अहाँ कहियो सोचने छी जे अहाँक शरीरक भीतर कतेक बात चलैत अछि? हम मशीन जकाँ छी। एहि मशीन कें सही ढंग सं काज करय कें लेल प्रत्येक भाग कें बीच उचित कनेक्शन होबाक चाही. ओ अछि अद्भुत परस्पर जुडल प्रणाली जे हमर शरीरक विभिन्न गतिविधि केँ नियंत्रित करैत अछि, अंतःस्रावी प्रणाली जकर चर्चा आइ हम सभ करय जा रहल छी | सीधा-सीधा कहल जाय त ई हमर शरीर के लेल संदेश के आदान-प्रदान के एकटा खास तरीका अछि.
त, एहि अंत:स्रावी प्रणाली के की होइत छैक ?
कल्पना करू जे अहाँक चारू कात छोट-छोट फैक्ट्री अछि। हम एहि फैक्ट्री सब के
ग्रंथि कहैत छी . एहि ग्रंथि सभ सं
हार्मोन नामक विशेष रसायन बनैत अछि . ई हार्मोन हमरा लोकनिक शरीर मे डाकिया जकाँ होइत अछि । एक ठाम स दोसर ठाम संदेश ल जाइत छथि। एतय की होइत छैक:
- ई हार्मोन हमरऽ अंतःस्रावी ग्रंथि स॑ सीधा खून म॑ निकलै छै ।
- तखन ई हार्मोन खूनक संग पूरा शरीर मे यात्रा करैत अछि, अपन संगत कोशिका केँ खोजैत अछि आ ओहि कोशिका सभ केँ किछु निर्देश दैत अछि ।
एहि तरहें अंतःस्रावी हार्मोन
हमर भावना कें नियंत्रित करैत अछि, शरीर कें बढ़य आ विकास में मदद करैत अछि, हमर अंगक काज करबाक तरीका कें प्रभावित करैत अछि, पाचन आ ऊर्जा उत्पादन कें नियंत्रित करैत अछि (जेकरा मेटाबॉलिज्म सेहो कहल जाइत अछि), आ प्रजनन में सेहो मदद करैत अछि . सबसँ पैघ बात ई जे ई अंत:स्रावी प्रणाली ठीक-ठीक जनैत अछि जे प्रत्येक हार्मोन के कतेक रिलीज करबाक चाही । कखनो काल एकर निर्धारण खून मे पहिने सँ हार्मोन केर स्तर सँ होइत अछि, वा खून मे अन्य पदार्थ जेना कैल्शियम केर स्तर सँ होइत अछि । बहुत रास चीज एहि हार्मोनक स्तर कें प्रभावित कयर सकएयत छै, जेना
तनाव, विभिन्न संक्रमण, आ शरीर मे पानी आ खनिज कें मात्रा मे बदलाव .
मोन राखू जे कोनो हार्मोन चाहे बेसी हो वा कम, शरीर लेल नीक नहि होइत अछि। मुदा चिंता जुनि करू, आब एहि मे सं बहुत रास समस्या के नीक इलाज भ गेल अछि.
एहि अंत:स्रावी प्रणाली के मुख्य "बॉस" के छथि ?
ओना त हमरा सबहक शरीर मे बहुत रास जगह अछि जे हार्मोन उत्पन्न करैत अछि, मुदा अंतःस्रावी तंत्र मे किछु मुख्य ग्रंथि होइत अछि । एक बेर देखल जाय जे ई सब की अछि:
अग्न्याशय अंतःस्रावी प्रणाली के साथ-साथ हमरऽ पाचन तंत्र के हिस्सा छै । एकरऽ कारण छै कि अग्न्याशय खून म॑ हार्मोन के स्राव करै छै आरू पाचन तंत्र म॑ एंजाइम भी छोड़ै छै जे भोजन क॑ पचाबै म॑ मदद करै छै । आब, की एहि मे सँ प्रत्येक ग्रंथिक विषय मे बेसी विस्तार सँ गप्प करब?
हाइपोथैलेमस - मस्तिष्क स नियंत्रण !
