Varbūt, sportojot, savainojāt ceļgalu , vai arī ārsts artrīta sāpju dēļ ieteica valkāt uz ceļa kaut ko līdzīgu ortozei. Mēs to saucam par "ceļgala ortozi". Iespējams, esat redzējuši sportistus un vecāka gadagājuma cilvēkus valkājam šāda veida ortozes. Tātad, kas ir ceļa ortoze? Kāpēc mēs to lietojam? Vai tā patiešām sniedz atvieglojumu? Šodien par to visu parunāsim sīkāk.
Kas īsti ir ceļa ortoze?
Vienkārši sakot, ceļa ortoze ir medicīniska ierīce, ko izmanto, lai stabilizētu, atbalstītu un aizsargātu ceļa locītavu. Precīzāk sakot, tā ir balsts, kas tiek uzlikts uz ceļa. Ārsti iesaka tās lietot, lai aizsargātu un noturētu celi pareizā stāvoklī, līdz tas sadzīst pēc ceļa traumas vai operācijas. Tās parasti ir izgatavotas no plastmasas , metāla un materiālu kombinācijas, piemēram, spilveniem. Tām ir arī siksnas, kas tās nostiprina pie kājas.
Tās galvenā funkcija ir novērst ceļa nevajadzīgu saliekšanos un pēkšņu pagriešanos nepareizā virzienā. Citiem vārdiem sakot, tā piešķir celim papildu spēku un stabilitāti . Atbalsta apjoms, ko tā sniedz, būs atkarīgs no nepieciešamā ceļa ortozes veida.
Kādās situācijās tiek izmantota ceļa ortoze?
Ārsti dažādu iemeslu dēļ iesaka lietot ceļa ortozi. Apskatīsim, kas tā ir.
| Stāvoklis/traucējums | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Ceļa sastiepumi un saišu traumas | Kā ceļa locītavas atbalsts ceļa saišu bojājumu gadījumā sporta laikā vai negadījumā. |
| Patellofemorālā sāpju sindroms (PFPS) | Sāpes ap ceļa skriemeļu, īpaši bieži sastopamas skrējējiem, ir pazīstamas arī kā "skrējēja ceļgals". |
| Patella nestabilitāte | Lai saglabātu ceļa locītavas stabilitāti gadījumos, kad šķiet, ka tā viegli kustas. |
| Cīpslu problēmas (patellara tendinīts) | Ceļa kauliņam piestiprināto muskuļu un cīpslu pietūkums vai iekaisums. |
| Ceļa artrīts | Lai kontrolētu sāpes un pietūkumu, ko izraisa ceļa locītavu nodilums novecošanās vai citu iemeslu dēļ. |
| Citi veselības stāvokļi | Kad celis ir vājš tādu slimību dēļ kā noteiktas nervu slimības (perifēra neiropātija) vai slimības, kas padara locītavas pārāk elastīgas (Ehlersa-Danlosa sindroms). |
Turklāt ārsti dažreiz iesaka lietot ceļa locītavas ortozi kā preventīvu līdzekli, lai novērstu traumas sporta laikā.
Kādi ceļgalu ortožu veidi pastāv?
Ir vairāki ceļa ortožu veidi. Ārsts izvēlēsies jums vispiemērotāko veidu, pamatojoties uz jūsu vajadzībām.
| Breketes veids | Apraksts un lietošana |
|---|---|
| Ceļgalu ortozes izkraušanai | Tie darbojas, samazinot slodzi uz vienu ceļa pusi un sadalot šo slodzi uz spēcīgākajām kājas daļām. Šāda veida vingrinājumi visbiežāk tiek ieteikti cilvēkiem ar ceļa locītavas artrītu. |
| Patelofemorālās ceļa ortozes | Tie ir īpaši izstrādāti, lai aizsargātu un stabilizētu ceļa skriemeli (patella) un ceļa priekšējo daļu. |
| Ceļa imobilizatora bikšturi | Šīs ir nedaudz stingras un spēcīgas ortozes. Tās tiek izmantotas, lai celis pēc operācijas nekustētos dzīšanas procesā. |
| Funkcionālās ceļa ortozes | Tie ļauj celim zināmā mērā kustēties, bet neļauj tam pārāk saliekties vai saliekties uz nepareizo pusi. Šāda veida vingrinājumi visbiežāk tiek izmantoti, atgriežoties aktivitātēs pēc ceļa traumas. |
| Profilaktiskās breketes | Sportisti tos valkā, lai novērstu traumas. Tie ir īpaši populāri to vidū, kas spēlē kontakta sporta veidus, piemēram, regbiju un futbolu. Tomēr pirms to lietošanas noteikti jākonsultējas ar ārstu. |
| Ceļgalu piedurknes | Šīs patiesībā nav tāda veida ortozes kā iepriekš minētās. Tās ir no elastīga auduma izgatavotas pārvalki, kas nodrošina zināmu ceļa kompresiju un atvieglo locītavas slodzi. Daudzi cilvēki tās lieto nelielu sāpju mazināšanai. |
Vissvarīgākais ir tas, lai ārsts izlemtu, vai jums ir nepieciešama ceļa ortoze, un, ja jā, tad kāda veida. Nepērciet to vienkārši aptiekā.
