अहाँ हमरा सभक घर मे कोनो दादी वा दादा केँ चाह पीबाक प्रयास मे वा चिट्ठी पर हस्ताक्षर करैत हाथ मिलाबैत वा काँपैत देखलहुँ होयत। बेसी काल त' हम सभ सोचैत छी जे "ओह... ई त' बस एहन बात छैक जे उम्र बढ़ला पर होइत छैक." मुदा ताजा मेडिकल रिसर्च सं पता चलैत अछि जे एहि हाथ मिलाबय के पाछु कोनो एहन कहानी भ सकैत अछि जेकर बारे मे हम सभ नहि सोचैत छी. आइ हम सभ यैह बात क' रहल छी।
सबसँ पहिने तऽ एसेंशियल ट्रेमर की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त ई एकटा एहन स्थिति अछि जे तंत्रिका तंत्र मे होइत अछि । मुख्य लक्षण शरीर के अंग खास क हाथ के लयबद्ध हिलनाय छै. किछ लोगक कें लेल इ हिलनाय माथ, आवाज आ पैर पर सेहो असर डाल सकएय छै.
बहुतो लोक एकरा पार्किंसंस रोग सं भ्रमित करैत छथि . मुदा दुनू मे स्पष्ट अंतर अछि। एहि तरहेँ सोचू,
- पार्किंसंस रोग मे : कंपकंपी तखन बेसी देखबा मे अबैत अछि जखन व्यक्ति किछु नहि क रहल हो, बस हाथ पकड़ि रहल हो ।
- आवश्यक कंपन (ET) मे : कंपन तखन बढ़एयत छै जखन कोनों व्यक्ति कोनों निश्चित क्रिया करएय वाला होयत छै, उदाहरण कें लेल, एक गिलास पानी पकड़नाय, खाना खानाय या लिखनाय.
बहुत दिन धरि डाक्टर लोकनि सेहो एहि ``आवश्यक कंपन`` स्थिति कें हानिरहित, ``उपद्रव कंपन`` मानैत छलाह.अर्थात, हुनका लोकनि कें लगैत छलनि जे एकर जीवन पर कोनो पैघ प्रभाव नहिं पड़ैत छैक, सिवाय दैनिक गतिविधि में कनि व्यवधानक . मुदा एकटा नव अध्ययन एहि विचार कए पूर्ण रूप स हिला देलक अछि।
नव अध्ययन स की पता चलल?
हाल केरऽ एगो, बहुत महत्वपूर्ण अध्ययन म॑ पता चललै छै कि ``आवश्यक कंपन'' वाला लोगऽ म॑ सामान्य स्वस्थ लोगऽ के तुलना म॑ डिमेंशिया केरऽ शिकार होय के संभावना लगभग तीन गुना अधिक होय छै ।
ई एकटा एहन खोज अछि जे सचमुच बहुत लोक के आश्चर्यचकित क देलक।
एहि अध्ययनक विवरण पर एक नजरि दी :
एहि अध्ययन मे 222 वयस्क शामिल छल जेकरा मे आवश्यक कंपन छल, जकर औसत उम्र 79 साल छल.हुनकर मस्तिष्क के कार्य आ स्मृति पर 5 साल तक लगातार निगरानी कायल गेल छल.
शोध के अंत में प्राप्त परिणाम बहुत महत्वपूर्ण छै।
- `आवश्यक कंपन` के साथ 18.5% |मतलब पांच मे सं करीब एक लोक के डिमेंशिया अछि.
- संगहि, 26.6% मे हल्का संज्ञानात्मक हानि (MCI) होइत अछि, जे एकटा एहन स्थिति अछि जकर विशेषता अछि हल्का स्मृति हानि । ई दर सामान्य आबादी के लगभग दुगुना छै.
