Skip to main content

आउ, सिरोसिस के बारे में बेसी जानब: लिवर के मौन दुश्मन !

आउ, सिरोसिस के बारे में बेसी जानब: लिवर के मौन दुश्मन !

हम सब अपन शरीरक बहुतो अंगक गप्प करैत छी ने? हृदय , किडनी... मुदा की हम सब लिवर के बारे में एतेक सोचैत छी? लिवर हमरा सभक शरीर मे एकटा पैघ कारखाना जकाँ अछि। चुपचाप अपन काज करैत अछि। मुदा जखन ई लिवर क्षतिग्रस्त होबय लगैत अछि त सिरोसिस नामक स्थिति कनि बेसी गंभीर भ जाइत अछि । ई अचानक विकसित होय वाला बात नै छै, बल्कि सालों के दौरान धीरे-धीरे विकसित होय वाला चीज छै. आइ एहि पर सरलता स, एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।

सिरोसिस ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ सिरोसिस तखनिये होय छै जब॑ स्वस्थ यकृत कोशिका के जगह प॑ निशान ऊतक आबी जाय छै । एकरा एहि तरहेँ सोचू जेना हमरा सभक त्वचा पर कटौती भेला पर निशान बनैत अछि, जखन लिवर लगातार क्षतिग्रस्त होइत अछि तखन ओ स्वयं ठीक हेबाक प्रयास करैत अछि । एहि प्रक्रियाक दौरान ई निशान ऊतक बनैत अछि । जेना-जेना इ निशान बढ़एयत जायत छै, लिवर आब अपन सामान्य काज नहि कयर सकएयत छै, जेना कि खून सं विषाक्त पदार्थक कें छाननाय, भोजन कें पचएय मे मदद करएय वाला एंजाइम बनानाय, आ ऊर्जा कें संग्रहण.

यकृत हमरा सभक शरीर मे एकटा कार्यकर्ता अछि। एकरा बिना हम सब नहि रहि सकैत छी। तेँ एहि स्थितिक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

सिरोसिस के लक्षण की होइत अछि ?

एहि ठाम सबस पैघ समस्या इ अछि जे प्रारंभिक अवस्था मे कोनो लक्षण नहि होइत अछि . कखनों-कखनों अहां कें कोनों चीज कें ध्यान नहि भ सकएयत छै, जखन तइक लगभग 75% लिवर क्षतिग्रस्त नहि भ जायत छै. मुदा जखन बीमारी कनि बेसि गंभीर भ जाएत अछि त अहां के किछ बदलाव देखय लेल मिलय लागत.

बहुत लोग लक्षणक कें सामने आवय तइक इंतजार करएयत छै, मुदा जखन तइक ओकर पेट भरल भ जायत छै आ ओकर आंख पीयर भ जायत छै, तखन तइक अक्सर बहुत देर भ जायत छै. अस्तु, जोखिम कारक कें बारे मे जल्दी सं जागरूक रहनाय जरूरी छै.

लक्षण के प्रकार लक्षण जे संकेत करैत अछि
प्रारंभिक लक्षण
त्वचा बदलैत अछि
  • आँखि आ त्वचा पीयर होयब (पीलिया) २.
  • त्वचा मे गंभीर खुजली
  • हथेली के लाली
  • त्वचा के सतह पर छोट-छोट लाल रक्त वाहिका के उपस्थिति, जे मकड़ी के जाल स मिलैत अछि |
  • जखन रोग गंभीर होइत अछि
  • पेट आ पैर मे तरल पदार्थक संचय (Ascites) २.
  • सहज खून बहब आ चोट लगब
  • स्मृति एवं ध्यान के समस्या (Hepatic Encephalopathy) २.
  • कारी मूत्र आ पीयर मल
  • खून उल्टी करनाय या मल मे खून गुजरनाय (कारी मल)
  • पुरुष मे अंडकोष के सिकुड़न या स्तन के विकास |
  • जखन अहां कें ईटीयू (आपातकालीन उपचार इकाई) मे तत्काल जेबाक जरूरत होयत छै

    • यदि उल्टी मे खून हो।
    • यदि मल टार जैना कारी हो या खून होएयत छै.
    • यदि अहां कें पेट मे बहुत दर्द भ रहल छै.
    • यदि अचानक अहां कें भ्रम आ अत्यधिक नींद आबि जायत छै.
    • जँ आँखि अचानक गहींर पीयर रंगक भ' जाय।

    सिरोसिस के मुख्य कारण की छै ?

