कोलेस्ट्रॉल के लेल नियासिन गोली के बारे में अहां के की जानय के जरूरत अछि

की डॉक्टर कहने छलाह जे अहाँक ब्लड कोलेस्ट्रॉल के लेवल बेसी अछि? एहन समय मे देल जायवला दवाई मे ‘नियासिन’ नाम सुनने होयब । ई वास्तव में एक प्रकार के विटामिन बी 3 छै. मुदा, शरीर में नियासिन के कमी के इलाज आ उच्च कोलेस्ट्रॉल आ फैट के नियंत्रित करय लेल सेहो डॉक्टर एहि दवाई के बेसी खुराक में सलाह दैत छथिन्ह. अस्तु, आइ एहि नियासिन पर सरल आ मित्रवत तरीका सं गप्प करी.

नियासिन ठीक-ठीक की होइत छैक ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त नियासिन एकटा बी विटामिन (विटामिन बी 3) अछि । ई हमरऽ दिल, रक्त वाहिका, आरू चयापचय के स्वास्थ्य के लेलऽ बहुत जरूरी छै ।

मुदा डॉक्टर दूटा मुख्य कारण सं नियासिन के सलाह दैत छथिन्ह.

1. नियासिन के कमी के इलाज : जिनका शरीर में विटामिन बी 3 के मात्रा कम अछि हुनका लेल।

2. उच्च कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करय लेल : ई सब सं बेसी आम बात अछि. एतय जे होइत छैक से ई जे खून में "खराब कोलेस्ट्रॉल" अर्थात एलडीएल (Low-Density Lipoprotein) आ ट्राइग्लिसराइड , कम भ' जाइत छैक, आ "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" एचडीएल (High-Density Lipoprotein) केर स्तर बढ़ि जाइत छैक.

अध्ययन के अनुसार, सही खुराक में प्रयोग करला पर नियासिन एचडीएल (नीक) कोलेस्ट्रॉल के लगभग 30% बढ़ा सकैत अछि, एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के लगभग 25% कम क सकैत अछि, आ ट्राइग्लिसराइड के स्तर के लगभग 50% कम क सकैत अछि ।

जे बात अहां कें अइ दवाई कें शुरू करएय सं पहिले अहां कें अपन डॉक्टर कें बतानाय आवश्यक छै

नियासिन लेनाय शुरू करएय सं पहिले अगर अहां कें निम्नलिखित मे सं कोनों स्थिति छै त अहां कें डॉक्टर कें बतानाय जरूरी छै. अहां के सुरक्षा के लेल ई बहुत जरूरी अछि.

नियासिन गोली के सही प्रयोग कोना करब ?

एहि दवाई के प्रयोग के तरीका बहुत सरल अछि ।

• एक गिलास पानिसँ गोली निगल लिअ।
• कोशिश करू जे रोज एकहि समय मे अपन दवाई खाउ।
• पेट कें बेचैनी आ किच्छू दुष्प्रभावक कें कम करएय कें लेल, कम वसा वाला भोजन या स्नैक कें साथ दवाई लेनाय बेसि नीक होयत छै.
• सब सं महत्वपूर्ण बात: जा धरि अहां कें डॉक्टर अहां कें नहि कहएयत छै, इ दवाई कें सेवन बंद नहि करूं, भले ही अहां कें नीक लागय.

यदि अहां कें दवाई कें खुराक छूटि गेल छै त की करबाक चाही?

यदि अहां कोनों खुराक लेनाय बिसरि गेल छी त जहिना याद आबि जायत छै, ओकरा खाऊं. मुदा, जं अहां कें अगिला खुराक कें समय लगभग भ गेल छै (जैना, किच्छू घंटाक कें भीतर), तखन छूटल खुराक कें छोड़ि दिअ आ निर्धारित समय पर अपन अगिला खुराक ली. एकहि संग दू खुराक कहियो नहि ली।

जँ बेसी दवाई खाइ छी तँ की हेतै। (अधिक मात्रा) २.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां निर्धारित खुराक सं बेसि लेने छी, त घबराउ नहि आ तुरंत कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र कें फोन करूं . वैकल्पिक रूप सं, नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाउ.

