जखन अहाँ के कैंसर के पता चलैत अछि त ई ओहिना अछि जेना बिजली के झटका अहाँक जीवन पर प्रहार करैत अछि। क्षणहि मे जे किछु सपना देखलहुँ से उल्टा भ' जाइत अछि । हमर ध्यान उपचार , सर्जरी, आ दवाई पर अछि. मुदा एहि सबहक पाछू किछु एहन बात अछि जे हम सब नहि सोचैत छी, जे प्रायः भीतर स तोड़ि दैत अछि। एहि यात्राक मनोवैज्ञानिक पक्ष इएह अछि । आइ एहि भावुक लड़ाई पर गप्प करब, जे एहन अनुभवक सामना करय वाली एकटा युवतीक कथा पर आधारित अछि।
कोना जीवन उल्टा भ गेल
ई कैरिसा नामक युवतीक कथा थिक । कैंसर केरऽ प्रकोप स॑ पहल॑ वू भी तोहें आरू हमरा जैसनऽ छेली, बीस के दशक में । सगाई भ' गेल छलीह, ब्यूटी सैलून मे काज करैत छलीह, आ अपन संगी सभक संग खुशी-खुशी रहैत छलीह. प्रेमी के संग नवका घर में आबि गेल छलीह, आ अपन विवाह के सपना देखैत छलीह. जिनगी बहुत नीक जकाँ चलि रहल छल।
एक दिन नहाइत काल हुनका छाती मे गांठ लागि गेलनि । जखन ओ कोनो क्लिनिक मे गेलीह त ओ सब कहलक जे चूँकि ओ मात्र 30 साल के छलीह, ई कोनो गंभीर बात नहिं अछि, आ 6 महीना में वापस आबि जेबाक अछि. डाक्टर सब के लागल जे ई फैटी ट्यूमर भ सकैत अछि, गैर-कैंसर ``(लिपोमा)''.
मुदा 6 महीना बाद हुनका लागल जे गांठ पैघ भ गेल। कोविड -19 के कारण समय पर डॉक्टर के सेहो नहि देखि सकलाह . ओना त' हुनका बहुत डर लागय लागल छलनि मुदा ओ अपना केँ मना लेलनि जे चूँकि ओ छोट छथि आ हुनकर परिवार मे ककरो कैंसर नहि छनि, तेँ कोनो दिक्कत नहि होयत.
अंत मे डाक्टर साहेब बाजल आ ओ खबरि देलखिन जे ओ नहि सुनय चाहैत छलीह. "अहाँ केँ कैंसर अछि।" ओहि क्षण हुनका जे झटका लागल छलनि ओकर वर्णन शब्द मे नहि कयल जा सकैत अछि । घरक 5 मिनटक ड्राइव अनंत काल जकाँ लागल. ओ अपन विवाहक बारे मे सोचि रहल छलीह, तखने अचानक पता चललनि जे हुनका एकटा प्रकारक स्तन कैंसर छनि जकरा `(स्टेज II इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा)` कहल जाइत छनि |
"हमरा संग एहन किएक भेल? हम नीक लोक छी। हम सबहक मदद करैत छी। हमरा संग एहन किएक भेल?" ई प्रश्न हुनक मोन मे गूँजि उठलनि।
हुनका लेल सबस पैघ समस्या छल जे हुनका अपन उम्र मे एहि सब स निपटय पड़ि रहल छल। जखन ओ कीमोथेरेपी शुरू केलनि , तखन इलाज के लेल आबय वाला दोसर लोक 50, 60, 70 के दशक के महिला छलीह. ओ कोठली मे सबसँ छोट व्यक्ति छलीह । ओ सभ ओकरा दिस एना तकलक जेना ई छोटका बच्चा एतय की क' रहल अछि?' ओ सचमुच इएह बात सोचि रहल छलीह।
ओ दिन सपना जकाँ बीति गेल।
इलाज शुरू केलाक बाद हमरा सुन्न बुझाइत छल। जेना हम अपन देहसँ बाहरसँ अपनाकेँ ताकि रहल छी । लगातार इलाज, सर्जरी, दवाई... डाक्टर सभ हमरा दवाई के बारे मे सिखाबैत छलखिन्ह, क्लास मे जेबाक छलखिन्ह, पढ़य लेल चीज देबय पड़ैत छल, आओर एतेक रास चीज जे समय निकालय के छल. ई सबटा कोविड-19 के दौरान भेल छल, ताहि लेल हमरा सब किछु असगरे करय पड़ल।
कैरिसा के अनुसार ओहि समय हुनका कोनो भावना बिल्कुल नहि छलनि। रोबोट जकाँ।
इलाज कें दौरान सामना करय वाला अतिरिक्त चुनौतियक
- बच्चाक कें बारे मे सोचनाय : कीमो शुरू करय सं पहिले ओ अपन अंडा जमल छल, कियाकि भविष्य मे बच्चा पैदा करय कें मौका ओकरा गंवा देनाय कें सामर्थ्य नहि छल. आईवीएफ प्रक्रिया, आ प्रेमी सं लगातार इंजेक्शन देबय पड़ैत छल, एकटा पैघ बोझ छल.