    सिरोसिस हमेशा कोनों अन्य बीमारी या समस्या कें कारण होयत छै जे यकृत कें प्रभावित करएयत छै. एकर मुख्य कारण कतेको अछि।

    • शराबक प्रयोगक विकार : एकर सबसँ बेसी कारण अछि । बेसि समय तइक शराब पीला सं लिवर कें बहुत नुकसान भ सकएयत छै.
    • मेटाबोलिक फैटी लिवर डिजीज (MASLD) : एकरा पहिने गैर-मद्यपान फैटी लिवर डिजीज कहल जाइत छलैक । मधुमेह, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आ उच्च रक्तचाप जैना स्थितिक कें कारण लिवर मे वसा जमा भ सकएयत छै, जे अंततः सिरोसिस कें कारण भ सकएयत छै. श्रीलंका मे आब ई स्थिति बहुत आम अछि ।
    • हेपेटाइटिस बी आ सी संक्रमण (हेपेटाइटिस बी एंड सी):इ दूनू वायरल संक्रमण सं लिवर मे पुरान सूजन भ सकएयत छै आ सिरोसिस भ सकएयत छै.
    • अन्य कारण : १.
    • किछु आनुवंशिक रोग (जेना विल्सन रोग, हेमोक्रोमैटोसिस) ।
    • प्रतिरक्षा प्रणाली (Autoimmune hepatitis) के समस्या के कारण यकृत पर हमला करय वाला बीमारी |
    • किछु दवाई पर गंभीर प्रतिक्रिया।
    • पित्त नली के रुकावट।

    डाक्टर एकर पता कोना लगाबैत अछि?

    जखन अहां अपन डॉक्टर सं मिलय जायब तखन ओ अहां कें लक्षण, शराब कें सेवन, आ पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे पूछतय. तखन ओ सभ अहाँक शरीरक जाँच करताह, खास क' अहाँक पेटक।

    एकर अलावा निम्नलिखित परीक्षण कैल जा सकय छै:

    • रक्त परीक्षण : यकृत के कार्य के जांच, यकृत के एंजाइम के स्तर, बिलीरुबिन के स्तर आदि के जांच करू।
    • इमेजिंग टेस्ट : अल्ट्रासाउंड स्कैन या एमआरआई स्कैन सं लिवर कें स्थिति, ओकर आकार आ निशान ऊतक छै या नहि, कें जांच कैल जा सकएयत छै.
    • लिवर बायोप्सी : कखनो काल निदानक पुष्टि आ क्षतिक सटीक सीमा निर्धारित करबाक लेल लिवर सँ ऊतकक एकटा बहुत छोट टुकड़ा छोट सुईक प्रयोग सँ लऽ जाइत अछि आ ओकर जांच कयल जाइत अछि ।

    एकर इलाज कोना होइत छैक ?

    दुर्भाग्यवश सिरोसिसक कारणेँ यकृतक क्षति पूर्णतः उल्टा नहि कएल जा सकैत अछि । मुदा, आओर नुकसान के रोकय आ जटिलता के नियंत्रित करय के इलाज सेहो अछि. एकरऽ इलाज सिरोसिस केरऽ कारण आरू बीमारी केरऽ गंभीरता प॑ निर्भर करै छै ।

    इलाज के मुख्य लक्ष्य

    1. कारणक इलाज : १.

    • यदि शराब कें कारण छै : अहां कें शराब पीनाय पूरा तरह सं बंद करबाक चाही . एकरा लेल अहां कें डॉक्टर अहां कें कोनों उचित परामर्श सेवा या उपचार कार्यक्रम मे रेफर करतय.
    • यदि हेपेटाइटिस कें कारण छै : वायरस कें नियंत्रित करय कें लेल एंटीवायरल दवाई देल जायत छै.
    • यदि वसा जमा भ गेल छै , वजन घटनाय, व्यायाम, आहार नियंत्रण, आ मधुमेह आ कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण आवश्यक छै.

