अपन परिवारक योजना बनेबाक सबसँ नीक तरीका की अछि? (जन्म नियंत्रण विकल्प) आउ गप्प करी!

अगर अहां एखन धरि परिवार शुरू करय लेल तैयार नहि छी, या अहां के पहिने सं बच्चा अछि आओर अहां दोसर बच्चा पैदा करय के बारे मे नहि सोचि रहल छी त परिवार नियोजन विधियक कें बारे मे जागरूक रहनाय बहुत जरूरी छै , यानी जन्म नियंत्रण विधियक (जन्म नियंत्रण या गर्भनिरोधक)। कारण, मानल जाय जे अहां यौन सक्रिय छी, तखन अगर अहां असुरक्षित सेक्स करय छी त अहां कोनों समय गर्भवती भ सकय छी. अइ कें लेल अहां कें अनुकूल गर्भनिरोधक तरीका चुननाय बहुत जरूरी छै. त, एहि पर विस्तार सं गप्प करी, की?

इ परिवार नियोजन कें तरीका (जन्म नियंत्रण) की छै?

सीधा शब्दक मे कहल जाय त परिवार नियोजन विधि एकटा एहन तरीका छै जेकर उपयोग अहां गर्भधारण सं बचाव कें लेल करएयत छी. एकरा हम सब गर्भनिरोधक सेहो कहैत छी। एकर अनेक प्रकारक विधि अछि। सबसँ पैघ बात ई जे ई तरीका तखने काज करैत अछि जखन अहाँ एकर सही उपयोग करब। तेँ समय निकालि कए ई बुझबा योग्य अछि जे प्रत्येक तरीका ठीक-ठीक कोना काज करैत अछि आ एकर उपयोग कोना कएल जाइत अछि । यदि अहां यौन सक्रिय छी आ अखन बच्चा पैदा करएय कें कोशिश नहि करएयत छी, त अहां कें जन्म नियंत्रण विधि कें उपयोग अवश्य करबाक चाही.

अहां आ अहां कें साथी कें लेल कोन तरीका बेसि नीक छै?

जन्म नियंत्रण कें बेहतरीन तरीका चुनएय सं पहिले इ जरूरी छै की अहां अपन साथी सं अइ बारे मे बात करूं. एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करब सेहो नीक रहत. अहाँक लेल सही तरीका चुनबा काल एहि सभ बात पर विचार करू:

• एकर उपयोग करब आसान अछि की? एहि विधि स अहाँ कतेक सहज छी?
• गर्भधारण कें रोकथाम मे इ कतेक प्रभावी छै ? (यदि सही प्रयोग कयल जाय)
• की इ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव करएयत छै?
• अहाँक उम्र आ समग्र स्वास्थ्य की अछि ?
• भविष्य मे बच्चा पैदा करबाक कोनो योजना अछि?
• एकर दुष्प्रभाव या जोखिम की छै ?
• अहाँ कतेक बेर सेक्स करैत छी? आकि अहाँक कतेक पार्टनर अछि?
• निजता कतेक जरूरी अछि ? (की अहाँ जे तरीका प्रयोग करैत छी से गुप्त राखय चाहैत छी?)
• एकर आओर फायदा अछि कि नहि? जेना, मासिक धर्म कें दौरान कम रक्तस्राव या बेसि नियमित मासिक धर्म चक्र जैना चीजक .

इ जन्म नियंत्रण विधियक कोना काज करएयत छै?

प्रत्येक जन्म नियंत्रण विधि कनि अलग-अलग काज करैत अछि। सरल शब्द मे कहल जाय त एतय की होइत अछि :

• इ कोनों शुक्राणु कें अंडा सं मिलय सं रोकय छै.
• इ अहां कें अंडाशय सं अंडा कें बाहर निकलय सं रोकएयत छै .
• इ शुक्राणु कें नुकसान पहुंचाबै छै, जेकरा सं ओ अंडा कें हेलएय मे असमर्थ भ जायत छै.
• इ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें मोट करएयत छै, जेकरा सं शुक्राणु कें गुजरनाय असंभव भ जायत छै.
• इ अहां कें गर्भाशय कें आस्तर कें बदलएयत छै, जेकरा सं निषेचित अंडा कें प्रत्यारोपण असंभव भ जायत छै.

जन्म नियंत्रण कें सब सं प्रभावी तरीका की छै?

दरअसल, गर्भधारण सं बचाव कें एकमात्र 100% प्रभावी तरीका छै सेक्स सं पूर्ण रूप सं परहेज करनाय. मुदा, बहुतो लोक के एहि बात के कायम राखय मे दिक्कत होएत छनि. अतः जन्म नियंत्रण के एकटा आओर रूप पर विचार करब जरूरी अछि ।

सामान्यतया जन्म नियंत्रण विधि तखनहि प्रभावी होयत छै जखन अहां एकर सही आ लगातार उपयोग करूं. अइ कें लेल जे तरीकाक कें उपयोग करनाय आसान छै आ ओकरा बेर-बेर रखरखाव कें आवश्यकता नहि होयत छै, बेसितर प्रभावी होयत छै. एकर उदाहरण जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण, गर्भाशय कें भीतर उपकरण (आईयूडी), आ स्थायी परिवार नियोजन सर्जरी (नसबंदी) छै.

दोसर दिस, प्रजनन क्षमता जागरूकता विधि या पुलिंग आउट जैना तरीका गर्भधारण रोकएय कें लेल कम सफल तरीकाक मे सं एक छै.

प्रायः, जन्म नियंत्रण कें दूटा तरीकाक कें एक संगे उपयोग करनाय बेसि नीक होयत छै. जेना कंडोम आ गर्भनिरोधक गोली कें उपयोग करनाय. अइ तरह सं, अहां यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं सुरक्षित भ जायत छी, एकटा बाधा विधि कें उपयोग करयत, आ हार्मोनल दवाई लेनाय.

जन्म नियंत्रण कें प्रकार की छै? (जन्म नियंत्रण के प्रकार) २.

कोनों तरीका चुनय सं पहिले अहां कें अपन साथी आ अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करबाक चाही. जन्म नियंत्रण कें तरीका तखनहि प्रभावी होयत छै जखन अहां ओकर सही उपयोग करूं. अस्तु, सुनिश्चित करू जे अहाँ ठीक-ठीक बुझैत छी जे अहाँ जे तरीका चुनैत छी ओकर उपयोग कोना कयल जाय.

