की अहाँक "फनी बोन" कोहनी पर मारला पर दर्द होइत अछि ? (मजेदार हड्डी) – एहि अजीब सुन्नताक गप्प करी!

की अहाँ कहियो कोहनीक भीतरक भाग मे टकरा गेल छी आ अजीब झुनझुनी, दर्द, आ हल्का झुनझुनी सन सनसनी भेल अछि, जेना अहाँक बाँहि मे बिजलीक झटका पठा देल गेल हो? जेना अहाँकेँ करंट लागि गेल छल? जेकरा बहुत लोक "मजेदार हड्डी" कहैत छथि । ई वास्तव में दर्दनाक नै छै, लेकिन ई बहुत अजीब छै, आरू एकरऽ नाम शायद ऐसनऽ वजह स॑ पड़लै कि ऐसनऽ लगै छै कि हँसी रहलऽ छै ।

ई "मजेदार हड्डी" ठीके की अछि ?

ठीक छै, सब सं पहिने सब सं जरूरी बात ई जे ई "मजेदार हड्डी" वास्तव में हड्डी नहिं थिक . हँ, अहाँ ठीके सुनलहुँ। जँ हड्डी नहि अछि त' कोन एहन बात अछि जे कोहनी मोड़ला पर एतेक अजीब प्रतिक्रिया दैत अछि? सीधा शब्द में कहल जाय त ई "मजेदार हड्डी" एकटा बहुत महत्वपूर्ण नर्व अछि जे हमरा सबहक बांहि के संग चलैत अछि | चिकित्सकीय रूपें हम एकरा `(Ulnar Nerve)` वा ulnar nerve कहैत छी | ई नर्व हमरऽ गर्दन के कात स॑ शुरू होय क॑ हमरऽ कंधा स॑ गुजरी क॑ हमरऽ बांह स॑ नीचें जाय क॑ कोहनी स॑ आँगुर तलक जाय छै । आब देखू, हमरा लोकनिक कोहनीक भीतर एकटा छोट सन हड्डीक धक्का अछि जे अहाँ महसूस क' सकैत छी, से त' ठीके? ओ धक्का (जेकरा डाक्टर लोकनि `(Medial Epicondyle)` सेहो कहैत छथि) ओतहि थिक जतय उल्ना तंत्रिका बहुत नजदीक अर्थात त्वचाक बहुत नीचाँ चलैत अछि | चूँकि एकरा आन ठाम जकाँ मांसपेशीक पैघ परत सं ढंकल नहिं छैक, तें एतय नर्व कनि कमजोर भ' जाइत छैक. जेना बिना कोनो सुरक्षा के बाहर रहब।

अस्तु, जखन अहाँ अपन कोहनीक ओहि भाग कें कतहु मारि दैत छी तं की होइत छैक जे ई नर्व ठीक ओहि हड्डी आ जे कोहनी सं टकराइत छैक ओकर बीच फंसि जाइत छैक. सैंडविच जकाँ अछि!

ई एतेक "मजेदार" किएक लगैत अछि ?

हम सब जनैत छी जे नस विद्युत तार जकाँ होइत अछि जे हमरा सभक शरीर मे सूचना पहुँचबैत अछि । मस्तिष्क स॑ अंगऽ तलक संदेश पहुँचै छै, आरू अंगऽ स॑ संवेदना (गर्मी, ठंड, दर्द, स्पर्श) मस्तिष्क म॑ पहुँचै छै । बहुत सूक्ष्म विद्युत रासायनिक संकेत एहि सब स गुजरैत अछि । अस्तु, जखन उल्ना नर्व (`Ulnar Nerve`) अचानक कोहनी पर संकुचित भ' जाइत अछि (`(Nerve Compression)`), अर्थात जखन ओकरा चुटकी लेल जाइत अछि, तखन की होइत अछि जे सामान्यतः यात्रा करय बला संकेत बाधित भ' जाइत अछि । कल्पना करू, जखन कोनो पानिक पाइप अचानक मोड़ि जाइत अछि त पानिक प्रवाह बाधित भ जाइत अछि। नर्व मे सिग्नल के संग सेहो एहने होइत छैक। एहि अचानक संपीड़न के कारण तंत्रिका सं असामान्य संकेत निकलय लगैत अछि. से हमरा सभकेँ झुनझुनी सन लगैत अछि, जेना चींटी दौड़ैत अछि, आ कखनो काल कनेक दर्दक संग हाथसँ बिजली दौड़ैत अछि । ई वास्तव में दर्द सं बेसी एकटा अजीब, असहज भाव थिक . ताहि लेल बहुत लोक एकरा "मजेदार" कहैत छथि ।

एहि उल्ना नर्व के की महत्व अछि ?