    2. जटिलताक इलाज : १ .

    • जलन कें लेल : मूत्रवर्धक आ कम नमक वाला आहार कें सलाह देल जायत छै.
    • वैरिकाज़ नस : इलाज मे दवाई या एंडोस्कोपी कें माध्यम सं पट्टी लगानाय शामिल छै, ताकि रक्तस्राव सं बचाव भ सकएय.
    • मस्तिष्क विकृति : खून मे विषैला पदार्थ कम करबाक लेल दवाई देल जाइत अछि ।

    3. यकृत प्रत्यारोपण : १ .

    यदि लिवर पूर्ण रूप सं फेल भ जायत छै (लिवर फेल भ जायत छै) त अंतिम विकल्प छै स्वस्थ यकृत प्रत्यारोपण. हालांकि ई एकटा पैघ ऑपरेशन अछि मुदा ई अहां के जान बचाबय के लेल सभ सं नीक समाधान भ सकैत अछि.

    अहाँ अपन ख्याल कोना राखब।

    इलाज के संग संग अहां के जीवनशैली मे बदलाव सेहो बहुत जरूरी अछि.

    • शराब पीनाई पूरा तरह सं बंद करू : एक बूंद तक नहि पीबू।
    • स्वस्थ आहार खाउ : नमक, तेल आ चीनी कम करू। प्रोटीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना सब्जी, फल, फलियां, दुबला मांस, आ माछ खाऊं. कच्चा सीप जैना खाद्य पदार्थ सं बचूं.
    • व्यायाम : अपन डॉक्टर सं बात करू आ अहां कें अनुकूल व्यायाम योजना बनाऊं.
    • दवाईयक कें साथ सावधान रहूं: कोनों दर्द निवारक दवा (जैना पैनाडोल, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन) या कोनों अन्य दवाई, एतय तक कि जड़ी-बूटी कें उत्पाद, बिना अपन डॉक्टर सं सलाह लेने नहि लेबाक चाही. इ सब लिवर कें लेल प्रोसेस करनाय मुश्किल भ सकएय छै आ स्थिति कें खराब कयर सकएय छै.
    • टीकाकरण करूं: चूँकि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ सकएय छै, हेपेटाइटिस ए, बी, निमोनिया, आ आम सर्दी (फ्लू) कें टीकाकरण करूं.

    टेक-होम मैसेज

    • सिरोसिस यकृत पर गंभीर आ स्थायी निशान छै.
    • प्रारंभिक अवस्था मे प्रायः कोनों लक्षण नहि होयत छै. अस्तु, जं कोनो जोखिम कारक (शराब, मोटापा, मधुमेह, हेपेटाइटिस) हो तं मेडिकल टेस्ट करा लेब जरूरी अछि.
    • हालांकि नुकसान कें उल्टा नहि कैल जा सकएय छै, मुदा कारण कें इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव करएय सं अहां आगू कें नुकसान कें रोक सकएय छी आ स्वस्थ जीवन जी सकएय छी.
    • यदि अहां शराब पीबैत छी त एकरा पूरा तरह सं बंद करनाय बहुत जरूरी छै.
    • यदि अहां कें एहि पर कोनों संदेह या सवाल छै त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. रोगक निदान जतेक जल्दी होयत, परिणाम ओतेक नीक होयत।

    सिरोसिस, सिरोसिस, यकृत रोग, फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, शराब आ यकृत
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

    अपन टिप्पणी जोड़ू

    कृपया गणना करू: 9 + 2 =
    आउ, सिरोसिस के बारे में बेसी जानब: लिवर के मौन दुश्मन !

    आउ, सिरोसिस के बारे में बेसी जानब: लिवर के मौन दुश्मन !

    हम सब अपन शरीरक बहुतो अंगक गप्प करैत छी ने? हृदय , किडनी... मुदा की हम सब लिवर के बारे में एतेक सोचैत छी? लिवर हमरा सभक शरीर मे एकटा पैघ कारखाना जकाँ अछि। चुपचाप अपन काज करैत अछि। मुदा जखन ई लिवर क्षतिग्रस्त होबय लगैत अछि त सिरोसिस नामक स्थिति कनि बेसी गंभीर भ जाइत अछि । ई अचानक विकसित होय वाला बात नै छै, बल्कि सालों के दौरान धीरे-धीरे विकसित होय वाला चीज छै. आइ एहि पर सरलता स, एहन तरीका स गप करब जे अहां सब बुझि सकब।

    सिरोसिस ठीक-ठीक की होइत छैक ?

    सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ सिरोसिस तखनिये होय छै जब॑ स्वस्थ यकृत कोशिका के जगह प॑ निशान ऊतक आबी जाय छै । एकरा एहि तरहेँ सोचू जेना हमरा सभक त्वचा पर कटौती भेला पर निशान बनैत अछि, जखन लिवर लगातार क्षतिग्रस्त होइत अछि तखन ओ स्वयं ठीक हेबाक प्रयास करैत अछि । एहि प्रक्रियाक दौरान ई निशान ऊतक बनैत अछि । जेना-जेना इ निशान बढ़एयत जायत छै, लिवर आब अपन सामान्य काज नहि कयर सकएयत छै, जेना कि खून सं विषाक्त पदार्थक कें छाननाय, भोजन कें पचएय मे मदद करएय वाला एंजाइम बनानाय, आ ऊर्जा कें संग्रहण.

    यकृत हमरा सभक शरीर मे एकटा कार्यकर्ता अछि। एकरा बिना हम सब नहि रहि सकैत छी। तेँ एहि स्थितिक प्रति जागरूक रहब बहुत जरूरी अछि ।

    सिरोसिस के लक्षण की होइत अछि ?

    एहि ठाम सबस पैघ समस्या इ अछि जे प्रारंभिक अवस्था मे कोनो लक्षण नहि होइत अछि . कखनों-कखनों अहां कें कोनों चीज कें ध्यान नहि भ सकएयत छै, जखन तइक लगभग 75% लिवर क्षतिग्रस्त नहि भ जायत छै. मुदा जखन बीमारी कनि बेसि गंभीर भ जाएत अछि त अहां के किछ बदलाव देखय लेल मिलय लागत.

    बहुत लोग लक्षणक कें सामने आवय तइक इंतजार करएयत छै, मुदा जखन तइक ओकर पेट भरल भ जायत छै आ ओकर आंख पीयर भ जायत छै, तखन तइक अक्सर बहुत देर भ जायत छै. अस्तु, जोखिम कारक कें बारे मे जल्दी सं जागरूक रहनाय जरूरी छै.

    लक्षण के प्रकार लक्षण जे संकेत करैत अछि
    प्रारंभिक लक्षण
    त्वचा बदलैत अछि
  • आँखि आ त्वचा पीयर होयब (पीलिया) २.
  • त्वचा मे गंभीर खुजली
  • हथेली के लाली
  • त्वचा के सतह पर छोट-छोट लाल रक्त वाहिका के उपस्थिति, जे मकड़ी के जाल स मिलैत अछि |
  • जखन रोग गंभीर होइत अछि
  • पेट आ पैर मे तरल पदार्थक संचय (Ascites) २.
  • सहज खून बहब आ चोट लगब
  • स्मृति एवं ध्यान के समस्या (Hepatic Encephalopathy) २.
  • कारी मूत्र आ पीयर मल
  • खून उल्टी करनाय या मल मे खून गुजरनाय (कारी मल)
  • पुरुष मे अंडकोष के सिकुड़न या स्तन के विकास |
  • जखन अहां कें ईटीयू (आपातकालीन उपचार इकाई) मे तत्काल जेबाक जरूरत होयत छै

    • यदि उल्टी मे खून हो।
    • यदि मल टार जैना कारी हो या खून होएयत छै.
    • यदि अहां कें पेट मे बहुत दर्द भ रहल छै.
    • यदि अचानक अहां कें भ्रम आ अत्यधिक नींद आबि जायत छै.
    • जँ आँखि अचानक गहींर पीयर रंगक भ' जाय।

    सिरोसिस के मुख्य कारण की छै ?

