आइ-काल्हि अहाँकेँ खूब छींक रहल अछि? नाक बंद भ गेल अछि, आँखि लाल अछि, आँखि खुजली अछि? अहाँ सोचि सकैत छी जे ई मात्र एकटा आम सर्दी अछि। मुदा जौं ई हर साल एकहि समय मे मात्र अबैत अछि त एकर कारण एहन भ सकैत अछि जेकरा बारे मे अहां नहि सोचब. आइ हम सभ यैह बात क' रहल छी। जे कि फूल आ गाछ सं हवा मे जमा होए वाला पराग सं होए वाला एलर्जी .
सीधा-सीधा कहल जाय त पराग की होइत छैक ?
पराग एकटा पाउडर पदार्थ छै जे पौधा द्वारा अपनऽ प्रजनन प्रक्रिया के दौरान उत्पादित होय छै, जेकरऽ रंग आमतौर पर पीला होय छै । ई बहुत हल्का होय छै, ई लेली ई हवा में आसानी सें बह॑ सकै छै आरू हमरऽ नाक, मुँह, आरू आँख में प्रवेश करी सकै छै । पराग प्रायः हानिरहित होयत छै.
मुदा किछु लोकक लेल जखन पराग ओकर शरीर मे प्रवेश करैत अछि त ओकर शरीर ओकरा प्रति प्रतिक्रिया करैत अछि । यानी हुनकऽ प्रतिरक्षा प्रणाली पराग क॑ ऐन्हऽ देखै छै जेना कि ई कोनो खतरनाक कीटाणु होय जे हुनकऽ शरीर म॑ प्रवेश करी गेलऽ होय । एहि सं नाक बंद होयब, आँखि मे खुजली, छींकब, आ माथ दर्द जेहन लक्षण होइत अछि । अलग-अलग पौधा, जेना गाछ, घास, आ खरपतवार, अलग-अलग प्रकार कें पराग छोड़एयत छै. परागक कें बेसि प्रचुरता पर्यावरण मे तखन होयत छै जखन इ पौधाक कें खिलल होयत छै. इ तखन होयत छै जखन एलर्जी वाला लोगक कें बेसि खतरा होयत छै.
हमर शरीर एहि तरहक प्रतिक्रिया किएक करैत अछि?
यदि अहां कें पराग सं एलर्जी छै, त इ की होयत छै: अहां कें शरीर कें रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , गलती सं सोचएयत छै की इ हानिरहित पराग कण एकटा बीमारी पैदा करएय वाला कीटाणु छै.
अस्तु, शरीर एहि "शत्रु" सं लड़य लगैत अछि. एहि लड़ाई मे शरीर मे एहन रसायन निकलैत अछि जे कीटाणु कए मारबाक चाही। इ रसायन ही नाक बंद हुअ, आंख सूजन, आ नाक बहनाय जैना चीजक कें कारण बनएयत छै. जखन कि इ लक्षण जखन कीटाणु होएयत छै तखन मददगार होयत छै, जखन कि एलर्जी होएयत छै तखन इ हानिकारक होयत छै.
अहां कें केवल किच्छू प्रकार कें गाछक कें पराग सं एलर्जी भ सकएय छै. दोसर व्यक्ति कें घास कें पराग सं एलर्जी भ सकएय छै. लक्षण एहि बात पर निर्भर करैत अछि जे ई सब कहिया खिलल अछि ।
आम लक्षण की अछि ?
पराग एलर्जी कें लक्षण व्यक्ति कें अनुसार अलग-अलग भ सकएयत छै, मुदा किच्छू आम लक्षण छै. एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।
| शरीर के अंग | लक्षण महसूस करब |
|---|---|
| नाक | बेर-बेर छींक, नाक बंद, नाक मे खुजली, नाक बहब। |
| आंखि | आँखिक नीचाँ लाली, खुजली, नोचब, सूजन। |
| गला एवं फेफड़े | सांस लेवा मे दिक्कत जेना गला मे खुजली या खराश, खांसी, आ घरघराहट. |
| चमड़ी | कखनो काल त्वचा मे जलन या दाना सेहो। |
की ई अहाँक कंठ मे चोट पहुँचा सकैत अछि?
