की अहाँ कखनो काल सोचैत छी जे "ओह, आब हम एतेक बात बिसरि रहल छी"? आकि अहाँकेँ अपन माय, बाबू, दादी, वा दादाक स्मृति पर कनेक डर वा शंका अछि? ई शब्द ‘संज्ञानात्मक परीक्षण’ एहन चीज बनि गेल अछि जे आब हम सब सदिखन सुनैत छी । त आइ, आउ, बहुत सरलता सं गप्प करी, जेना कोनो मित्र सं गप्प क' रहल होइ, जे ई वास्तव में की अछि, ई परीक्षा की क' सकैत अछि, आ की नहिं क' सकैत अछि.
संज्ञानात्मक परीक्षा ठीक-ठीक की होइत छैक ?
सीधा शब्द मे कहल जाय त ई एकटा तरीका अछि जे अहाँक
दिमाग कोना काज क' रहल अछि , खास क' अहाँ कोना सोचैत छी, मोन राखैत छी, आ ध्यान दैत छी. मुदा एहि ठाम
महत्वपूर्ण बात ई जे ई कोनो डायग्नोस्टिक टेस्ट नहिं ,
स्क्रीनिंग टेस्ट अछि . एकरा एकटा छोट सन
खूनक जांच जकाँ सोचू जे कोनो गंभीर बीमारीक खोज करबासँ पहिने कएल जाइत अछि । ई शत-प्रतिशत नहि कहि सकैत अछि जे अहाँ केँ ई बीमारी अछि, मुदा एहि सँ ई बीमारी हेबाक संभावनाक संकेत भेटैत अछि, चाहे कोनो जोखिम अछि वा नहि । ई त' एहने अछि। इ परीक्षण मुख्य रूप सं इ देखयत छै की अहां कें
'माइल्ड कॉग्निटिव इम्पैयरमेंट' (MCI) नामक स्थिति कें बेसि जोखिम छै या नहि , जे
डिमेंशिया सं पहिले आबै छै , न कि अहां कें डिमेंशिया छै या नहि, एकटा गंभीर स्थिति छै जइ मे अहां कें याददाश्त पूरा तरह सं खत्म भ जायत छै. एमसीआई तखन होयत छै जखन अहां कें उम्र कें अन्य लोगक कें तुलना मे अहां कें याददाश्त या सोचएय कें क्षमता मे मामूली कमी होयत छै. एमसीआई वाला सब गोटे के डिमेंशिया नहिं होयत, मुदा एकर खतरा कनि बेसी अछि.
मुख्य बुद्धि परीक्षण की छै जे आमतौर पर कैल जायत छै?
इ परीक्षण बहुत सरल छै आ किछ मिनट मे कैल जा सकएय छै. किछु बेसी प्रयोग कयल जायवला परीक्षण पर नजरि दी। जखन देखब तखन बुझि जायब जे ई सब कतेक सरल अछि।
| परीक्षण के नाम | अहां की कए रहल छी? (साधारण) | समय लेल गेल (अनुमानित) 1.1. |
|---|
| मॉन्ट्रियल संज्ञानात्मक आकलन (MoCA) | किछु छोट-छोट काज, जेना किछु शब्द रटब आ दोहराएब, चित्र मे चीजक नाम देब, आ कोनो देल गेल आकृति केँ कागज पर ठीक ओहिना आकर्षित करब। | लगभग 15 मिनट |
| मिनी मानसिक राज्य परीक्षा (एमएमएसई) २. | पाछू मुड़ू, कोठली मे वस्तुक पहचान करू, आ दिन, समय आ स्थान सन आम बात बाजू। | लगभग 10 मिनट |
| मिनी-कोग | तीनटा असंबंधित शब्द रटब, किछु समयक बाद दोहराउ, आ एकटा घेरा बनाउ आ कोनो देल गेल समय केँ घड़ी जकाँ बना क' चिन्हित करू। | लगभग ३ मिनट |
अगर टेस्ट के रिजल्ट कम अछि त एकर मतलब जे हमरा डिमेंशिया अछि?
नहि एकदम नहि। एहि ठाम बेसी लोक डरैत छथि। मुदा से सत्य नहि।
यदि एहि छोट सन स्क्रीनिंग टेस्ट में कोनो समस्या देखबा में आयल तं एकर मतलब ई नहिं जे अहां के डिमेंशिया अछि . बस एकर मतलब अछि जे 'ठीक छै, एहि पर कनि गहींर नजरि दी।'
ई त' ओहिना अछि जेना कोनो डाक्टर कहैत होथि जे "अहाँक ब्लड प्रेशर कनि बेसी अछि, किछु दिन आओर देखैत रहू, किछु आओर टेस्ट करू." आ से अछि। इ अहां कें
डॉक्टर अहां कें इ तय करय मे मदद करय वाला छै की ओकरा अहां कें बेसि विस्तृत जांच कें लेल रेफर करय कें जरूरत छै या नहि.
