Vai mainās jūsu balss? Pievērsīsim uzmanību balss saišu bojājumiem!

Vai, runājot, dažreiz jūtat, ka jūsu balss ir iestrēgusi vai aizsmakusi? Varbūt jums ir sajūta, ka kaut kas ir iesprūdis kaklā, vai arī jums ir grūti runāt. Šie ir nelielu balss saišu problēmu simptomi, par kuriem mēs šodien runāsim. Nav par ko uztraukties, parunāsim par to vienkārši.

Kas ir šie balss saišu bojājumi?

Vienkārši sakot, jūsu balss saites ir divas plānas audu joslas rīklē jeb balsenē jeb balss saitē. Tās ir kā ģitāras stīgas. Kad jūs runājat vai dziedat, šīs divas joslas vibrē kopā. Šī vibrācija rada skaņu. Tātad, ja uz šīm balss saitēm ir neliels pumpa, sāpīgums vai tulzna , tieši tad sāk rasties balss problēmas.

Daži no šiem bojājumiem nav vēža (labdabīgi). Tas ir, tie neizplatās uz citām ķermeņa daļām un nav īpaši bīstami. Tomēr retos gadījumos var rasties arī vēža (ļaundabīgi) bojājumi. Šodien mēs galvenokārt runāsim par šiem vēža , tas ir, labdabīgajiem bojājumiem. Tie var apgrūtināt runāšanu, izraisīt sāpes un mainīt balsi.

Kādi ir visbiežāk sastopamie balss saišu nevēža bojājumu veidi?

Mēs runāsim par trim galvenajiem veidiem: mezgliņiem, polipiem un cistām.

1. Balss saites mezgliņi

Tās ir kā rievas mūsu rokās. Tas var notikt, ja pastāvīgi nepareizi lietojat balsi, piemēram , ja pārāk skaļi kliedzat, ja pastāvīgi kliedzat un mācāties vai ja nepārtraukti dziedat . Šie veidojumi veidojas balss saišu vidū, īpaši vietā, kur notiek vislielākā vibrācija. Visbiežāk šie veidojumi veidojas uz abām balss saitēm.

Tos dažreiz sauc par “dziedātāja mezgliem”. Taču tie var attīstīties ne tikai dziedātājiem, bet arī maziem bērniem, skolotājiem, treneriem, koučiem, citiem vārdiem sakot, ikvienam, kurš regulāri lieto savu balsi. Iedomājieties skolotāju, kurš skolā kliedz uz bērniem, un viņu balss pēc kāda laika var kļūt aizsmakusi, vai ne? Tā tas ir.

2. Balss saites polipi

Polipi, tāpat kā mezgliņi, var attīstīties nepareizas balss lietošanas dēļ vai ja balss pēkšņi tiek bojāta (piemēram, nepārtraukti kliedzot kriketa spēles laikā). Tie var būt nedaudz lielāki par mezgliņiem un var būt dažādās formās. Visbiežāk tie attīstās vienā balss saitē. Tomēr, attīstoties vienai, ir iespējams, ka tā izplatās uz otru un veido polipu otrā.

Īpaši smēķētāju vidūIr īpašs polipa veids, ko var redzēt, to sauc par "(Reinkes tūsku)" (Reinkes tūska) jeb polipoīdo kordītu. Ja esat smēķētājs un jūsu balss šķiet aizsmakusi, noteikti jāapmeklē ārsts un jāpārbauda šis stāvoklis. Jo tas var liecināt arī par vēzi.

Lai gan polipi var veidoties ikvienam, tie, visticamāk, attīstīsies, ja balss pēkšņi tiek bojāta, piemēram, kliedzot, vai ja balss pēkšņi tiek zaudēta.

3. Balss saites cistas

Cista ir neliels maisiņveida veidojums, kas piepildīts ar šķidrumu vai pusšķidru vielu. Tās nav tik izplatītas kā balss saišu mezgliņi un polipi, taču simptomi ir ļoti līdzīgi. Tās ne vienmēr izraisa balss traucējumi. Tās var izraisīt aizsprostots dziedzeris balss saitēs vai audu atlieku uzkrāšanās. Pastāv divi galvenie veidi: gļotu aiztures cistas un epidermoīdās cistas.