जन्म नियंत्रण कें कईटा मुख्य प्रकार छै:

• बाधा विधि : इ विधि शुक्राणु कें अहां कें गर्भाशय मे प्रवेश सं रोकएय कें काज करएयत छै. अहां कें हर बेर सेक्स करएय कें समय अइ तरीका कें उपयोग करबाक चाही.
• हार्मोनल दवाई आ उपकरण : इ विधियक मे ओवुलेशन कें रोकएय या गर्भाशय आ गर्भाशय ग्रीवा कें स्थिति मे बदलाव कें लेल हार्मोन कें उपयोग कैल जायत छै. किच्छू हार्मोनल दवाईयक कें रोजाना (अल्पकालिक) लेनाय आवश्यक छै, जखन कि किच्छू दवाईयक कें डॉक्टर द्वारा अहां कें बांह कें त्वचा कें नीचा या अहां कें गर्भाशय मे (दीर्घकालिक) डालल जायत छै.
• स्थायी परिवार नियोजन सर्जरी - नसबंदी : इ एकटा एहन सर्जरी छै जे गर्भधारण कें स्थायी रूप सं रोकएयत छै. नसबंदी कें सर्जरी छै जे महिला आ महिला दूनू पर कैल जा सकएय छै.
• प्रजनन जागरूकता कें विधियक : प्राकृतिक परिवार नियोजन कें नाम सं सेहो जानल जायत छै, इ विधियक मे गर्भधारण कें रोकएय कें लेल प्राकृतिक विधियक कें उपयोग कैल जायत छै.
• आपातकालीन गर्भनिरोधक : यदि अहां कें जन्म नियंत्रण विधि असफल भ जायत छै, त अहां गर्भावस्था सं बचाव कें लेल इ तरीकाक कें उपयोग कयर सकय छी. ई अंतिम उपाय "सुरक्षा जाल" जकाँ अछि ।
• संयम : गर्भधारण सं बचाव कें लेल यौन संभोग सं परहेज करनाय.

आब एहि मे सँ प्रत्येक प्रकार केँ कनि बेसी विस्तार सँ देखल जाय।

बाधा विधि

कंडोम (पुरुष गर्भनिरोधक) २.

• की अछि ? कंडोम लेटेक्स, प्लास्टिक या भेड़ कें चमड़ा सं बनल पातर आवरण छै. एकरा खड़ा लिंग के ऊपर पहिरल जाइत अछि। इ आवरण शुक्राणु युक्त वीर्य कें अहां कें योनि मे प्रवेश सं रोकएयत छै. मुदा, कंडोम आसानी सं फाट सकएय छै, अइ कें लेल इ अन्य जन्म नियंत्रण विधियक कें तरह प्रभावी नहि भ सकएय छै.
• एकर उपयोग कोना करब ? सेक्स सं पहिले कंडोम कें खड़ा लिंग पर लगाएल जेबाक चाही. हर बेर जखन अहां सेक्स करएयत छी तखन एकटा नव कंडोम कें उपयोग करूं.
• कतय सँ भेटत। अहां दवाई के दोकान आओर सुपरमार्केट सं कंडोम खरीद सकय छी.
• कतेक प्रभावी अछि ? यदि अहां सेक्स शुरू करएय सं पहिले ओकरा पहिरएयत छी आ बिना फाड़ने एकर उपयोग करएयत छी त कंडोम लगभग 85% प्रभावी होयत छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? हालांकि 100% प्रभावी नहि छै, मुदा कंडोम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव कें सब सं नीक तरीका छै. कंडोम कें साथ केवल पानी आधारित चिकनाई (जैना, केवाई जेली®, एस्ट्रोग्लाइड®) कें उपयोग करूं. तेल आधारित चिकनाई (जैना, वैसलीन®, बेबी ऑयल) कंडोम कें टूटएय कें कारण भ सकएय छै. यदि कंडोम टूटएयत छै त आपातकालीन गर्भनिरोधक पर विचार करूं.

शुक्राणुनाशक

• की अछि ? शुक्राणुनाशक एकटा जेल, क्रीम या सपोसिटरी छै जे योनि मे डालल जायत छै. इ शुक्राणु कें अंडा मे पहुंचय सं रोकय छै. एकरा म॑ मौजूद रसायन शुक्राणु क॑ नुकसान पहुँचै छै, जेकरा स॑ ओकरा तैर क॑ अंडा तक पहुँचना मुश्किल होय जाय छै । एकरा प्रभावी होएय कें लेल अहां कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करय कें जरूरत छै. एकटा योनि जेल सेहो पर्चे (`Phexxi®`) सं उपलब्ध अछि. ई योनि केरऽ पीएच कम करी क॑ काम करै छै, जेकरा स॑ शुक्राणु क॑ तैरना मुश्किल होय जाय छै ।
• एकर उपयोग कोना करब ? सेक्स सं 15-30 मिनट पहिने योनि मे शुक्राणुनाशक आ योनि जेल डालबाक चाही. अधिकांश शुक्राणुनाशक लगभग एक घंटा तइक काज करएयत छै, जइ कें बाद ओकरा फेर सं लगावय कें जरूरत छै. हर बेर सेक्स करय कें समय शुक्राणुनाशक कें दोबारा लगाऊं, आ सेक्स कें बाद ओकरा नहि धोऊं.
• कतय सँ भेटत। शुक्राणुनाशक दवाई कें दुकान आ सुपरमार्केट सं खरीदल जा सकएय छै. योनि जेल जे पीएच स्तर (`Phexxi®`) कें कम करएयत छै, केवल डॉक्टर कें पर्चे सं खरीदल जा सकएय छै.
• कतेक सफल अछि ?गर्भधारण रोकय मे असगर शुक्राणुनाशक मात्र 70% प्रभावी अछि । मुदा, कोनों अन्य बाधा विधि कें संयोजन मे प्रयोग कैल जाय वाला शुक्राणुनाशक 94% तइक प्रभावी भ सकएयत छै. योनि जेल, जे डॉक्टर द्वारा लिखल जाइत अछि, मात्र 85% - 93% प्रभावी होइत अछि ।
• आओर की जानय के जरूरत अछि? शुक्राणुनाशक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव नहि करएयत छै. असल मे एहि सं अहां के जोखिम बढ़ि सकैत अछि. कियाकि शुक्राणुनाशक मे मौजूद रसायन अहां कें योनि मे जलन पैदा कयर सकएय छै, जेकरा सं संक्रमण कें प्रवेश मे आसानी भ सकएय छै.