- केश झड़ब : बहुत महिला के तरह कैरिसा के सेहो केश झड़ब भारी लागल। एकटा कॉस्मेटोलॉजिस्ट के रूप में हुनका अपन नम्हर मोटका ताला पर गर्व छलनि। जखन ओकर केश झुरमुट मे खसय लागल त ओकरा बुझायल जे आब ओकरा काटि देबाक समय आबि गेल छैक। प्रेमी जखन ओकर माथ मुंडन केलक त ओकरा रुकि कऽ कानय के मोन भेलैक । विवाहक योजना बनबैत काल हुनका बुझना गेलनि जे बिना केशक विवाहक पोशाकक खरीदारी करब कतेक कठिन होयत।
एहि कठिन समयक सामना कोना कयल जाय
जखन इलाज के दौरान हमरा सब के जे सुन्नता छल ओ गायब भ गेल त बहुत दुख भेल। जखन हम सब इलाज क रहल छी तखन हम ``सरवाइवर मोड'' मे छी। तखने जखन ओ दिनचर्या समाप्त भ' जायत तखनहि ई सोचबाक समय आबि जाइत अछि जे हम सब की गमा लेलहुँ। जेना हम सभ अपन पुरान जिनगीक शोक मे छी।
मुदा कैरिसा दबाव बुझि गेल। आब ओ एकटा चिकित्सक के पास जा रहल छथिन्ह आओर अनुभवी लोक के संग एकटा सपोर्ट ग्रुप के सदस्य छथिन्ह. परिवार आ मित्र हुनकर सबसँ पैघ ताकत अछि।
सबसँ कमाल के बात छल जे हमरा कहियो भेटल अनजान लोकक सहयोग भेटल। "कैंसर हमरा एकटा बात सिखबैत छल जे हम दोसर लोक केँ खुश करबाक प्रयास छोड़ि दी। हमरा पता चलल जे अपन जरूरत पर सोचब आ दोसर सँ मदद स्वीकार करब गलत नहि अछि।"
आब ओ हार्मोन थेरेपी ल' रहल छथि। एकर दुष्प्रभाव होइत छैक। हॉट फ्लैश, मूड स्विंग, आ अनिद्रा। एखनो एहन दिन होइत अछि जखन ओ बाथरूम मे कानैत छथि । मुदा एक-एक दिन जीब सीख रहल छथि। नीक गीत सुनब, कोनो मित्र सँ गप्प करब, आ ओकर भविष्यक विवाहक योजना बनाबय सँ ओकरा खुशी भेटैत छैक।
"ई कठिन अछि, मुदा हम सदिखन सकारात्मक पक्ष पर सोचबाक प्रयास करैत छी। कारण हमरा बुझल अछि जे मानसिकता सब किछु अछि।"
| भावनात्मक चुनौती | केहन लगैत अछि | सामना करने के स्वस्थ तरीके |
|---|---|---|
| सदमा आ इनकार | "हमरा संग एहन नहि भ' सकैत अछि", "हमरा किएक?", सन भाव। कोनो बातक कल्पना करबा मे असमर्थ हेबाक भाव। | जकरा पर भरोसा अछि ओकरासँ गप्प करू। अपन डॉक्टर सं सवाल पूछूं ताकि इ सुनिश्चित कैल जा सकएय की अहां स्थिति कें समझएयत छी. |
| इलाज के दौरान सुन्नता | भावहीन रहबाक एकटा भाव। अपन देह के बाहर स नजरि पड़ला के एहसास। | बस एक-एक दिनक बारे मे सोचू। एके बेर मे सब किछु पर नियंत्रण करबाक प्रयास नहि करू। छोट-छोट बात स खुश रहू। |
| उदासी आ शोक | इलाज के बाद जे पुरान जिनगी के नुकसान भेलै ओकरा पर दुखी महसूस करब। केश झड़ब सन चीजक कारणेँ उदासी। | स्वीकार करू जे उदास महसूस करब सामान्य अछि। कोनों परामर्शदाता सं मिलूं या कोनों सहायता समूह सं जुड़ूं. |
| आशा आ आगू बढ़ैत | नीक दिन आ अधलाह दिन होइत छैक। भविष्यक योजना बनौला सँ खुशी होइत अछि। | जे चीज अहाँकेँ नीक लगैत अछि ताहि लेल समय निकालू। दोसर स मदद मांगबा स नहि डेराउ। सकारात्मक सोच के अभ्यास करू। |
टेक-होम मैसेज
- कैंसर केरऽ इलाज शारीरिक लड़ाई के साथ-साथ एगो विशाल मानसिक लड़ाई भी छै । दुनू लेल तैयार रहब जरूरी अछि।
- सदमा, भय, उदासी, क्रोध, आ सुन्नता जैना भावनाक कें महसूस करनाय बिल्कुल सामान्य छै . अपन भावना के महसूस करय दियौ।
- असगरे एहि यात्रा स गुजरबाक प्रयास नहि करू। परिवार, दोस्त आ जरूरत पड़ला पर कोनों पेशेवर (जैना परामर्शदाता) सं मदद लिअ. ई ताकत छै, कमजोरी नै।
- अपन पुरान जिनगीक लेल शोक करब कोनो गलत बात नहि। ओ दुख अहाँक नव यथार्थक संग आगू बढ़बा मे मदद करत।
- ओहि चीज पर ध्यान दियौ जकरा अहाँ नियंत्रित क' सकैत छी। एक-एक दिन लऽ लिअ। अपन मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ओतबे सोचू जतेक अपन शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में।
- यदि अहां या अहां कें जानल-पहचानल कोनों व्यक्ति अइ सं गुजर रहल छै, त ओकर मानसिक स्वास्थ्य कें बारे मे बात करूं आ जरूरत पड़ला पर ओकरा मदद कें लेल डॉक्टर कें पास भेजूं.











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