Kādi ir šo traumu simptomi?

Visbiežāk sastopamais simptoms ir aizsmakums vai smaguma sajūta balsī. Tomēr simptomi var atšķirties atkarībā no bojājuma lieluma un tā, cik lielā mērā tas traucē balss saišu atvēršanos, aizvēršanos un vibrāciju.

Šeit ir vēl dažas funkcijas:

• Balss aizsmakums .
• Elpas trūkums.
• Balss nogurums.
• Balss zudums vai gandrīz nekāda skaņa.
• Balss diapazona zudums – piemēram, nespēja dziedāt tik skaļi kā iepriekš.
• Balss, kas viegli aizlūst.
• Balss kļūst asa, skrāpējoša un raupja.
• Bieža klepus, iekaisis kakls un vispārējs nogurums.
• Vispārējas sāpes kaklā vai durošas sāpes no auss līdz ausij.

Padomājiet par to, ja jūsu balss mainās ilgāk par divām vai trim dienām, neignorējiet to, domājot, ka tas ir normāli.

Kāpēc rodas šāda veida bojājumi?

Mezgliņi un polipi bieži rodas ilgstošas ​​balss nepareizas lietošanas vai pārmērīgas lietošanas rezultātā. Nepārtraukta runāšana, dziedāšana, kliegšana un balss sasprindzināšana var izraisīt balss saišu apsārtumu, pietūkumu un galu galā bojājumus. Dziedātāji, skolotāji, treneri un pārdevēji ir īpaši pakļauti riskam.

Turklāt ir arī citi faktori, kas var veicināt šo bojājumu attīstību vai pasliktināt esošo stāvokli:

• Smēķēšana .
• Sinusīts (deguna dobuma iekaisums ).
• Alerģija (Alerģijas .
• Vairogdziedzera darbības samazināšanās (hipotireoze).
• Bieži sastopama slimība ir gastrīts, kas nozīmē, ka kuņģa skābe nonāk rīklē ( GERD – gastroezofageālā refluksa slimība).
• Pārāk daudz alkohola vai kofeīnu saturošu dzērienu, piemēram, kafijas, lietošana (tie izžāvē balss saites).
• Balss lietošana slimības, piemēram, saaukstēšanās vai gripas, laikā.

Balss saišu cistas var veidoties, ja balss saitēs esošais dziedzeris tiek bloķēts vai ja šūnu atliekas iesprūst balss saišu audos.

Kā ārsts to atklāj?

Kad apmeklēsiet ārstu, viņš pārbaudīs jūsu galvu un kaklu. Viņš arī uzdos jums jautājumus par to, kā jūs lietojat savu balsi, piemēram, vai nesen esat kliedzis vai dziedājis. Pēc tam viņš var veikt vairākas pārbaudes, lai pārbaudītu jūsu balss saites:

• Laringoskopija: šī ir jūsu balss saišu pārbaude. Ārsts ievieto nelielu caurulīti (oskopu) caur degunu vai muti. Tai ir piestiprināta kamera un gaisma, kas ļauj skaidri redzēt balss saites.
• Stroboskopija: šī ir zelta standarta pārbaude aizsmakušas balss cēloņa noteikšanai. Šajā pārbaudē caur degunu vai rīkli tiek ievietota neliela caurulīte, lai novērotu balss saišu vibrāciju. Kad balss saites vibrē, caurulītei piestiprināta īpaša lampa iedegas. Tas ļauj ļoti detalizēti aplūkot balss saišu darbību. Šo pārbaudi parasti veic laringologs vai logopēds, kuram ir īpaša apmācība balss jomā.

Kā to ārstē?

Ir pieejamas vairākas ārstēšanas metodes. Dažas ir ļoti vienkāršas, bet citām nepieciešama neliela operācija.

