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🩺 पोषण एवं भोजन

गर्भावस्था कें दौरान अनानास कें सेवन सं प्रसव कें गति तेज होयत छै? (श्रम प्रेरित करब) - ई कथा सत्य अछि वा नहि ?

MBBS
Medically Reviewed by MBBS ✓ Medically Reviewed
📅 Updated: Jul 15, 2026 • ⏱ 7 min read • सम्पादकीय नीति
गर्भावस्था कें दौरान अनानास कें सेवन सं प्रसव कें गति तेज होयत छै? (श्रम प्रेरित करब) - ई कथा सत्य अछि वा नहि ?
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जखन गर्भक अंत नजदीक आबि जाइत अछि, अर्थात जखन बच्चाक दिन नजदीक आबि रहल अछि तखन बहुत रास मायक सबसँ पैघ इच्छा ई कहैत अछि जे 'जँ ई जल्दी समाप्त भ' सकैत छल।' एहि दौरान हमरा लोकनि केँ अपन बुजुर्ग आ मित्र लोकनि सँ विभिन्न तरहक सलाह भेटैत अछि । "ई खाउ, जल्दिये बच्चा भ' जेतै" सन कथा। एहि सब में एकटा बहुत प्रसिद्ध कहानी जे अहां सब बेसी काल सुनने होयब जे अनानास खयला सं प्रसव में तेजी अबैत अछि . त आइ एहि पर विस्तार स गप करी, एहि कथा मे की सच्चाई अछि?

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एतेक लोक अनानासक विषय मे ई किएक कहैत छथि?

एहि कथाक मुख्य कारण ई अछि जे बहुतो लोक अनानास मे भेटय बला एंजाइम ‘ब्रोमेलेइन’ केर हवाला दैत छथि | सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई मानलऽ जाय छै कि ब्रोमेलेन नाम केरऽ ई रसायन म॑ गर्भाशय क॑ सिकुड़ी क॑ गर्भाशय ग्रीवा क॑ नरम करै के क्षमता छै । एहि मान्यताक कारणेँ किछु गोटे प्रसव मे तेजी अनबाक लेल अनानास खयबाक सलाह दैत छथि ।

मुदा सवाल ई अछि जे की ई बात वैज्ञानिक रूप सं सिद्ध भ गेल अछि?

असल मे एखन धरि एहि बातक कोनो मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहि भेटल अछि जे गर्भवती मां अनानास खएला पर जल्दी प्रसव भ सकैत अछि।

किछु अध्ययन भेल अछि, मुदा ओहि मे जानवरक प्रयोग कयल गेल छल । ओहि अध्ययन मे सेहो ई ब्रोमेलिन एंजाइम सीधा जानवरक गर्भाशय मे लगाओल गेल छल । ओना त सोझे लगला पर गर्भाशय मे किछु संकुचन होइत छल मुदा एहि स प्रसव शुरू नहि भेल । अर्थात एकरा खयला सं बहुत अलग तरीका सं सीधा गर्भाशय पर लगाओल जाइत छल, बेसी सांद्रता मे. सबसँ पैघ बात ई जे एहि संबंध मे गर्भवती मनुक्ख पर कोनो शोध नहि भेल अछि ।

जरा सोचू, हम सब जे अनानास खाइत छी ओहि मे ब्रोमेलिन के मात्रा बहुत कम अछि। ओ मात्रा हमर पाचन तंत्र सं गुजरय, रक्तप्रवाह में अवशोषित भ जाय आ गर्भाशय तक पहुंचय लेल पर्याप्त नहिं अछि जाहि सं एकर प्रभाव पड़य. एहन प्रभाव पड़य लेल एकहि बेर मे करीब 7-8 अनानास खाय पड़ैत। एतेक भोजन करब त' प्रसव जल्दी त' हेबे करत, मुँह आ जीभ मे घाव सेहो भ' जायत, आ पेट सेहो परेशान भ' जायत !

त की अनानास बेकार अछि?

एकदम नहि! हालांकि इ प्रसव मे तेजी नहि आबि सकएय छै, मुदा गर्भावस्था कें दौरान अनानास अहां आ अहां कें बच्चा कें लेल बहुत स्वस्थ फल छै. एकर पोषण मूल्य महत्वहीन नहि अछि ।

पोषक तत्वगर्भवती मां आ बच्चा कें लेल लाभ
विटामिन सी ई एकटा शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट अछि। मतलब इ शरीर मे सूजन कें कम करय मे मदद करय छै. इ प्रतिरक्षा प्रणाली कें सेहो मजबूत करएयत छै, जे अहां आ अहां कें बच्चा कें बीमारियक सं बचाव करएयत छै.
फोलेट गर्भावस्था कें शुरु आती दौरान बच्चा कें मस्तिष्क आ तंत्रिका तंत्र कें विकास कें लेल फोलेट एकटा आवश्यक पोषक तत्व छै. फोलेट कें कमी सं बच्चा मे न्यूरल ट्यूब कें खराबी भ सकएय छै. अनानास फोलेट लेबय के नीक तरीका अछि.
रेशा बहुत सं मां कें गर्भावस्था कें दौरान कब्ज कें अनुभव होयत छै. अनानास मे मौजूद फाइबर एहि स्थिति कए नियंत्रित करबा मे मदद करैत अछि ।

