un stiepšanās: palūdziet savam fizioterapeitam vai ārstam iemācīt jums dažus vienkāršus vingrinājumus, kas jums ir piemēroti. Vienkāršas lietas, piemēram, ceļgalu pievilkšana pie krūtīm un iegurņa noliekšana, var sniegt lielu atvieglojumu. Nekad nepiespiediet sevi veikt vingrinājumus, kas pastiprina sāpes.