हृदय रोग सं पीड़ित व्यक्ति के सर्दी भ गेल त की हेतै? (हृदय रोग आ सर्दी) - सावधान रहू !

की अहां कें हृदय रोग, उच्च रक्तचाप , या कोनों अन्य हृदय सं संबंधित स्थिति छै? तखन आम सर्दी या फ्लू सं कनि बेसि सावधान रहय के जरूरत अछि. भले ही अहां सोचय छी जे "ओह, ई त' बस एकटा आम सर्दी छै," मुदा एहि सं कखनो काल हृदय रोग सं पीड़ित व्यक्ति कें लेल गंभीर जटिलता भ सकैत अछि . त आई एहि बात पर गप्प करी जे एहि बात के कोना जागरूक रहब आ कोना अपन रक्षा करब।

हृदय रोगी कें लेल आम सर्दी खतरनाक किएक भ सकएयत छै?

सीधा-सीधा कहल जाय त जखन अहां के सर्दी भ जाएत अछि त अहां के शरीर संक्रमण सं लड़ि रहल अछि. एहि लड़ाई स शरीर पर अतिरिक्त तनाव पड़ैत अछि। जखन कि हृदय रोग के बिना स्वस्थ व्यक्ति एहि तनाव के संभालि सकैत अछि, मुदा ई ओहि हृदय पर अतिरिक्त बोझ अछि जे पहिने सं कमजोर अछि या ओकरा कोनो बीमारी अछि.

कल्पना करू जे अहाँक सर्दी बढ़ि गेल अछि आ निमोनिया सन किछु मे बदलि गेल अछि . निमोनिया फेफड़ाक संक्रमण थिक । इ तखन होयत छै जखन अहां कें फेफड़ा कें अहां कें खून मे पर्याप्त ऑक्सीजन सोखय मे दिक्कत होयत छै.

आब की होइत छैक? शरीर केरऽ बाकी सब अंगऽ म॑ ऑक्सीजन भेजै लेली दिल क॑ सामान्य स॑ बहुत अधिक मेहनत करै ल॑ पड़ै छै । ठीक ओहिना जेना पाइपलाइन मे कतहु पानिक पंप मे रुकावट भ जाइत अछि त मोटर कए बेसी मेहनत आ बेसी बल स काज करय पड़ैत अछि। पहिने सं कमजोर हृदय पर अतिरिक्त मेहनत करय पड़य सं कोनो गंभीर स्थिति जेना हृदयघात या हृदय विफलता बढ़य के खतरा बढ़ि जाइत अछि .

की हम दवाई दोकान पर सर्दी के कोनो दवाई कीनि सकैत छी? - नहि!

ई सबसँ बेसी जरूरी बात अछि। जखन सर्दी भ' जाइत अछि त' हमरा सभ मे सँ बहुतो गोटे केँ दवाईक दोकान पर जा क' सर्दीक दवाईक पैकेट, गोली, वा सिरप मांगबाक आदति भ' जाइत अछि. मुदा जं हृदयक स्थिति अछि तं ई करब बहुत खतरनाक अछि .

ठंढाक बहुत रास दवाई, खास क नाकक भीड़क दवाईमें एकटा रसायन होइत छैक जकरा डिकॉन्जेस्टेंट कहल जाइत छैक . ई सब शरीर मे रक्त वाहिका के फैला क काज करैत अछि ।संकुचित करब। नाक मे रक्त वाहिका जखन संकुचित भ जाइत अछि तखन नाक मे ठूंठ कम भ जाइत अछि । मुदा ई प्रभाव नाक धरि सीमित नहि अछि । जखन पूरा शरीर मे रक्त वाहिका संकुचित भ जाइत अछि त अचानक अहाँक ब्लड प्रेशर बढ़ि जाइत अछि । आ अहाँक हृदय गति सेहो बढ़ि जाइत अछि ।

कल्पना करू जे ई कतेक खतरनाक भ सकैत अछि जे कियो पहिने सं अपन हाई ब्लड प्रेशर के नियंत्रित करय लेल दवाई खा रहल अछि, या जे कियो हृदय रोग सं पीड़ित अछि. अस्तु, देखू जे कोन-कोन दवाई लेबाक चाही आ नहिं.