हाइपोथैलेमस नामक ई भाग
हमरा लोकनिक मस्तिष्कक निचला भागमें, बीचमें अवस्थित अछि . कमाल के बात ई छै कि ई हमरऽ अंत:स्रावी प्रणाली आरू हमरऽ तंत्रिका तंत्र के बीच मुख्य कड़ी छै । हाइपोथैलेमस मे तंत्रिका कोशिका विशेष रसायन उत्पन्न करैत अछि । ई रसायन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा छोड़ल गेल हार्मोन के नियंत्रित करैत अछि । कल्पना करू, जखन मस्तिष्क हमरा सभक आसपासक तापमान, प्रकाश, आ हमरा लोकनिक अनुभूति सन भाव सन चीजक बोध करैत अछि तखन ओ जानकारी हाइपोथैलेमस के माध्यम सं पिट्यूटरी में जाइत अछि. ओहि जानकारीक आधार पर ई तय होइत अछि जे पिट्यूटरी द्वारा कोन हार्मोन आ कतेक रिलीज होइत अछि ।
बड़का ऑफिस मे मेन कंट्रोलर जकाँ अछि। पिट्यूटरी ग्रंथि - छोट मुदा "बॉस" !
पिट्यूटरी ग्रंथि मस्तिष्क के आधार पर स्थित अछि | एकटा छोट मड़ुआक आकारक होइत छैक । मुदा,
छोट आकारक बादो पिट्यूटरी ग्रंथि कें प्रायः "मास्टर ग्रंथि" कहल जाइत छैक । एकरऽ कारण छै कि एकरा स॑ बनलऽ हार्मोन बहुत सारा अन्य अंत:स्रावी ग्रंथियऽ क॑ नियंत्रित करै छै । ई गजब के बात नहिं? पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पन्न किछु महत्वपूर्ण हार्मोन एतय देल गेल अछि :
- ग्रोथ हार्मोन : एहि सँ शरीर मे हड्डी आ अन्य ऊतकक वृद्धि उत्तेजित होइत अछि । एकरऽ असर शरीर केरऽ पोषक तत्व आरू खनिज केरऽ उपयोग के तरीका प॑ भी पड़ै छै ।
- प्रोलैक्टिन : इ हार्मोन दूध पिला रहल मां मे दूध उत्पादन कें सक्रिय करएयत छै.
- थाइरोट्रोपिन : ई थाइरॉइड ग्रंथि के थाइरॉइड हार्मोन के निर्माण के लेल उत्तेजित करैत अछि ।
- कोर्टिकोट्रोपिन : इएह छै जे अधिवृक्क ग्रंथि कें किछु खास हार्मोन कें उत्पादन कें लेल उत्तेजित करएयत छै.
- एंटीडाययूरेटिक हार्मोन : किडनी के माध्यम सं शरीर में जल संतुलन बना क रखबा में मदद करैत अछि.
- ऑक्सीटोसिन : इ हार्मोन प्रसव कें दौरान गर्भाशय कें सिकुड़एय कें कारण बनएयत छै.
एकर अतिरिक्त, पिट्यूटरी ग्रंथि
एन्डोर्फिन नामक रसायन छोड़ैत अछि . इ सब तंत्रिका तंत्र कें प्रभावित करएयत छै आ हमरा सब कें महसूस करएय वाला दर्द कें कम करएयत छै. पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन सेहो उत्पन्न करैत अछि जे प्रजनन अंग के सेक्स हार्मोन के उत्पादन के संकेत दैत अछि | पिट्यूटरी ग्रंथि महिला मे ओवुलेशन आ मासिक धर्म चक्र कें सेहो नियंत्रित करएयत छै.
थाइरॉइड ग्रंथि - गर्दन में एकटा महत्वपूर्ण ग्रंथि जेना तितली !
थाइरॉइड ग्रंथि गर्दन के आगू के भाग में, निचला भाग में स्थित अछि | एकर
आकार तितली जकाँ होइत छैक, वा कही टाई . एकरऽ मुख्य हार्मोन थाइरोक्सिन आरू ट्राइआयोडोथायरोनिन छै । ई हार्मोन हमरऽ कोशिका ऊर्जा लेली भोजन के उपयोग के दर क॑ नियंत्रित करै छै । सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ खून म॑ थाइरॉइड हार्मोन जतेक अधिक होय छै, शरीर केरऽ रासायनिक प्रतिक्रिया ओतने तेजी स॑ होय छै ।
थाइरॉइड हार्मोन बहुत महत्वपूर्ण छै, कियाकि इ बच्चाक आ युवा वयस्कक मे हड्डी कें बढ़एय मे मदद करएयत छै, साथ ही मस्तिष्क आ तंत्रिका तंत्र मे सेहो मदद करएयत छै.
पैराथायराइड ग्रंथि - कैल्शियम नियंत्रक !