    सिरोसिस हमेशा कोनों अन्य बीमारी या समस्या कें कारण होयत छै जे यकृत कें प्रभावित करएयत छै. एकर मुख्य कारण कतेको अछि।

    • शराबक प्रयोगक विकार : एकर सबसँ बेसी कारण अछि । बेसि समय तइक शराब पीला सं लिवर कें बहुत नुकसान भ सकएयत छै.
    • मेटाबोलिक फैटी लिवर डिजीज (MASLD) : एकरा पहिने गैर-मद्यपान फैटी लिवर डिजीज कहल जाइत छलैक । मधुमेह, मोटापा, उच्च कोलेस्ट्रॉल, आ उच्च रक्तचाप जैना स्थितिक कें कारण लिवर मे वसा जमा भ सकएयत छै, जे अंततः सिरोसिस कें कारण भ सकएयत छै. श्रीलंका मे आब ई स्थिति बहुत आम अछि ।
    • हेपेटाइटिस बी आ सी संक्रमण (हेपेटाइटिस बी एंड सी):इ दूनू वायरल संक्रमण सं लिवर मे पुरान सूजन भ सकएयत छै आ सिरोसिस भ सकएयत छै.
    • अन्य कारण : १.
    • किछु आनुवंशिक रोग (जेना विल्सन रोग, हेमोक्रोमैटोसिस) ।
    • प्रतिरक्षा प्रणाली (Autoimmune hepatitis) के समस्या के कारण यकृत पर हमला करय वाला बीमारी |
    • किछु दवाई पर गंभीर प्रतिक्रिया।
    • पित्त नली के रुकावट।

    डाक्टर एकर पता कोना लगाबैत अछि?

    जखन अहां अपन डॉक्टर सं मिलय जायब तखन ओ अहां कें लक्षण, शराब कें सेवन, आ पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री कें बारे मे पूछतय. तखन ओ सभ अहाँक शरीरक जाँच करताह, खास क' अहाँक पेटक।

    एकर अलावा निम्नलिखित परीक्षण कैल जा सकय छै:

    • रक्त परीक्षण : यकृत के कार्य के जांच, यकृत के एंजाइम के स्तर, बिलीरुबिन के स्तर आदि के जांच करू।
    • इमेजिंग टेस्ट : अल्ट्रासाउंड स्कैन या एमआरआई स्कैन सं लिवर कें स्थिति, ओकर आकार आ निशान ऊतक छै या नहि, कें जांच कैल जा सकएयत छै.
    • लिवर बायोप्सी : कखनो काल निदानक पुष्टि आ क्षतिक सटीक सीमा निर्धारित करबाक लेल लिवर सँ ऊतकक एकटा बहुत छोट टुकड़ा छोट सुईक प्रयोग सँ लऽ जाइत अछि आ ओकर जांच कयल जाइत अछि ।

    एकर इलाज कोना होइत छैक ?

    दुर्भाग्यवश सिरोसिसक कारणेँ यकृतक क्षति पूर्णतः उल्टा नहि कएल जा सकैत अछि । मुदा, आओर नुकसान के रोकय आ जटिलता के नियंत्रित करय के इलाज सेहो अछि. एकरऽ इलाज सिरोसिस केरऽ कारण आरू बीमारी केरऽ गंभीरता प॑ निर्भर करै छै ।

    इलाज के मुख्य लक्ष्य

    1. कारणक इलाज : १.

    • यदि शराब कें कारण छै : अहां कें शराब पीनाय पूरा तरह सं बंद करबाक चाही . एकरा लेल अहां कें डॉक्टर अहां कें कोनों उचित परामर्श सेवा या उपचार कार्यक्रम मे रेफर करतय.
    • यदि हेपेटाइटिस कें कारण छै : वायरस कें नियंत्रित करय कें लेल एंटीवायरल दवाई देल जायत छै.
    • यदि वसा जमा भ गेल छै , वजन घटनाय, व्यायाम, आहार नियंत्रण, आ मधुमेह आ कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण आवश्यक छै.