सर्दी स बचाबय लेल की करबाक चाही?

सब सं नीक काज इ छै की दवाई लेनाय सं बेसि, बीमारी कें विकास सं रोकनाय. एकटा हृदय रोगी के रूप में ई बात अहां के लेल बहुत जरूरी अछि.

1. बेर-बेर हाथ धोउ।

ई सबसँ नीक सुरक्षा अछि। अहां आ अहां कें परिवार कें नियमित रूप सं साबुन आ पानी सं हाथ नीक सं धोनाय कें आदत बनावा कें चाही. खास क बाहर सं एला कें बाद, भोजन सं पहिले, आ शौचालय कें उपयोग करय कें बाद.

2. भीड़-भाड़ वाला जगह स बचू

ठंड आ फ्लू कें महामारी कें दौरान (आमतौर पर बरसात कें मौसम मे) भीड़ वाला जगहक (बस, ट्रेन, मेला, त्योहार) सं बेसि सं बेसि बचूं.

3. प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत राखू

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर केरऽ सेना छै जे बीमारी स॑ लड़ै छै । एकरा मजबूत रखबाक लेल ई सब काज करू:

• नीक नींद : दिन मे 7-8 घंटा नीक नींद लिअ।
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाउ : ताजा सब्जी, फल आ हरियर सब्जी कें अपन आहार मे शामिल करूं.
• व्यायाम : अहां कें डॉक्टर कें निर्देशक कें अनुसार, हर दिन हल्का व्यायाम, जेना चलनाय, करूं.
• तनाव कें प्रबंधन : तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली कें एकटा पैघ दुश्मन छै. अपन पसंदीदा गीत सुनू, अपन परिवार स गप करू, आ धार्मिक संस्कार मे लागू।

4. टीकाकरण करा लिअ

ओना त आम सर्दी कें कोनों टीका नहि छै, मुदा अन्य संक्रमण सं बचाव कें लेल टीका छै जे समान लक्षण पैदा करएयत छै मुदा बेसि खतरनाक छै. हृदय रोगी कें लेल इ सब अत्यंत महत्वपूर्ण छै.

• फ्लू कें टीका : इ एकटा एहन टीका छै जे इन्फ्लूएंजा वायरस सं बचाव करएयत छै, जे बुखार, शरीर मे दर्द, आ आम सर्दी सं बेसि गंभीर लक्षण पैदा करएयत छै. डॉक्टरक कें सलाह छै की हृदय रोग सं पीड़ित सब कें हर साल इ टीका लगाएल जै . फ्लू कें मौसम शुरू हुअ सं पहिले (आमतौर पर अक्टूबर सं पहिले) एकरा लेनाय बेसि नीक होयत छै. एहि बारे मे अपन डॉक्टर स पूछू।
• निमोनिया कें टीका : निमोनिया पैदा करएय वाला बैक्टीरिया सं बचाव कें लेल टीका उपलब्ध छै. इ टीका आमतौर पर 65 साल सं बेसि उम्र कें लोगक आ हृदय रोग आ मधुमेह जैना पुरानी स्थितियक कें लेल अनुशंसित कैल जायत छै. अहां कें डॉक्टर सं बात करूं की अहां कें एकर जरूरत छै या नहि आ कहिया मिलनाय छै.

लाल झंडा जखन तुरंत डॉक्टर स भेंट करबाक चाही

यदि अहां कें हृदय रोग छै आ अहां कें सर्दी आ निम्नलिखित मे सं कोनों लक्षण भ रहल छै, त तुरंत अपन डॉक्टर सं मिलूं या नजदीकी आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.

• साँस लेबा मे दिक्कत वा साँस मे तकलीफ।
• छाती मे दर्द, जकड़न, या दबाव कें एहसास.
• गंभीर चक्कर आना या होश मे कमी।
• उलझन।
• एकटा तेज बोखार जे दवाई खालाक बादो कम नहि होइत अछि ।
• अहां कें हृदय रोग कें लक्षण (जैना, पैर मे सूजन, सांस कें तकलीफ) बढ़एयत छै.