जुड़वा बच्चाक कें लेल स्तनपान बनाम फार्मूला दूध देनाय - आउ अइ पर बात करूं!

जुड़वाँ बच्चा भेला पर बहुत खुशी होइत छैक। मुदा एकटा नव मां कें लेल इ बहुत चुनौती कें साथ सेहो आबै छै , खासकर जखन ओकरा दूध पिलावय कें बात आबै छै. 'हमरा स्तनपान कराबी? आकि सूत्र देब आसान अछि?' ई प्रश्न शायद अहाँक मोन मे अछि। शायद किछ लोग अहां कें अजीब तरह सं देखतय अगर अहां स्तनपान कराबी. जँ अहाँ हुनका सभकेँ एक बोतल फार्मूला देबनि तँ किछु गोटे कहताह जे अहाँ सभ हुनका सभकेँ सभसँ नीक किएक नहि दऽ रहल छी जे स्वाभाविक रूपसँ अबैत अछि । कियो चाहे जे कहएयत, सब सं जरूरी छै की अहां आ अहां कें बच्चाक कें लेल सही निर्णय लेनाय. त एहि पर विस्तार सं गप्प करी .

स्तनपान के आश्चर्यजनक फायदा

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) सहित दुनिया कें सबटा प्रमुख स्वास्थ्य संगठनक इ बात सं सहमत छै की स्तनपान शिशुअक कें लेल सब सं नीक पोषण छै. ओ जीवन कें पहिल 6 महीना कें लेल विशेष रूप सं स्तनपान करावा कें सलाह देयत छै. ओ स्तनपान कें 2 साल कें उम्र तइक जारी रखएय कें लेल प्रोत्साहित करएयत छै, या जतेक दिन तइक मां आ बच्चा दूनू चाहएयत छै, भले ही अन्य खाद्य पदार्थक कें शुरूआत कैल गेल होय.

मां कें दूध केवल दूध नहि छै. इ शिशुअक कें लेल बहुत तरह सं मूल्यवान छै.

जुड़वा बच्चाक कें सफलतापूर्वक स्तनपान करावा कें लेल इ टिप्स कें पालन करूं

एकहि संग जुड़वा बच्चाक कें स्तनपान करानाय कोनों आसान काज नहि छै, मुदा किच्छू चीजक छै जे अहां कें सफलता मे मदद कयर सकएय छै.

• अपन डॉक्टर सं बात करूं: जुड़वा बच्चाक कें स्तनपान करावा कें सब सं नीक तरीकाक कें बारे मे अपन बाल रोग विशेषज्ञ सं पूछूं.
• अलग-अलग मुद्राक कें अभ्यास करूं : अलग-अलग स्थितियक छै जइ मे अहां दूनू बच्चाक कें एकहि समय मे पकड़ सकएय छी आ स्तनपान करा सकएय छी. एहि सब के बारे मे पहिने सं जानब बहुत जरूरी अछि.
• स्तन पंप कें उपयोग करनाय सीखूं: चूँकि जुड़वा बच्चाक कें जन्म अक्सर समय सं पहिले होयत छै, अइ कें लेल ओकरा नवजात गहन देखभाल इकाई (एनआईसीयू) मे रखनाय कें आवश्यकता भ सकएय छै. यदि अइ तरह भ जायत छै त अहां अपन बच्चा कें सीधा स्तनपान नहि करा सकएय छी. अपन दूध कें एक्सप्रेस (पंप) करएय कें लेल तैयार रहूं आ ओय समय ओकरा अपन बच्चा कें दूध दिअ.
• अपन बच्चा कें संग रहूं: यदि अहां कें बच्चा कें एनआईसीयू मे रहएय कें जरूरत नहि छै, त अस्पताल मे अपन बच्चा कें संग एकहि कमरा मे रहूं (रूमिंग-इन)। अइ तरह सं अहां ओकरा जखन चाहए तखन स्तनपान करा सकएय छी.
• एकहि बेर मे दूनू कें दूध पिलाऊं : जखन तइक दूनू बच्चाक कें एक साथ नियंत्रित करनाय मुश्किल नहि भ जायत, बेसि सं बेसि एकहि समय मे दूनू कें दूध पिलाएय कें कोशिश करूं. एहि सँ अहाँक समयक बचत होयत।
• साइड बदलूं: प्रत्येक बच्चा कें केवल एकटा स्तन सं दूध पिलाएय कें बजाय, प्रत्येक दूध पिलाएय पर साइड बदलूं. अइ सं इ सुनिश्चित करएय मे मदद मिलतय की दूनू स्तन सं दूध कें उत्पादन नीक होयत छै.
• नीक सं खाऊं आ पीऊं : संतुलित आहार खाऊं, नियमित रूप सं स्नैक्स खाऊं आ पानी, फल कें रस या दूध जैना तरल पदार्थक कें भरपूर मात्रा मे पीऊं. यदि अहां कें पोषण नीक होयत छै त अहां कें बच्चा नीक दूध पैदा करतय.
• घर स मदद लिअ : इ सबस जरूरी अछि। अपन पति, मां, बहिन, दोस्त आदि सं घरक काज आ खाना बनाबय मे मदद करय कें लेल कहूं. तखन अहां अपन दूनू बच्चाक कें गले लगा सकएय छी आ ओकरा जरूरत कें समय तइक बिना थकने स्तनपान करा सकएय छी.

फार्मूला फीडिंग कें बारे मे सेहो जानूं.

यदि स्तनपान एकटा चुनौती छै या अहां कोनों अन्य कारण सं फार्मूला देनाय कें फैसला करएयत छी, त एकरा सं खराब नहि महसूस करूं. अहां कें बच्चा कें लेल फार्मूला सेहो एकटा स्वस्थ विकल्प छै . यदि अहां फार्मूला कें उपयोग करएयत छी त अहां कें बच्चा कें मां कें दूध कें सब सं नीक विकल्प मिलतय.

बहुत रास मां विभिन्न कारण सं फार्मूला चुनैत छथि . एक बेर देखल जाय जे ओ कारण की अछि।