    2. जटिलताक इलाज : १ .

    • जलन कें लेल : मूत्रवर्धक आ कम नमक वाला आहार कें सलाह देल जायत छै.
    • वैरिकाज़ नस : इलाज मे दवाई या एंडोस्कोपी कें माध्यम सं पट्टी लगानाय शामिल छै, ताकि रक्तस्राव सं बचाव भ सकएय.
    • मस्तिष्क विकृति : खून मे विषैला पदार्थ कम करबाक लेल दवाई देल जाइत अछि ।

    3. यकृत प्रत्यारोपण : १ .

    यदि लिवर पूर्ण रूप सं फेल भ जायत छै (लिवर फेल भ जायत छै) त अंतिम विकल्प छै स्वस्थ यकृत प्रत्यारोपण. हालांकि ई एकटा पैघ ऑपरेशन अछि मुदा ई अहां के जान बचाबय के लेल सभ सं नीक समाधान भ सकैत अछि.

    अहाँ अपन ख्याल कोना राखब।

    इलाज के संग संग अहां के जीवनशैली मे बदलाव सेहो बहुत जरूरी अछि.

    • शराब पीनाई पूरा तरह सं बंद करू : एक बूंद तक नहि पीबू।
    • स्वस्थ आहार खाउ : नमक, तेल आ चीनी कम करू। प्रोटीन सं भरपूर खाद्य पदार्थ जेना सब्जी, फल, फलियां, दुबला मांस, आ माछ खाऊं. कच्चा सीप जैना खाद्य पदार्थ सं बचूं.
    • व्यायाम : अपन डॉक्टर सं बात करू आ अहां कें अनुकूल व्यायाम योजना बनाऊं.
    • दवाईयक कें साथ सावधान रहूं: कोनों दर्द निवारक दवा (जैना पैनाडोल, एस्पिरिन, इबुप्रोफेन) या कोनों अन्य दवाई, एतय तक कि जड़ी-बूटी कें उत्पाद, बिना अपन डॉक्टर सं सलाह लेने नहि लेबाक चाही. इ सब लिवर कें लेल प्रोसेस करनाय मुश्किल भ सकएय छै आ स्थिति कें खराब कयर सकएय छै.
    • टीकाकरण करूं: चूँकि अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर भ सकएय छै, हेपेटाइटिस ए, बी, निमोनिया, आ आम सर्दी (फ्लू) कें टीकाकरण करूं.

    टेक-होम मैसेज

    • सिरोसिस यकृत पर गंभीर आ स्थायी निशान छै.
    • प्रारंभिक अवस्था मे प्रायः कोनों लक्षण नहि होयत छै. अस्तु, जं कोनो जोखिम कारक (शराब, मोटापा, मधुमेह, हेपेटाइटिस) हो तं मेडिकल टेस्ट करा लेब जरूरी अछि.
    • हालांकि नुकसान कें उल्टा नहि कैल जा सकएय छै, मुदा कारण कें इलाज आ जीवनशैली मे बदलाव करएय सं अहां आगू कें नुकसान कें रोक सकएय छी आ स्वस्थ जीवन जी सकएय छी.
    • यदि अहां शराब पीबैत छी त एकरा पूरा तरह सं बंद करनाय बहुत जरूरी छै.
    • यदि अहां कें एहि पर कोनों संदेह या सवाल छै त अहां अपन डॉक्टर सं बात करय सं नहि डेराउ. रोगक निदान जतेक जल्दी होयत, परिणाम ओतेक नीक होयत।

    सिरोसिस, सिरोसिस, यकृत रोग, फैटी लिवर, हेपेटाइटिस, शराब आ यकृत
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    एखन धरि कोनो टिप्पणी नहि कएल गेल अछि। पहिल बेर अपन टिप्पणी एतय जोड़ू।

    अपन टिप्पणी जोड़ू

    कृपया गणना करू: 9 + 2 =