की अहां के त्वचा के एहन लागैत अछि जेना ओ बहुत जल्दी उम्र बढ़ि रहल अछि? (स्किन एजिंग) एहि पर गप्प करी!

जखन अहाँ सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करैत छी , एक-एकटा "प्रभावशाली" के निर्दोष, शिकन मुक्त त्वचा देखैत, की अहाँ इहो सोचैत छी, "ओह, की हमर चेहरा पर सेहो झुर्री अछि?", "की हम दोसर स बेसी तेजी स बुढ़ा रहल छी?"? अहाँ असगर नहि छी, आइ-काल्हि बहुत रास युवा, माने 12-27 सालक बीचक (जेन जेड), एहि मुद्दा सँ डरैत छथि। मुदा देखू एहि कथा मे की सच्चाई अछि, आ की सचमुच हमरा सभ केँ डरबाक चाही।

की सचमुच युवा के त्वचा जल्दी उम्र बढ़ैत अछि?

सीधा शब्द मे कहल जाय त नहि . ई एकदम झूठ मान्यता अछि। त्वचा विशेषज्ञ के कहनाय छनि जे एहि बात के साबित करय लेल कोनो वैज्ञानिक सबूत नहिं अछि जे छोट लोक के त्वचा तेजी सं उम्र बढ़ैत अछि. तखन हम सभ एहन किएक सोचैत छी?

एकरऽ मुख्य कारण ई छै कि हम्में दिन भर सोशल मीडिया प॑ जे कुछ देखै छियै ओकरा स॑ खुद के तुलना करै छियै । ओतय बहुत लोक फिल्टर, मेकअप, आ बेहतरीन लाइटिंग के संग फोटो आ वीडियो पोस्ट करैत छथि. जखन अहाँ अपन सामान्य त्वचा के तुलना ओहि 'पिक्चर-परफेक्ट' लुक सं करब त छोट-छोट पिंपल्स या छोट रेखा सेहो पैघ भ' जाइत अछि. एहि सं अहां के त्वचा के बारे में अनावश्यक सोच आ गलत विचार भ जाइत अछि जे वास्तव में त्वचा केहन हेबाक चाही.

वास्तव में हमरऽ त्वचा के उम्र जल्दी होय के दू मुख्य कारण छै । एकटा अछि रौदक असुरक्षित संपर्क . दोसर सिगरेट पीबि रहल अछि . असल मे आइ नव पीढ़ी पहिने स बेसी त्वचा सचेत अछि। बहुत लोक सनस्क्रीन के प्रयोग करैत छथि आ स्किनकेयर के दिनचर्या के पालन करैत छथि । तेँ चिन्ता करबाक कोनो बात नहि।

'बेबी बोटॉक्स' आ 'रेटिनोइड्स' - की इ सब युवाक कें लेल उपयुक्त छै?

उपरोक्त भय के कारण किछु युवा बुढ़ापा पर नियंत्रण के आशा में विभिन्न उपचार के तरफ मुड़ैत छथि । एहि मे बेबी बोटॉक्स आ रेटिनोइड्स दू टा सबसँ लोकप्रिय अछि |

'बेबी बोटॉक्स' की होइत अछि ?

ई एकटा एहन इंजेक्शन अछि जे नियमित बोटॉक्स सं कम खुराक मे देल जाइत अछि । बोटॉक्स एकटा न्यूरोमोड्यूलेटर'' अछि | अर्थात ई अस्थायी रूप सं ओहि मांसपेशी के निष्क्रिय क दैत अछि, या फ्रीज क दैत अछि जे हमरा सबहक चेहरा पर झुर्री पैदा करैत अछि । 'बेबी बोटॉक्स' कें उपयोग झुर्री कें दिखावा सं पहिले ओकरा रोकएय कें लेल कैल जायत छै.

'रेटिनोइड' की होइत अछि ?

ई विटामिन ए सं बनल क्रीम, जेल, या लोशन छै.ई मुँहासे कें इलाज आ त्वचा कें नीक स्वास्थ्य बनाक रखनाय कें लेल बहुत उपयोगी छै.

