अहाँक कोलेस्ट्रॉल मे VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) की अछि ? आउ, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि!

कोलेस्ट्रॉल के बारे में सुनने होयब , ठीके ? अहां सभ अपन ब्लड रिपोर्ट मे सेहो ई शब्द देखने होयब. कोलेस्ट्रॉल शब्द सुनला पर डरय के कोनो बात नहिं. ओना एकर अलग-अलग प्रकार अछि, आओर एकर बारे मे जानब जरूरी अछि. आइ हम कोलेस्ट्रॉल परिवारक एकटा सदस्यक गप्प करब, आ से थिक VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) . ई नाम अहाँक लेल कनेक नव भ' सकैत अछि, मुदा चिंता जुनि करू, एकरा सरलता सँ बुझाबी।

VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) की होइत अछि, मित्र?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ वीएलडीएल एगो खास तरह के कण छै जे हमरऽ लिवर द्वारा बनालऽ जाय छै आरू ओकरा बाद हमरऽ खून म॑ छोड़लऽ जाय छै । ई सब प्रोटीन के एकटा समूह सं संबंधित अछि जकरा लिपोप्रोटीन कहल जाइत अछि .

सोचू, हमरा लोकनिक खून मे जे चर्बी अछि, जेना कोलेस्ट्रॉल आ ट्राइग्लिसराइड , खून मे अपने आप नहि घुमैत अछि । पानि मे नहि घुलैत अछि। अस्तु, एहि वसा कें शरीर कें विभिन्न भाग मे पहुंचाबय कें लेल एकटा वाहन कें जरूरत होयत छै. ओहि वाहन के लिपोप्रोटीन कहल जाइत छैक | बस जकाँ अछि!

वीएलडीएल केरऽ मुख्य काम ट्राइग्लिसराइड आरू कुछ कोलेस्ट्रॉल ल॑ क॑ ओकरा वू जगहऽ प॑ पहुँचैना छै, जहां एकरऽ जरूरत शरीर म॑ होय छै । एहि तरहें वीएलडीएल हमरऽ शरीर क॑ ऊर्जा प्राप्त करै म॑ मदद करै छै, ऊर्जा के संग्रहण करै म॑ मदद करै छै, आरू ब्लड प्रेशर क॑ भी नियंत्रित करै छै । अस्तु, ई सब हमरा लोकनिक शरीरक सामान्य कामकाजक लेल बहुत महत्वपूर्ण अछि ।

मुदा, एतय किछु ध्यान राखब : जं खून में वीएलडीएल केर मात्रा बेसी भ गेल तं ई खतरनाक भ सकैत अछि. यदि एहन भ गेल त हृदय रोग कें खतरा बढ़एयत छै.

एहि वीएलडीएल कणक भीतर की अछि ?

वीएलडीएल कण अधिकतर एक प्रकार कें वसा सं बनल छै जेकरा ट्राइग्लिसराइड कहल जायत छै . एहि मे कोलेस्ट्रॉल , फैटी एसिड, आ एकटा विशेष प्रकारक प्रोटीन सेहो होइत अछि जकरा एपोलिपोप्रोटीन बी (apoB) कहल जाइत अछि । शोध स॑ पता चललै छै कि खून म॑ ई एपोबी केरऽ बढ़लऽ स्तर हृदय रोग केरऽ बढ़लऽ खतरा स॑ जुड़लऽ छै ।

असल में सब लिपोप्रोटीन वसा आ प्रोटीन सं बनल अछि. लेकिन, ई वसा आरू प्रोटीन केरऽ मात्रा आरू प्रकार एक लिपोप्रोटीन स॑ दोसरऽ लिपोप्रोटीन म॑ अलग-अलग होय छै । चूँकि वीएलडीएल मे ट्राइग्लिसराइड एतेक बेसी होइत छैक , डाक्टर कखनो काल एकरा "ट्राइग्लिसराइड-समृद्ध लिपोप्रोटीन" कहैत छथि ।

की वीएलडीएल आ वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल दू अलग-अलग चीज छै?

ई बात कनि भ्रमित करय बला लागत, मुदा बुझब आसान अछि. प्रायः, "वीएलडीएल" आ "वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल" शब्दक प्रयोग एक दोसराक बदला मे कयल जाइत अछि । ओना दुनू मे कनेक अंतर अछि जे जानब जरूरी अछि।

• वीएलडीएल लिपोप्रोटीन कण के संदर्भित करै छै जेकरऽ हम्मं॑ पहलें जिक्र करल॑ छेलियै । अर्थात "वाहन" या "बस" जे यकृत द्वारा बनाओल जाइत अछि आ खून में वसा आ प्रोटीन के ढोबैत अछि |
• वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल वीएलडीएल बस मे कोलेस्ट्रॉल कें यात्री कें संदर्भित करएयत छै. अर्थात वीएलडीएल कण द्वारा पूरा रक्त मे कोलेस्ट्रॉल केर मात्रा ।

अन्य प्रकार के लिपोप्रोटीन, जेना कि एलडीएल (Low-Density Lipoproteins) आ HDL (High-Density Lipoproteins) , एहि अन्य प्रकार के कोलेस्ट्रॉल के समान अछि । प्रत्येक मे अलग-अलग मात्रा आ प्रकार कें वसा आ प्रोटीन होयत छै. यही कारण छै कि हम एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आरू एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के बात भी करै छियै ।

त की वीएलडीएल एकटा प्रकार के "खराब" कोलेस्ट्रॉल अछि ?

हँ, संक्षेप मे, जँ खून मे वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल केर मात्रा आवश्यक सँ बेसी हो त' ओकरा "खराब" कहल जा सकैत अछि । हमरऽ शरीर क॑ ओकरऽ जरूरतऽ लेली एक निश्चित मात्रा म॑ वीएलडीएल के जरूरत होय छै । मुदा, जं वीएलडीएल केर स्तर बढ़ि जाय तं धमनीकाठिन्य , अर्थात रक्त वाहिका (धमनी) केर भीतर वसा जमा (प्लेक) केर निर्माण केर खतरा बढ़ि जाइत छैक । हृदयक अनेक रोगक जड़ि इएह थिक ।

वीएलडीएल धमनीकाठिन्य मे कोना योगदान दैत अछि ?

जखन हमर लिवर हमर शरीर के जरूरत सं बेसी वीएलडीएल पैदा करैत अछि त शरीर अतिरिक्त वीएलडीएल के मेटाबोलाइज (टूटि) करैत अछि । एहि तरहें वीएलडीएल पहिने आईडीएल (इंटरमीडिएट-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) आ फेर एलडीएल (लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) मे बदलि जाइत अछि । ई आईडीएल आ एलडीएल ओहि प्रकारक लिपोप्रोटीन अछि जकर आवश्यकता शरीर केँ होइत छैक ।

मुदा, समस्या ई जे, जं ई एलडीएल शरीरक आवश्यकता सं बेसी भ' जाय तं ई जमा भ' सकैत अछि. जखन खून मे अतिरिक्त एलडीएल होयत छै तखन इ धमनीक देबाल मे फंस सकएयत छै, जत फैटी जमा (प्लेक) बननाय शुरू भ सकएयत छै. जेना-जेना ई वसा जमा धीरे-धीरे बढ़ैत अछि, धमनियों के संकुचित करैत अछि आ रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन्न करैत अछि ।

शोध स॑ पता चललै छै कि एलडीएल केरऽ स्तर म॑ वृद्धि के साथ-साथ वीएलडीएल केरऽ स्तर म॑ वृद्धि केवल दोनों म॑ स॑ कोनो एक म॑ बढ़ोत्तरी स॑ अधिक खतरनाक छै ।

एतबे नहिं, जखन वीएलडीएल टूटि जाइत अछि आ एलडीएल बनैत अछि तखन किछु "अवशेष कण " खून मे रहि जाइत अछि । एहि अवशेष कण मे सेहो बहुत रास कोलेस्ट्रॉल होइत अछि । आकार में छोट होय के कारण ई धमनी के दीवार में आसानी स॑ फंस॑ सकै छै आरू धमनीकाठिन्य (एहि सं धमनीकाठिन्य के प्रक्रिया तेज भ जायत अछि.