हँ। जखन अहां कें एलर्जी होयत छै तखन अहां कें शरीर मे बलगम बेसि पैदा होयत छै. इ बलगम एलर्जी पैदा करएय वाला पदार्थक कें फंसएय कें लेल आ ओकरा अहां कें नाक सं बाहर निकलएय मे मदद करएय कें लेल मौजूद छै. मुदा कखनो काल ई बलगम नाक सं बाहर नहिं निकलैत अछि, बल्कि गला के पाछू सं नीचा बहैत अछि. एकरा ``पोस्टनासल ड्रिप'' कहल जायत छै.एहि सं अहां कें गला मे नाजुक ऊतकक कें जलन भ सकएयत छै, जइ सं सूजन आ दर्द भ सकएयत छै.
अहां के कोना पक्का पता चलत जे ई एलर्जी अछि कि नहि?
यदि अहां कें इ लक्षण छै आ अहां कें शंका छै कि इ पराग सं एलर्जी छै, त सब सं नीक काज छै की अहां अपन डॉक्टर सं मिलब. ओ अहां कें लक्षणक कें बारे मे पूछतय आ साल कें किच्छू समय मे इ बढ़एय कें प्रवृत्ति छै या नहि.
एकर पुष्टि करय कें लेल दूटा मुख्य परीक्षण विधि छै:
1. ब्लड टेस्ट : ई एहि लेल कएल जाइत अछि जे अहाँक खून मे `(IgE)` नामक एंटीबॉडी अछि वा नहि । ई `IgE` एकटा एहन चीज छै जे शरीर पराग जैसनऽ चीजऽ स॑ एलर्जी पैदा करै लेली बनाबै छै । अस्तु, ई सब खून में रहला सं मतलब अछि जे अहां के एलर्जी भ सकैत अछि.
2. त्वचा चुभन परीक्षण : ई एलर्जी विशेषज्ञ द्वारा कयल जाइत अछि । एहि परीक्षण मे एकटा बहुत छोट सुई जाहि मे परागक मात्रा कम होइत अछि, ओकरा अहां के त्वचा के सतह पर धीरे सं चुभल जाइत अछि. किच्छू मिनटक कें बाद इ जगह लाल, सूजन या खुजली भ जेतय, जे इ निर्धारित करएय मे मदद कयर सकएय छै की अहां कें कोन प्रकार कें पराग सं एलर्जी छै.
इलाज के तरीका आ कोना राहत भेटत
सौभाग्य सं पराग एलर्जी कें प्रबंधन आ लक्षणक सं राहत कें कईटा तरीका छै. मुदा, बिना चिकित्सकीय सलाह के कोनो दवाई के प्रयोग नहिं करू.
- नाक कें सिंचाई : नाक कें मार्ग कें खारा घोल सं कुल्ला सं नाक सं पराग कें कणक कें हटावय मे मदद मिलयत छै आ नाक कें भीड़ सं राहत मिलयत छै.
- चिकित्सा सलाह पर लेल गेल दवाई : १.
- एंटीहिस्टामाइन : गोली, तरल पदार्थ, या नाक कें स्प्रे जे हिस्टामाइन नामक रसायन कें अवरुद्ध करएयत छै, जे एलर्जी कें दौरान शरीर सं बनएयत छै. हिस्टामाइन ओ छै जे खुजली आ छींक जैना चीजक कें कारण बनएयत छै.
- डिकोजेस्टेंट : एहन दवाई जे नाक के अंदर सूजन के कम करैत अछि जे नाक के भीड़ के कारण बनैत अछि । इ गोली, तरल पदार्थ या स्प्रे कें रूप मे आबै छै. मुदा, अहां के एहि सभ के लगातार इस्तेमाल सं बचबाक चाही.
- कोर्टिकोस्टेरॉइड नाक कें स्प्रे : इ नाक कें मार्ग मे सूजन कें कम करएयत छै आ सांस लेनाय आसान करएयत छै.
- एलर्जी कें शॉट : इ एकटा नीक समाधान भ सकएयत छै, जेकरा अन्य दवाईयक सं अपन एलर्जी कें नियंत्रित करएय मे दिक्कत होयत छै. एहि मे समय के संग अहां के शरीर मे बहुत कम मात्रा मे पराग के इंजेक्शन देल जाइत अछि, जाहि सं समय के संग अहां के शरीर के पराग के आदत भ जाइत अछि.
एलर्जी सं बचाव कें लेल हम की कयर सकएय छी?
सब सं नीक काज इ छै की पराग सं बेसि सं बेसि दूर रहूं, नहि कि ओकर इलाज कें कोशिश करूं. एहि सब बात स ओहि मे मदद भेटत।
- पराग कें अधिक दिनक कें बारे मे सावधान रहूं: सामान्यतया, जे दिन गर्म, शुष्क आ हवादार होयत छै, ओ दिन परागक कें गिनती बेसि भ सकएय छै. एहन दिन मे बेसी स बेसी घरक भीतर रहू। बरसात, ठंडा दिन मे परागक कें गिनती कम होयत छै.