डायाफ्राम

• की अछि ? डायाफ्राम एकटा फोल्ड करय योग्य, पुन: उपयोग करय योग्य, गुंबद कें आकार कें उपकरण छै जे गर्भधारण सं बचाव कें लेल योनि मे डालल जायत छै. इ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें ढकएयत छै आ शुक्राणु कें गर्भाशय मे प्रवेश सं रोकएयत छै. अहां कें हमेशा पानी आधारित शुक्राणुनाशक या डायाफ्राम कें साथ जन्म नियंत्रण जेल कें उपयोग करबाक चाही.
• एकर उपयोग कोना करब ? डायाफ्राम छोट टोपी या कप जकाँ होइत अछि । अहाँ एकरा आधा मे मोड़ि कऽ योनि मे ऊपर धकेलि दैत छी, गर्भाशय ग्रीवा केँ झाँपि दैत छी । सेक्स करय सं एक-दू घंटा पहिने डायाफ्राम डालूं. सेक्स के 6 सं 24 घंटा बाद एकरा निकालू। अधिकतम सुरक्षा कें लेल सेक्स सं पहिले डायाफ्राम कें किनारे कें चारू कात शुक्राणुनाशक लगाऊं.
• एकटा कतय सँ भेटत? किछ डायाफ्राम अलग-अलग आकार मे आबै छै. अस्तु, अहां के डॉक्टर सं मिलय के चाही आओर योनि के जांच करा कs अहां के लेल सही साइज के पता लगाबय के चाही. डायाफ्राम मिलनाय बहुत जरूरी छै जे सही ढंग सं फिट होय. यदि अहां कें वजन 10-15 पाउंड सं बेसि कम भ जायत छै या बढ़ल छै, त अहां कें डॉक्टर सं डायाफ्राम कें फेर सं फिट करावा कें जरूरत भ सकएयत छै. मुदा, किछु डायाफ्राम, जेना `Caya®`, "एक-आकार-सबसँ बेसी फिट" आकार मे अबैत अछि, तें ओकरा समायोजित करबाक आवश्यकता नहिं.
• कतेक प्रभावी अछि ? योनि डायफ्राम लगभग 87% प्रभावी होइत अछि । मुदा, जं सही तरीका सं (शुक्राणुनाशक सं) आ लगातार प्रयोग कयल जाय तं ई 94% धरि प्रभावी भ सकैत अछि ।
• आओर की जानय के जरूरत अछि? डायाफ्राम आ शुक्राणुनाशक कें उपयोग सं किच्छू यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव नहि होयत छै, जइ मे एच.आई.वी (एड्स कें कारण बनएय वाला वायरस) शामिल छै.

गर्भाशय ग्रीवा के टोपी

• की अछि ? गर्भाशय ग्रीवा कें टोपी सिलिकॉन या मुलायम रबर सं बनल थिम्बल जैना कप छै जे अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें ऊपर ठीक सं फिट भ जायत छै.
• एकर उपयोग कोना करब ? पहिने डायाफ्राम पर शुक्राणुनाशक लगाउ। तखन, डायाफ्राम कें अपन योनि मे डालूं आ ओकरा अपन गर्भाशय ग्रीवा कें ऊपर राखूं. डायाफ्राम अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें अवरुद्ध करएयत छै, आ शुक्राणुनाशक शुक्राणु कें मारएयत छै. अहां सेक्स सं छह घंटा पहिने तक डायाफ्राम डाल सकय छी. सेक्स कें कम सं कम आठ घंटा बाद तइक डायाफ्राम कें नहि निकालूं. डायाफ्राम कें 48 घंटा तइक जगह पर छोड़ल जा सकएय छै. डायाफ्राम के प्रयोग ठीक ओहिना करू जेना निर्देश देल गेल अछि।
• कतय सँ भेटत।अहां कें लेल सही गर्भाशय ग्रीवा कें टोपी चुनएय कें लेल अहां कें डॉक्टर सं मिलएय कें चाही आ योनि कें जांच करएय कें चाही. डायाफ्राम जकाँ ई तखने काज करैत अछि जखन ओ ठीक सँ फिट भ' जाय।
• कतेक प्रभावी अछि ? गर्भाशय ग्रीवा कें टोपी गर्भावस्था कें रोकएय मे लगभग 78% प्रभावी होयत छै. मुदा, जखन शुक्राणुनाशक के संग प्रयोग कयल जाय त ई 85% तक प्रभावी भ सकैत अछि ।
• आओर की जानय के जरूरत अछि? गर्भाशय ग्रीवा कें टोपी आ शुक्राणुनाशक कें उपयोग सं यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं ओतेक सुरक्षा नहि मिलएयत छै जतेक कंडोम.

महिला कंडोम

• इ कोन चीज छै? महिला कंडोम एकटा चिकनाई वाला प्लास्टिक कें ट्यूब छै. एकर दुनू कात दू टा लचीला अंगूठी होइत छैक । ट्यूब के एक छोर बंद भ गेल अछि।
• एकर उपयोग कोना करब ? यौन गतिविधि शुरू हुअ सं पहिले कंडोम कें योनि मे डालूं. ट्यूब के बंद छोर गर्भाशय ग्रीवा के ढकैत अछि, आ दोसर छोर लेबिया के ढकैत अछि । कंडोम शुक्राणु कें गर्भाशय मे प्रवेश सं रोकएयत छै. संभोग के बाद कंडोम निकालू।
• कतय सँ भेटत। महिला कंडोम कें दवाई कें दुकान आ सुपरमार्केट सं बिना डॉक्टर कें पर्चे कें खरीदल जा सकएय छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? महिला कंडोम कें साथ सेहो लगभग 21% महिलाक प्रति वर्ष गर्भवती भ जायत छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? महिला कंडोम यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं किच्छू सुरक्षा प्रदान करएयत छै, मुदा पुरु ष कंडोम सबसे अच्छा सुरक्षा प्रदान करएयत छै.

स्पंज

• इ कोन चीज छै? योनि स्पंज एकटा छोट, डोनट कें आकार कें उपकरण छै, जेकरा मे शुक्राणुनाशक होयत छै. इ शुक्राणु आ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बीच बाधा कें काज करएयत छै.
• कोना काज करैत अछि ? अहाँ स्पंज कें पानि सं भीजा क अपन योनि मे घुसा दैत छी आ ओकरा एहन स्थिति मे राखू जे ओ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें ढकएयत छै. जखन भीजैत अछि तखन शुक्राणुनाशक छोड़ैत अछि । स्पंज मे लगभग 24 घंटा तक पर्याप्त शुक्राणुनाशक होइत अछि । मतलब जे अहां सेक्स सं 24 घंटा पहिने तक एकरा घुसा सकय छी. सेक्स कें बाद हमेशा छह घंटा तइक एकरा अंदर छोड़ूं. स्पंज कें 30 घंटा सं बेसि समय तइक योनि मे छोड़नाय नीक विचार नहि छै.
• कतय सँ भेटत। अधिकतर दवाई कें दुकान आ सुपरमार्केट मे स्पंज कें बिना पर्चे कें खरीदल जा सकय छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? गर्भनिरोधक स्पंज गर्भधारण कें रोकएय मे 76% सं 91% कें बीच प्रभावी होयत छै (अइ बात पर निर्भर करएयत छै की अहां एकर उपयोग कतेक नीक सं करएयत छी)। संगहि, स्पंज बेसि प्रभावी होयत छै अगर अहां कें कहियो बच्चा नहि भेल छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? स्पंज कें उपयोग सं योनि संक्रमण कें खतरा बढ़एयत छै, आ इ यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव नहि करएयत छै.

