हाथ-पैर झुनझुना रहल अछि की? एहि 'पिन आ सुई' सनसनी (Paresthesia) पर गप्प करी !

जखन अहाँ बहुत दिन धरि एकहि स्थिति मे रहला के बाद जागैत छी, या जखन एक हाथ माथ के नीचा सुतैत छी तखन हाथ-पैर मे झुनझुनी लगैत अछि, जेना चींटी दौड़ैत अछि , वा पिन आ सुई जकाँ ? लगभग सब गोटे के ई अनुभव भेल अछि। एकरा हम सभ चिकित्सा मे पैरेस्थेसिया कहैत छी । सामान्यतया, इ एकटा हानिरहित स्थिति छै जे किच्छू मिनटक मे दूर भ जायत छै. मुदा, जं ई झुनझुनी सनसनी बनल रहैत अछि वा बेर-बेर होइत अछि तं ई कोनो चिकित्सा स्थितिक लक्षण भ सकैत अछि । त आई, ई ठीक-ठीक पता करू जे ई की अछि।

‘पैरेस्थेसिया’ आ ‘न्यूरोपैथी’ मे की अंतर छै ?

बहुत लोक दुनू केँ भ्रमित करैत छथि। सीधा शब्द मे कहल जाय त न्यूरोपैथी कोनो एहन स्थिति के लेल सामान्य शब्द अछि जे हमर तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करैत अछि । संवेदनाहीनता न्यूरोपैथी कें एकटा लक्षण भ सकएयत छै.

मुदा मोन राखू, सबटा झुनझुनी न्यूरोपैथी नहिं होइत छैक. बेसी काल हमरा सभकेँ जे झुनझुनी बुझाइत अछि से अस्थायी होइत अछि । अर्थात जखन कोनो अंग चुटकी लेल जाइत अछि तखन खूनक प्रवाह बिगड़ि जाइत अछि, आ छोड़ला पर ओकरा फेर सँ महसूस करब सामान्य अछि ।

झुनझुनी के अलावा न्यूरोपैथी में आओर बहुत रास लक्षण देखल जा सकैत अछि .

विचार करू जे अहां कें सिर्फ झुनझुनी कें सनसनी भ रहल छै, या इ झुनझुनी कें सनसनी छै जे अइ तरह कें अन्य लक्षणक कें साथ आबै छै.

झुनझुनी कें कारण की भ सकएयत छै?

एकर कारण दू मुख्य श्रेणी मे बाँटि ली। एकटा अस्थायी झुनझुनी। दोसर लगातार, वा बेर-बेर, झुनझुनी।

1. अस्थायी झुनझुनी के कारण (Transient Paresthesia) 1.1.

इ सब सं आम प्रकार कें सुन्नता छै जे हमरा सब कें अनुभव होयत छै. इ तखन होयत छै जखन कोनों तंत्रिका या रक्त वाहिका अस्थायी रूप सं संकुचित भ जायत छै. एक बेर संपीड़न स राहत भेटला पर झुनझुनी सनसनी दूर भ जाइत अछि ।

अन्य अस्थायी कारण : १.

• निर्जलीकरण : जखन शरीर मे पर्याप्त पानि नहि हो।
• हाइपरवेंटिलेशन : जखन अहां बहुत चिंतित या डरल होयब तखन तेजी सं सांस लेनाय.
• माइग्रेन : किछु लोक कें माइग्रेन कें दर्द सं पहिले झुनझुनी कें सनसनी भ सकएयत छै.
• घबराहट के हमला।
• रेनॉड सिंड्रोम : एकटा एहन स्थिति जाहि मे ठंढा मे पड़ला पर आँगुर आ पैरक आँगुर पीयर, नीला आ झुनझुनी भ' जाइत अछि ।

2. लगातार झुनझुनी (Chronic Paresthesia) के कारण 1.1.

यदि झुनझुनी बनल रहएयत छै या बेर-बेर होयत छै, त इ कोनों अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति कें लक्षण भ सकएयत छै. एकर बहुत रास कारण भ सकैत अछि।

तंत्रिका तंत्र के समस्या

चिकित्सा संबंधी स्थितिक कें कारण झुनझुनी भ सकएयत छै जे हमर नस कें नुकसान पहुंचाएयत छै या संकुचित करएयत छै.

• कार्पल टनल सिंड्रोम : कलाई के माध्यम स चलय वाला चुटकी वाला तंत्रिका । कंप्यूटर पर काज करय वाला या बेर-बेर हाथ के इस्तेमाल करय वाला लोक मे ई आम बात अछि.
• रीढ़ कें समस्या : गर्दन या पीठ मे हर्निया डिस्क कें कारण नर्व चुटकी भ सकएयत छै.
• स्ट्रोक या मस्तिष्क रक्तस्राव।
• मधुमेह मेलिटस : यदि मधुमेह पर नियंत्रण नहि राखल जाय त समय के साथ अंग के नस क्षतिग्रस्त भ सकैत अछि, जाहि स सुन्न आ कमजोरी भ सकैत अछि । एकरा `डायबिटिक न्यूरोपैथी` कहल जाइत अछि |
• एहन बीमारी जे स्वयं तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएयत छै, जेना मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) .
• माथ या नस मे अन्य चोट।

चयापचय एवं हार्मोनल समस्या

शरीर कें रसायन या हार्मोन मे बदलाव कें कारण सेहो झुनझुनी भ सकएयत छै.

• विटामिन के कमी : तंत्रिका के कार्य के लेल आवश्यक विटामिन के कमी, खास क विटामिन बी 12, बी 6, बी 1, आ बी 5 .
• हाइपोथायरायडिज्म।
• मधुमेह।
• गुर्दे के विफलता (यूरेमिया)।
• रजोनिवृत्ति।

अन्य शर्त आ कारण

• प्रतिरक्षा प्रणाली के रोग : `लुपस` आ `रुमेटीइड आर्थराइटिस` सन रोग जे हमर अपन शरीर के कोशिका पर हमला करैत अछि |
• संक्रमण : संक्रमण जेना `शिंगल्स` (एकटा एहन स्थिति जे बाद मे ओय लोगक मे भ सकएय छै, जेकरा चेचक भ गेल छै), `एच.आई.वी`, `लाइम रोग`.
• जहर : भारी धातु जेना सीसा, पारा, किछ कीटनाशक, शराब कें अधिक सेवन.

महत्वपूर्ण : यदि अहां कें शंका छै की अहां कें अइ प्रकार कें जहर कें संपर्क मे आएल छै, त तुरंत अस्पताल मे जाऊं. यदि आवश्यक होय त अहां कोलंबो नेशनल अस्पताल मे राष्ट्रीय जहर सूचना केंद्र मे सेहो फोन कयर सलाह ल सकय छी.