Kā pareizi valkāt ceļa ortozi?
Lielākajai daļai ceļgalu ortožu ir elastīgas siksnas vai Velcro® siksnas, kas tās nostiprina pie kājas.
- Tam jābūt cieši pieguļošam, bet ne pārāk ciešam: ortozei jābūt cieši pieguļošai celim. Taču tai nevajadzētu būt tik ciešai, lai tā pārtrauktu asins plūsmu kājā. Tai nekādā gadījumā nevajadzētu izraisīt sāpes.
- Sākumā tas šķiet dīvaini: Pirmās pāris reizes, kad to valkājat, tas var šķist nedaudz dīvaini. Varētu šķist, ka jūsu celis tiek spiests vienā vietā. Bet tas ir normāli. Bet, ja sāpes pastiprinās, tā nav laba zīme.
- Ņemiet vērā padomu:Pirms jaunas ceļa ortozes lietošanas konsultējieties ar savu ārstu vai fizioterapeitu par to, kā to pareizi uzvilkt, noņemt un staigāt.
Kādi ir ieguvumi un riski, lietojot šo līdzekli?
Ieguvumi
Ceļa ortozes galvenā priekšrocība ir tās sniegtais atbalsts ceļa locītavai un simptomu, piemēram, sāpju un pietūkuma, mazināšana. Tā arī palīdz droši sadzīt pēc traumas un novērst turpmākas traumas. Vairumā gadījumu tās var viegli uzvilkt, noņemt un nofiksēt vietā. Tā ir liela ērtība, ja ir trauma un pietūkums.
Riski
Ceļa ortozes lietošanai nav būtisku risku. Tomēr dažreiz var notikt sekojošais:
- Ādas kairinājums : Dažiem cilvēkiem, nepārtraukti valkājot, var rasties ādas alerģijas .
- Spiediena čūlas: Ādas čūlas var rasties pastāvīga spiediena dēļ uz vienu un to pašu vietu.
- Nervu saspiešana : Ja valkā pārāk cieši, nervi var tikt saspiesti un var rasties nejutīgums kājā.
Atcerieties, ka ne visas sāpes un traumas var izārstēt, valkājot ceļa ortozi. Tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par to, kādus rezultātus varat sagaidīt un vai ir nepieciešama cita ārstēšana.
Kad mums nekavējoties jāapmeklē ārsts?
Ja, lietojot ceļa ortozi, rodas kāds no tālāk minētajiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Ja ir stipras sāpes .
- Ja pietūkums pastiprinās.
- Ja celis vai kāja maina krāsu (kļūst zila, violeta).
- Ja rodas nejutīgums vai jutīguma zudums .
- Ja nevarat pakustināt ceļgalu vai kāju.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Ceļa ortoze ir medicīniska ierīce, kas nodrošina ceļa atbalstu un aizsardzību. Nelietojiet to bez ārsta ieteikuma.
- Ir ļoti svarīgi izvēlēties ceļa ortozes veidu, kas vislabāk atbilst jūsu stāvoklim vai traumai. Jūsu ārsts palīdzēs jums pieņemt šo lēmumu.
- Valkājot ortozi, tai jāpieguļ cieši, bet ne tik cieši, lai tā neradītu sāpes vai ierobežotu asins plūsmu.
- Ja, to valkājot, rodas jebkādas novirzes, piemēram, ādas kairinājums, apsārtums, nejutīgums vai pastiprinātas sāpes, nekavējoties noņemiet to un informējiet savu ārstu.
- Atcerieties, ka ceļa ortoze neaizstāj ārsta apmeklējumu. Vislabākos rezultātus var sasniegt, ja to lieto kopā ar atbilstošu medicīnisko aprūpi un fizioterapijas vingrinājumiem.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru