मधुमेह आ अल्जाइमर रोगक बीचक कड़ी : आउ 'टाइप 3' मधुमेहक गप्प करी

जखन हम सब में स अधिकांश डायबिटीज शब्द सुनैत छी त एकरा एकटा एहन बीमारी बुझैत छी जे शरीर के चीनी के स्तर, दिल, किडनी, आ आँखि के प्रभावित करैत अछि। ई बात सत्य अछि। लेकिन की अहां के पता छै कि हाल के शोध में पता चलल छै कि डायबिटीज के सीधा असर हमरऽ दिमाग आरू याददाश्त प॑ भी पड़॑ सकै छै । किछ डॉक्टर त एहि स्थिति के नवका नाम तक इस्तेमाल क रहल छथिन्ह जे 'टाइप 3 डायबिटीज' अछि. त आइ एहि पर गप्प करी।

'टाइप 3' डायबिटीज ठीक-ठीक की होइत अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ‘टाइप 3 डायबिटीज’ एकटा एहन नाम अछि जे किछु विशेषज्ञ अल्जाइमर रोग के लेल प्रस्तावित केने छथि । कारण ई छै कि हुनकऽ मानना ​​छै कि अल्जाइमर केरऽ कुछ रूपऽ के प्राथमिक कारण समय के साथ मधुमेह मस्तिष्क क॑ जे नुकसान पहुँचाय सकै छै ।

बहुत दिन धरि वैज्ञानिक लोकनि सोचैत छलाह जे इंसुलिन हार्मोनक मस्तिष्कक काज सँ कोनो संबंध नहि अछि । मुदा आब बुझल अछि जे एहन नहि अछि। इंसुलिन हमरऽ मस्तिष्क के कोशिका म॑ भी जाय छै । आरू ई इंसुलिन हमरऽ सोच आरू याददाश्त लेली बहुत जरूरी छै ।

अस्तु, जखन अहाँक मस्तिष्क कें पर्याप्त इंसुलिन नहिं भेटैत छैक, वा जखन ओ इंसुलिन कें ठीक सं उपयोग नहिं क सकैत अछि (हमरा लोकनि एकरा इंसुलिन प्रतिरोध कहैत छी), तखन मस्तिष्कक कोशिका केर दैनिक कामकाज बिगड़य लगैत छैक. अल्जाइमर रोग मे सेहो एहने होइत छैक ।

ई कियैक भ' रहल अछि? कारण की अछि ?

शोध स॑ साफ पता चललै छै कि प्रीडायबिटीज या टाइप 2 डायबिटीज के मरीजऽ म॑ बाद म॑ अल्जाइमर आरू अन्य डिमेंशिया के खतरा बढ़ी जाय छै । एकर कारण कतेको कारक अछि।

1. रक्त वाहिकाक क्षति आ सूजन

मधुमेह हृदय रोग आ स्ट्रोक के खतरा बढ़बैत अछि । संगहि, जखन ब्लड शुगर के स्तर बढ़ैत अछि त शरीर में सूजन भ जाइत अछि । ई हमरा सभक रक्त वाहिका लेल नीक नहि अछि। जखन मस्तिष्क के नाजुक रक्त वाहिका के एहि तरहे क्षतिग्रस्त भ जायत अछि त एहि सं अल्जाइमर रोग के रास्ता साफ भ सकैत अछि.

2. तंत्रिका कोशिका के बीच संचार में बाधा

जखन ब्लड शुगर के स्तर बढ़ैत अछि त मस्तिष्क में बीटा-एमिलोइड नामक प्रोटीन के झुंड जमा भ जाइत अछि । ई झुरमुट एक संग झुंड बना क मस्तिष्क के तंत्रिका कोशिका के बीच फंस जाइत अछि । सड़क पर जाम के तरह प्रोटीन के ई झुंड तंत्रिका कोशिका के एक दोसरा सं संवाद करय सं रोकैत अछि. ई अल्जाइमर रोग केरऽ एगो प्रमुख विशेषता छै ।

3. ताऊ प्रोटीन के उलझन

कल्पना करू जे हमरऽ मस्तिष्क म॑ छोटऽ-छोटऽ ट्यूब (माइक्रोट्यूब्यूल) केरऽ सिस्टम छै जे तंत्रिका कोशिका के भीतर पोषक तत्वऽ क॑ आगू-पाछू पहुँचै छै । टौ नामक प्रोटीन ‘गार्जियन’ के काज करैत अछि जे ट्यूब के एहि सिस्टम के क्रम में राखय आ भटकय सं बचाबय. अल्जाइमर रोग सं पीड़ित के दिमाग में ई टौ प्रोटीन ओझरा जाइत अछि. तखन ट्यूब केरऽ सिस्टम अवरुद्ध होय जाय छै, कोशिका जे जरूरत छै ओकरा परिवहन नै करी सकै छै, आरू कोशिका मरी जाय छै । किछु अध्ययन में पता चलल अछि जे मधुमेह के मरीज के दिमाग में ई उलझल टौ प्रोटीन बेसी रहैत अछि ।

4. इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता

ई 'टाइप 3 डायबिटीज' के अवधारणा के दिल छै. शरीर के कोशिका के तरह जखन मस्तिष्क के कोशिका इंसुलिन के प्रति ठीक सं प्रतिक्रिया नै दैत छै त ओहि कोशिका के जरूरत के ऊर्जा (ईंधन) नै भेटैत छै. तखन मस्तिष्कक काज बिगड़ि जाइत अछि। संगहि, मस्तिष्क में इंसुलिन प्रतिरोधक क्षमता ऑक्सीडेटिव तनाव नामक हानिकारक स्थिति बढ़बैत अछि ।

एहि स्थितिक लक्षण की भ' सकैत अछि?

‘टाइप 3 डायबिटीज’ के अवधारणा स जुड़ल लक्षण अल्जाइमर रोग स मिलैत जुलैत अछि । ई सब प्रारंभिक अवस्था मे देखल जा सकैत अछि ।

निदान आ इलाज के बारे में जानब।

जेना कि हम पहिने कहलहुं जे टाइप 3 डायबिटीज के कोनो आधिकारिक निदान नहिं अछि, ताहि लेल डॉक्टर एकरा साबित करय लेल कोनो जांच नहिं क सकैत अछि. मुदा, जं अहां के याददाश्त में दिक्कत भ रहल अछि तं अहां के डॉक्टर अहां के डिमेंशिया के जांच करताह.

एहि मे मानसिक स्थिति प्रश्नावली, ब्रेन स्कैन (एमआरआई या सीटी स्कैन), आ कखनो काल रीढ़ कें तरल पदार्थ कें जांच शामिल भ सकएयत छै.

जखन इलाज के बात होएत अछि त 'टाइप 3 डायबिटीज' के कोनो खास इलाज नहिं अछि. मुदा दू टा सबसँ जरूरी काज अछि जे अहाँ क' सकैत छी:

1. जँ अहाँकेँ मधुमेह अछि तँ ओकरा नीक जकाँ नियंत्रित करू। अहां कें डॉक्टर कें लिखल दवाई कें सही उपयोग करनाय आ अहां कें ब्लड शुगर कें स्तर पर नियंत्रण करनाय बहुत जरूरी छै.

2. अल्जाइमर रोगक वर्तमान इलाज प्राप्त करू। जखन कि इ उपचार बीमारी कें पूरा तरह सं ठीक नहि कयर सकएयत छै, मुदा इ लक्षणक कें बिगड़एय कें दर कें धीमा करएय मे मदद कयर सकएय छै.

किछु शोध में इहो कहल गेल अछि जे मधुमेह के किछु दवाई, जेना मेटफार्मिन आ पिओग्लिटाजोन, जीवन के बाद में डिमेंशिया के खतरा कम क सकैत अछि । आगूक शोध जारी अछि।

अहां अपन दिमाग के स्वास्थ्य के कोना बचा सकय छी आओर एहि जोखिम के कम क सकय छी?

एहि जोखिम सं सुरक्षित रहय लेल किछ बहुत जरूरी चीज अछि जे हम अपन जीवनशैली मे जोड़ि सकय छी. ई सब अहां के दिमाग के स्वास्थ्य के लेल बहुत नीक अछि, संगहि अहां के पूरा शरीर के लेल सेहो.

• सक्रिय रहू : सप्ताह मे कम सं कम 5 दिन दिन मे 30 मिनट व्यायाम करू। कोनो एहन चीज चुनू जे अहाँकेँ नीक लागय। इ पैदल चलनाय, नाचनाय, या साइकिल चलानाय भ सकएय छै.
• धूम्रपान सं बचूं: यदि अहां धूम्रपान करएयत छी त छोड़एय कें लेल अपन डॉक्टर सं मदद मांगूं.
• स्वस्थ वजन बनाए रखूं: फल, सब्जी, साबुत अनाज (जैना ब्राउन राइस), दुबला मांस, आ कम वसा वाला डेयरी उत्पाद बेसि खाऊं. चीनी आ संतृप्त वसा कम करू।
• अपन ब्लड प्रेशर कें ध्यान राखूं : यदि अहां कें डॉक्टर दवाई लिखने छै त ओकरा ठीक ओय तरह सं ली जैना लिखल छै.
• नीक नींद : कोशिश करू जे रोज 7-8 घंटा नीक नींद आबि जाय।
• सामाजिक रहू : मित्र आ परिवारक संग समय बिताउ। एकाकीपन आ अलगाव मस्तिष्क लेल नीक नहि।
• नव चीज सीखू : नव भाषा सीखनाय, संगीत वाद्ययंत्र सीखनाय या पहेली सुलझानाय जैना चीज मस्तिष्क कें कोशिकाअक कें बीच नव संबंध बनायत छै.