गर्भावस्था कें दौरान अनानास खाएय कें समय सावधान रहएय वाला बातक

ओना त इ प्रसव मे तेजी नहि आबि सकैत अछि, मुदा अनानास खाएब नीक अछि, किया कि एहि मे पोषक तत्व बेसी होइत अछि । ओना कोनो चीज जकाँ संयमसँ भोजन करब जरूरी अछि ।

अम्लता एवं पेट जलन

हमरा देश मे आम प्रकार के अनानास कनि बेसी अम्लीय अछि। गर्भावस्था कें दौरान हार्मोनल परिवर्तन आ पेट पर बढ़एय वाला गर्भाशय कें दबाव कें कारण बहुत सं मां कें पेट झटका आ गैस्ट्राइटिस जैना स्थितियक भ जायत छै. अस्तु, अनानास कें बेसि खएला सं, जे बेसि अम्लीय होयत छै, अइ स्थिति कें बेसि खराब कयर सकएयत छै.

पेट दर्द आ दस्त

यदि अहां ब्रोमेलेइन कें बेसि सेवन करएयत छी, यानी अगर अहां एक बेर मे बहुत सारा अनानास खाएयत छी त किच्छू लोगक कें पेट मे ऐंठन आ दस्त कें अनुभव भ सकएयत छै. एहन समय मे अहां के चिंता भ सकैत अछि जे श्रम शुरू भ गेल अछि.

एलर्जी

ई बात बहुत लोक के नहिं पता छनि, मुदा ई बहुत जरूरी अछि. किछ लोगक कें अनानास सं एलर्जी भ सकएय छै. खासकर अगर अहां कें लेटेक्स सं एलर्जी छै (जैना, रबर कें दस्ताना पहिरएय पर अहां कें हाथ खुजली होयत छै, या गुब्बारा उड़ाएय पर अहां कें मुंह कें आसपास दाना निकलएयत छै), तखन अहां कें अनानास खाएय कें समय बहुत सावधान रहबाक चाही. कारण बहुतो लोक जेकरा लेटेक्स सं एलर्जी छै, ओकरा अनानास सं सेहो एलर्जी भ सकएयत छै. गर्भावस्था कें दौरान नव एलर्जी पैदा करनाय नीक विचार नहि छै.

तखन प्रसव मे तेजी आबय लेल की क सकय छी?

जखन अहां गर्भावस्था कें लगभग 39, 40 या 41 सप्ताह भ गेल होय तखन अहां कें बच्चा कें पहुंचएय कें लेल अधीरता महसूस करनाय सामान्य छै. मुदा, कोनो अवैज्ञानिक, अफवाह आधारित, वा इंटरनेट आधारित उपायक आज़माबय सं पहिने, अपन डॉक्टर सं अवश्य गप्प करू.

अहां आ अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें आधार पर, केवल अहां कें डॉक्टर कें ठीक सं पता छै की प्रसव कें जल्दी करनाय आवश्यक छै या नहि , आ यदि छै, त अइ कें लेल की सब सं सुरक्षित तरीका छै.

बिना डॉक्टर कें सलाह कें जे अहां सोच सकएय छी ओकर कोशिश करनाय अहां आ अहां कें बच्चा कें अनावश्यक जोखिम मे डाल सकएय छै. अस्तु, धैर्य राखू। सब किछु अपन समय मे होबाक चाही। जखन अहाँक शरीर आ अहाँक बच्चा तैयार भ' जायत तखन ओ सुन्दर क्षण अवश्य आबि जायत।

टेक-होम मैसेज

  • अनानास खयला सं श्रम मे तेजी आओत एकर कोनो वैज्ञानिक प्रमाण नहि अछि. ई त बस एकटा लोकप्रिय मिथक अछि।
  • मुदा अनानास गर्भावस्था के लेल बहुत नीक फल अछि। एकरा मे विटामिन सी आ फोलेट भरपूर मात्रा मे होयत छै, जे बच्चा कें विकास कें लेल आवश्यक छै.
  • अनानास संयम से खाये | बेसि भोजन सं पेट मे जलन आ पेट खराब भ सकएयत छै.
  • यदि अहां कें लेटेक्स सं एलर्जी छै त अनानास खाएय कें समय अतिरिक्त सावधान रहूं.
  • प्रसव कें जल्दी करएय कें लेल कोनों तरीका कें कोशिश करएय सं पहिले हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
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