• Balss terapija: Šajā jautājumā jums palīdzēs logopēds. Viņš iemācīs, kā lietot balsi tā, lai palīdzētu jūsu balss saitēm sadzīt un tās nebojāt. Viņš arī iemācīs, kā novērst šo traumu atkārtošanos. Balss terapija bieži vien ir galvenā mezgliņu ārstēšanas metode.
• Uzvedības modifikācijas: Jums var būt nepieciešams veikt dažas izmaiņas savā dzīvesveidā. Piemēram, smēķēšanas atmešana, stresa mazināšana un uztura kontrole var palīdzēt mazināt simptomus un veicināt brūču dzīšanu.
• Pamatā esošo slimību ārstēšana:Dažreiz tādas slimības kā gastrīts (GERD), alerģijas un sinusīts var izraisīt arī balss saišu iekaisumu un čūlas. Tādēļ šo pamatslimību ārstēšana var palīdzēt dziedēt šīs čūlas un mazināt simptomus.
• Ķirurģija: Ķirurģiska iejaukšanās var būt nepieciešama mezgliņiem, kas nav izzuduši ar vienkāršām ārstēšanas metodēm, piemēram, logopēdiju. Ja ir polipi vai cistas, visticamāk, būs nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tā kā tie nav līdzīgi mezgliņiem, logopēdija vien tos reti izārstē. Tomēr pēc operācijas var būt nepieciešama logopēdija, lai novērstu šo bojājumu atkārtošanos.

Kā pasargāt sevi no šīs situācijas?

Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu šāda veida traumas:

• Izvairieties no pārmērīgas dziedāšanas un runāšanas, ja Jums ir augšējo elpceļu infekcija, piemēram, saaukstēšanās vai gripa.
• Izvairieties no nepārtrauktas runāšanas, neapklusinot balsi, un samaziniet skaļumu.
• Samaziniet pārmērīgu alkohola un kofeīna (piemēram, kafijas un tējas) patēriņu. Tie sausina balss saites.
• Izvairieties no smēķēšanas un samaziniet pakļaušanu pasīvajai smēķēšanai.

Ievērojiet arī šos ieradumus, lai saglabātu balss saišu veselību un pasargātu sevi no slimībām:

• Dzeriet daudz ūdens.
• Bieži mazgājiet rokas.
• Labi izgulieties.
• Ja nepieciešams runāt skaļi, izmantojiet mikrofonu.
• Pirms ilgstošas ​​dziedāšanas vai runāšanas iesildiet balsi.
• Ja nākotnē jums ir daudz jārunā vai jādzied, pirms tam ļaujiet balsij atpūsties.
• Izmantojot mitrinātāju mājās, var palīdzēt uzturēt balss saites mitras.
• Stresa mazināšanas metodes, kognitīvā terapija vai joga var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu.

Saņemiet atbilstošu ārstēšanu ar balss saišu traumām saistītiem stāvokļiem, piemēram, GERD, sinusīta, alerģiju un hipotireozes gadījumā. Ja domājat, ka Jums attīstās balss problēmas, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet balss speciālistu. Ja ārstēšanu saņemsiet pēc iespējas ātrāk, varēsiet atveseļoties bez nopietnas ārstēšanas, piemēram, operācijas.

Ko var sagaidīt, dzīvojot ar šo stāvokli?

Jūsu atveseļošanās ir atkarīga no gūtās traumas veida un no tā, cik lielā mērā tā ir ietekmējusi jūsu balss saites. Ja mezgliņi, polipi un cistas netiek ārstēti, tie var izraisīt ilgstošus balss saišu bojājumus. Neārstētas cistas var arī plīst un izraisīt komplikācijas.

Tomēr, ja ārstēšana tiek veikta pareizi, atveseļošanās iespējas ir ļoti labas.Mezgliņi parasti sadzīst divu līdz sešu mēnešu laikā, izmantojot balss terapiju un balss atpūtu. Pēc polipu vai cistu noņemšanas operācijas balss terapija un balss atpūta var palīdzēt atjaunot normālu balsi.