थाइरॉइड ग्रंथि सँ जुड़ल चारि टा छोट-छोट ग्रंथि अछि जकर हम सभ गप्प केने रही । कारण ई चारू एक संग काज करैत अछि, एकरा पैराथायराइड ग्रंथि कहल जाइत अछि । एहि ग्रंथि द्वारा छोड़ल गेल
पैराथायराइड हार्मोन खून मे कैल्शियम के स्तर के नियंत्रित करैत अछि । थाइरॉइड ग्रंथि द्वारा उत्पन्न हार्मोन कैल्सिटोनिन सेहो एहि काज मे मदद करैत अछि ।
अधिवृक्क ग्रंथि - किडनी के ऊपर दू टा छोट-छोट हीरो !
हमरऽ किडनी के ऊपर
दू त्रिकोणीय टोपी के तरह अधिवृक्क ग्रंथि छै । एहि ग्रंथिक दू भाग होइत छैक। प्रत्येक भाग हार्मोन केरऽ अलग-अलग समूह पैदा करै छै, जेकरऽ अलग-अलग कार्य होय छै:
- बाहरी भाग के अधिवृक्क प्रांतस्था कहल जाइत अछि | एहि सं कोर्टिकोस्टेरॉइड नामक हार्मोन बनैत अछि . ई सब शरीर केरऽ नमक आरू पानी के संतुलन, तनाव के प्रति शरीर केरऽ प्रतिक्रिया, ऊर्जा उत्पादन (मेटाबॉलिज्म), प्रतिरक्षा प्रणाली, आरू यौन विकास आरू कार्य क॑ नियंत्रित करै म॑ मदद करै छै ।
- भीतरक भागकेँ अधिवृक्क मज्जा कहल जाइत अछि । एहि मे कैटेकोलामाइन नामक हार्मोन बनैत अछि . एकर उदाहरण थिक एपिनेफ्रीन (जेकरा एड्रेनालाईन सेहो कहल जाइत छैक) . जखन शरीर तनाव मे रहैत अछि तखन एपिनेफ्रीन ब्लड प्रेशर आ हृदय गति बढ़बैत अछि । सोचू जे जखन अहाँ अचानक डरा जाइत छी वा चिंतित भ जाइत छी तखन अहाँक शरीर की होइत अछि । ओहि मे ई हार्मोन शामिल अछि।
पिनियल ग्रंथि - जे नींदक लय सेट करैत अछि !
पाइनियल ग्रंथि (जेकरा पिनियल बॉडी सेहो कहल जाइत अछि) मस्तिष्कक बीचोबीच स्थित होइत अछि । एहि मे
मेलाटोनिन नामक हार्मोन निकलैत अछि . ई मेलाटोनिन हमरा सब क॑ रात म॑ सुतला प॑ आरू भोर म॑ उठला प॑ जैसनऽ चीजऽ प॑ नियंत्रण रखै म॑ मदद करै छै । ई त ’ हमरा सभक शरीरक
नींदक घड़ी जकाँ अछि .
प्रजनन ग्रंथि - स्त्रीत्व एवं प्रजनन क्षमता !
हमरऽ सेक्स हार्मोन केरऽ मुख्य स्रोत प्रजनन ग्रंथि (गोनाड्स) छै ।
- लड़का के प्रजनन ग्रंथि , अर्थात् वृषण |, अंडकोष में स्थित। एहि सब सं एंड्रोजन नामक हार्मोनक समूह बनैत अछि . एहि मे सब सं महत्वपूर्ण अछि टेस्टोस्टेरोन . जखन लड़का यौवन मे पहुंच जायत छै, तखन इ हार्मोन ओय परिवर्तनक कें संकेत करएयत छै जे आवश्यक छै (जैना, लिंग आ लंबाई बढ़नाय, आवाज कें गहराई, आ चेहरा आ जघन कें रोम कें बढ़नाय) । पिट्यूटरी ग्रंथि स॑ निकलै वाला हार्मोन के साथ मिल क॑ टेस्टोस्टेरोन अंडकोष क॑ शुक्राणु पैदा करै लेली भी कहै छै ।
- लड़की कें प्रजनन ग्रंथि, जेकरा अंडाशय कहल जायत छै, श्रोणि मे स्थित होयत छै. अंडा के उत्पादन के अलावा, ई महिला हार्मोन एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन सेहो करैत अछि . यौवन के दौरान एस्ट्रोजन के बहुत महत्व छै. एहि दौरान स्तनक विकास होइत अछि, कूल्हों आ जांघ मे चर्बी जमा भ जाइत अछि आ लंबाई बढ़ैत अछि । एस्ट्रोजन आ प्रोजेस्टेरोन सेहो लड़की के मासिक धर्म चक्र के नियंत्रित करय में मदद करैत अछि. गर्भावस्था कें दौरान सेहो इ हार्मोन कें भूमिका होयत छै.