ई नर्व खाली "मजेदार हड्डी" के लेल महत्वपूर्ण नै छै. हमरऽ हाथ केरऽ कार्य लेली उल्ना नर्व बहुत जरूरी छै । एतय ई की करैत अछि:

• संवेदना प्रदान करनाय : उल्ना तंत्रिका अहां कें छोट आँगुर आ अहां कें अंगूठी कें छोट आधा भाग कें संवेदना प्रदान करएयत छै. संगहि अहां के हथेली के किछ हिस्सा के सनसनी सेहो दैत अछि. कल्पना करू, जँ कोनो चीज अहाँक छोट आँगुर केँ छूबैत अछि त' एहि नर्वक कारणेँ अहाँ केँ महसूस होइत अछि।
• मांसपेशी नियंत्रण : ई तंत्रिका हाथक बहुत रास महीन मांसपेशी (खास कऽ हथेली आ अग्रभागक किछु मांसपेशी) केँ नियंत्रित करैत अछि । ई मांसपेशी हमरा सभक मदद करैत अछि:
• चीजकेँ कस कऽ पकड़ू।
• अपन आँगुर कें एक दोसरा कें नजदीक आ बेसि अलग करूं.
• नाजुक काज करू (जेना, बटन लगाबय, कलम सं लिखब)।

देखै छियै, ई नर्व खाली कोनो नर्व नै छै। हमरा सबहक हाथक लेल बहुत काज करैत अछि।

"मजेदार हड्डी" मारला स जे दर्द होइत अछि से कहिया दूर भ जायत?

सामान्यतः, कोहनी पर धक्का लगला सं जे अजीब सुन्नपन आ दर्द होइत छैक, से किछुए मिनट में कम भ जाइत छैक . कनि हिलला वा रगड़लाक बाद चलि जाइत अछि । जे सामान्य बात अछि। मुदा, कखनो काल ई समस्या कनि बेसी गंभीर भ सकैत अछि. देखल जाय जे कोना होइत छैक:

• तंत्रिका के लगातार संपीड़न : किछु लोक में कोहनी के स्थिति के कारण, या हुनकर काज के कारण (उदाहरण के लेल, जे लोक अपन कोहनी के टेबुल पर दबा क राखैत छथि, किछु लोक जे खेल खेलाइत छथि), उल्ना तंत्रिका के लगातार संकुचित कयल जा सकैत अछि । हम एकरा `(क्यूबिटल टनल सिंड्रोम)` कहैत छी | ई ``कार्पल टनल सिंड्रोम`` जकाँ अछि , मुदा ई कोहनी पर होइत अछि ।
• कोहनी कें अन्य चोट : यदि अहां कें पहिने कोहनी मे फ्रैक्चर भ गेल छै, या यदि अहां कें ओय क्षेत्र मे सूजन या गठिया जैना कोनों स्थिति छै, तखन तंत्रिका कें चुटकी लेनाय कें संभावना बेसि होयत छै.

`(क्यूबिटल टनल सिंड्रोम)` जैना स्थिति कें लक्षण की छै?

• छोट आँगुर आ अंगूठी (उल्ना तंत्रिका द्वारा नियंत्रित क्षेत्र) मे लगातार सुन्नता या संवेदना के नुकसान |
• अहां कें हाथ मे कमजोरी महसूस होयत छै, खासकर कोनों चीज कें कस क पकड़य मे दिक्कत (पकड़ कें ताकत)।
• हाथ सॅं नाजुक काज करब कठिन भ' जाइत छैक, आ अहाँ केँ लगैत अछि जेना हाथ सँ चीज फिसल रहल छी।
• कखनों-कखनों कोहनी कें इलाका मे दर्द भ सकएय छै.
• सबसे गंभीर मामला मे मांसपेशियों कें बर्बादी भ सकएय छै.