धमनीकाठिन्य एकटा खतरनाक स्थिति छै, कियाकि इ अहां कें धमनियक कें संकुचित करएयत छै, जेकरा सं अहां कें विभिन्न हृदय रोगक कें खतरा बढ़एयत छै. किछु उदाहरण देल गेल अछि : १.

• कोरोनरी धमनी रोग ( हृदय मे रक्त आपूर्ति करय बला धमनी के रोग)
• सेरेब्रोवास्कुलर रोग ( रक्त वाहिका मे बीमारी जे मस्तिष्क मे रक्त आपूर्ति करैत अछि, जाहि सँ स्ट्रोक सन स्थिति भ सकैत अछि)
• परिधीय धमनी रोग ( हाथ आ पैर मे रक्त आपूर्ति करय बला शिरा के रोग)
• महाधमनी धमनीविस्फार (शरीर के मुख्य रक्त वाहिका महाधमनी के कमजोर आ उभड़ब)

कोन बेसी खराब अछि, एलडीएल वा वीएलडीएल?

असल में, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल आ वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल दुनू हमरा लोकनिक धमनियों में फैटी डिपॉजिट (प्लेक) के जमाव में योगदान दैत अछि । अस्तु, ई कहब कठिन जे एकटा विशेष रूप सं दोसर सं "बेजाय" अछि. दुनू समान रूप सँ एथेरोजेनिक होइत अछि, मतलब धमनियों मे वसा जमा होयबाक प्रक्रिया मे योगदान दैत अछि । तेँ दुनूक प्रति जागरूक रहब जरूरी अछि।

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल केना मापल जाइत अछि ?

डॉक्टर अहां के वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के ब्लड टेस्ट के माध्यम सं मापैत छथिन्ह जकरा लिपिड पैनल कहल जाइत अछि . ई एकटा बहुत आम खूनक जांच अछि।

एहि लिपिड पैनल मे अहां के खून मे कुल कोलेस्ट्रॉल के स्तर देखाओल गेल अछि. एतबे नै, ई अलग-अलग एचडीएल (नीक कोलेस्ट्रॉल), एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल), आ वीएलडीएल नामक विभिन्न प्रकारक कोलेस्ट्रॉलक स्तर सेहो देखाबैत अछि । संगहि, एहि जांच सं अहां के खून मे ट्राइग्लिसराइड के स्तर बताओल जा सकैत अछि. मोन राखू, हम कहने रही जे वीएलडीएल मे सबस बेसी ट्राइग्लिसराइड होइत अछि।

आमतौर पर, लैब सीधा अहां कें वीएलडीएल स्तर कें माप नहि करएयत छै. बल्कि, ओ अहां कें ट्राइग्लिसराइड स्तर कें उपयोग गणितीय सूत्र सं अहां कें वीएलडीएल स्तर कें गणना करय कें लेल करय छै. सामान्यतया, अहां कें ट्राइग्लिसराइड अहां कें वीएलडीएल स्तर सं लगभग पांच गुना होयत छै.

मुदा, जं अहाँक कोनो गंभीर स्थिति अछि जकरा हाइपरट्राइग्लिसराइडेमिया कहल जाइत अछि , जे तखन होइत अछि जखन अहाँक ट्राइग्लिसराइडक स्तर बहुत बेसी होइत अछि तं ओ गणित ओतेक सटीक नहिं भ सकैत अछि. ओय स्थिति मे, अहां कें डॉक्टर अहां कें वीएलडीएल कें स्तर कें अनुमान लगावय कें लेल एकटा अलग तरीका कें उपयोग कयर सकय छै.

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल कें सामान्य सीमा की छै?

वीएलडीएल कें लेल सामान्य, या स्वस्थ, स्तर 30 मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर रक्त ( < 30 मिलीग्राम/डीएल ) सं कम छै. यदि अहां कें वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल कें स्तर 30 मिलीग्राम/डीएल या ओय सं बेसि छै , त एकरा बेसि मानल जायत छै.

यदि वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ल छै त की होयत छै?