हार्मोनल उपकरण एवं गर्भनिरोधक

जन्म नियंत्रण प्रत्यारोपण

• इ कोन चीज छै?नेक्सप्लानन® एकटा छोट प्रत्यारोपण छै जे लगभग माचिस कें छड़ी कें आकार कें छै. एकरा डाक्टर द्वारा अहाँक ऊपरी बाँहिक त्वचाक नीचाँ घुसाओल जाइत अछि । ई प्रोजेस्टिन नामक हार्मोन लगातार छोड़ै छै । एकरा लगभग तीन साल तइक जगह पर छोड़ल जा सकएय छै, ओकर बाद ओकरा निकालल जा सकएय छै या नया डालल जा सकएय छै. किछ लोगक कें इ पसंद छै, कियाकि इ रखरखाव मुक्त छै, सेक्स मे बाधा नहि पहुंचाबै छै, आ एकरा गुप्त राखल जा सकएय छै.
• डाक्टर सब एकरा कोना राखैत छथि? एकटा डाक्टर ऑफिस मे राखि दैत छथि। पहिने त ओ अहां के ऊपरी बांहि के अंदर सुन्न क दैत छथिन्ह जाहि सं अहां के कोनो दर्द नहिं होए. तखन, ओ एकटा विशेष उपकरण कें उपयोग करएयत छै जे सुई कें अहां कें त्वचा कें नीचा राखएयत छै. ओहि इलाका पर पट्टी लगाओल गेल अछि। एकटा डाक्टर सेहो एकरा हटा दैत छथि (अहाँ स्वयं नहि निकालि सकैत छी)।
• एकटा कतय सँ भेटत। गर्भनिरोधक गोली डॉक्टर सं लिखनाय आवश्यक छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? जन्म नियंत्रण गोली लगभग 100% प्रभावी छै. इ उपलब्ध सब सं प्रभावी रिवर्सिबल जन्म नियंत्रण विधि छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? गर्भनिरोधक गोली मे जोखिम छै, आ इ सब कें लेल काज नहि करएयत छै. सब सं आम दुष्प्रभाव अनियमित रक्तस्राव छै, मुदा इ आमतौर पर हल्का होयत छै. आमतौर पर 6-12 महीना कें बाद इ ठीक भ जायत छै, मुदा किच्छू लोगक कें पीरियड्स एकदम बंद भ सकएय छै. अन्य दुष्प्रभाव मे स्तन दर्द आ माथ दर्द शामिल छै.

गर्भाशयक भीतरक उपकरण (आईयूडी) २.

• की अछि ? इंट्रायूटेरिन डिवाइस (IUD) एकटा छोट, लचीला, 'टी' आकार कें उपकरण छै जे गर्भधारण सं बचाव कें लेल अहां कें गर्भाशय कें अंदर राखल जायत छै. आईयूडी दू तरहक होइत अछि : १.
• तांबा स बनल एकटा आईयूडी।
• प्लास्टिक सं बनल आईयूडी जेकरा मे हार्मोन (प्रोजेस्टिन) होयत छै.
• तांबा युक्त आईयूडी, जेकरा ParaGard T380A® कहलऽ जाय छै, क॑ १० साल तलक जगह प॑ छोड़लऽ जाब॑ सकै छै । तांबा शुक्राणु कें अहां कें योनि आ गर्भाशय कें माध्यम सं यात्रा आ एकटा अंडा सं मिलय सं रोकय कें काज करएयत छै.
• जे आईयूडी मे प्रोजेस्टिन होयत छै, ओ छै:
• `मिरेना®` (7 वर्ष तक चलता है)
• `लिलेट्टा®` (6 वर्ष तक चलता है)
• `Kyleena®` (5 वर्ष तक चलैत अछि)
• `Skyla®` (3 वर्ष तक चलैत अछि)
• इ आईयूडी अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें मोट बना क काज करएयत छै, जेकरा सं शुक्राणु कें अंडा तइक पहुंचनाय मुश्किल भ जायत छै. इ अहां कें गर्भाशय कें आस्तर कें हार्मोन सं सेहो पतला करएयत छै, जे मासिक धर्म कें रक्तस्राव कें कम करएयत छै.
• एकर उपयोग कोना करब ? आईयूडी "गेट इट आ बिसरि जाउ" प्रकार कें जन्म नियंत्रण छै. मतलब एक बेर जखन अहां एकरा घुसा देब त अहां एकरा बिसरि सकय छी किएक त एहि मे कोनो दैनिक या मासिक रखरखाव नहि होएत अछि.
• एकटा कतय सँ भेटत। योनि कें जांच कें बाद डॉक्टर अहां कें गर्भाशय मे आईयूडी डालएयत छै. एकरा डाक्टरक नुस्खासँ मात्र प्राप्त कएल जा सकैत अछि ।
• कतेक प्रभावी अछि ? आईयूडी लगभग 100% प्रभावी अछि।
• आईयूडी डालला पर दर्द होयत छै?नहि, जखन अहां कें आईयूडी लगाएल गेल होय तखन दर्द नहि होबाक चाही. डॉक्टर कें डालला कें बाद अहां कें किच्छू असुविधा या कनि कमर दर्द महसूस भ सकएय छै. आईयूडी निकालय कें सेहो इएह बात छै - अहां कें किच्छू असुविधा महसूस भ सकएयत छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? दुष्प्रभाव अहां कें उपयोग करएय वाला आईयूडी कें प्रकार कें आधार पर अलग-अलग होयत छै. तांबा कें आईयूडी कें कारण दर्द आ भारी पीरियड्स भ सकएय छै. किछ लोग तांबा कें आईयूडी पसंद करएयत छै, कियाकि ओकरा मे हार्मोन नहि होयत छै. प्रोजेस्टिन आईयूडी कें सब सं आम दुष्प्रभाव अनियमित रक्तस्राव छै. आमतौर पर 6-12 महीना कें बाद इ ठीक भ जायत छै. किछु लोकक पीरियड्स एकदम बंद भ सकैत अछि। आईयूडी डॉक्टर द्वारा निकालल जाइत अछि। यदि अहां आईयूडी कें दौरान गर्भवती भ जायत छी त इ एक्टोपिक गर्भधारण कें संभावना बेसि होयत छै.

