हम सब अपन जीवन के कोनो ने कोनो समय में खांसी केने छी ने? कखनो काल हल्का, परेशान करय बला खाँसी सेहो होइत छैक जे आबि जाइत छैक आ जाइत छैक । आन बेर त इ लगातार खांसी होयत छै जे एतेक गंभीर होयत छै की एकटा पसली तक टूट सकएयत छै. असल मे डॉक्टर के कहनाय छनि जे खांसी के कारण लोक डॉक्टर के पास जाएत छथिन्ह. तखन ई खाँसी ठीक-ठीक की थिक? कियैक आबि जाइत अछि? आइ एकरा पर सरल शब्द मे गप्प करी।
खाँसी ठीक-ठीक की होइत छैक?
सीधा शब्द मे कहल जाय त खांसी हमर शरीर के रक्षा प्रणाली के हिस्सा अछि. यदि कोनों चीज जे हमरऽ फेफड़ा या वायुमार्ग म॑ नै छै, जेना कि धूल केरऽ कण, भोजन केरऽ टुकड़ा या अतिरिक्त बलगम, हमरऽ फेफड़ा म॑ प्रवेश करी जाय छै, त॑ ओकरा बाहर निकालै के संकेत हमरऽ मस्तिष्क स॑ होय छै । ई हमरा सभक शरीरक भीतर अंगरक्षक जकाँ काज करैत अछि । जखन ई संकेत अबैत अछि त हमरा सभक छाती आ पेट के मांसपेशी कसैत अछि, जाहि सं हवा के दबाव सं फेफड़ा सं बाहर धकेल देल जाइत अछि. जेकरा हम सब 'खाँसी' कहैत छी।
खाँसी कोनो रोग नहि, ई कोनो रोगक लक्षण थिक । ई एकटा संकेत छै जे हमरा सब के बताबै छै कि हमरऽ शरीर के भीतर कुछ गड़बड़ी छै ।
खांसी के कईटा मुख्य प्रकार में तोड़ल जाय। एकरा जानला सं अहां कें खांसी कें समझ मे मदद मिलतय.
| खांसी के प्रकार | वर्णन |
|---|---|
| उत्पादक खांसी | एकरा हम सब 'भीजल खाँसी' सेहो कहैत छी। जखन खाँसी होइत अछि तखन बलगम वा कफ ऊपर आबि जाइत अछि । |
| शुष्क खांसी (Nonproductive cough) २. | एहि सँ बलगम नहि बनैत अछि । ई एकटा दर्दनाक खाँसी अछि जे कंठ मे गुदगुदी जकाँ बुझाइत अछि । |
| तीव्र खाँसी | एकटा खाँसी जे अचानक सर्दी जकाँ शुरू भ' जाइत अछि आ दू-तीन सप्ताहक भीतर दूर भ' जाइत अछि. |
| पुरानी खांसी | यदि वयस्कक मे 8 सप्ताह सं बेसि आ बच्चाक मे 4 सप्ताह सं बेसि समय तइक चलएयत छै त इ पुरानी खांसी छै. एहि लेल चिकित्साक आवश्यकता भ सकैत अछि। |
| दुर्दम्य खांसी | ई दीर्घकालीन खाँसी अछि जे सामान्य उपचारक प्रतिक्रिया नहि दैत अछि । |
खाँसी के मुख्य कारण की अछि ?
खाँसीक अनेक तरहक कारण होइत छैक । भीजल खाँसी आ सूखल खाँसी के सामान्य कारण पर नजरि दी।
बलगम के साथ खांसी के कारण
बलगम वाला खांसी फेफड़ा सं अवांछित बलगम निकालला सं होयत छै.
- वायरल संक्रमण : सर्दी आ फ्लू बलगम कें साथ खांसी कें सब सं बेसि कारण छै. कखनों-कखनों, सर्दी कें दूर हुअ कें बाद हफ्ताक तइक खांसी बनल रह सकएय छै. एकर कारण अछि जे जतेक बेसी खाँसी होइत अछि, फेफड़ा ओतेक चिढ़ होइत अछि ।
- नाकक बादक टपकब : कल्पना करू जे जखन सर्दी होइत अछि तं नाक सं बलगम गला के पाछू में बहैत अछि . एहि सँ अहाँक गला मे जलन होइत अछि आ खाँसी सेहो होइत अछि । इ स्थिति सर्दी, साइनस संक्रमण, आ एलर्जी जैना चीजक कें कारण भ सकएय छै.
