आउ, अहाँ के कंधा के सहारा देबय वाला स्कैपुला के बारे में बेसी जानय छी.

'स्कैपुला' के नाम सुनने होयब ने? अहाँक पीठ पर ई त्रिकोणीय हड्डी, जे अहाँक कान्हक ठीक नीचाँ अछि, जकरा हम सभ चिकित्सकीय रूप सँ ‘स्कैपुला’ कहैत छी । अहाँ केँ ई बेसी नहि बुझाइत होयत, मुदा ई छोट सन नायक अहाँक बाँहि, कान्ह, आ पीठक बहुत रास गतिविधिक अनिवार्य अंग अछि । सोचू जे ई स्कैपुला कतेक महत्वपूर्ण होइत छैक जखन अहाँ कोनो शेल्फ पर हाथ बढ़बैत छी, क्रिकेट केर गेंद फेकैत छी, वा पीठ तक खरोंचैत छी ।

ई स्कैपुला की अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त स्कैपुला अहाँक पीठक ऊपरी भाग मे एकटा सपाट, त्रिकोणीय आकारक हड्डी थिक जे अहाँक कान्ह सँ जुड़ैत अछि । ई खाली हड्डी के टुकड़ा नै छै। हमरा लोकनिक बाँहि आ पीठक अधिकांश मांसपेशी एहि स्कैपुला सँ लंगर जकाँ चिपकल रहैत अछि ।

भले ही ई खाली एगो हड्डी होय, लेकिन कंधा केरऽ कई हिस्सा होय छै जे हमरऽ शरीर केरऽ कामकाज लेली बहुत महत्वपूर्ण होय छै । एक बेर देखल जाय जे ओ सब की छथि।

एहि भागक अतिरिक्त कतेको आओर महत्वपूर्ण स्थान (सीमा, कोण, फोसा) अछि जतय मांसपेशी आ टेंडन कंधा सं जुड़ैत अछि ।

कान्हक पट्टा ठीक-ठीक कतय अछि? कोना काज करैत अछि ?

कंधाक पट्टी अहाँक पीठ पर, अहाँक कान्हक पाछू स्थित अछि । एकरा मुख्यतः दू टा जोड़ सं जुड़ल अछि .

1. ऊपरी बाँहिक हड्डीक संग : कंधाक पट्टी मे ग्लेनोइड गुहा ह्यूमरसक गोला सन माथसँ जुड़ैत अछि । एकरा ग्लेनोह्यूमरल जोड़ कहल जाइत अछि । ई एकटा बॉल-एण्ड-सॉकेट जोड़ थिक . ठीक ओहिना जेना हमर सभक कूल्हि जोड़। ई जोड़ऽ के वजह स॑ ही हमरा सब के गति के अधिकतम रेंज होय छै, मतलब कि हम्में अपनऽ हाथ क॑ कोनो भी दिशा म॑ घुमा सकै छियै ।

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कंधा के पट्टी के मुख्य कार्य की छै ?

कंधाक पट्टी मात्र हड्डी नहि होइत छैक । ई मांसपेशीक गुच्छा के केंद्र जकाँ होइत अछि । हाथ, पीठ के ऊपरी हिस्सा, आ कंधा के हिलाबय वाला बहुत रास प्रमुख मांसपेशी एहि कंधा के ब्लेड सं जुड़ल अछि. ओहि मे सं किछ प्रमुख मांसपेशी पर एक नजरि दी आओर ओ की करैत अछि.

कंधा कें पट्टी सं संबंधित बीमारी आ समस्याक जे भ सकएयत छै

जा धरि कंधा आ ओकरा सं जुड़ल मांसपेशी ठीक सं काज क रहल अछि, हमरा सभ के कोनो दिक्कत नहिं. मुदा जँ कोनो कारणवश एहि प्रणालीक काज बाधित भ' जाइत अछि त' हमरा सभ केँ अपन कान्ह आ बाँहिक उपयोग करबा मे दिक्कत होइत अछि ।

हम सामान्यतः कंधाक गतिमें एहि असामान्यताकें स्कैपुलर डिस्किनेसिस कहैत छी . एहि स्थितिक कतेको संभावित कारण अछि ।

• कंधा कें पट्टी कें नियंत्रित करएय वाला मांसपेशियक कें कमजोरी, जकड़न या असंतुलन .
• ओहि मांसपेशी सं जुड़ल नस के नुकसान.
• कंधा कें जोड़ या कंधा कें हड्डी मे चोट.