आईयूडी कें उपयोग आपातकालीन गर्भनिरोधक कें रूप मे सेहो कैल जा सकएय छै. अर्थात असुरक्षित सेक्स के 120 घंटा (5 दिन) के भीतर। असल मे ई भोर के बाद के गोली सं बेसि प्रभावी अछि.

हार्मोनल गोली, पैच, और अंगूठी

• ई सब की अछि ? गोली, पैच, आ अंगूठी ओ दवाई छै जे अहां गर्भधारण सं बचाव कें लेल लैत छी. गोली रोज लेल जायत छै, महीना मे एक बेर योनि अंगूठी (`NuvaRing®`) डालल जायत छै, आ पैच (`Xulane®`) सप्ताह मे एक बेर बदलल जायत छै. अधिकांश हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि मे दू प्रकारक हार्मोन (`एस्ट्रोजन` आ `प्रोजेस्टिन`) होइत अछि । इ सबटा तरीका ओवुलेशन कें रोकएय कें काज करएयत छै.
• एकर उपयोग कोना करब ? अहां कें रोज एकहि समय मे एकटा गोली खाएय कें जरूरत छै. गोलीक अनेक प्रकार होइत अछि । किछु एहन बनाओल गेल अछि जे हर महीना अहाँक पीरियड्स आबय, जखन कि किछु पीरियड्स के बीच के समय के लम्बा करय लेल या पीरियड्स के एकदम बंद करय लेल बनाओल गेल अछि. अहां हर महीना योनि कें अंगूठी बदलएयत छी, जइ सं अहां कें पीरियड्स आ सकएय छै. जन्म नियंत्रण पैच अहां कें त्वचा कें माध्यम सं हार्मोन जारी करएयत छै. अहाँ सप्ताह मे एक बेर पैच बदलैत छी। एहि सभ विधिक उपयोग सही आ लगातार करबाक आवश्यकता अछि । यदि अहां एकर उपयोग करनाय बिसरि गेलहुं त अहां कें पीरियड्स अनियमित भ सकएय छै आ गर्भवती भ सकएय छै.
• कतय सँ भेटत। हार्मोनल जन्म नियंत्रण केवल डॉक्टर कें पर्चे सं कैल जा सकएय छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? यदि सही तरीका सं उपयोग कैल जाय त संयुक्त हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियक 99% प्रभावी भ सकएयत छै. मुदा, बहुत लोक एकर सही उपयोग नहिं करय के कारण सफलता के दर मात्र करीब 91% अछि. हालांकि आईयूडी या इम्प्लांट कें तरह प्रभावी नहि छै, मुदा गोली जैना हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि कंडोम जैना बाधा विधियक सं बहुत बेसि प्रभावी छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? गोली कें उपयोग शुरू करएय कें बाद पहिल किच्छू महीना मे छोट-मोट दुष्प्रभाव भ सकएय छै. उदाहरण : १.
• स्तन दर्द/कोमलता
• जी ओकिएनाइ
• माथ दर्द
• अनियमित मासिक धर्म
• जन्म नियंत्रण विधि जेकरा मे एस्ट्रोजन होयत छै, ओकरा सं खून कें थक्का बनएय कें खतरा बढ़एयत छै.अस्तु, अपन डॉक्टर सं बात करू जे एस्ट्रोजन वाला गर्भनिरोधक तरीका अहां के लेल सही अछि कि नहिं. हार्मोनल जन्म नियंत्रण कें सेहो फायदा छै. जेना नियमित पीरियड्स जाहि मे खून बहब कम आ मासिक धर्म मे दर्द कम होएत। जे लोग गर्भनिरोधक गोली कें उपयोग करएयत छै, ओकरा मुँहासे आ पीएमएस कें अनुभव सेहो कम भ सकएय छै.

प्रोजेस्टिन-ओनली गोलियाँ (मिनी पिल्स) २.

• ई सब की अछि ? इ गर्भनिरोधक गोली छै, जेकरा मे केवल एकटा हार्मोन (प्रोजेस्टिन) होयत छै.
• कोना काज करैत छथि ? मिनीपिल अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें गाढ़ करएयत छै, जेकरा सं शुक्राणु कें अंडा तइक पहुंचनाय मुश्किल भ जायत छै. गोली मे मौजूद हार्मोन अहां कें गर्भाशय कें आस्तर कें पतला करएयत छै, जे मासिक धर्म कें रक्तस्राव कें कम करएयत छै. मिनीपिल कें बेसि प्रभावी होएय कें लेल हर दिन एकहि समय मे गोली कें सेवन करनाय जरूरी छै. "मिनीपिल्स" जेकरा मे केवल प्रोजेस्टिन होयत छै, डॉक्टर कें पर्चे सं लेल जा सकएयत छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? संयोजन गर्भनिरोधक गोली कें तरह, केवल प्रोजेस्टिन कें गोली 99% प्रभावी भ सकएयत छै. मुदा, ई सब वास्तव में मात्र 91% प्रभावी अछि, कारण बहुत लोक एकर सही उपयोग नहिं करैत छथि.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? केवल प्रोजेस्टिन वाला गोली कें सब सं आम दुष्प्रभाव अनियमित रक्तस्राव छै, मुदा इ आमतौर पर हल्का होयत छै. आमतौर पर 6-12 महीना कें बाद इ सुधरएयत छै. जे महिला स्तनपान करा रहल छै या जे एस्ट्रोजन नहि ल सकय छै, ओकरा लेल मिनीपिल एकटा नीक विकल्प छै.

Depo-Provera® - जन्म नियंत्रण शॉट

• की अछि ? Depo-Provera® हार्मोन प्रोजेस्टिन के एक रूप छै. इ अहां कें ओवुलेशन सं रोकएयत छै आ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें मोट करएयत छै, ताकि शुक्राणु कें अंडा तइक पहुंचनाय मुश्किल भ जायत छै.
• एकर उपयोग कोना करब ? गर्भनिरोधक शॉट एकटा इंजेक्शन अछि। अहां कें डॉक्टर अहां कें ऊपरी जांघ या ऊपरी बांह मे दैत छै. एकटा गोली लगभग 12 सप्ताह (तीन महीना) तइक गर्भावस्था सं बचाव करएयत छै. किछु डॉक्टर घर पर कम खुराक वाला संस्करण (`Depo-Subq Provera 104®`) के इंजेक्शन देबय दैत छथिन्ह.
• कतय सँ भेटत। Depo-Provera® कें डॉक्टर कें द्वारा लिखनाय आवश्यक छै. ऑफिस मे अहाँक लेल हार्मोन के इंजेक्शन लगा देत। यदि अहां कम खुराक कें संस्करण कें उपयोग कयर रहल छी त घर पर खुद कें इंजेक्शन लगा सकय छी.
• कतेक प्रभावी अछि ? Depo-Provera® शॉट 99% प्रभावी अछि। मुदा, लगभग 6% महिला हर साल गर्भवती भ जायत छै, कियाकि ओकरा समय पर शॉट नहि मिलएयत छै.
• आओर की जानबाक चाही? Depo-Provera® अनियमित रक्तस्राव पैदा क सकैत अछि । जे लोग एकर उपयोग एक साल सं बेसि समय तइक करएयत छै, ओकरा दवाई लेवय कें दौरान मासिक धर्म बंद भ सकएय छै. इ एकमात्र जन्म नियंत्रण तरीका भ सकएय छै जे वजन बढ़एय सकएय छै. अन्य जन्म नियंत्रण विधियक कें तुलना मे, इ कहनाय कनिक मुश्किल भ सकएय छै की डेपो-प्रोवेरा® बंद करएय कें बाद अहां कें प्रजनन क्षमता कहिया वापस आबि जेतय.