- सीओपीडी ( Chronic Obstructive Pulmonary Disease ) : ई एकटा एहन स्थिति अछि जे मुख्यतः धूम्रपान करय वाला के प्रभावित करैत अछि . एहि सँ फेफड़ा मे वायुमार्ग आ वायु थैली (एल्वियोली) कमजोर भ जाइत अछि ।
- हृदय रोग : हृदयक किछु स्थिति ( हृदय विफलता ) मे फेफड़ा मे तरल पदार्थ जमा भ सकैत अछि कारण हृदय ठीक सँ काज नहि क रहल अछि । शरीर ओहि तरल पदार्थ सं छुटकारा पाबय के कोशिश करैत काल खांसी होइत अछि.
सूखी खाँसी के कारण
सूखी खांसी आमतौर पर श्वसन तंत्र या गला कें परेशान करएय वाला कोनों चीज सं होयत छै.
- बाहरी परेशान करएय वाला पदार्थ : भले ही अहां कें एलर्जी नहि होएयत छै, मुदा सिगरेट कें धुआं, मजबूत इत्र, आ गाड़ी कें निकास जैना चीजक कें सांस लेनाय खांसी पैदा कयर सकएय छै.
- एलर्जी आ दमा : १.जे लोगक कें धूल, बिल्ली या कुत्ता कें डैंडर, आ पराग जैना चीजक सं एलर्जी छै, ओकरा सांस लेवा पर ओकर वायुमार्ग संकुचित भ जायत छै, जे चीजक कें बाहर निकालएय कें कोशिश मे खांसी भ जायत छै.
- एसिड रिफ्लक्स : गैस्ट्राइटिस नामक स्थिति मे पेट मे एसिड गला मे ऊपर बहैत अछि, खास क राति मे जखन अहाँ लेटैत छी । ई एसिड कंठ आ स्वरयंत्र मे जलन करैत अछि, जाहि सँ सूखल खाँसी होइत अछि ।
- अन्य कारण : शुष्क खांसी बहुत रास बातक कारण भ सकैत अछि, जेना किछ दवाईक दुष्प्रभाव, शुष्क, ठंढा हवा मे साँस लेब, आ फेफड़ा मे भड़काऊ स्थिति ।
राति मे खाँसी कियैक बेसी भ' जाइत छैक?
खांसी वाला के लेल राति के समय असली दर्द भ सकैत अछि. जखन अहां नींद कें कोशिश करएयत छी तखनहि अहां कें खांसी बेसि भ सकएय कें कईटा कारण छै.
मुख्य कारण अछि जे हम सब जाहि स्थिति मे सुतैत छी, कल्पना करू जे अहाँ लग `(Postnasal Drip)` अछि । दिन मे जखन अहाँ ठाढ़ भ' क' चलैत छी त' ओ बलगम आसानी सँ नीचाँ खसि जाइत अछि । मुदा राति मे जखन अहाँ लेट जाइत छी तखन ओ बलगम अहाँक कंठक पाछू मे जमा भ' जाइत अछि । इ अहां कें कंठ मे जलन पैदा करएयत छै आ अहां कें खांसी कें कारण बनएयत छै.
इएह बात `(Acid Reflux)` आ हृदय रोग सं पीड़ित लोकक संग सेहो होइत छैक | जखन अहां कें दम घुटनाय होयत छै तखन पेट कें एसिड अहां कें गला मे ऊपर आनाय आसान भ जायत छै. जखन अहां कें दम घुटनाय होयत छै तखन हृदय रोग सं पीड़ित व्यक्ति कें फेफड़ा मे सेहो तरल पदार्थ जमा होय कें संभावना बेसि होयत छै. इ सबटा कें कारण रात मे अहां कें बेसि खांसी भ सकएय छै.
खाँसीक इलाज लेल की कएल जा सकैत अछि ?