मुदा, जं अहां एहि इलाज पर विचार क रहल छी तं किछु एहन बात अछि जाहि पर अहां कें निश्चित रूप सं दू बेर सोचबाक चाही . ई सब एहन काज नहि अछि जे अहां के सिर्फ सोशल मीडिया पर जे देखय छी ओकर आधार पर करय के चाही. निर्णय लेबय सं पहिने पक्ष आ विपक्ष दुनू के जानब बहुत जरूरी अछि.

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तखन बुढ़ापा के असली दुश्मन के छै?

जेना कि हम पहिने कहलौं जे सूर्यक रोशनी आ धूम्रपान के अलावा युवा सब में एकटा आओर खतरनाक आदत अछि जे त्वचा के जल्दी उम्र बढ़ा दैत अछि।

नव खतरा : वैपिंग आ ई-सिगरेट

बहुत रास युवा मे वैपिंग आ ई-सिगरेट के प्रयोग बढ़ल अछि। जब॑ हम्में ई सब स॑ निकलै वाला जहरीला रसायन के साँस म॑ लै छियै त॑ हमरऽ शरीर म॑ हानिकारक कण निकलै छै जेकरा फ्री रेडिकल्स कहलऽ जाय छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई अस्थिर कण छै जे हमरऽ त्वचा के कोशिका क॑ नुकसान पहुँचै छै आरू ओकरऽ संतुलन क॑ बाधित करी दै छै । एहि क्षति सँ त्वचा मे कोलेजन आ इलास्टिन नामक प्रोटीन टूटि जाइत अछि । एहि कारणे झुर्री आ झुकब त्वचा बेसी जल्दी भ जाइत अछि .

अस्तु, जं अहां वैपर छी तं, अहां के त्वचा के उम्र बढ़य के संभावना अहां के समान उम्र के दोस्त सं बहुत बेसी रहैत अछि, जेकरा ई आदत नहिं अछि.

स्वस्थ, सुंदर त्वचा के लेल वास्तव में की करय के जरूरत अछि?

नीक खबर ई अछि जे, स्वस्थ त्वचा के बना क रखबा लेल अहां के बेसी पैसा खर्च करय के जरूरत नहिं, घंटों खर्च करय के जरूरत नहिं, या 10-15 उत्पाद के इस्तेमाल करय के जरूरत नहिं. एकटा सरल, सुसंगत स्किनकेयर रूटीन सबसँ नीक अछि।

डॉक्टर के कहनाय छनि जे 4-5 स्टेप वाला साधारण इलाज सेहो बेसि सं बेसि फायदा होएत अछि.

• स्टेप 1: क्लींजर - दिन मे दू बेर अपन चेहरा के एकटा कोमल क्लींजर सं धोउ जे अहां के त्वचा के अनुकूल होए.
• स्टेप 2: विटामिन सी सीरम - सुबह विटामिन सी युक्त सीरम के प्रयोग त्वचा के धूप के नुकसान सं बचाबय में मदद क सकैत अछि.
• स्टेप 3: मॉइस्चराइजर - अपन त्वचा के नमी के सुरक्षा एकटा नीक मॉइस्चराइजर स करू जे अहाँक त्वचा के प्रकार के अनुकूल होयत।
• स्टेप 4: सनस्क्रीन - इ सब सं महत्वपूर्ण आ जरूरी छै. बरसात कें दिन या घरक कें भीतर सेहो रोज भोर मे 30 या ओय सं बेसि एसपीएफ वाला सनस्क्रीन कें उपयोग करूं. त्वचा के उम्र बढ़य सं रोकय लेल ई सब सं नीक हथियार अछि जे अहां के पास अछि.
• स्टेप 5 (चिकित्सक सलाह पर): रेटिनॉल - अहां कें उम्र आ त्वचा कें जरूरत कें आधार पर, अहां केवल रात मे रेटिनोल उत्पाद कें उपयोग कयर सकय छी जखन डॉक्टर कें सिफारिश कैल गेल होय.