प्रजनन जागरूकता विधि - प्राकृतिक परिवार नियोजन

लय विधि

• की अछि ? ताल विधि अहां कें इ पहचान करनाय सिखायत छै की अहां कखन ओवुलेट करय छी. अइ सं अहां कें अपन सब सं उपजाऊ दिनक कें निर्धारण मे मदद मिलएयत छै, ओ दिन जखन अहां कें गर्भवती होय कें बेसि संभावना होयत छै. अहाँ अपन उपजाऊ दिन मे सेक्स करबा स बचैत छी।
• कोना करब ? अहां अपन ओवुलेशन कें ट्रैक करय आ ओकर भविष्यवाणी करय कें लेल कैलेंडर कें उपयोग करय छी. एहि लेल अहां के किछ महीना तक अपन मासिक धर्म चक्र के ट्रैक करय पड़त, तखन अहां अपन मासिक धर्म के भविष्यवाणी क सकय छी.
• कतेक प्रभावी अछि ? इ जन्म नियंत्रण कें कम प्रभावी तरीकाक मे सं एक छै. सही तरीका सं प्रयोग करला पर सेहो ई मात्र 75% सं 88% के बीच प्रभावी होइत अछि.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? अगर अहां के मासिक धर्म चक्र अनियमित अछि त कैलेंडर के तरीका काज नहि करत. एकर फायदा ई छै कि एकरऽ कोनो दुष्प्रभाव नै छै, आरू ई सस्ता भी छै ।

गर्भाशय ग्रीवा बलगम विधि

• इ कोन चीज छै? गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें निगरानी एकटा तरीका छै जे अहां कें योनि स्राव कें विश्लेषण करएयत छै, ताकि इ निर्धारित कैल जा सकएय की अहां कहिया बेसि उपजाऊ छी. अहां अपन प्रजनन अवधि मे सेक्स सं बचय छी.
• कोना करब ? अहां अपन आँगुर कें उपयोग सं या अपन अंडरवियर कें देख क अपन गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें जांच कयर सकय छी. उपजाऊ गर्भाशय ग्रीवा केरऽ बलगम फिसलन, साफ होय छै आरू एकरऽ स्थिरता अंडा केरऽ सफेदी जैसनऽ होय छै । जँ मोट, पेस्टी अछि त' अहाँ उपजाऊ नहि छी। प्रत्येक मासिक धर्म चक्र मे अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम मे कोना बदलाव होयत छै, इ जाननाय अहां कें इ भविष्यवाणी करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कखन ओवुलेट करएय वाला छी.
• कतेक प्रभावी अछि ? गर्भाशय ग्रीवा कें जांच 88% तइक प्रभावी भ सकएय छै. बेसी काल, ई लगभग 75% प्रभावी होइत अछि ।
• आओर की जानय के जरूरत अछि? अपन गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें ट्रैक करनाय एकटा समय लेने आ प्रतिबद्धता कें प्रक्रिया छै. अइ मे दू सप्ताह तइक कें समय लग सकएय छै आ अहां कें अपन सब सं उपजाऊ दिनक मे सेक्स सं बचएय कें जरूरत होयत. कखनों-कखनों इ ठीक-ठीक पता लगानाय मुश्किल भ सकएय छै की सेक्स करनाय कहिया सुरक्षित छै.

बेसल शरीर के तापमान विधि

• इ कोन चीज छै? अपन बेसल बॉडी टेम्परेचर कें मापनाय एकटा आओर तरीका छै, इ पता लगावय कें कि अहां कखन ओवुलेट भ रहल छी. एकरा काज करय लेल अहां के एकटा एहन थर्मामीटर चाही जे डिग्री के कम सं कम दसवां हिस्सा नाप सकय.
• कोना करब ? रोज भोरे बिछौन सं उठय सं पहिने (आ ठाढ़ हेबा सं पहिने सेहो) अपन तापमान राखू। आमतौर पर अहां कें ओवुलेशन कें बाद अहां कें दैनिक शरीर कें तापमान आधा डिग्री सं कम भ जायत छै. अहां कें तापमान बढ़ला कें बाद अहां लगभग तीन दिन तइक असुरक्षित सेक्स कयर सकय छी. हर महीना ई बढ़ोत्तरी कहिया होइत अछि से निर्धारित करबा मे कतेको चक्र लागि सकैत अछि ।
• कतेक प्रभावी अछि ? असगर प्रयोग करबा पर एकर प्रभावी नहि होइत अछि,कारण एहि सं मात्र ई पता चलैत अछि जे ओवुलेशन भ गेल अछि, ई नहि जे ई आसन्न अछि. चूँकि अहां ओवुलेशन सं पांच दिन पहिले तइक गर्भवती भ सकय छी, अइ कें लेल इ बहुत अविश्वसनीय तरीका छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? आराम के दौरान रोज भोरे अपन तापमान के चार्ट करय लेल बहुत समर्पण के जरूरत होएत अछि. हालांकि ई कम महग छै, लेकिन गर्भावस्था सं ओतना सुरक्षा नै दै छै जेतना कि बैरियर तरीका या हार्मोनल जन्म नियंत्रण.

यौन संभोग से परहेज

• इ कोन चीज छै? संयम एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि अछि जे शत-प्रतिशत प्रभावी अछि | मतलब जे अहाँ कहियो सेक्स नहि करैत छी। इ यौन संचारित बीमारियक (एसटीडी) सं बचाव कें एकमात्र तरीका सेहो छै.

यदि कियो अहां कें सेक्स करएय कें लेल मजबूर करएयत छै आ अहां तैयार महसूस नहि करएयत छी त हार नहि मानूं.ई एकटा महत्वपूर्ण निर्णय छै जेकर गंभीर भावनात्मक आ शारीरिक परिणाम होयत छै.