जँ अहाँ परीक्षा पास करब तँ की हेतै।
नीक प्रश्न। अगर अहां टेस्ट पास करब त एकर मतलब जे अहां शत-प्रतिशत सामान्य छी? नै, से नै। मुदा ई जरूर पुष्टि करैत अछि जे
डिमेंशिया सन स्थितिक संभावना बहुत कम अछि . ई त' बड्ड राहत अछि ने?
अगिला विस्तृत परीक्षण की अछि ?
यदि प्रारंभिक जांच परीक्षण मे कोनों समस्या देखल गेल छै, त अहां कें डॉक्टर अहां कें बेसि गहन निदान परीक्षण कें लेल रेफर कयर सकय छै. एहि मे
1 सं 3 घंटा लागि सकैत अछि . ई सब काज सबहक काज नहि अछि। इ आमतौर पर वृद्ध लोगक कें लेल कैल जायत छै, जेकरा याददाश्त कें स्पष्ट समस्या छै, या जिनका परिवार सं कहल गेल छै की ओकरा छै. एहि टेस्ट के दौरान अहां के डॉक्टर अहां सं बहुत रास सवाल पूछताह.
- अहां जे दवाई लैत छी (किछु एलर्जी कें दवाई - एंटीहिस्टामाइन, नींद कें गोली आदि - याददाश्त कें प्रभावित कयर सकएयत छै)।
- अहाँक अन्य बीमारी (`(Depression)` - depression , `(मल्टीपल स्क्लेरोसिस सन रोग .
- अहाँक नींद केहन अछि? राति मे नीक जकाँ सुतैत छी?
- डाक्टर अहां सं नहि, अहां के परिवार के सदस्य सं सेहो पूछताह जे "की हुनकर व्यवहार मे कोनो बदलाव आबि गेल अछि?", "की अहां के लगैत अछि जे हुनकर याददाश्त कम भ रहल अछि?"
एकर बाद जे परीक्षण होइत अछि ओ कनि बेसी जटिल अछि। ओ अहां सं शब्दक कें सूची रटय लेल कहय छै, जटिल सवाल पूछय छै आ अलग-अलग काज करय कें लेल कहय छै. एहि सं अहां के नीक सं अंदाजा भ सकैत अछि जे मस्तिष्क के सभ अंग कोना काज क रहल अछि.
DIY टेस्ट के बारे में अहां के की कहनाय अछि?
हँ, ऑनलाइन एहि तरहक टेस्ट अछि जे अहां अपनहि सं ल सकय छी. एकरऽ उदाहरण छै SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam) । एतेक धरि जे कहैत छथि जे एकरा डाउनलोड क' क' पूरा क' क' डॉक्टर लग ल' जाउ.
एहि ठाम सभ सं जरूरी बात ई अछि जे अहां के एहि तरहक ऑनलाइन टेस्ट कहियो नहिं दिऔ आओर असगर रिजल्ट के आधार पर निष्कर्ष निकालय के चाही. खतरनाक भ सकैत अछि। यदि अहां एहन जांच जरूर करय छी त ओकरा अपन डॉक्टर लग ल जाउ. ओएह छथि जिनका एकर सही विश्लेषण करबाक चाही आ अहाँकेँ सलाह देबाक चाही। बिना डाक्टर के देखरेख के कएल गेल टेस्ट के कोनो फायदा नहिं होएत.
अंत मे, जँ अहाँ केँ अपन स्मृति पर कनिको संदेह वा डर अछि, वा कोनो प्रियजन केर स्मृति पर त' ओकरा नजरअंदाज नहि करू। डाक्टर सं भेंट करय आओर एहि तरहक स्क्रीनिंग टेस्ट कराबय सं नहि डेराउ. अधिकतर मामलाक मे इ उम्र बढ़एय कें एकटा सामान्य हिस्सा भ सकएय छै. जँ से अछि तँ अहाँकेँ बड़ राहत भेटत। यदि कोनों समस्या छै
त ओकरा जल्दी पहचान करनाय बहुत जरूरी छै, ताकि ओकर इलाज आ नियंत्रण कैल जा सकएय.
टेक-होम मैसेज
- संज्ञानात्मक परीक्षण निदानात्मक परीक्षण नहि, बल्कि बेसिक जांच परीक्षण छै, जे इ निर्धारित करएयत छै की कोनों जोखिम छै या नहि.
- यदि अहां या अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें याददाश्त कें समस्या छै त ओकरा नजरअंदाज नहि करूं आ निश्चित रूप सं अपन डॉक्टर सं मिलूं.
- प्रारंभिक परीक्षण पर कम रिजल्ट कें मतलब इ नहि छै की इ डिमेंशिया छै. एकरऽ मतलब खाली ई छै कि आरू परीक्षण के जरूरत छै ।
- नीक नींद लेब, मधुमेह आ हाई ब्लड प्रेशर सन स्थिति के प्रबंधन , आ अपन डॉक्टर सं जे दवाई खाइत छी ओकर बारे में बात करब सब मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लेल महत्वपूर्ण अछि.
- ऑनलाइन भेटल परीक्षणक परिणामक आधार पर कहियो स्व-निदान नहि करू। सदिखन चिकित्सकीय सलाह लिअ।
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