कहियो डाक्टर लग गेल छी जखन कोनो शारीरिक समस्या नहि हो? बहुत लोक के लगैत छनि जे बीमार पड़ला पर डॉक्टर सं मिलय के जरूरत अछि. मुदा से बात सत्य नहि। शारीरिक जांच बहुत जरूरी बात छै कि ई जानना छै कि हमरऽ शरीर केरऽ हालत अच्छा छै कि नै आरू भविष्य म॑ बीमारी स॑ कोना बचालऽ जाय सकै छै । आइ एहि पर सरल आ मित्रवत बात करी।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ई शारीरिक परीक्षा की अछि ?
सीधा-सीधा कहल जाय त ई अहां के समग्र स्वास्थ्य के जांच अछि. ई त' ओहिना अछि जेना गाड़ी के सर्विसिंग करा कs ओकरा खराब होए सं पहिने कोनो तरहक समस्या के जांच करि ली. एहि ठाम डॉक्टर अहां के स्वास्थ्य के बनाए रखबा मे मदद करय चाहय छथिन्ह. किछु लोक एकरा ' वेलनेस चेक', 'चेकअप', वा 'एनुअल फिजिकल' सेहो कहैत छथि ।
एकर मुख्य उद्देश्य बीमारी कें होएय सं पहिले ओकरा रोकनाय छै (Preventive care) . भले ही अहां कें कोनों बीमारी नहि होएयत छै तखन इ जांच करानाय बहुत जरूरी छै.
हमरा सब के एहि तरहक परीक्षा देबय के जरूरत किएक अछि?
एकर कतेको कारण अछि। एकरा ओहिना सोचू जेना अहाँ अपनहि देह पर जे ध्यान दैत छी।
- अहां अपन समग्र स्वास्थ्य स्थिति के जांच क सकय छी .
- अहां अपन डॉक्टर सं सलाह ल सकय छी जे अहां स्वस्थ रहय कें लेल की कयर सकय छी.
- कोनों अंतर्निहित बीमारी या लक्षणक कें जांच करएय कें इ एकटा नीक अवसर छै जे अहां कें अनुभव भ रहल छै.
- अहां इ पता लगा सकय छी की कोनों टीका छै या नहि जे अहां कें उम्र कें आधार पर लेबाक चाही आ ओकरा ल सकय छी.
- अहां कें कोनों स्वास्थ्य संबंधी मुद्दा कें बारे मे बिना कोनों डर कें पूछय कें लेल इ सब सं नीक जगह छै .
- इ परीक्षण किच्छू काजक कें लेल सेहो आवश्यक छै, या खेल खेलय सं पहिले अहां कें स्वास्थ्य नीक छै , इ सुनिश्चित करय कें लेल स्पोर्ट्स फिजिकल करावा कें लेल.
डॉक्टर अक्सर लोक के सलाह दैत छथिन्ह जे साल मे कम सं कम एक बेर एहि प्रकार के मेडिकल जांच कराउ .
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Check Availability →मेडिकल जांच कें दौरान डॉक्टर की देखएयत छै?
डॉक्टर अहां के प्रमुख सिस्टम के माथ सं पैर तक जांच करताह. इ किछ एहन चीज छै जेकर जांच आमतौर पर कैल जायत छै.
| शरीर के अंग/प्रणाली के जांच भ रहल अछि | सीधा-सीधा कहब जे अहाँ की देखि रहल छी? |
|---|---|
| चमड़ी | असामान्य धब्बा, मस्सा, दाने, या त्वचा कें अन्य समस्याक कें जांच करूं. |
| आँखि, कान, नाक आ कंठ | आँखिक दृष्टि, सुनवाई, गला मे संक्रमण कें लक्षण, आ नाक कें समस्या जैना चीजक कें जांच कैल जायत छै. |
| हृदय | छाती पर स्टेथोस्कोप लगा क सुनल जाइत अछि जे हृदय गति, लय आ कोनो असामान्य आवाज के जांच कयल जाइत अछि । |
| फेफड़ा सभ | ओ इ जांचएयत छै की सांस लेवय कें आवाज सामान्य छै या कोनों असामान्य आवाज छै, जेना घरघराहट. |
| पेट | हाथ पकड़ि क' निचोड़ि क' लिवर आ किडनी सन अंगक आकारक जांच करैत छथि, आ कोनो दर्द होइत छैक कि नहि । |
| तंत्रिका तंत्र | संतुलन, रिफ्लेक्स, आ मांसपेशी कें ताकत जैना चीजक कें परीक्षण कैल जायत छै. |
| मानसिक स्वास्थ्य | डॉक्टर अहां के मूड आओर तनाव जेहन बात के सेहो गप करैत छथिन्ह. |
अहां कें उम्र आ लिंग कें आधार पर, अइ मे स्तन , जननांग , या प्रोस्टेट कें जांच शामिल भ सकएय छै.