- घर मे पराग कें प्रवेश सं रोकूं: दरवाजा आ खिड़की खुलल रखनाय सं बेहतर छै की एयर कंडीशनिंग (एसी) कें उपयोग करूं. बाहर कपड़ा सुखाय सं पराग फंस सकएय छै, अइ कें लेल ड्रायर कें उपयोग करनाय नीक विचार छै.
- जखन बाहरसँ घुरब : कपड़ा बदलि कए नीक जकाँ नहा लिअ। खास क' केश धोउ। नहि त भरि राति अपन कपड़ा, केश, आ बिछौन पर परागक साँस ल सकैत छी।
- बाहर अपन रक्षा करू : धूप के चश्मा पहिरब। एहि सं अहां के आँखि मे पराग नहिं आबि जाएत. टोपी पहिरब। एहि सं पराग केश पर चढ़य सं कम भ जाएत.
पराग आ किछु खाद्य पदार्थक बीच संबंध (पराग-खाद्य एलर्जी सिंड्रोम)
यदि अहां कें पराग सं एलर्जी छै, त की अहां कें किच्छू फल, सब्जी या नट्स खएला कें बाद मुंह, ठोर, जीभ या गला मे झुनझुनी कें सनसनी महसूस होयत छै? एहि स्थिति कें ``ओरल एलर्जी सिंड्रोम'' कहल जायत छै.
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ कुछ खाद्य पदार्थऽ म॑ प्रोटीन होय छै जे पराग म॑ मौजूद प्रोटीन स॑ बहुत मिलै छै । अस्तु, हमर प्रतिरक्षा प्रणाली कखनो काल दुनू कें भ्रमित क दैत अछि. जेना कि जखन ओ कोनो सेब मे प्रोटीन देखैत अछि त प्रतिरक्षा प्रणाली ओकरा पराग बुझैत अछि । तें एकरा सं एलर्जी कें प्रतिक्रिया शुरू भ जायत छै.
आमतौर पर इ कोनों खतरनाक स्थिति नहि होयत छै. मुदा, बहुत कम, किछु लोक कें गंभीर प्रतिक्रियाक कें अनुभव भ सकएयत छै, जेना सांस लेवा मे दिक्कत या ``एनाफिलेक्टिक सदमे''.
महत्वपूर्ण: यदि कोनों कच्चा फल या सब्जी खएला कें बाद सांस लेवा मे या निगलएय मे दिक्कत होएयत छै, त तुरंत नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
नीक खबर ई छै कि ई खाद्य पदार्थऽ म॑ मौजूद एलर्जी पैदा करै वाला प्रोटीन जब॑ ई खाना पकाबै छै त॑ नष्ट होय जाय छै । अस्तु, जे खाद्य पदार्थ कच्चा खएला पर मात्र समस्या होयत छै, ओकरा पकाएल या डिब्बाबंद खाएल जा सकएय छै.
| एहन मे डाक्टर लग जाउ। | |
|---|---|
| १. | यदि अहां कें लक्षण गंभीर छै (खासकर गला मे खराश) त . |
| 2.। | यदि लक्षण खराब भ रहल छै. |
| 3.। | यदि नट्स खएला कें बाद लक्षण दिखाई देयत छै. |
| 4. . | यदि पकाएल भोजन कें बाद सेहो लक्षण बनल रहएयत छै. |
टेक-होम मैसेज
- पराग सं एलर्जी अहां कें प्रतिरक्षा प्रणाली कें द्वारा हानिरहित पराग कें प्रति अवांछित, गलत प्रतिक्रिया छै.
- मुख्य लक्षण मे बेर-बेर छींकब, नाक मे भीड़, आ आँखि आ गला मे खुजली शामिल अछि । ई सब प्रायः सालक एकहि समय मे होइत अछि ।
- एहि लक्षण सभ सं राहत देबय लेल बहुत नीक इलाज उपलब्ध अछि. एकरा लेल अपन डॉक्टर सं सलाह लेब जरूरी अछि.
- पराग सं बेसि सं बेसि बचाव करनाय बेसि नीक रहत. शुष्क, हवादार दिन मे बाहरक समय सीमित करू।
- यदि किच्छू फल या सब्जी खएला कें बाद अहां कें मुंह मे खुजली होएयत छै, त ओय बारे मे सेहो अपन डॉक्टर सं बात करूं.
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