की अहाँ के सेहो हरदम माथ दर्द होइत अछि? की ई माइग्रेन भ' सकैत अछि?

त, ई माइग्रेन की अछि ?

• किछु लोक के चक्कर आबि सकैत अछि .
• अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां कें पेट मथ रहल छै आ अहां कें इ महसूस भ सकएय छै की अहां उल्टी करएय वाला छी.
• इ तेज रोशनी, आवाज या किच्छू गंध कें प्रति बहुत संवेदनशील होयत छै. मतलब जे कनि इजोत देखब या कनि आवाज सुनब सेहो असहनीय भ सकैत अछि।

माइग्रेन किएक होइत अछि ? एकर कारण की अछि ?

• गंभीर तनाव : तनाव बढ़ला पर माइग्रेन भ सकैत अछि ।
• हार्मोन कें स्तर मे परिवर्तन : विशेष रूप सं महिलाक मे, मासिक धर्म (पीरियड्स) या गर्भनिरोधक गोली कें सेवन सं जुड़ल छैउपयोग कें कारण हार्मोनल परिवर्तन कें साथ इ स्थिति भ सकएयत छै.
• भोजन छोड़ब : समय पर भोजन नहि करब।
• निर्जलीकरण : जखन शरीर पर्याप्त पानि नहि पीबैत अछि ।
• कैफीन कें उपयोग : कॉफी आ चाय जैना चीजक कें बेसि सेवन या अचानक ओकरा छोड़नाय.
• किछु खाद्य पदार्थ : शराब, पनीर, किछु साइट्रस फ्रूट्स, पिज्जा, चॉकलेट, आइसक्रीम आदि मुदा ई सबहक लेल एक समान नहिं, ई व्यक्ति सं व्यक्ति मे भिन्न भ सकैत अछि.
• नींद कें पैटर्न मे अचानक बदलाव : यदि अहां कें सुतएय आ जागएय कें समय अचानक बदलएयत छै.
• धूम्रपान करब .
• मौसम बदलैत अछि : जेना जखन अचानक रौद बेसी चमकैत अछि, वा जखन बरखा होइत अछि ।

महत्वपूर्ण : इ सबटा कारण सब कें प्रभावित नहि करएयत छै. सब सं महत्वपूर्ण बात इ जाननाय छै की अहां कें माइग्रेन कें लेल कोन-कोन विशिष्ट ट्रिगर छै.

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माइग्रेन भेला पर की होइत अछि ?

• धुंधला दृष्टि भ सकैत अछि।
• अहां कें आंखक कें सामने धब्बा, रंगीन गोला, दांतेदार रेखा या चमकदार चमकैत रोशनी देखल जा सकएय छै.
• किछु लोक के कोनो खास गंध देखय मे आबि सकैत अछि.
• चेहरा कें किछु हिस्सा मे सुन्न होय ​​कें तरह सेहो महसूस भ सकएय छै.

अहाँ के कोना पक्का पता चलत जे ई माइग्रेन अछि?

माइग्रेन के की-की इलाज छै?

मुदा मोन राखू! अगर अहां एहि तरहक किछ ट्राई क रहल छी तं अहां के एहि बारे मे अपन डॉक्टर सं जरूर पूछय के चाही आओर सलाह लेबय के चाही.हमरा सब क॑ पारंपरिक जड़ी-बूटी के साथ विशेष रूप स॑ सावधान रहना चाहियऽ, कैन्हेंकि ई पाश्चात्य दवाई के साथ प्रतिकूल परस्पर क्रिया करी सकै छै जे हम्मं॑ आमतौर प॑ लेबै छियै ।

की माइग्रेन के रोकल जा सकैत अछि?

त, एहि सब सं कोन-कोन बात मोन राखय पड़त?

• माइग्रेन केवल माथ दर्द नहि, बल्कि एकटा बेसि गंभीर, जानलेवा स्थिति छै.
• यदि अहां या अहां कें बच्चा कें माइग्रेन छै, त इ जाननाय महत्वपूर्ण छै की ओकरा की ट्रिगर करएयत छै. माथ दर्द कें डायरी रखनाय मदद कयर सकएय छै.
• यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षण छै , त चिकित्सकीय सलाह लेवा मे डर या शर्मिंदगी नहि करूं. डॉक्टर सही निदान कयर सकय छै आ अहां कें लेल सब सं उपयुक्त इलाज कें सुझाव द सकय छै.
• माइग्रेन के इलाज छै, तें असगरे कष्ट नहिं उठाबय पड़त.
• जीवनशैली मे बदलाव आ रोकथाम कें रणनीति छै जे माइग्रेन कें रोकएय मे मदद कयर सकएय छै. हुनकर पालन करला सं अहां कें राहत भेट सकय छै.
• ई नहि सोचू जे ई मात्र अहाँक समस्या अछि। बहुत लोक एहि स्थिति सं पीड़ित छथि, आ बहुत लोक एकरा सफलतापूर्वक संभालैत छथि.