डाक्टर लग जेबा स पहिने तैयारी करबाक चीज
अपन परीक्षा के बेसि सफल बनेबाक लेल नीक रहत जे जेबा सं पहिने एहि सभ चीज के तैयार करि ली.
| की आनब/की तैयार करब | से कियैक महत्वपूर्ण अछि? |
|---|---|
| अखन जे दवाई आ विटामिन ल रहल छी ओकर सूची. | डॉक्टर सं अहां के पूरा हालत के अंदाजा भ सकैत अछि. |
| अपन एलर्जी के बारे में विवरण | ई अहाँक सुरक्षाक लेल बहुत जरूरी अछि। |
| अहाँक लक्षणक बारे मे एकटा नोट | दर्द कहिया शुरू होएत अछि आओर कतेक दिन सं अछि, एहि तरहक बात लिखला सं अहां के सही समस्या के बुझय मे मदद मिलत. |
| पिछला परीक्षण के रिपोर्ट | अहां ओहिना परीक्षा के फेर सं बेकार मे देबय सं बच सकय छी. |
| मन मे प्रश्नक सूची | अहां अपन दिमाग मे जे अछि ओकरा बिना बिसरने सवाल पूछि सकय छी. बाद मे अहाँ केँ चिंता नहि करबाक चाही, ई कहैत जे "हम डाक्टर सँ ई बात पूछ' जा रहल छलहुँ, मुदा बिसरि गेलहुँ." |
ठीक छै, आब डाक्टर स भेंट भेला पर की होइत छैक?
एहि परीक्षण मे आमतौर पर लगभग 30 मिनट लगैत अछि । पहिने, नर्स या चिकित्सक सहायक अहां कें लंबाई, वजन, आ महत्वपूर्ण संकेतक, जेना ब्लड प्रेशर, हृदय गति , आ शरीर कें तापमान कें माप करतय.
तखन डाक्टर साहेब अहाँसँ गप्प करताह।
- अपन पुरान बीमारी के बारे में .
- परिवार मे किनको डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर जैसन बीमारी छै की ?
- अपन जीवनशैली कें बारे मे (जैना धूम्रपान, शराब कें सेवन)।
डाक्टर के सच्चाई कहब बहुत जरूरी अछि। लाज नहि करू। अहां जे जानकारी देब ओ ओकरा अहां कें बेहतरीन इलाज आ सलाह देवय मे मदद करतय.
तखन शारीरिक परीक्षा शुरू होइत अछि। डाक्टर मुख्य चारिटा तरीकाक प्रयोग करैत छथि : १.
- श्रवण : स्टेथोस्कोप सँ हृदय आ फेफड़ाक बात सुनब।
- निरीक्षण : त्वचा आ गला जैना क्षेत्रक मे बदलाव कें लेल दूनू आंख सं जांच करनाय.
- पैल्पेशन : हाथ पकड़ि कए ओहि इलाका कए निचोड़ कए पेट मे गांठ आ गर्दन मे सूजन लिम्फ नोड्स क जांच करब ।
- टक्कर : अंगक स्थितिक अंदाजा लगाबय लेल आँगुर सँ टैप केला सँ उत्पन्न आवाज सुनब ।
परीक्षणक बाद की होइत छैक ?
जखन टेस्ट समाप्त भ जाएत तखन डाक्टर रिजल्ट बता देताह।
- कहल जा सकैत अछि जे अहां के स्वास्थ्य के हालत नीक अछि .
- नै तँ कोनो समस्या देखैले तँ बुझा देथिन।
- कखनो काल, हम अहां सं कहि सकय छी जे कोनों समस्या कें आगू जांच करय कें लेल किच्छू आओर जांच करूं. उदाहरण लेल:
- एक्स-रे परीक्षा (एक्स-रे)
- सम्पूर्ण रक्त गिनती (सीबीसी) २.
- एकटा एहन परीक्षण जे हृदयक धड़कन के जांच करैत अछि (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम – ईकेजी)
- मूत्र विश्लेषण
- कोलेस्ट्रॉल के स्तर के जांच के लेल एकटा टेस्ट (लिपिड पैनल)
- यदि आवश्यक होय त अहां कें विशेषज्ञ कें पास सेहो रेफर कैल जा सकय छै .
फेर कहिया डाक्टर लग देखय चाहैत छी?
अपन वार्षिक जांचक बाद सेहो एहि तरहक स्थिति मे डॉक्टर सं भेंट करू.
- अगर अहां के अपन टेस्ट रिजल्ट के बारे मे कोनो सवाल अछि .
- यदि नव लक्षण देखाय पड़य या पुरान लक्षण खराब भ जायत छै .
- यदि अहां कें शरीर पर कोनों नव गांठ या दाग देखल जायत छै.
मेडिकल चेकअप एकटा बहुत जरूरी चीज छै जे अहां कें स्वस्थ रखएय मे मदद करएयत छै. एकटा एहन डॉक्टर सं नीक संबंध बनेबाक सेहो नीक मौका अछि जिनका पर अहां भरोसा क सकय छी जखन अहां बीमार महसूस क रहल छी.
टेक-होम मैसेज
- भले ही अहां के कोनो बीमारी नहि होए मुदा साल मे कम सं कम एक बेर मेडिकल जांच करानाय अहां के स्वास्थ्य मे नीक निवेश अछि.
- अइ सं कोनों बीमारी कें विकास सं पहिले ओकर पहचान करएय मे मदद मिलएयत छै या बीमारी कें विकास कें खतरा कें कम करएय मे मदद मिलएयत छै.
- जखन अहां डॉक्टर सं मिलय जायब तखन अहां कें पास जे सवाल छै आ अहां जे दवाई खा रहल छी ओकर विवरण लिखूं.
- जांच कें दौरान डॉक्टर कें पूछल गेल सवालक कें जवाब देवय मे लाज या डर नहि करूं. अपन भलाई लेल अछि।
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