हाथ-पैर मे सेहो झुनझुनी भ रहल अछि की? (हाथ-पैर मे झुनझुनी) - एहि पर गप्प करी!

कखनो काल जखन हम सभ एकहि स्थिति मे बेसी काल बैसैत छी, वा जखन सुतैत छी तखन हाथ-पैर झुनझुना जाइत अछि ने? ई भाव जे चींटीक दौड़-धूप वा सुईसँ चुभन जकाँ बुझाइत अछि, किछु कालक बाद खतम भऽ जाइत अछि । ई सामान्य बात अछि। मुदा जँ हाथ-पैर मे ई झुनझुनी सनसनी बनल रहैत अछि, वा बेर-बेर होइत अछि, तँ एकरा खाली नजरअंदाज करब नीक विचार नहि । कारण ई एकटा संकेत भ सकैत अछि जे हमरा सभ के अपन शरीर के भीतर के कोनो समस्या के बारे में दैत अछि.

ई की झुनझुनी सनसनी?

चिकित्सा में हम एहि स्थिति के संवेदनाहीनता कहैत छी . झुनझुनी कें अलावा, किच्छू लोगक कें झुनझुनी कें सनसनी, त्वचा कें नीचा जलन, या सुन्न होय ​​कें अनुभव भ सकएयत छै.

कल्पना करू जे अहाँ बहुत दिन धरि पैर क्रॉस क' बैसल छी। तखन पैरक निचला भाग मे एकटा नर्व चुटकी लैत अछि आ अहाँक टांग झुनझुनाए लगैत अछि । मुदा जखन अहाँ अपन स्थिति बदलैत छी तऽ झुनझुनी धीरे-धीरे दूर भ’ जाइत अछि । एकरा हम सब अस्थायी झुनझुनी कहैत छी . ई कोनो खतरनाक बात नहि अछि।

परिधीय न्यूरोपैथी तखन होइत अछि जखन मस्तिष्क आ रीढ़क हड्डी सं भागय बला नस खास क हाथ आ पैरक नस क्षतिग्रस्त भ जाइत अछि । समय कें साथ इ बेसि खराब भ सकएय छै, जइ सं चलएय मे दिक्कत आ स्थायी रूप सं विकलांगता तइक भ सकएय छै. एहि लेल जं लगातार झुनझुनी भ रहल अछि तं तुरंत डॉक्टर सं भेंट करब जरूरी अछि.

झुनझुनी के मुख्य कारण की छै ?

हाथ-पैर मे झुनझुनीक अनेक कारण होइत छैक । सबसँ बेसी आ सबसँ बेसी कारण मधुमेह मेलिटस अछि . मधुमेह के मरीज मे सं करीब दू तिहाई लोक के तंत्रिका के किछ हद तक नुकसान होएत छनि. प्रायः, ई झुनझुनी कें सनसनी मधुमेह कें पहिल लक्षणक मे सं एक कें रूप मे देखा सकएयत छै. आमतौर पर इ पैरक कें आँगुर सं शुरू भ जायत छै, पैरक कें ऊपर बढ़यत छै, आ फेर हाथक कें प्रभावित करएयत छै.

मधुमेह के अलावा आओर बहुत रास कारक अछि जे एकरा प्रभावित क सकैत अछि. हुनका सब के स्पष्ट रूप स बुझबाक लेल एहि तालिका के देखल जाय।

डाक्टर के ई कोना भेटैत छैक?

जखन अहां एहि स्थिति पर गप करय लेल डॉक्टर लग जाएब त ओ पहिने अहां सं किछ सवाल पूछताह. ओ अहां सं अहां कें लक्षण, अहां कें व्यवसाय, अहां कें जीवनशैली (जैना शराब कें सेवन), आ की अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें अइ प्रकार कें न्यूरोलॉजिकल बीमारी भेल छै, कें बारे मे बहुत विस्तार सं पूछतय.

एकर बाद शारीरिक जांच कैल जेतय आ जरूरत पड़ला पर कईटा आओर जांच कें लेल रेफरल कैल जा सकय छै.

• रक्त परीक्षण : मधुमेह, विटामिन के कमी, गुर्दा आ यकृत के कार्य , आ प्रतिरक्षा प्रणाली के समस्या के पता लगाउ.
• तंत्रिका कार्य परीक्षण : एनसीवी (Nerve Conduction Velocity) परीक्षण, जे तंत्रिका के माध्यम सं विद्युत संकेत के यात्रा के गति के मापैत अछि, आ ईएमजी (Electromyogram) परीक्षण, जे मांसपेशी के विद्युत गतिविधि के मापैत अछि, एहि में सब सं महत्वपूर्ण अछि.
• अन्य स्कैन : सीटी स्कैन या एमआरआई स्कैन सं तंत्रिका संपीड़न या अन्य क्षति कें जांच कैल जा सकएय छै.
• तंत्रिका बायोप्सी : बहुत कम, कोनों तंत्रिका कें छोट टुकड़ा कें ल क ओकर जांच करएय कें आवश्यकता भ सकएयत छै.

एकर कोन-कोन इलाज अछि आ हम की क सकैत छी?

झुनझुनी कें इलाज अंतर्निहित कारण कें खोज आ ओकर इलाज सं कैल जायत छै . महत्वपूर्ण बात ई छै कि अगर तंत्रिका कोशिका पूरा तरह स॑ नष्ट नै होय जाय छै त॑ वू पुनर्जन्म ले सकै छै ।

• अंतर्निहित स्थिति कें इलाज : मधुमेह कें स्थिति मे ब्लड शुगर कें स्तर कें नीक सं नियंत्रित करनाय तंत्रिका क्षति कें प्रगति कें रोक सकएयत छै. विटामिन के कमी के स्थिति में डॉक्टर के लिखल विटामिन के सेवन सं ई स्थिति ठीक भ सकैत अछि.
• दवाई : अहां कें डॉक्टर सूजन आ दर्द कें नियंत्रित करएय कें लेल किच्छू दवाईयक लिख सकएय छै.
• शारीरिक चिकित्सा : व्यायाम आ शारीरिक चिकित्सा मांसपेशी कें मजबूत करय आ संतुलन मे सुधार करय मे बहुत मददगार छै.
• जीवनशैली मे परिवर्तन : १.
• धूम्रपान सं बचूं : धूम्रपान सं रक्त वाहिका संकुचित भ जायत छै जे नस मे पोषक तत्वक कें आपूर्ति करएयत छै.
• शराब पीबय के सीमित राखू या बंद करू।
• संतुलित आहार खाएब।
• स्वस्थ वजन बनाए रखना।
• डाक्टरक सलाह पर व्यायाम करब।

जखन अहां कें आपातकालीन चिकित्सा देखभाल कें जरूरत होएयत छै

यदि अहां कें माथ मे सामान्य दर्द छै त अहां डॉक्टर सं मिल क एकर कारण कें पता लगा सकय छी. मुदा, जं माथ दर्दक संग निम्नलिखितमें सं एक वा एक सं बेसी लक्षण देखबामें अबैत अछि तं तुरंत अस्पतालक आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जेबाक चाही . इ कोनों गंभीर स्थिति कें संकेत भ सकएय छै, जेना स्ट्रोक.