मोन राखू, ई लक्षण "मजेदार हड्डी" पर मारला सं जे अस्थायी असुविधा होइत छैक, ताहि सं एकदम अलग आ लगातार होइत छैक.

कोहनी मे चोट लगला पर की करब? डाक्टर लग जेबाक चाही?

ठीक छै, मानल जाय जे अहाँ कतहु कोहनी टकरा गेलहुँ। ओ अजीब दर्द फेर आबि गेल। आब की करब?

• डरब नहि : सबसँ पहिने त बेसी काल ई डरबाक कोनो बात नहि होइत अछि ।
• धीरे सं स्पर्श करू : प्रभावित क्षेत्र कें धीरे सं स्पर्श करूं.
• हाथ हिलाउ : हाथ ऊपर-नीचाँ आ कात-कात किछु काल धरि हिलाउ।
• धैर्य राखू : इ असुविधा आमतौर पर किच्छू मिनट मे दूर भ जायत छै.

मुदा,कखनो काल चिकित्सकक सलाह लेब सेहो बुद्धिमानी होइत छैक । ई किछु एहन परिस्थिति अछि : १.

• यदि कोहनी कें चोट कें बाद दर्द गंभीर छै आ कम नहि होएयत छै .
• यदि सुन्नता या भावना कें नुकसान घंटों या दिनक तइक चलएयत छै .
• यदि अहां कें हाथ या आँगुर मे कमजोरी महसूस होएयत छै (जैना, कप नहि पकड़ सकएयत छै, ढक्कन नहि खोल सकएयत छै)।
• यदि कोहनी बहुत सूजन आ रंग बदलि गेल अछि, जेना चोट लागल अछि .
• अगर अहां के लागय जे अहां के बांहि के मांसपेशी पातर भ रहल अछि .
• जं अहां के लगैत अछि जे ई "फनी बोन" बेर-बेर मारि रहल अछि, ओहो छोट-छोट बात पर .

यदि अहां कें इ लक्षण छै, त इ सिर्फ "मजेदार हड्डी" कें चोट सं बेसि भ सकएयत छै. तें नीक रहत जे डाक्टर सं भेंट कs जांच करा ली. तखन जरुरत पड़ला पर इलाज शुरू क सकैत छी।

त, एहि स हमरा सब कए कोन-कोन सबस जरूरी चीज सीखल गेल? (टेक-होम मैसेज) २.

ठीक छै, हम सब जे बात केलहुं अछि ओहि सं किछ मुख्य बिंदु के ध्यान मे राखय के जरूरत अछि.

• "मजेदार हड्डी" वास्तव में हड्डी नै छै , ई उल्नार नर्व छै जे हमरा सब के कोहनी के माध्यम स चलैत छै।
• कोहनी पर चोट लगला पर जे अजीब झुनझुनी सनसनी होइत अछि से ओहि नर्व के अस्थायी संपीड़न के कारण होइत अछि ।
• बेसी काल ई हानिकारक नहि होइत अछि आ किछु समयक बाद अपने आप चलि जायत ।
• मुदा, जं हाथमें सुन्नता, दर्द वा कमजोरी बनल रहय तं, ई क्यूबिटल टनल सिंड्रोम नामक स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि .
• एहि तरहक समय मे चिकित्सकीय सलाह लेब निश्चित रूप सं जरूरी अछि .

अस्तु, अगिला बेर जखन कोहनी मे दर्द होयत तखन आब बुझल अछि जे वास्तव मे की भ' रहल अछि. घबराउ नहि, बस धैर्य राखू। मुदा, जं किछु गड़बड़ी बुझाइत अछि तं डाक्टर सं भेंट करब नहिं बिसरब. कारण, हमर शरीरक हर अंग मूल्यवान होइत छैक ने? मजेदार हड्डी, उल्ना तंत्रिका, कोहनी दर्द, सुन्नता, तंत्रिका संपीड़न, क्यूबिटल टनल सिंड्रोम, उल्ना तंत्रिका |