आपातकालीन गर्भनिरोधक

सुबह-पश्चात गोली

• की अछि ? आपातकालीन गर्भनिरोधक जन्म नियंत्रण कें एकटा रूप छै जइ कें उपयोग अहां असुरक्षित सेक्स कें 120 घंटा (5 दिन) कें भीतर कयर सकएय छी. यदि असुरक्षित सेक्स कें तीन दिन कें भीतर प्रयोग कैल जै त इ गर्भधारण कें रोकथाम मे बेसि प्रभावी होयत छै.
• सबसे प्रभावी सुबह-बाद गोली मे `ulipristal` (ब्रांड नाम: `ella®`) होयत छै. एकरा डाक्टरक नुस्खासँ मात्र प्राप्त कएल जा सकैत अछि । बिना डॉक्टर कें पर्चे कें कईटा विकल्प उपलब्ध छै, जइ मे सबटा मे `लेवोनोर्जेस्ट्रेल` (जैना, `प्लान बी वन-स्टेप®`, `टेक एक्शन®`, आ बहुत सं अन्य ब्रांड) होयत छै.
• कोना काज करैत छथि ? गोली अस्थायी रूप सं अंडा कें उत्पादन बंद करएयत छै (ओवुलेशन मे देरी करएयत छै) आ गर्भधारण सं बचाव करएयत छै.
• कतय सँ भेटत। `लेवोनोर्जेस्ट्रेल` गोली बिना पर्चे कें अहां कें नजदीकी फार्मेसी सं खरीदल जा सकएय छै. `Ulipristal` (`ella®`) केवल पर्चे सं खरीदल जा सकय छै.
• कतेक प्रभावी अछि ? आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली 90% तइक प्रभावी भ सकएय छै अगर असुरक्षित सेक्स कें 72 घंटा कें भीतर लेल जाय. मुदा, जं अहां पहिने सं ओवुलेशन क चुकल छी तं कोनो गोली काज नहिं करत. यही कारण छै कि सेक्स के बाद जल्दी सं जल्दी एकरा लेनाय जरूरी छै.

आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिये आईयूडी

• की आपातकालीन जन्म नियंत्रण कें लेल आईयूडी कें उपयोग कैल जा सकएय छै? हां, तांबा युक्त आईयूडी (Paragard®) आ केवल प्रोजेस्टिन वाला आईयूडी (Mirena® या Liletta®) दूनू कें उपयोग आपातकालीन जन्म नियंत्रण कें रूप मे कैल जा सकएय छै अगर असुरक्षित सेक्स कें 120 घंटा (5 दिन) कें भीतर डालल जै. इ आपातकालीन जन्म नियंत्रण कें सब सं प्रभावी रूप छै. आपातकालीन जन्म नियंत्रण कें लेल आईयूडी कें उपयोग करएय कें फायदा इ छै की जखन अहां जन्म नियंत्रण कें तरीका कें तलाश करएयत छी तखन भविष्य मे अवांछित गर्भावस्था सं सुरक्षित रहएयत छी.
• जे आईयूडी मे प्रोजेस्टिन होयत छै, ओ अहां कें गर्भाशय ग्रीवा कें बलगम कें गाढ़ा कयर काज करएयत छै, जेकरा सं शुक्राणु कें अंडा तइक पहुंचनाय मुश्किल भ जायत छै. हार्मोन अहां कें गर्भाशय कें आस्तर कें पतला करएयत छै, जे मासिक धर्म कें रक्तस्राव कें कम करएयत छै. तांबा के आईयूडी शुक्राणु के अंडा तक पहुंचय सं रोक क काज करैत अछि.
• एकटा कतय सँ भेटत। एकटा डाक्टर आईयूडी लिखैत छथि आ लगा दैत छथि ।
• कतेक प्रभावी अछि ? यदि असुरक्षित सेक्स कें 5 दिन कें भीतर डालल जाय त आईयूडी गर्भावस्था कें रोकएय मे लगभग 100% प्रभावी भ सकएय छै.
• आपातकालीन जन्म नियंत्रण कें बारे मे अहां कें आओर की जानबाक चाही? आपातकालीन जन्म नियंत्रण लेवय कें बाद अनियमित पीरियड्स होनाय सामान्य छै. मुदा, यदि आपातकालीन गर्भनिरोधक कें लेल किच्छू सप्ताहक कें भीतर अहां कें पीरियड्स नहि भएयत छै, त अहां कें गर्भावस्था कें जांच करएय कें चाही. आपातकालीन गर्भनिरोधक कें सेवन कें बाद पांच दिन तइक कंडोम कें उपयोग करनाय या सेक्स सं परहेज करनाय बहुत जरूरी छै, नहि त अहां गर्भवती भ सकएय छी. यदि अहां नियमित रूप सं आपातकालीन गर्भनिरोधक गोली खा रहल छी त गर्भावस्था सं बचाव कें बेसि प्रभावी तरीकाक कें बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं. आपातकालीन जन्म नियंत्रण विधि कें रूप मे आईयूडी कें उपयोग कें फायदा इ छै की अहां भविष्य मे अवांछित गर्भावस्था सं खुद कें बचाव कें लेल सक्रिय कदम उठा रहल छी.

स्थायी परिवार नियोजन सर्जरी - नसबंदी

सालपिन्जेक्टोमी (फैलोपियन ट्यूब के हटाना) २.

• की अछि ? सालपिन्जेक्टोमी एकटा सर्जिकल प्रक्रिया छै जे स्थायी रूप सं अहां कें फैलोपियन ट्यूब कें हटा दैत छै. अइ सं कोनों अंडा अहां कें गर्भाशय मे नहि पहुंचएयत छै. इ शुक्राणु कें फैलोपियन ट्यूब मे पहुंचय सं सेहो रोकएयत छै, जतय सामान्य रूप सं निषेचन होयत छै. डॉक्टर ट्यूबल लाइगेशन (जाहि मे फैलोपियन ट्यूब कें बिना पूरा तरह सं निकालने बान्हनाय शामिल छै) सं बेसि इ सर्जरी पसंद करएयत छै. एकर कारण छै की यदि अहां अपन ट्यूब बांधला कें बाद गर्भवती भ जायत छी त एक्टोपिक गर्भधारण कें संभावना बेसि होयत छै.
• कोना होइत अछि ? डॉक्टर ई सर्जरी तखन करैत छथि जखन अहाँ एनेस्थेसिया मे रहैत छी । ओ सभ अहाँक पेट मे दू-तीन छोट-छोट कटौती कए लेप्रोस्कोप नामक उपकरण लगा दैत छथि । लेप्रोस्कोप कें माध्यम सं ओ अहां कें फैलोपियन ट्यूब कें सील कयर सकय छै आ ओकरा पूरा तरह सं हटा सकय छै.
• कतेक सफल अछि ? ई सर्जरी लगभग शत-प्रतिशत सफल अछि ।
• आओर की जानय के जरूरत अछि? महिला नसबंदी स्थायी अछि। यदि अहां कें लगएयत छै की भविष्य मे बच्चा पैदा करएय कें बारे मे अहां कें विचार बदल सकएय छै त अहां कें स्थायी नसबंदी नहि करबाक चाही. हालांकि एकरा बहुत कम उलटल जा सकएय छै, मुदा सर्जरी मे जोखिम छै आ बहुत महग भ सकएयत छै. इ यौन संचारित बीमारियक (एसटीडी) सं बचाव नहि करएयत छै.