एकटा प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट कहलनि जे, ई विचार आब खत्म भ गेल अछि जे आवश्यक कंपन सिर्फ अंग के हल्का कंपकंपी अछि।ई अध्ययन ओहि विचार के पूरा तरह सं नष्ट क दैत अछि।
एहि जोखिम कें संख्यात्मक रूप सं स्पष्ट रूप सं समझएय कें लेल नीचा देल गेल तालिका देखूं.
| लोकक टीम | डिमेंशिया के जोखिम |
|---|---|
| सामान्य स्वस्थ वयस्क | बेसिक लेवल (औसत जोखिम) 1.1. |
| आवश्यक कंपन (ईटी) के साथ लोग | सामान्य स लगभग 3 गुना बेसी |
| पार्किंसंस रोग से पीड़ित लोग | ईटी वाला के अपेक्षा ई जोखिम बेसी छै (मुदा ईटी के खतरा सेहो बहुत महत्वपूर्ण छै) |
त, एहि स हमरा सब लेल की संदेश अछि?
एकर मतलब इ नहि छै की अगर अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें एसेंशियल ट्रेमर छै त अहां कें घबराहट होबाक चाही. बस एकर मतलब अछि जे अहाँ के सावधान रहबाक चाही .
मतलब, हाथऽ के कंपकंपी के अलावा याददाश्त में बदलाव, चीजऽ क॑ समझै म॑ दिक्कत, आरू रोजमर्रा के काम करै म॑ दिक्कत जैसनऽ लक्षणऽ प॑ भी ध्यान देना जरूरी छै ।
अहाँ कोन-कोन काज करय चाहैत छी?
1. अवलोकनशील रहू : यदि अहां कें परिवार मे कोनों वयस्क कें एसेंशियल ट्रेमर छै, त ओकर याददाश्त मे बदलाव कें देखूं. जेना, की ओ सभ प्रायः बात बिसरि जाइत छथि? की ओ सभ असमंजस मे पड़ि जाइत छथि? की हुनका सभ के सरल गणना मे दिक्कत होएत छनि? एहन बात।
2. सुविधा के अनदेखी नहि करू:एहि लक्षण सभ केँ "बस एहन बात जे उम्र बढ़ला पर होइत अछि" कहि खारिज नहि करू । ई सब मस्तिष्क के कामकाज में बदलाव के प्रारंभिक संकेत भ सकैत अछि.
3. चिकित्सकीय सलाह ली (सबसँ महत्वपूर्ण): जँ अहाँकेँ एहि तरहक कोनो संदेह वा डर अछि तँ एहि विषयमे अपन परिवारक डाक्टर (डॉक्टर)सँ अवश्य गप्प करू । `आवश्यक कंपन` स्थिति आ स्मृति मे परिवर्तन के बारे मे स्पष्ट रूप स बताउ | तखन डाक्टर आवश्यक जांच क सकैत छथि आ सही सलाह द सकैत छथि ।
ई खोज एकरऽ प्रमुख उदाहरण छै कि हमरा सब क॑ कोना ``आवश्यक कंपन`` क॑ देखै के तरीका म॑ बदलाव लानै के जरूरत छै ।`` हमरा सब क॑ अब॑ ई मरीजऽ म॑ स्मृति आरू बुद्धि केरऽ जोखिम के बारे म॑ जागरूक होना जरूरी छै ।
तेँ `आवश्यक कंपन` आब हल्का मे लेबय बला बात नहि रहि गेल अछि । इ मस्तिष्क मे घटित एकटा आओर गहींर प्रक्रिया कें बाहरी लक्षण भ सकएयत छै. अतः जागरूक रहब आ सही समय पर चिकित्सकीय सलाह लेब जरूरी अछि ।
टेक-होम मैसेज
- एसेंशियल ट्रेमर (ईटी) खाली हाथ हिलाबय वाला नहिं अछि. एहि सं डिमेंशिया के खतरा काफी बढ़ि जाइत अछि.
- हाल केरऽ शोध स॑ पता चलै छै कि ई जोखिम औसत व्यक्ति स॑ लगभग तीन गुना अधिक छै ।
- यदि अहां या अहां कें कोनों प्रियजन कें एसेंशियल ट्रेमर छै, त कंपन कें अलावा याददाश्त, सोचय कें क्षमता, आ व्यवहार मे बदलाव कें लेल ध्यान राखूं.
- यदि अहां कें ऐहन कोनों बदलाव देखल जायत छै, त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ तुरंत अपन डॉक्टर सं चर्चा करूं. जल्दी पता लगानाय आ प्रबंधन बहुत जरूरी छै.
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