की तनाव बुढ़ापा मे तेजी लाबैत अछि? मुदा की अहां ठीक भेला के बाद फेर सं जवान भ सकय छी? (जैविक उम्र बढ़ने) २.

तनाव अर्थात मानसिक दबाव , हमरा सबहक जीवनक एकटा अनिवार्य अंग बनि गेल अछि ने ? काज पर समस्या, घर मे समस्या, परीक्षा... एहि सभ चीज सं हम सभ दिन जूझैत छी. मुदा की अहाँ कहियो सोचने छी जे ई मानसिक तनाव अहाँ के शरीर के भीतर स अर्थात कोशिकीय स्तर स उम्र बढ़ा रहल अछि ? ई सुनलाक बाद अहाँ कनेक डरा गेल होयब। मुदा चिन्ता जुनि करू, कारण एहि कथाक एकटा बहुत नीक पक्ष अछि। नवीनतम वैज्ञानिक शोध में पता चलल अछि जे उम्र बढ़य के दर के उलटब संभव अछि. एहि पर सरलतापूर्वक गप्प करी।

की बुढ़ापा उल्टा भ सकैत अछि?

हम सब सोचैत छलहुँ जे बुढ़ापा एकतरफा प्रक्रिया थिक, पाछू घुमबाक कोनो उपाय नहि। मुदा एकटा नव अध्ययन मे पता चलल अछि जे एहन नहि अछि। गंभीर मानसिक या शारीरिक तनाव, या आघात, हमर शरीर कें जल्दी उम्र बढ़ा सकएय छै. मुदा, एक बेर ओहि तनाव सं उबरला के बाद हमर शरीर अपन सामान्य उम्र में वापस आबि जाइत अछि.

एकरा जैविक उम्र कहल जाइत छैक . ई अहां के जन्म प्रमाण पत्र पर उम्र नहिं अछि, बल्कि अहां के शरीर के कोशिका वास्तव में कतेक पुरान आ कतेक घिसल-पिटल अछि. जेना कि अध्ययन करय वाला एकटा वैज्ञानिक कहैत छथि, "हमरा सब के लागल छल जे उम्र के संग जैविक उम्र सीधा बढ़ि जायत. ई बात सही अछि, मुदा रास्ता में उतार चढ़ाव सेहो होइत अछि. जखन तनाव होइत अछि त गति बढ़ैत अछि, मुदा सवाल ई अछि जे की ओ ओतहि रहैत अछि. हम सब आब ई देखा देने छी जे एहन नहिं अछि, आओर तनाव खतम भेला पर ई सामान्य भ सकैत अछि."

एकर खोज कोना भेल? डीएनए स उम्र केना नापब

अहाँ सोचि रहल होयब जे एहि तरहक कोनो चीज के कोना नापैत छी। एहि मे डीएनए मिथाइलेशन क्लॉक नामक बहुत उन्नत तकनीक के उपयोग होइत अछि .

सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ समय के साथ हमरऽ शरीर म॑ मौजूद डीएनए कुछ खास निशान बनाबै छै । एहि निशान सभ केँ देखि, ठीक ओहिना जेना गाछ पर अंगूठी गिनैत अछि, आब हम सभ अपन शरीरक कोशिका सभक असली उम्र दिन मे, सप्ताह मे सेहो नापि सकैत छी ।

एकरऽ पुष्टि करै लेली जे प्रयोग करलऽ गेलऽ छेलै, वू काफी अद्भुत छै । एहि मे एकटा बूढ़ मूस आ एकटा युवा मूस केँ शल्य चिकित्सा द्वारा एहन जोड़ल जाइत छैक जे ओकर रक्त आपूर्तिक आदान-प्रदान भ' जाइत छैक । एहि विधि केँ ``पैराबायोसिस`` कहल जाइत छैक | किछु दिनक बाद देखल जाइत अछि जे युवा मूस के जैविक उम्र बढ़ल अछि, आ बूढ़ मूस के उम्र कम भ गेल अछि ! आओर आश्चर्यजनक बात ई जे जखन दुनू फेर अलग भ' जाइत अछि त' बूढ़ युवा मूस अपन सामान्य उम्र मे वापस आबि जाइत अछि. एकरऽ मतलब छै कि जब॑ पुरानऽ खून स॑ निकलै वाला तनाव दूर होय जाय छै त॑ उम्र बढ़ै के दर सामान्य होय जाय छै ।

वास्तविक जीवन मे ई कोना होइत छैक?

मनुष्य के प्रयोग से शोधपूर्व मे सेहो इएह बात सिद्ध भेल अछि। विभिन्न शारीरिक आ मानसिक तनाव के दौरान हमर शरीर के जैविक उम्र कोना बदलैत अछि से नीचा देल गेल तालिका सं अहां आसानी सं बुझि सकय छी.

सब कियो एके तरहे ठीक नहि होइत अछि।

सब सं जरूरी बात इ बुझनाय छै कि कोनों तनाव पैदा करय वाला कें बाद सब कियो एक समान दर सं ठीक नहि भ जायत छै. किछु लोक पूर्ण रूपेण ठीक भ जाइत छथि। दोसर मात्र आंशिक रूपेँ। किछु लोक नहि क' सकैत छथि।

यदि अहां लगातार तनाव मे रहय छी आ कोनों एहन चीज कें बारे मे सोचय छी जेकरा अहां संभाल नहि सकय छी, त अहां कें जैविक उम्र तेजी सं बढ़तय आ अहां कें उम्र सं जुड़ल बीमारियक कें संभावना बेसि होयत.

एहि स हमरा सब कए की आशा अछि।

ई खोज सही मायने म॑ मेडिकल साइंस म॑ एगो सफलता छेकै । एहि पर टिप्पणी करय वाला एकटा आओर विशेषज्ञ डॉक्टर कहलनि जे, "बुढ़ापा कोनो लगातार नीचां के यात्रा नहिं अछि. ई बेसी रुकि क' नव शुरुआत करबाक प्रक्रिया जकाँ अछि."

ई शोध स॑ सबस॑ बड़ऽ संदेश आशा छै । हमरऽ शरीर म॑ ठीक होय के आरू ठीक होय के अद्भुत क्षमता छै ।

भविष्य में एहि तकनीक के उपयोग ई देखय लेल कयल जा सकैत अछि जे एंटी-एजिंग दवाई कतेक प्रभावी अछि, आ कैंसर आ पुरान बीमारी सन स्थिति सं पीड़ित लोक के मदद करय लेल .

मुदा मोन राखू, ई सिर्फ रोजमर्रा के जीवन के छोट-छोट तनाव के बात नहिं अछि. मुदा यदि अहां दीर्घकालिक तनाव कें अनुभव कयर रहल छी, या कोनों पुरानी बीमारी कें कारण तनाव कें अनुभव करएयत छी, त इ जरूरी छै की अहां अपन डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं . ओ अहां कें स्थिति कें बेहतर ढंग सं समझ सकएय छै आ अहां कें बेहतरीन समाधान प्रदान कयर सकएय छै.