मुख्य बात ई जे वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल केर स्तर बढ़ला सं हृदय रोगक खतरा बढ़ि जाइत अछि .

मुदा, वीएलडीएल कें स्तर कें गणना सीधा माप कें बजाय गणितीय सूत्र कें उपयोग सं कैल जायत छै, आ वीएलडीएल कें इलाज कें समय डॉक्टरक कें लेल प्राथमिक लक्ष्य नहि होय कें कारण, अहां कें डॉक्टर अहां सं अहां कें वीएलडीएल स्तर कें बारे मे विशेष रूप सं बात नहि कयर सकय छै. बल्कि, ओ अन्य मान पर बेसी ध्यान देत, जेना अहाँक एलडीएल स्तर आ ट्राइग्लिसराइड , कारण ओ मान मुख्य रूप सं इलाज के लेल लक्षित अछि.

वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल कें स्तर बेसि वाला बहुत सं लोगक कें एकहि समय मे निम्नलिखित मे सं एकटा या एक सं बेसि स्थितियक सेहो भ सकएयत छै:

• ट्राइग्लिसराइड के स्तर बढ़ना (Hypertriglyceridemia) २.
• एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ल
• कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर मे वृद्धि (हाइपरलिपिडेमिया) २.

नीक खबर ई अछि जे, अहां अपन खून मे एहि तरहक वसा (लिपिड) के कम करय लेल कईटा काज क सकय छी:

• हृदय कें स्वस्थ आहार कें पालन करनाय , जेना भूमध्यसागरीय आहार , जे सब्जी, फल, फलियां, साबुत अनाज, मछली, आ जैतून कें तेल जैना स्वस्थ वसा पर जोर देयत छै.
• नियमित व्यायाम करू . मुदा, नव व्यायाम कार्यक्रम शुरू करबा सं पहिने अपन डॉक्टर सं बात करब आ सलाह लेब बहुत जरूरी अछि.
• एकटा स्वस्थ वजन बना क राखू जे अहां के कद आ शरीर के प्रकार के हिसाब सं होए.
• यदि अहां कें डॉक्टर एकर सिफारिश करएयत छै, त कोलेस्ट्रॉल कम करएय वाला दवाईयक जेना स्टेटिन कें सेवन करूं.

किछु मामला मे, अहाँक कोनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति भ सकैत अछि जे अहाँक ट्राइग्लिसराइड बढ़ि सकैत अछि, जाहि सँ अहाँक वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल केर स्तर सेहो बढ़ि सकैत अछि । संगहि, किछु दवाई जे अहां खाइत छी, ओहि सं एहि दुनू मे बढ़ोतरी भ सकैत अछि. अस्तु, अपन डॉक्टर सं खुलि क' गप्प करब जरूरी अछि जे कोन कारण सं अहां के वीएलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ि रहल अछि आओर अहां एकरा संबोधित करय लेल की क सकय छी.

अपनऽ दैनिक जीवन म॑ शायद आपने खून म॑ घूमै वाला ई लिपोप्रोटीन के बारे म॑ बेसी नै सोचै छियै । मुदा अगर कोनो डॉक्टर अहां के कहय छथिन्ह जे अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर बेसि अछि त अहां एहि कण के बारे मे सोचय लागि सकय छी आओर एकर असर अहां के स्वास्थ्य पर कोना पड़ैत अछि.

अंत मे किछु मोन राखब...

सब सं जरूरी बात ई जे अगर अहां के पता चलय जे अहां के कोलेस्ट्रॉल के स्तर बेसि अछि त घबराब नहिं . इ एकटा एहन स्थिति छै जेकरा अक्सर जीवनशैली मे बदलाव आ जरूरत पड़ला पर दवाई सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.

अपन डॉक्टर सं बात करू जे अहां कें वीएलडीएल स्तर कें अहां कें लेल की मतलब छै आ अहां एकरा बेहतर बनावा कें लेल की कयर सकय छी. ओ अहाँकेँ नीकसँ नीक सलाह देत। स्वस्थ रहय लेल एहि सब बात स अवगत रहब आ अपन डॉक्टर के सलाह के पालन करब बेसी नीक रहत !

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