एहि स्थितिक किछु उदाहरण

• शोल्डर इम्पिंगमेंट सिंड्रोम : ई तखन होइत अछि जखन कंधा मे रोटेटर कफ मांसपेशी मे सूजन भ जाइत अछि आ एक्रोमियन पर रगड़ैत अछि, जाहि सँ कंधा केँ ऊपर उठबैत काल बहुत दर्द होइत अछि ।
• सबएक्रोमियल बर्साइटिस : हमरऽ जोड़ऽ म॑ छोटऽ-छोटऽ तरल पदार्थ स॑ भरलऽ थैली होय छै जेकरा बर्सा कहलऽ जाय छै जे घर्षण क॑ कम करै म॑ मदद करै छै । इ सब सूजन भ सकएय छै आ कंधा मे दर्द आ संक्रमण पैदा कयर सकएय छै.

की अहाँ मे सेहो ई लक्षण अछि?

• कंधा कें पट्टी कें आसपास दर्द या स्पर्श करएय पर अकड़न.
• दर्द कें कात मे बांह या कंधा मे कमजोरी कें एहसास.
• एकहि गतिविधि कें लगातार करएय कें समय जल्दी थकान महसूस करनाय, खासकर जखन हाथ उठा क काज करएय कें समय.
• कान्ह हिलाबैत काल ‘स्नैपिंग’ वा ‘स्नैपिंग’ आवाज सुनब।
• दर्दक संग कात मे कान्ह नीचाँ लटकल बुझाइत अछि ।
• बांह आ कंधा मे गतिक सीमित सीमा।
• शरीरसँ कान्हक पट्टी बाहर निकलल अछि, पाँखि जकाँ लगैत अछि ।एकरा ``पंखबला स्कैपुला'' सेहो कहल जाइत अछि |

निदान एवं उपचार विधि

यदि अहां कें इ लक्षण छै, त सब सं नीक काज छै की डॉक्टर सं भेंट करनाय . डाक्टर अहाँक जाँच करताह। ओ अहां कें कंधा कें गति कें रेंज आ मांसपेशियों कें ताकत कें परीक्षण कयर सकएय छै.

किछु मामला मे एकर कारण कें ठीक सं पता चलय कें लेल एक्स-रे या एमआरआई स्कैन कें सलाह देल जा सकएय छै.

इलाज कें विकल्प अहां कें स्थिति कें गंभीरता आ ओकर कारण पर निर्भर करएयत छै.

• दवाई : अहां कें डॉक्टर सूजन आ दर्द कें कम करएय कें लेल नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाइयक ( NSAIDs ), जेना इबुप्रोफेन कें सिफारिश कयर सकएय छै.
• शारीरिक चिकित्सा : ई एकटा बहुत महत्वपूर्ण इलाज अछि । फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में अहां कंधा के स्थिर आ हिलाबै वाला मांसपेशी के मजबूत करय लेल व्यायाम क सकय छी आ टाइट मांसपेशी के खिंचाव क सकय छी.
• सर्जरी : बेसी काल एहि स्थितिक इलाज व्यायाम आ दवाई सं कयल जा सकैत अछि । मुदा, जं मांसपेशी वा ऊतकक गंभीर क्षति भ गेल हो तं सर्जरी आवश्यक भ सकैत अछि, बहुत कम.

यदि अहां कें लगएयत छै की अहां कें कंधा सं जुड़ल कोनों दुर्घटना भ गेल छै, या यदि अहां कें कोनों लक्षण छै जेकर चर्चा हम करलौं, त आगू कें नुकसान हुअ सं तुरंत पहिले अपन डॉक्टर सं मिलूं.