जखन माता-पिता नव बच्चा कें उम्मीद करएयत छै तखन जे खुशी महसूस करएयत छै, ओ अवर्णनीय छै, ठीक छै? तहिना छोटका पाहुन लेल सब किछु नीक जकाँ तैयार करबाक बहुत इच्छा होइत छैक । बच्चा कें कमरा कें सुंदर बनानाय एकटा महत्वपूर्ण काज छै. मुदा एहि कोठली के सुंदर बनेबाक उत्साह मे कखनो काल हम सब सोचब बिसरि जाइत छी जे एहि सब चीज के बच्चा के स्वास्थ्य पर की असर पड़ि सकैत अछि। जे किछु सुन्दर लगैत अछि ओ बच्चाक लेल नीक नहि होइत छैक । त आई बात करी जे बच्चा के कमरा के कोना सुंदर बनाओल जाय, संगहि पर्यावरण के अनुकूल आ छोट बच्चा के लेल 100% सुरक्षित सेहो बनाओल जाय।
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बच्चाक कोठली सजाबैत काल सुरक्षाक बारे मे सेहो सोचल जाय।
सबसँ पहिने बच्चाक कोठली मे नव रंग लगा क' किछु नव फर्नीचर कीनब। मुदा एहि सभ चीज के चुनय काल कनि सावधान रहय के जरूरत अछि.
पेंट चुनबा काल दू बेर सोचू।
अपन कोठली मे रंगक नव कोट रहब बड्ड नीक लगैत अछि। मुदा किछु पेंट मे हानिकारक रसायन भ सकैत अछि . सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ ई रसायन पेंट सूखला के बाद भी हवा म॑ ही रह॑ छै आरू जब॑ हम्में एकरा सांस लै छियै त॑ हमरऽ शरीर म॑ प्रवेश करी जाय छै ।हम॑ एकरा (Volatile Organic Compounds) या (VOCs) कहै छियै ।
जखन इ सब शरीर मे प्रवेश करएयत छै, तखन इ माथ दर्द , चक्कर आना, आ आंख, नाक, आ गला मे सूजन पैदा कयर सकएय छै . दीर्घकाल मे किडनी आ लिवर सन अंग के नुकसान पहुंचय के संभावना रहैत अछि. छोट बच्चा कें शरीर अइ चीजक कें प्रति बहुत संवेदनशील होयत छै.
अइ कें लेल, जखन अहां अपन बच्चा कें कमरा कें लेल पेंट चुनएयत छी, तखन कोशिश करूं की ओ पेंट चुनूं जेकरा पर "जीरो-वीओसी" या "लो-वीओसी" लेबल होयत छै. आब श्रीलंका मे नीक क्वालिटी के पेंट मे एहि तरहक सुरक्षित विकल्प अछि.
यदि अहां कें घर पुरान छै (खासकर किच्छू साल पुराना) त संभावना छै की ओय समय मे उपयोग कैल गेल पेंट मे सीसा छल. यदि अहां नव रंग लगावय सं पहिले पुरान रंग कें खुरचूं त इ सीसा कें धूल हवा मे जमा भ जायत आ केवल बच्चा कें लेल नहि, बल्कि घर मे सब कें लेल सेहो बहुत नुकसानदेह होयत. अगर अहां के एहि पर कोनो संदेह अछि त पेशेवर मदद लेबय के बुद्धिमानी होएत.
फर्नीचर आ फर्शक बारे मे सेहो सोचू।
बच्चा कें पालना या अलमारी जैना चीजक कें चयन करय कें समय हम अक्सर केवल सुंदरता कें देखय छी. मुदा एतहु किछु बात सोचय के अछि.
| उत्पाद प्रकार | ध्यान देबाक बात |
|---|---|
| फर्नीचर | "दबाएल-लकड़ी" उत्पादक (पार्टिकल बोर्ड) सं बचू, जे लकड़ी कें पाउडर दबा क बनायल जायत छै. एहि सभ कें गोंद लगावय कें लेल उपयोग कैल जाय वाला गोंद कें प्रकार मे फॉर्मलडीहाइड जैना हानिकारक रसायन भ सकएयत छै. ठोस लकड़ी सं बनल उत्पादक कें चयन करनाय बेसि नीक होयत छै. प्लास्टिक कें उत्पाद कें बेसि सं बेसि कम करूं. |
| प्रयुक्त पालना | प्रयुक्त वस्तु खरीदब पर्यावरण के लेल नीक अछि। मुदा पुरान पालना कीनबा काल बहुत सावधान रहू। पुरान पालना आजुक सुरक्षा मानक पर खरा नहि उतरि सकैत अछि। घुटन आ गला रेतय कें संभावना बेसि होयत छै. |
| गद्दा | गद्दा बहुत महत्वपूर्ण छै, कियाकि बच्चा दिन कें अधिकतर समय पालना मे बिताएयत छै. यदि संभव हो त प्राकृतिक सामग्री जेना नारियल रेशा या कपास सं बनल गद्दा चुनू. यदि अहां नियमित गद्दा कीनएयत छी त ओकरा घर आनएय कें बाद किच्छू दिनक कें लेल हवादार जगह पर छोड़ूं, आ ओकरा खोलूं ताकि ओकरा मे मौजूद रासायनिक गैस ) बाहर निकलएय. तखन एकरा गैर-पीवीसी (Polyvinyl Chloride) प्रकार कें गद्दा कवर सं ढकूं. |
| फर्श | संभव हो त पूरा कमरा मे टाट लगाबय सं बचू. टाट धूल, कीटाणु आ रसायन कें आसानी सं सोखएयत छै. बल्कि लकड़ी वा खपड़ा सन फर्श नीक। यदि अहां कें बच्चा कें रेंगएय कें लेल मुलायम जगह कें जरूरत छै, त एकटा छोट गलीचा राखूं जे प्राकृतिक रेशा जैना कपास सं बनल छै, जेकरा धोएल जा सकएय छै. |
अपन बच्चाक लेल जे कपड़ा पहिरैत छी ताहि पर सेहो कनेक सावधान रहू।
नवजात शिशु कें त्वचा बहुत नाजुक होयत छै, अइ कें लेल हमरा सब कें जे कपड़ा पहिरएयत छै ओकर बारे मे सोचएय कें जरूरत छै.
