Pirmie divi grūtniecības mēneši ir veiksmīgi pagājuši. Tagad jūs ieejat ļoti svarīgā un ļoti aizraujošā laikā. Šīs 9.–12. nedēļas iezīmē jūsu pirmā trimestra beigas. Šajā laikā jūsu mazulis aug neticamā ātrumā. Tajā pašā laikā jūsu ķermenis piedzīvo daudz pārmaiņu. Tātad, paskatīsimies, kas īsti notiek šo dažu nedēļu laikā?
9. nedēļa: Jūsu mazulis tagad ir zemesrieksta lielumā!
Kas kaiš mazulim?
Iedomājieties, jūsu mazulis tagad ir zemesrieksta lielumā, aptuveni 0,70 collas. Bet viņš aug ļoti ātri. Tagad mazuļa galva ir nedaudz taisnāka, un kakls sāk labi attīstīties. Apbrīnojami ir tas, ka šajā laikā sāk veidoties mazuļa skelets. Bet šie kauli joprojām ir ļoti mīksti .
Mazie plakstiņi joprojām ir aizvērti. Arī deguns sāk parādīties. Ja šajā laikā veiksiet ultraskaņas skenēšanu, varēsiet redzēt, kā mazulis kustas dzemdē. Tomēr paies zināms laiks, līdz varēsiet sajust šīs kustības.
Kā mammai klājas?
Dzemdei turpinot augt, Jums var būt sajūta, ka Jūsu vidukļa apkārtmērs kļūst nedaudz lielāks. Taču nepiederošiem cilvēkiem joprojām ir grūti pateikt, ka esat grūtniece. Šajā laikā grūtniecības hormoni nedaudz palēnina gremošanas sistēmu. Tas palīdz organismam absorbēt pēc iespējas vairāk barības vielu. Tomēr kā blakusparādība var rasties tādas lietas kā aizcietējums vai vēdera uzpūšanās.
Tāpat hormoni atslābina muskuļus starp kuņģi un barības vadu. Tas dažām mātēm var izraisīt grēmas. Iespējams, ka līdz šim brīdim jūs vēl neesat daudz pieņēmusies svarā, tāpēc neuztraucieties par to.
Neliels padoms šonedēļ: ēdiet pēc iespējas vairāk kalciju saturošu pārtikas produktu. Iekļaujiet savā uzturā tādus produktus kā siers, piens, jogurts, lasis, jūras veltes, brokoļi un spināti. Šis kalcijs ir svarīgs gan jūsu mazuļa strauji augošajiem kauliem, gan jums.
10. nedēļa: Tavs mazais tagad ir kā zaļa olīva!
Kas kaiš mazulim?
Tavs mazulis joprojām ir mazs, apmēram zaļas olīvas lielumā , apmēram collu garš. Bet viņš tagad izskatās un uzvedas kā mazs cilvēciņš. Viņa rokas un kājas tagad ir nedaudz garākas. Viņš var saliekt elkoņus un ceļus. Pirksti un kāju pirksti tagad ir skaidri atdalīti.
Kā mammai klājas?
Tava dzemde, kas kādreiz bija dūres lielumā, tagad ir greipfrūta lielumā. Vēders joprojām var būt tik tikko redzams, bet tu jutīsies daudz labāk, valkājot brīvāku apģērbu . Šajā laikā tu joprojām vari justies nogurusi un garastāvokļa svārstību nomākta. Bet neuztraucies, šīs diskomforta sajūtas ilgi nebeigsies. Lielākā daļa no tām izzudīs līdz pirmā trimestra beigām.
Neliels padoms šonedēļ: tagad ir īstais laiks padomāt par grūtnieču krūšturi. Tev tāds drīz būs vajadzīgs. Ja plāno barot bērnu ar krūti, ieteicams iegādāties arī dažus krūšturus barošanai, kas ir īpaši paredzēti šim nolūkam.
11 nedēļas: Mazulis zemenes lielumā!
Kas kaiš mazulim?
Šī ir vēl viena straujas izaugsmes nedēļa. Jūsu mazulis tagad ir apmēram zemenes lielumā, apmēram 5 cm garš. Šajā laikā, ja ārsts izmanto īpašu ierīci, ko sauc par Dopleru, jūs varēsiet dzirdēt mazuļa sirdspukstus, radot ātru skaņu "sū... sū...". Prieks, ko jūtat, to dzirdot, ir neaprakstāms!
Šonedēļ mazuļa mutē sāk veidoties arī sīki zobu pumpuri. Zarnas aug tik strauji, ka tās tiek iespiestas nabassaitē. Lai gan mazuļa dzimumorgāni sāk veidoties, vēl ir pāragri noteikt precīzu mazuļa dzimumu pēc ultrasonogrāfijas.
Kā mammai klājas?
Šajā laikā jūs izjutīsiet gan grūtniecības hormonu labo, gan slikto ietekmi. Jūs ievērosiet, ka jūsu mati, nagu un kāju nagi aug ātrāk nekā parasti. Tajā pašā laikā dažām topošajām māmiņām var būt taukaina āda un pinnes. Tās visas ir hormonālas izmaiņas, tāpēc neuztraucieties.