नियासिन लेते समय विशेष विचार

गोद लेनाय कें प्रक्रिया कें दौरान किच्छू बातक पर ध्यान देनाय आवश्यक छै.

फेशियल फ्लशिंग के बारे में जानें

इ किछु असहज, मुदा आमतौर पर खतरनाक नहि, दुष्प्रभाव छै जे नियासिन कें उपयोग करएय वाला बहुत लोगक कें अनुभव होयत छै. इ तखन होयत छै जखन चेहरा, गर्दन, आ छाती लाल भ जायत छै, गरम भ जायत छै, आ दवाई कें सेवन कें बाद कम समय कें लेल जेना जरि रहल छै.

• नीक खबरि : एकरा कम करबाक एकटा छोट सन तरीका अछि। अपन नियासिन गोली लेबा सं करीब 30 मिनट पहिने एस्पिरिन या इबुप्रोफेन सन एनएसएआईडी के सेवन सं एहि लाली के बहुत कम भ सकैत अछि. मुदा एहि काज सं पहिने अपन डॉक्टर सं जरूर गप करि लिअ.
• एकटा आओर बात : नियासिन गोली खाइत काल गरम पेय पदार्थ (गर्म चाह, कॉफी) आ शराब पीबय सं बचू. एहि सं फ्लशिंग बढ़ि सकैत अछि.

अन्य महत्वपूर्ण बात

• चक्कर आ संतुलन : एहि दवाई सँ किछु लोक मे चक्कर आ नींद आबि सकैत अछि । अइ कें लेल गाड़ी चलानाय या मशीनरी चलानाय सं बचूं, जाबे तइक अहां कें पता नहि चलएयत छै की दवाई अहां पर कोना प्रभावित करएयत छै. चक्कर आवय सं बचाव कें लेल बैसल स्थिति सं उठएय या बिस्तर सं उठएय कें समय धीरे-धीरे उठूं.
• यदि अहां कें मधुमेह छै : यदि अहां मधुमेह कें रोगी छी त नियासिन लेवय कें समय अहां कें अपन ब्लड शुगर कें स्तर सं अतिरिक्त सावधानी बरतय कें जरूरत छै. एकर कारण छै कि नियासिन अहां कें मधुमेह कें दवाई कें काज करय कें तरीका मे बदलाव कयर सकय छै, जइ कें लेल खुराक मे बदलाव कें आवश्यकता होयत छै. अस्तु, नियमित रूप सं अपन ब्लड शुगर कें स्तर कें जांच करूं, आ नियमित रूप सं अइ बारे मे अपन डॉक्टर सं बात करूं.
• नियमित रूप सं चिकित्सा जांच : नियासिन लेबैत काल संभवतः अहाँक डॉक्टर नियमित रूप सं रक्त परीक्षणक आदेश देत जाहि सं अहाँक कोलेस्ट्रॉल केर स्तर, लिवर केर काज आ ब्लड शुगर केर स्तर पर नजरि राखल जा सकय. हुनका सभकेँ छोड़ि नहि दियौक।

एकर संभावित दुष्प्रभाव की छै?

कोनों दवाई कें तरह नियासिन कें दुष्प्रभाव भ सकएयत छै. एकरा दू मुख्य श्रेणी मे बाँटल जा सकैत अछि ।

की नियासिन अन्य दवाईयक कें साथ बातचीत कयर सकएय छै?

हँ, नियासिन किछु दवाईक संग परस्पर क्रिया क' सकैत अछि । अस्तु, अहां जे दवाई, विटामिन, जड़ी-बूटी, आ सप्लीमेंट ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें बतानाय बहुत जरूरी छै.

किछु मुख्य प्रकारक दवाई जे समस्या पैदा क सकैत अछि ओ अछि :

• एस्पिरिन
• ब्लड प्रेशर, छाती दर्द, या हृदय रोग के दवाई
• कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड कम करय लेल लेल जाय वाला अन्य दवाई
• नाइट्रोग्लिसरीन
• नियासिन या निकोटिनामाइड युक्त अन्य पोषण पूरक |