ट्यूबल लाइगेशन

• इ कोन चीज छै?ट्यूबल लाइगेशन एकटा एहन प्रक्रिया छै जे अहां कें फैलोपियन ट्यूब कें अवरुद्ध करएयत छै. सर्जन गर्भधारण सं बचाव कें लेल अहां कें फैलोपियन ट्यूब कें क्लिप, बांध या ब्लॉक करएयत छै. ई प्रक्रिया सालपिन्जेक्टोमी कें समान छै, मुदा इ अहां कें फैलोपियन ट्यूब कें पूरा तरह सं नहि निकालएयत छै. यदि अहां अपन ट्यूब बांधला कें बाद गर्भवती भ जायत छी त एक्टोपिक गर्भधारण कें खतरा बेसि होयत छै.
• कतेक सफल अछि ? ट्यूबल लाइगेशन लगभग 100% सफल होइत अछि ।

पुरुष नसबंदी सर्जरी (Vasectomy) २.

• इ कोन चीज छै? वैसेक्टोमी एकटा एहन प्रक्रिया छै जे वास डिफेरेंस, जे नली छै जे शुक्राणु कें पुरुष प्रजनन प्रणाली मे पहुंचाबै छै, कें सील करएयत छै. शुक्राणु कें बिना गर्भधारण नहि भ सकएयत छै.
• कोना होइत अछि ? डॉक्टर आमतौर पर इ प्रक्रिया कोनों कार्यालय या ऑपरेशन रूम मे, स्थानीय संज्ञाहरण कें तहत करएयत छै. अहां कें सर्जन अहां कें अंडकोष मे एकटा छोट चीरा लगायत छै, ताकि शुक्राणु कें ले जाय वाला ट्यूब मे पहुंचल जा सकएय. तखन, ट्यूब बान्हि वा काटि दैत छथि ।
• कतेक सफल अछि ? पुरुष नसबंदी सर्जरी लगभग 100% सफल होयत छै, मुदा इ असफल सेहो भ सकएयत छै. इ जाननाय जरूरी छै की इ गर्भावस्था सं तुरंत सुरक्षा नहि देयत छै. सर्जरी कें बाद किच्छू महीना तइक अहां कें अतिरिक्त जन्म नियंत्रण कें उपयोग करएय कें होयत, जखन तइक अहां कें डॉक्टर इ पुष्टि नहि कयर सकएय छै की अहां कें वीर्य मे आब कोनों शुक्राणु नहि छै.
• आओर की जानय के जरूरत अछि? नसबंदी यौन संचारित बीमारियक (एसटीडी) सं बचाव नहि करएयत छै. किच्छू मामलाक मे, अहां कें डॉक्टर पुरु ष नसबंदी प्रक्रिया कें उलट सकएय छै. पुरु ष नसबंदी मे लेप्रोस्कोपिक सालपिन्जेक्टोमी कें अपेक्षा जटिलताक कें खतरा कम होयत छै.

जन्म नियंत्रण के बारे में बार-बार पूछे जाने वाले प्रश्न |

"पुलिंग आउट" कतेक सफल अछि ?

"निवृत्ति विधि" स्खलन सँ पहिने योनि सँ लिंग निकालबाक प्रक्रिया थिक | स्खलन सं पहिने लिंग निकालब गर्भधारण सं बचाव के एकटा तरीका अछि, मुदा ई बहुत बेअसर अछि. कारण ई करब बहुत कठिन अछि। कम मात्रा मे वीर्य सं सेहो महिला कें गर्भवती भ सकएयत छै. जे लोग "निकासी" कें उपयोग अपन एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि कें रूप मे करएयत छै, ओकरा मे सं लगभग पांच मे सं एक (20%) एक साल मे गर्भवती भ जेतय.

यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सं बचाव कें लेल की सब सं नीक तरीका छै?

एसटीआई सं बचाव कें लेल कंडोम सब सं नीक तरीका छै. मुदा, गर्भधारण सं बचाव कें लेल कंडोम सब सं प्रभावी तरीका नहि छै. कंडोम कें उपयोग तखन बेसि नीक काज करएयत छै जखन गर्भनिरोधक कें कोनों अन्य रूप कें साथ प्रयोग कैल जायत छै.

अंत मे कहय पड़त... (टेक-होम मैसेज)

विभिन्न जन्म नियंत्रण विधियक कें बारे मे बेसि जान क अहां इ तय कयर सकय छी की अहां कें लेल कोन तरीका बेसि नीक छै. अहां कतेक बेर सेक्स करएयत छी, अहां कें समग्र स्वास्थ्य, आ भविष्य मे बच्चा पैदा करएय कें योजना पर विचार करूं. एकटा आओर महत्वपूर्ण विचार अछि सुविधा। किच्छू जन्म नियंत्रण विधियक (जैना गोली) कें प्रभावी होएय कें लेल रोजाना रखरखाव कें आवश्यकता होयत छै, जखन कि किच्छू (जैना आईयूडी) सालक तइक चल सकएय छै आ " लगाएल जा सकएय छै आ ओकरा बिसरि सकएय छै." किच्छू गर्भनिरोधक तरीकाक कें नजर सं दूर रखनाय आसान छै, आ किच्छू सेक्स कें स्वाभाविकता कें संरक्षित करएय मे दोसर सं बेहतर छै.

सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की अहां अपन गर्भनिरोधक विकल्पक कें बारे मे डॉक्टर सं बात करूं. ओ अहां कें इ बता सकएय छै की प्रत्येक जन्म नियंत्रण विधि कोना काज करएयत छै, आ संगहि प्रत्येक विधि कें जोखिम आ फायदा सेहो बता सकएय छै. याद राखब, जे तरीका अहां के लेल सही होयत ओकरा चुनब अहां के स्वास्थ्य आ अहां के जीवन के लेल बहुत जरूरी अछि !

` परिवार नियोजन, जन्म नियंत्रण, गर्भनिरोधक, कंडोम, हार्मोनल विधि, आईयूडी, नसबंदी |