की ई गंध अहाँकेँ सेहो परेशान करैत अछि? आउ, सुगंध एलर्जी के बारे में जानल जाय !

हम सब जे एयर फ्रेशनर के उपयोग करैत छी, घर में जे सफाई के सामान के उपयोग करैत छी, हमर छोट बच्चा सब के बॉडी वॉश तक, सब ठाम सुगंध अछि। जखन कि एहि सबहक उद्देश्य वातावरण कें नीक गंध आबय छै, मुदा एहि सुगंध सं कखनो काल माथ दर्द, त्वचा पर दाना, आ सांस लेबा मे दिक्कत भ सकैत अछि . कहियो एहन अनुभव भेल अछि? तखन ई कथा अहाँक लेल बहुत महत्वपूर्ण होयत।

ई वास्तव मे अहां के सोच सं बेसि आम बात अछि. किछु अध्ययन सं पता चलैत अछि जे लाखों लोक के एहि सुगंध सं एलर्जी अछि. सुगंध खाली संवेदी मुद्दा नै छै। सोचू, जखन अहां कोनो सुगंधित लोशन लगाबैत छी त ओहि मे मौजूद किछु रसायन अहां के त्वचा के माध्यम सं अहां के शरीर मे सोखि जाइत अछि. ई कॉस्मेटिक संपर्क जिल्द के सूजन के मुख्य कारण छै , जे सौंदर्य प्रसाधन के कारण होय छै. इ स्थिति कखनों-कखनों केवल खुजली सं ल क लाली, फफोला, आ सूजन तइक भ सकएय छै.

ई गंध हमरा सभ पर एतेक असरि किएक पड़ैत अछि?

ई कोनो आश्चर्य के बात नै छै कि सुगंध स॑ एतना समस्या पैदा होय छै, ई बात क॑ ध्यान म॑ रखतें हुअ॑ कि अनुमान छै कि सौंदर्य प्रसाधन आरू सफाई उत्पाद जैसनऽ रोजमर्रा के उत्पाद म॑ सुगंध पैदा करै लेली ३,००० स॑ भी अधिक रसायन के इस्तेमाल करलऽ जाय छै ।

अइ मे सं किच्छू रसायनक कें सीधा संबंध स्वास्थ्य समस्याक सं भ सकएय छै, जेना प्रजनन संबंधी समस्याक आ दमा जैना स्थितियक. एहि मे फथलेट नामक रसायन के एकटा समूह पर काफी ध्यान देल जा रहल अछि. सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई सब रसायन छै जे हमरऽ शरीर म॑ हार्मोन के तरह काम करी सकै छै । निर्माता एकरा इत्र मे मिलाबै छै ताकि गंध बेसि दिन तइक रहय मे मदद मिलय.

मुदा सबस पैघ समस्या इ अछि जे हम जे उत्पाद क उपयोग करैत छी ओहि मे वास्तव मे की अछि, इ ठीक-ठीक जानबाक कोनो तरीका नहि अछि। हालांकि लेबल पर आम तौर पर "सुगंध" या "इत्र" लिखल छै, लेकिन एकरा म॑ बहुत तरह के चीज होय सकै छै, जेकरा म॑ आवश्यक तेल, सिंथेटिक, आरू विलायक शामिल छै । निर्माता कें कानून कें अनुसार इ सबटा कें अलग-अलग सूचीबद्ध करनाय आवश्यक नहि छै.

मतलब, भले ही "सुगंध" मात्र एकटा शब्द हो, मुदा भीतर एहन रसायन के पूरा गुच्छा नुकायल भ सकैत अछि जेकर बारे में हमरा सब के पता नै अछि |

की "अनसेंट" के मतलब सचमुच कोनो गंध नै छै?

समस्या खाली रसायन के नहिं अछि. कखनों-कखनों, प्राकृतिक रूप सं मिलएय वाला सुगंध, जेना कि मजबूत सुगंध वाला फूल, सेहो माइग्रेन कें सिरदर्द पैदा कयर सकएय छै या किच्छू लोगक मे दमा कें बढ़ा सकएय छै.

त, की एकर समाधान मात्र "सुगंध मुक्त" या "असुगंधित" लेबल वाला उत्पाद चुनब अछि ? असल मे ई ओतेक सरल नहि अछि।

• सुगंध मुक्त : एकर मतलब छै कि उत्पाद मे कोनों सुगंध (प्राकृतिक या कृत्रिम) नहि मिलायल गेल छै.
• असुगंधित : ई बात कनि अलग अछि। यहाँ की होय छै कि उत्पाद म॑ मौजूद सामग्री के प्राकृतिक रूप स॑ मिलै वाला अप्रिय गंध क॑ छिपाबै लेली एगो सुगंध डाललऽ जाय छै । तें, भले अहाँक कोनो मजबूत गंध नहिं देखबा में आओत, मुदा ओहि में कोनो सुगंध भ सकैत अछि .

मतलब, जं अहां कें सही मायने मे कोनों सुगंध सं एलर्जी छै, तखनहु अहां कें एलर्जी कें लक्षणक कें अनुभव भ सकएयत छै, भले ही अहां "अनसुगंध" लेबल वाला कोनों चीज कें उपयोग करूं.

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गंध के समस्या के सरल, प्राकृतिक समाधान

तखन एहि कृत्रिम आ मजबूत सुगंधक कारणेँ जे समस्या होइत अछि ताहि सँ बचबाक लेल हम सब की क' सकैत छी? अपन घर मे अप्रिय गंध सं छुटकारा पाबय के कईटा स्वस्थ तरीका अछि. शुरुआत करी कपड़ा धोबय के डिटर्जेंट आ एयर फ्रेशनर जेहन चीज सं दूर रहू जे बहुत मजबूत सुगंध वाला होए. एकर अतिरिक्त एहि सब चीज के आज़माउ।

बेसी काज करबाक अछि

• एयर फिल्टर : किच्छू एयर क्लीनर आ फिल्टर, खासकर जे हेपा फिल्टर वाला छै, गंध कें दूर करय मे मदद कयर सकय छै. मुदा, एहि पर शोध मिश्रित अछि जे ई दमा सन स्थिति मे कतेक नीक मदद करैत अछि.
• साफ हवा : कखनो काल एकर सब सं नीक उपाय खिड़की खोलब होइत छैक . जाबे तइक अहां कें एलर्जी नहि होएयत छै, जेना धूल कें घुन, खिड़की खोलूं ताकि घर कें अंदर हवा कें नीक सं संचार भ सकएय.
• उत्पाद कें चयन: शैम्पू, लोशन, आ बॉडी वॉश जैना उत्पाद खरीदएय कें समय जे अहां आ अहां कें परिवार उपयोग करएयत छै, तखन कोशिश करूं की ओ उत्पादक कें चयन करूं जेकरा पर "सुगंध मुक्त" लेबल छै आ ओकरा मे फथलेट जैना रसायन नहि होएयत छै.

सबसँ जरूरी अछि जे अपन शरीरक बात सुनब। यदि कोनों उत्पाद कें उपयोग करएय कें बाद अहां कें लगातार सिर दर्द, त्वचा मे जलन या अहां कें सांस मे बदलाव कें अनुभव होयत छै, त उत्पाद कें रोकएय कें कोशिश करूं. एहि तरहे अहां ई पता लगा सकय छी जे समस्या के कारण की अछि.

यदि अहां कें एलर्जी कें शंका छै, खासकर अगर इ गंभीर भ जायत छै, जेना त्वचा पर दाना या सूजन, त अहां कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं आ ओकरा पर चर्चा करूं. ओ अहाँकेँ नीकसँ नीक सलाह देत।