Kas notiek, ja balss saišu mezgliņi netiek ārstēti?

Neārstēti veidojumi var vēl vairāk bojāt balss saites, sasprindzinot balsi. Vairumā gadījumu veidojumi sadzīst ar balss terapijas un uzvedības izmaiņu palīdzību. Ķirurģiska iejaukšanās ir nepieciešama reti. Tomēr jums būs jāiemācās rūpēties par savām balss saitēm, līdz tās sadzīst. Tādi cilvēki kā logopēdi var palīdzēt noskaidrot, kas izraisīja veidojumus un kādi faktori veicina to augšanu. Kad to zināt, varat mainīt šos sliktos ieradumus.

Vai balss saišu mezgliņi ir bīstami?

Balss saišu mezgliņi nav vēža audzēji (labdabīgi). Tas nozīmē, ka tie neizplatās un nerada bojājumus, piemēram, vēzis. Tomēr tie var izraisīt sāpes un apgrūtināt runāšanu. Ja jūsu balss ir ļoti svarīga jūsu darbā vai dzīvē (piemēram, dziedātājs, skolotājs vai pārdevējs), šo mezgliņu klātbūtne var radīt ļoti nopietnas problēmas.

Labā ziņa ir tā, ka daudzus veidojumus var ārstēt bez operācijas. Un, ja rūpēsieties par savu balsi, jūs pat varat novērst to veidošanos.

Vai šie mezgliņi paši no sevis izzudīs?

Daudzi kunkuļi izzūd paši no sevis, tiklīdz pārtraucat nepareizi lietot balsi. Var palīdzēt arī jebkuru balss saišu apsārtumu izraisošu pamatslimību ārstēšana. Logopēda konsultācija var palīdzēt precīzi noteikt, kas izraisa šos kunkuļus un kas tos pasliktina. Kad to zināt, varat mainīt šo uzvedību.

Kad jāmeklē medicīniskā palīdzība?

Ja Jums ir aizsmakums vai citi balss saišu bojājuma simptomi ilgāk par divām līdz trim nedēļām , apmeklējiet LOR (ausu, deguna un rīkles) ārstu. Vai laringologu – speciālistu, kas ir īpaši apmācīts balss traucējumu ārstēšanā.

Šāda veida balss saišu bojājumi var traucēt jūsu spējai skaidri un viegli sazināties ar citiem. Šī pieredze var būt ļoti satraucoša, īpaši, ja jūsu darbs ir atkarīgs no skaidras runāšanas un balss lietošanas. Tāpēc, ja jums ir pastāvīgi mezgla, polipa vai cistas simptomi, neatlieciet ārstēšanas meklēšanu. Pat nevēža bojājumi var izraisīt nepareizu balss lietošanu un vēl vairāk bojāt balss saites. Daudzos gadījumos balss saišu funkcijas saglabāšana var būt tikpat vienkārša kā dot tām laiku sadzīt un iemācīties novērst turpmākus bojājumus, izmantojot balss terapiju.

Visbeidzot, vissvarīgākā lieta (vēstījums, ko ņemt līdzi)

Tava balss ir vērtīgs ieguvums, kas tev ir dots. Tavs pienākums ir to aizsargāt.

• Ja pamanāt nelielas izmaiņas balsī, aizsmakumu vai grūtības runāt ilgāk par dažām dienām, neignorējiet to.
• Īpaši, ja esat cilvēks, kurš bieži izmanto savu balsi (piemēram, skolotājs, dziedātājs vai lektors), pievērsiet īpašu uzmanību savai balsij.
• Atmest sliktos ieradumus, piemēram, smēķēšanu.
• Dzeriet daudz ūdens un ļaujiet balsij atpūsties.
• Ja rodas kādas problēmas, pēc iespējas ātrāk meklējiet medicīnisko palīdzību. Agrīna ārstēšana var palīdzēt novērst nopietnākas problēmas.

Lai saglabātu veselīgu balsi, ievērojiet šos padomus!