- प्राकृतिक कपड़ा चुनू : जखन संभव होएयत जैविक कपास सं बनल कपड़ा चुनू, जे बिना कीटनाशक आ रासायनिक खाद कें उगाएल जायत छै. इ अहां कें बच्चा कें त्वचा पर बहुत कोमल होयत छै.
- प्रयुक्त कपड़ा : सेकेंड हैंड स्टोर सं या कोनों रिश्तेदार सं उपयोग कैल गेल कपड़ा खरीदनाय सेहो नीक विकल्प छै. चूँकि ओ कपड़ा कतेको बेर धोल गेल अछि, ताहि लेल ओहि मे जे बेसी रसायन छल से हटा देल गेल अछि।
- राति कें कपड़ा : बच्चा कें नींद कें कपड़ा टाइट आ फॉर्म-फिटिंग होबाक चाही. पैघ, ढीला-ढाला कपड़ा सं बचू।
बहुत महत्वपूर्ण: पालना सं पैघ कंबल, तकिया, रजाई, आ बम्पर कें हटानाय सुनिश्चित करूं ताकि ओकरा बेसि सुंदर बना सकएय. इ सब अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) कें खतरा कें बहुत बढ़ाएयत छै. बच्चा कें सुरक्षा कें लेल पालना मे केवल गद्दा आ उपयुक्त चादर होबाक चाही.
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Check Availability →कोठली मे प्रयुक्त आन चीज सेहो देखल जाय।
केवल कपड़ा आ सामान नहि, बल्कि छोट-छोट चीजक कें सेहो जे हम रोज उपयोग करएयत छी , हमर बच्चाक कें प्रभावित कयर सकएय छै.
बेबी वाइप कें विकल्प की छै?
स्टोर मे बहुत सं बेबी वाइप क्लोरीन सं प्रक्षालित कपास या लकड़ी कें गूदा सं बनएयत छै. इ सब पर्यावरण कें लेल नीक नहि होयत छै, आ इ हमेशा बच्चा कें नाजुक त्वचा पर कोमल नहि होयत छै.
सब सं नीक आ सस्ता विकल्प साफ पानि मे भिजल छोट-छोट सूती धोती कें उपयोग करनाय छै . यदि अहां कें पास पानी सं भरल स्प्रे बोतल आ किच्छू साफ कपड़ा छै त इ करनाय आसान छै.
खिलौना आ सफाई करय वाला
- खिलौना : प्लास्टिक कें खिलौना कें बेसि सं बेसि कम करूं आ गैर-विषाक्त रंग वाला लकड़ी कें खिलौना चुनूं.
- कमरा साफ करूं : कठोर केमिकल क्लीनर कें उपयोग करएय कें बजाय प्राकृतिक क्लीनर कें उपयोग करूं जे अहां घर मे बना सकएय छी.
एकटा आसान तरीका अछि:
- २ कप पानि
- ३ चम्मच तरल साबुन
- २०-३० बूंद चाहक गाछक तेल वा नीबूक रस
एकरा नीक सँ मिला दियौ आ एकरा स्प्रे बोतल मे स्टोर करू । एकर उपयोग अहां कमरा कें सुगंधित करय आ वस्तुअक कें सतह कें साफ करय कें लेल कयर सकय छी.
ई सब बात छोट-छोट बुझाइत होयत। मुदा अहां कें बच्चा कें लेल इ छोट-छोट बदलावक कें सुरक्षा आ स्वास्थ्य लाभ बहुत पैघ छै. यदि अहां कें बच्चा कें स्वास्थ्य कें संबंध मे कोनों समस्या पैदा भ जायत छै, तखन सलाह कें लेल तुरंत अपन डॉक्टर सं सलाह लेनाय नहि बिसरूं.
टेक-होम मैसेज
- अपन बच्चा कें कमरा कें पेंट करएय कें समय, ऐहन रंग कें चयन करूं जेकरा पर "जीरो-वीओसी" या "लो-वीओसी" लेबल होयत छै.
- लकड़ी के चिप्स के जगह ठोस लकड़ी स बनल फर्नीचर चुनू। यदि अहां कोनों पुरान पालना खरीद रहल छी त ओकर सुरक्षा सं बहुत सावधान रहूं.
- यदि अहां कोनों नव गद्दा खरीदय छी त ओकरा किच्छू दिनक कें लेल हवादार जगह पर छोड़ूं ताकि रासायनिक धुआं खतम भ सकएय.
- एसआईडीएस कें जोखिम कें कम करय कें लेलबच्चा कें पालना कें अंदर कोनों चीज नहि राखूं, जेना तकिया, कंबल या बम्पर.
- कपड़ा आ फर्श कें आवरण कें लेल कपास जैना प्राकृतिक रेशाक कें चयन करूं.
- कठोर केमिकल क्लीनर कें बजाय प्राकृतिक उत्पाद कें उपयोग करूं जे अहां घर पर बना सकय छी.
- यदि अहां कें अपन बच्चा कें स्वास्थ्य कें बारे मे कोनों चिंता छै, त हमेशा अपन डॉक्टर सं परामर्श करूं.
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