Grūti atrast kādu, kam dzīvē nekad nav bijušas muguras sāpes, vai ne? Dažreiz tā ir neliela problēma, bet dažreiz tā var būt tik kaitinoša, ka apgrūtina pat ikdienas uzdevumu veikšanu. Iemesli var būt dažādi. Varbūt tas ir saistīts ar sliktiem ieradumiem, par kuriem mēs nezinām, varbūt tas ir saistīts ar negadījumu, muskuļu sastiepumu vai traumu, spēlējot sportu. Lai kāds arī būtu iemesls, simptomi bieži vien ir vienādi. Šodien parunāsim par to, kā var rasties šīs muguras sāpes un kādi ir to simptomi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kādi ir biežākie muguras sāpju simptomi?
Muguras sāpju sajūtas katram cilvēkam ir atšķirīgas. Dažiem var būt tikai neliels diskomforts staigāt vai sēdēt, savukārt citiem tās var būt tik sāpīgas, ka viņi pat nevar piecelties no gultas. Apskatīsim visbiežāk sastopamos simptomus.
| Simptoms | Nedaudz par to |
|---|---|
| Pastāvīgas sāpes vai stīvums | Pastāvīgas sāpes vai stīva sajūta mugurā var rasties jebkur no kakla pamatnes līdz mugurkaula apakšdaļai (sēžamvietai). |
| Asas, blāvas sāpes | Asas, durošas sāpes kaklā, muguras augšdaļā vai jostasvietā, īpaši pēc smaga priekšmeta celšanas vai intensīva darba veikšanas. Svarīgi: sāpes muguras augšdaļā dažkārt var liecināt par nopietnu slimību, piemēram, sirdslēkmi. Tāpēc ir svarīgi apzināties arī to. |
| Ilgstošas sāpes | Sāpes muguras vidū vai lejasdaļā, kas rodas, ilgstoši sēžot vienā un tajā pašā pozā (piemēram, birojā) vai stāvot. Daudzi cilvēki to ir piedzīvojuši. |
| Sāpes, kas stiepjas lejup pa kāju (išiass) | Sāpes, kas sākas muguras lejasdaļā, izplatās lejup pa sēžamvietu, lejup pa kājas aizmuguri un līdz pat papēžam un kāju pirkstiem. Medicīniski to sauc par išiasu. |
| Nespēja stāvēt taisni | Sāpes muguras lejasdaļā vai muskuļu spazmas, mēģinot nostāvēt ar taisnu muguru. |
Vienkārši sakot, muguras sāpes nav tikai sāpes. Tas ir signāls no mūsu ķermeņa, ka kaut kas nav kārtībā.
Sarkanie karodziņi, kas prasa tūlītēju medicīnisko palīdzību
Biežas muguras sāpes parasti izzūd dažu dienu laikā, atpūšoties. Tomēr ir daži simptomi , kurus nekad nevajadzētu ignorēt. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties jāvēršas pie ārsta, lai saņemtu padomu.
| Sarkanais karogs | Ko tas varētu nozīmēt |
|---|---|
| Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību! | |
| Ja jūtat nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu rokās, kājās vai cirkšņa apvidū. | Tā varētu būt muguras smadzeņu bojājuma pazīme. Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU). |
| Ja Jums ir grūtības kontrolēt zarnu darbību vai urīnu. | Arī šī ir ļoti nopietna slimība. To varētu izraisīt saspiests nervs muguras smadzenēs. Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA). |
| Ja sāpes izstaro uz leju kājā (īpaši zem ceļa). | Tas varētu būt saistīts ar saspiestu nervu, piemēram, išiasu. |
| Ja sāpes pastiprinās, klepojot, šķaudot vai noliecoties uz priekšu. | Herniated disks var rasties, kad mīkstie audi starp mugurkaula skriemeļiem (disku) izspiežas uz āru. |
| Ja sāpes pavada drudzis, drebuļi, dedzinoša sajūta urīnizvadkanālā vai bieža nepieciešamība urinēt. | Tā varētu būt infekcijas pazīme organismā, iespējams, nieru infekcija. |
| Šie fakti var liecināt arī par nopietnu slimību. | |
| Ja Jums ir bijusi vēža slimība. | Īpaša uzmanība jāpievērš sāpēm. |
| Ja jūs zaudējat svaru bez iemesla. | Tā var būt citas pamatā esošas veselības problēmas pazīme. |
| Ja ilgstoši lietojat imūnsupresīvas zāles vai steroīdus. | Infekcijas risks ir augsts. |
| Ja sāpes radušās pēc negadījuma (kritiena, autoavārijas). | Jums jāpārbauda, vai nav lūzuma vai citu bojājumu. |
| Ja sāpes pastiprinās dienu no dienas un nemazinās pat pēc atpūtas. | Tā varētu būt kaut kas nopietnāks nekā vienkāršas muskuļu sāpes. |
| Ja sāpes nepāriet ilgāk par mēnesi . | Tas var kļūt par hronisku stāvokli. |
| Ja sāpes pastiprinās naktī , īpaši tiktāl, ka pamodina. | Tas var būt dažu nopietnu slimību simptoms. |
Tātad, ko jums vajadzētu darīt?
Vissvarīgākais ir ieklausīties savā ķermenī. Ja tās ir nelielas muguras sāpes, varat pāris dienas atpūsties un lietot pretsāpju līdzekli (piemēram,paracetamolu ). Bet, ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem riska faktoriem, nepieņemiet neko. Vislabāk ir apmeklēt savu ģimenes ārstu. Viņš vai viņa jūs pārbaudīs, nepieciešamības gadījumā nosūtīs uz papildu pārbaudēm un nozīmēs jums atbilstošu ārstēšanu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Muguras sāpes ir ļoti izplatītas, taču ne visas no tām ir vienādas. Dažas ir normālas, bet citas ir nopietnas.
- Daudzas muguras sāpes var novērst, ievērojot pareizu stāju , ceļot svarus un sēžot.
- Ja Jums ir kādi "sarkanā karodziņa" simptomi, piemēram, nejutīgums ar sāpēm, sāpes kājās, drudzis vai zarnu/urīna kontroles zudums, tas varētu būt nopietni. Netērējiet laiku un apmeklējiet ārstu.
- Godīgi un pilnībā pastāstiet savam ārstam par saviem simptomiem. Tas ir ļoti svarīgi precīzai diagnozei.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.