Labā ziņa ir tā, ka slikta dūša un vemšana, ko piedzīvojāt, tagad jau ir lielā mērā mazinājusies. Tomēr, pat ja labi izgulēsieties, jūs joprojām varat justies noguris visas dienas garumā.
Neliels padoms šonedēļ: pierakstieties pie zobārsta. Apmeklējiet zobārstu vismaz vienu reizi šo 9 mēnešu laikā. Katru dienu tīriet zobus ar birsti un diegu. Lietojiet ārsta nozīmēto pirmsdzemdību vitamīnu. Tajā esošais kalcijs palīdz saglabāt zobus stiprus. Sakarā ar hormonu un asins tilpuma palielināšanos organismā, tīrot zobus, var asiņot smaganas. Ja tas notiek, izmantojiet zobu birsti ar mīkstiem sariņiem.
12 nedēļas: mazulis ķiploka daiviņas lielumā!
Kas kaiš mazulim?
Jūsu mazulis tagad ir aptuveni 6,3 cm garš, apmēram ķiploka sīpola lielumā. No zobu saknēm līdz kāju nagiem attīstās katra viņa ķermeņa daļa. Skatoties no sāniem, viņam tagad ir pilnīgs sejas profils ar izteiktu degunu un zodu. Viņš turpinās augt, kļūt lielāks un stiprāks visas pārējās grūtniecības laikā.
Vissvarīgākais: šīs nedēļas beigās ievērojami samazinās spontānā aborta iespējamība . Tas ir liels mierinājums gan jums, gan jūsu tēvam.
Kā mammai klājas?
Nākamo nedēļu laikā jūs sāksiet justies enerģiskāk. Pirmā trimestra nogurums būs pazudis. Līdz šim brīdim jūs, iespējams, būsiet pieņēmusies svarā no 1,5 līdz 5 mārciņām (0,7 līdz 2,3 kg).
Jūsu ķermenis ražo vairāk melanīna, kas var izraisīt plakstiņu, vaigu un deguna brūnēšanu. Jūsu vulva var kļūt zila arī pastiprinātas asinsrites dēļ. Tas ir normāli.
Pārsteidzoši, bet dažreiz tēviem šajā laikā var parādīties arī grūtniecības simptomi. Viņiem var būt arī tādas lietas kā slikta dūša, vēdera krampji, apetītes izmaiņas un svara pieaugums. Šo stāvokli sauc par Kuvāda sindromu.
Neliels padoms šonedēļ: pārāk neuztraucieties par strijām. Daudzām sievietēm tās grūtniecības laikā parādās uz krūtīm, vēdera, gurniem vai sēžamvietas. Tās pilnībā nepazūd, bet pēc dzemdībām lielā mērā izzūd. Lai gan tirgū ir pieejami dažādi krēmi un eļļas šim nolūkam, nav zinātniski pierādīts, ka tie novērš striju veidošanos. To attīstības apmērs ir atkarīgs no jūsu ādas dabiskās elastības.
Attīstība dzemdē trešā mēneša beigās
Vienkārši sakot, līdz trešā mēneša beigām jeb 12 nedēļām jūsu mazulis būs pilnībā izveidojies. Apskatīsim dažas no pārsteidzošajām lietām, kas līdz šim ir notikušas.
| Ķermeņa daļa/sistēma | Notikusī attīstība |
|---|---|
| Rokas un kājas | Rokas, plaukstas, pirksti, pēdas un kāju pirksti ir pilnībā izveidojušies. Mazās rociņas pat var saliekties un izstiepties. |
| Nagi | Nagi rokām un kājām sāk augt. |
| Ausis | Ārējās ausis tagad ir izveidojušās. |
| Zobi | Zobi sāk veidoties smaganu iekšpusē. |
| Galvenās sistēmas | Asinsrites un urīnceļu sistēmas tagad darbojas, un aknas ražo žulti. |
Šis patiesi ir brīnišķīgs laiks. Tavā ķermenī tiek radīta jauna dzīvība. Pat ja jūti zināmu diskomfortu, atceries, ka tas viss ir daļa no šī brīnišķīgā procesa. Ja tev ir kādas bažas vai šaubas, nebaidies par to runāt ar savu ārstu.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- 9.–12. nedēļa ir ļoti straujas augšanas laiks, kad veidojas visas galvenās mazuļa ķermeņa daļas un orgāni.
- Pirmā trimestra diskomforts, piemēram, ārkārtējs nogurums un slikta dūša, līdz šī perioda beigām lielā mērā izzudīs.
- Ir ļoti svarīgi ēst sabalansētu, kalcijam bagātu uzturu un dzert pietiekami daudz ūdens.
- Nekavējiet vizītes klīnikā. Pārrunājiet visus jautājumus vai bažas ar savu ārstu.
- Spontānā aborta risks ievērojami samazinās pēc 12 nedēļām. Šis ir svarīgs pagrieziena punkts šajā ceļojumā.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru