आइसक्रीम खाइत काल वा चाह पीबैत काल दाँत दर्द करैत अछि ? दाँत संवेदनशीलता के समझना

कहियो अपन पसंदीदा आइसक्रीम में काटि लैत वा गरम चाह के चुस्की लैत दर्द सं मुँह बिचकौने छी ? शायद ठंडा पानि पीला पर या अम्लीय किछु खाइत काल तेज ज़िंग महसूस भ सकैत अछि। एहि संवेदना केँ हम सभ ‘ दाँत संवेदनशीलता ’ ( वा डेंटिन अतिसंवेदनशीलता ) कहैत छी । ई एकटा बहुत आम मुद्दा अछि, ताहि लेल आउ, ठीक-ठीक तोड़ि दी जे अहाँक दाँत के संग की भ रहल अछि।

दाँत ठीक-ठीक किएक दर्द करैत अछि?

एकरा बुझबाक लेल अपन दाँत केँ छोट घर जकाँ सोचू।

एहि ‘घर’क बाहरी भाग मे कठोर, सुरक्षात्मक परत होइत छैक, ठीक ओहिना जेना अहाँक फर्श पर खपड़ा होइत छैक । एकरा तामचीनी कहल जाइत अछि , आ ई अहाँक शरीरक सबसँ कठोर पदार्थ अछि |

तामचीनी के नीचा एकटा आओर परत पड़ल अछि, जे फर्श के टाइल्स के नीचा सीमेंट के आधार के समान अछि. हम एकरा डेंटिन कहैत छी . डेंटिन तामचीनी जकाँ कठोर नहिं होइत छैक, आ महत्वपूर्ण बात ई जे एहि में हजारों छोट-छोट, सूक्ष्म चैनल (ट्यूब्यूल) होइत छैक जे सीधा दांतक केंद्र धरि जाइत छैक, जतय नस सब रहैत छैक.

तखन, जं तामचीनी घिसिया जायत आ डेंटिन उजागर भ जायत त की होयत ? जे गरम, ठंडा, चीनी या अम्लीय खाद्य पदार्थक कें सेवन करएयत छी, ओ सीधा अइ छोट-छोट चैनलक सं नर्व मे गुजरएयत छै. तखनहि अहाँ ओ तीक्ष्ण, असहज आ प्रायः दर्दनाक सनसनी महसूस करैत छी ।

दाँत संवेदनशीलता के सामान्य कारण

संवेदनशीलता विभिन्न कारक कें कारण भ सकएय छै, जे दैनिक आदतक सं ल क मौखिक स्वास्थ्य कें अंतर्निहित मुद्दाक कें कारण भ सकएय छै. सबसँ बेसी अपराधी एतय देल गेल अछि : १.

व्हाइटनिंग प्रोडक्ट आ माउथवॉश पर एकटा नोट

दांत सफेद करएय वाला उत्पाद कखनों-कखनों संवेदनशीलता कें ट्रिगर कयर सकएय छै. तहिना किछु माउथवॉश मे एसिड होइत अछि जे जँ अहाँ पहिने सँ डेंटिन उजागर कएने छी तँ स्थिति आओर खराब क' सकैत अछि । यदि अहां संवेदनशीलता सं पीड़ित छी त नव मौखिक देखभाल उत्पादक कें शुरूआत करय सं पहिले अपन दंत चिकित्सक सं परामर्श करूं.

घर पर संवेदनशीलता के कोना प्रबंधित क सकैत छी?

सरल कदम छै जे अहां उठा सकय छी, मुदा अगर ओ समस्या कें समाधान नहि करएयत छै, त कृपया अपन स्थानीय दंत चिकित्सक कें पास जाऊं.

घर के देखभाल के टिप्स:

• डिसेंसिटाइजिंग टूथपेस्ट : ओवर-द-काउंटर विकल्प उजागर डेंटिन ट्यूब्यूल कें रोकएय मे मदद करएयत छै. लगातार उपयोग सं आमतौर पर राहत भेटैत छै.
• मुलायम ब्रिसल वाला टूथब्रश : एहि सं तामचीनी पर पहननाय कम सं कम भ जाइत अछि आ मसूड़ा मे आओर जलन सं बचाव भ जाइत अछि.
• उचित ब्रशिंग तकनीक : आक्रामक क्षैतिज स्क्रबिंग स बचू। एकर बदला मे कोमल, गोलाकार गतिक प्रयोग करू।
• अम्लीय खाद्य पदार्थक कें सीमित करूं : अम्लीय पेय पदार्थ आ मिठाई कें सेवन कम करूं. तकर बाद पानिसँ मुँह कुल्ला करू।
• फ्लोराइड उत्पाद : फ्लोराइड सं भरपूर टूथपेस्ट या माउथवॉश कें उपयोग सं तामचीनी मजबूत भ सकएयत छै. अपन दंत चिकित्सक सं सिफारिश पूछू।
• नाइट गार्ड : यदि अहां रात मे दांत पीसय छी त अहां कें दंत चिकित्सक कें कस्टम फिट माउथ गार्ड अहां कें तामचीनी कें सुरक्षा कयर सकय छै.

पेशेवर दंत चिकित्सा उपचार

यदि घरेलू उपाय पर्याप्त नहि छै, त अहां कें दंत चिकित्सक इ ऑफर कयर सकएय छै:

• फ्लोराइड वार्निश : संवेदनशीलता कम करय कें लेल उजागर दांतक कें सतह पर लगाएल जायत छै.
• दंत बंधन : उजागर जड़ कें सुरक्षात्मक राल सं ढकनाय.
• मसूड़ा कें ग्राफ्ट : यदि मसूड़ा कें महत्वपूर्ण मंदी भ गेल छै, त एकटा छोट ग्राफ्ट जड़ कें सुरक्षा कयर सकएय छै.
• जड़ नहर कें उपचार : तंत्रिका दर्द सं जुड़ल गंभीर, लगातार मामलाक कें लेल अंतिम उपाय.

यदि अहां कें ठंडा या गरम वस्तुअक कें साथ तेज दर्द महसूस होयत छै, त जांच कें समय निर्धारित करएय मे संकोच नहि करूं. अपन दंत चिकित्सक सं पूछू: “हमर दाँत संवेदनशील किएक अछि?”, “सब सं नीक इलाज की अछि?”, आ “भविष्य मे हम एकरा कोना रोकि सकैत छी?” अपन दंत स्वास्थ्य के बारे में सक्रिय रहू।