Vai stress paātrina novecošanos? Bet vai pēc atveseļošanās var atkal kļūt jauns? (Bioloģiskā novecošana)

Stress, proti, garīgs spiediens , ir kļuvis par neizbēgamu mūsu dzīves sastāvdaļu, vai ne? Problēmas darbā, problēmas mājās, eksāmeni... Mēs ar visām šīm lietām cīnāmies katru dienu. Bet vai esat kādreiz domājuši, ka šis garīgais stress jūs noveco no iekšienes, tas ir, šūnu līmenī? Jūs, iespējams, nedaudz nobijies, to dzirdot. Bet neuztraucieties, jo šim stāstam ir arī ļoti laba puse. Jaunākie zinātniskie pētījumi ir atklājuši, ka ir iespējams mainīt novecošanās tempu. Parunāsim par to vienkārši.

Vai novecošanos var mainīt?

Mēs mēdzām domāt, ka novecošanās ir vienvirziena process, no kura vairs nevar atgriezties. Taču jauns pētījums ir atklājis, ka tā nav taisnība. Smags garīgs vai fizisks stress vai trauma var izraisīt mūsu ķermeņa ātrāku novecošanos. Tomēr, tiklīdz mēs atgūstamies no šī stresa, mūsu ķermenis atgriežas savā normālā vecumā.

To sauc par bioloģisko vecumu . Tas nav vecums dzimšanas apliecībā, bet gan tas, cik vecas un cik nolietotas patiesībā ir jūsu ķermeņa šūnas. Kā saka viens no pētījuma veicējiem zinātniekiem: "Mēs domājām, ka bioloģiskais vecums palielināsies tieši līdz ar vecumu. Tā ir taisnība, taču šajā procesā ir gan kāpumi, gan kritumi. Kad ir stress, tas paātrinās, bet jautājums ir, vai tas tur paliek. Tagad mēs esam pierādījuši, ka tā nav, un ka tas var atgriezties normālā stāvoklī, kad stress ir pazudis."

Kā tas tika atklāts? Kā izmērīt vecumu ar DNS

Jums varētu rasties jautājums, kā kaut ko tādu izmērīt. Šeit tiek izmantota ļoti progresīva tehnoloģija, ko sauc par DNS metilēšanas pulksteņiem .

Vienkārši sakot, laika gaitā mūsu ķermeņa DNS veido noteiktas zīmes. Aplūkojot šīs zīmes, tāpat kā skaitot koka gredzenus, mēs tagad varam izmērīt mūsu ķermeņa šūnu patieso vecumu dienās, pat nedēļās.

Viens eksperiments, kas tika veikts, lai to apstiprinātu, ir diezgan pārsteidzošs. Tajā veca pele un jauna pele tiek ķirurģiski savienotas tā, lai apmainītos to asinsapgāde. Šo metodi sauc par "parabiozi". Pēc dažām dienām ir redzams, ka jaunās peles bioloģiskais vecums ir palielinājies, bet vecās peles vecums ir samazinājies! Vēl pārsteidzošāk ir tas, ka, kad abas peles atkal tiek atdalītas, vecā jaunā pele atgriežas normālā vecumā. Tas nozīmē, ka, kad stress no vecajām asinīm tiek noņemts, novecošanās ātrums atgriežas normālā stāvoklī.

Kā tas notiek reālajā dzīvē?

Pētījumi, kuros izmanto cilvēkusTas pats ir pierādīts arī agrāk. No zemāk redzamās tabulas var viegli saprast, kā mainās mūsu ķermeņa bioloģiskais vecums dažādu fizisku un garīgu stresa faktoru laikā.

Ne visi atveseļojas vienādi.

Vissvarīgākais ir saprast, ka ne visi cilvēki atveseļojas vienādā ātrumā pēc stresa faktora. Daži cilvēki atveseļojas pilnībā. Citi tikai daļēji. Daži cilvēki to nevar izdarīt.

Iemesls tam ir mūsu noturība . Tas ir, spēks, kas mums ir, lai stātos pretī problēmai un to pārvarētu, kad tā rodas. To cilvēku ķermeņi, kuriem piemīt šī spēja, atjaunojas ātrāk.

Ja jūs pastāvīgi esat stresā un domājat par kaut ko tādu, ar ko nevarat tikt galā, jūsu bioloģiskais vecums strauji palielināsies, un jums būs lielāka iespēja saslimt ar vecumu saistītām slimībām .

Kāda cerība mums no tā ir?

Šis atklājums patiesi ir sasniegums medicīnas zinātnē. Cits ārsts-eksperts, kurš to komentēja, teica: "Novecošana nav nepārtraukts ceļojums uz leju. Tā drīzāk ir apstāšanās un jauna sākšanas process."

Šī pētījuma lielākā vēsts ir cerība. Mūsu ķermeņiem piemīt pārsteidzoša spēja dziedināties un atgūties.

Mums piemīt daudz lielāks spēks un izturība, nekā mēs domājam.

Šo tehnoloģiju nākotnē varētu izmantot, lai noskaidrotu, cik efektīvas ir pretnovecošanās zāles, un lai palīdzētu tiem, kas cieš no tādām slimībām kā vēzis un hroniskas slimības .

Taču atcerieties, ka tas neattiecas tikai uz ikdienas dzīves nelielajiem stresiem. Taču, ja jūs ilgstoši izjūtat stresu vai stresu, ko izraisa hroniska slimība, ir svarīgi par to runāt ar savu ārstu . Viņš vai viņa varēs labāk izprast jūsu situāciju un sniegt jums labāko risinājumu.