खाँसीक इलाज ओकर कारणक अनुसार होइत छैक।
दवाइयों
दवाई के दोकान पर खांसी के तरह-तरह के दवाई उपलब्ध अछि. किछ खांसी बंद करएयत छै (दमनकारी), त किच्छू बलगम कें पतला करएयत छै आ खांसी कें ऊपर आसानी करएयत छै (कफना) ।
सब सं महत्वपूर्ण बात : यदि अहां कें बलगम कें साथ खांसी भ रहल छै, त ओ बलगम अहां कें फेफड़ा सं बाहर निकलय कें जरूरत छै. अस्तु बलगम वाला खांसी के लेल खांसी दबाबय वाला दवाई के प्रयोग नीक विचार नहिं. बल्कि खांसी दबाबय वाला दवाई के प्रयोग करनाय नीक रहत.
चेतावनी : खाँसीक दवाई लेबा सँ पहिने बहुत सावधान रहू। यदि अहां कोनों अन्य चिकित्सा स्थिति (जैना उच्च रक्तचाप, दमा, मोतियाबिंद) कें लेल दवाई खा रहल छी, 60 साल सं बेसि उम्र कें छी, या गर्भवती छी, त सीधा फार्मेसी सं दवाई खरीदएय सं पहिले अपन डॉक्टर सं जरूर बात करूं.
घर पर जे इलाज क सकैत छी
- गरम तरल पदार्थ (चाय, सूप) पीये |
- खूब पानि पीबू आ शरीर मे पानि नहि बैसय दियौक।
- यदि कंठ मे दर्द भ रहल छै त गुनगुना नमकीन पानी सं गार्गल करूं.
- सुतय काल तकिया एहन राखू जे माथ आ छाती कनेक ऊपर भ जाय।
- गला मे खराश के लेल फूफकार खांसी के बूंद।
- जे हवा मे साँस लैत छी ओहि मे नमी मिलाउ। वाष्पीकरण या ह्यूमिडिफायर के प्रयोग करू। आकि बाथरूमक दरबज्जा बंद करू, गरम बौछार चलाउ, आ भाप मे साँस लिअ।
- एक साल सं कम उम्र कें बच्चाक कें शहद नहि दिअ.शहद मे कखनों-कखनों बैक्टीरिया भ सकएय छै जे शिशुअक मे गंभीर बीमारी पैदा कयर सकएय छै.
कहिया डाक्टर लग जेबाक चाही।
कखनो काल खांसी मात्र " सामान्य खाँसी " नहि होइत छैक | इ कोनों गंभीर बीमारी कें लक्षण भ सकएय छै. तेँ एहि लक्षण सभक प्रति बहुत जागरूक रहू।
| यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत कोनों अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे जाऊं. | |
|---|---|
| - जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँक कंठमे किछु फँसि गेल अछि | - जँ अहाँकेँ साँस लेबऽमे दिक्कत होइत अछि |
| - जँ अहाँ खून खाँसि लैत छी | - जँ खाँसीक संग छाती मे बहुत दर्द होइत अछि |
| यदि अहां कें इ लक्षण छै त तुरंत डॉक्टर सं मिलूं. | |
| - जँ कतेको सप्ताहक बाद खाँसी कम नहि हो | - जँ साँस लैत काल सीटीक आवाज सुनबा मे आबि रहल अछि (घरहटि) . |
| - जँ दू दिनसँ बेसी बोखार अछि तँ | - जँ अहाँकेँ पीयर, हरियर, भूरा, वा खूनी बलगम अछि |
टेक-होम मैसेज
- खाँसी हमर शरीर मे एकटा सुरक्षा तंत्र अछि। इ श्वसन तंत्र सं हानिकारक पदार्थक कें हटावय मे मदद करएयत छै.
- यदि बलगम कें साथ खांसी भ रहल छै त कोनों एहन दवाई कें प्रयोग करूं जे बलगम कें साफ करएय मे मदद करएयत छै. खाँसी रोकबाक प्रयास नहि करू।
- यदि अहां कें सूखल खांसी छै त इ जानएय कें कोशिश करूं की एकर कारण की छै. इ एलर्जी या गैस्ट्राइटिस जैना किछ भ सकएय छै.
- यदि अहां कें खांसी कें साथ-साथ सांस लेवय मे दिक्कत, छाती मे दर्द, या रक्तस्राव जैना खतरनाक लक्षण छै, त तुरंत चिकित्सकीय सलाह लें.
- यदि खांसी बनल रहएयत छै या अहां कें अइ पर कोनों शंका होएयत छै, त सब सं नीक काज छै की अहां अपन परिवार कें डॉक्टर सं भेंट करूं.
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