अग्न्याशय - हार्मोन बनाबैत अछि आ पाचन में मदद करैत अछि !
अग्न्याशय में
इंसुलिन आ ग्लूकागन नामक हार्मोन बनैत अछि . ई हार्मोन खून में चीनी या
ग्लूकोज के स्तर के नियंत्रित करै छै । इंसुलिन शरीर मे ऊर्जा के संग्रहण आ बनाए रखबा मे मदद करैत अछि । हम सब एहि संग्रहित ऊर्जा के उपयोग तखन करैत छी जखन हम व्यायाम करैत छी आ विभिन्न गतिविधि में संलग्न होइत छी । इ हमर अंगक कें सही ढंग सं काज करय मे सेहो मदद करय छै.
हम अपन बच्चाक कें अंत:स्रावी प्रणाली कें स्वस्थ रखएय कें लेल की कयर सकएय छी?
इ चीजक अहां कें बच्चा कें अंत:स्रावी प्रणाली कें स्वस्थ रखएय मे मदद करतय:
- नीक व्यायाम करय लेल प्रोत्साहित करू . दौड़ब, कूदब, आ खेलब बड्ड नीक होइत छैक।
- पौष्टिक आहार प्रदान करू . सब्जी, फल, आ जड़ी-बूटी जैना चीजक कें अपन आहार मे शामिल करूं.
- नियमित मेडिकल चेकअप लेल जाउ . एहि तरहेँ जँ कोनो समस्या अछि तँ अहाँ ओकर पहचान जल्दी क' सकैत छी ।
- बिना चिकित्सकीय सलाह कें कोनों पूरक या जड़ी-बूटी कें उपचार नहि दिअ.
- यदि अहां कें परिवार मे कोनों व्यक्ति कें अंत:स्रावी रोगक कें इतिहास छै (जैना, मधुमेह मेलिटस या थाइरॉइड ग्रंथि कें समस्या), त अहां अपन डॉक्टर कें अइ बारे मे बताऊं.
डाक्टर लग कोन समय चाही?
यदि अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त डॉक्टर सं जरूर मिलूं:
- यदि अहां कें बहुत पानि पीला कें बाद सेहो प्यास लगएयत छै.
- यदि अहां कें बेर-बेर पेशाब करएय कें जरूरत होएयत छै.
- यदि अहां कें अक्सर पेट दर्द या मतली होएयत छै.
- यदि अहां बहुत थकान या बहुत कमजोर महसूस करएयत छी.
- यदि अचानक अहां कें वजन बहुत बढ़एयत छै, या वजन कम भ जायत छै.
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें शरीर हिल रहल छै या अहां कें बहुत पसीना आबि रहल छै.
- कब्ज अछि त।
- यदि अहां कें लगएयत छै की अहां अपन उम्र कें अनुकूल दर सं बढ़एयत नहि छी, या यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें विकास मे देरी भ रहल छै.
अगर अहां एहि तरहक चीज देखय छी तं नीक रहत जे घबराहट नहि करि तुरंत डॉक्टर सं सलाह ली.
टेक-होम मैसेज
अस्तु, अहाँ सब आब बुझि गेल होयब जे आइ जे अंत:स्रावी प्रणालीक गप्प केलहुं, ओ हमरा लोकनिक शरीरक एकटा बहुत महत्वपूर्ण आ जटिल प्रणाली थिक.
हार्मोन नामक रासायनिक दूत के माध्यम सं ई प्रणाली हमरा सबहक शरीर में बहुत रास चीज के नियंत्रित करैत अछि - विकास सं ल क भावना तक, ऊर्जा उत्पादन सं ल क प्रजनन तक.
एहि प्रणाली मे ग्रंथि एक दोसरा स जुड़ल अछि आ अद्भुत तरीका स काज करैत अछि ।
अतः एहि व्यवस्था के स्वस्थ राखब हमर समग्र स्वास्थ्य के लेल बहुत जरूरी अछि। संतुलित आहार, नीक व्यायाम, आ समय पर चिकित्सा सलाह सं हम सब एहि छोट मुदा शक्तिशाली प्रणाली के रक्षा क सकैत छी. यदि अहां या अहां कें बच्चा कें अइ संबंध मे कोनों संदेह या समस्या छै, त डॉक्टर सं बात करएय मे कहियो संकोच नहि करूं.
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