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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
जखन कहैत छी जे कंठ कसल अछि तखन केहन लगैत अछि?
गला मे जकड़न कें इ भाव सब कें अलग-अलग तरह सं भ सकएयत छै. एकरऽ महसूस करै के तरीका भी कारण के आधार प॑ अलग-अलग होय सकै छै । किछु लोक के ई अनुभव भ सकैत अछि जे:- गला मे दर्द या सूजन महसूस होयत छै.
- कंठक भीतरक भाग सूजन आ अवरुद्ध बुझाइत अछि ।
- भोजन-पान निगलब कठिन भ' जाइत अछि।
- लगैत अछि जेना कंठ मे गांठ लागि गेल हो।
- हमरा सदिखन निगलय पड़ैत अछि।
गला मे खराश के मुख्य कारण की छै?
आब एहि असुविधाक मुख्य कारण पर नजरि दी आ एहि पर की कयल जा सकैत अछि ।1. गैस्ट्राइटिस आ पेट जलन (Hartburn/GERD) 1.1.
गैस्ट्राइटिस मुख्य कारण छै कि बहुत लोगक कें गला बंद होय जैना लगै छै. सटीक कहब त ई हमरा सबहक पेट मे मौजूद एसिड अछि जे कंठ मे ऊपर आबि रहल अछि । हम एकरा गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज (GERD) कहैत छी । अइ सं सूजन, दर्द, आ गला मे जकड़न कें एहसास भ सकएय छै. जे चीज एकर कारण भ सकैत अछि:- भरि भोजन केलाक बाद जल्दी लेटब।
- तेल, मिर्च, मसालेदार खाद्य पदार्थ, टमाटर , आ संतरा जैना अम्लीय खाद्य पदार्थ आ पेय पदार्थक कें सेवन करनाय.
- धूम्रपान , उच्च तनाव , आ मोटापा .
- भोजन कें बाद, लेटला पर, या आगू झुकला पर छाती मे जलन या दर्द.
- मुँह मे खट्टा, खट्टा स्वाद।
- गला या छाती मे भोजन फंसला के भाव।
एहि स्थिति कें नियंत्रित करय कें सब सं नीक तरीका इ छै की अहां कें लेल खराब खाद्य पदार्थक सं दूर रहूं. राति मे सुतय सं कम सं कम 3 घंटा पहिने भोजन बंद करू. संगहि, सुतय काल माथ कें कनेक ऊपर राखला सं पेट मे एसिड के रिफ्लक्स के नियंत्रित करय मे मदद मिल सकैत अछि. जं एहि सब सं कोनो फायदा नहिं हो तं अपन डॉक्टर सं जरूर भेंट करू . ओ आवश्यक दवाई (H2 blockers, Proton Pump Inhibitors -पीपीआई (जैना ) निर्धारित कैल जायत छै.
2. गंभीर एलर्जी (Anaphylaxis) 1.1.
ई मेडिकल इमरजेंसी अछि . एनाफिलेक्सिस कोनों चीज, जेना भोजन, दवाई या कीड़ाक कें डंक सं बहुत तेजी सं आ गंभीर एलर्जी कें प्रतिक्रिया छै. एकरा सं गला मे अचानक, गंभीर सूजन, घरघराहट, आ सांस लेवा मे दिक्कत भ सकएय छै. एनाफिलेक्सिस कें कारण सेहो इ लक्षण भ सकएयत छै:- साँस लेबा मे दिक्कत
- अचानक ब्लड प्रेशर में गिरावट (Low blood pressure ) .
- चक्कर आना या होश के नुकसान।
- मुँह, आँखि, वा गला मे खुजली
- त्वचा पर दाना या छत्ता
- पीयर या नील रंगक त्वचा
- पेट दर्द या उल्टी
3. टॉन्सिलिटिस
टॉन्सिल हमरा लोकनिक गला के दुनू कात दू टा लिम्फ नोड्स अछि । जखन कोनों वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण कें कारण ओ सूजन आ दर्दनाक भ जायत छै, तखन हम ओकरा टॉन्सिलिटिस कहैत छी. अइ स्थिति मे टॉन्सिल सेहो बढ़ि सकएयत छै आ महसूस भ सकएयत छै की ओ हमर गला कें रोकएयत छै. टॉन्सिलिटिस मे सेहो इ लक्षण भ सकएयत छै:- कंठ मे लाली आ गंभीर दर्द
- बोखार
- आवाजक कर्कशता
- टॉन्सिल पर उज्जर या पीयर रंग के धब्बे
- बदबू
4. गोइटर
गोइटर एकटा बढ़ल थाइरॉइड ग्रंथि थिक जे हमरा लोकनिक गर्दनक आगूक भाग मे स्थित अछि । ई ग्रंथि तितली जकाँ आकारक होइत अछि । ई हार्मोन पैदा करै छै जे शरीर केरऽ मेटाबॉलिज्म क॑ नियंत्रित करै छै । जखन इ ग्रंथि बढ़एयत छै तखन गला मे जकड़न कें एहसास भ सकएयत छै. आयोडीन के कमी गोइटर के एकटा प्रमुख कारण छै. शरीर कें प्रतिरक्षा प्रणाली मे समस्या कें कारण सेहो भ सकएयत छै. यदि गोइटर कें कारण गला मे खराश भ रहल छै, त इ लक्षणक कें देखूं:- गर्दन मे गांठ या सूजन या बांहि मे गांठ
- भोजन निगलबा मे दिक्कत
- साँस लेबा मे दिक्कत
- खाँसी आ कर्कश आवाज
यदि अहां कें इ लक्षण छै त डॉक्टर सं जरूर मिलूं. ओ अहां कें गर्दन कें जांच करतय आ जरूरत पड़ला पर खून कें जांच, अल्ट्रासाउंड स्कैन या बायोप्सी कें आदेश देयत.
5. तनाव आ चिंता
अहां आश्चर्यचकित भ सकय छी, मुदा तनाव आ चिंता सं गला मे खराश सेहो भ सकैत अछि. मानल जाय जे अहाँ बहुत तनाव मे छी, जेना कोनो परीक्षा या काज पर कोनो समस्या। ओहि समय अहाँक शरीरक मांसपेशी कसैत अछि । तहिना गला मे मांसपेशी कस सकैत अछि, जाहि सं गला मे गांठ (Globus sensation) सन भाव आबि सकैत अछि । किछु अध्ययन मे पता चलल अछि जे चिंता सीधा डिस्फेगिया नामक स्थिति के प्रभावित करैत अछि || कारण | मुख्य विशेषताएँ | की करब |
|---|---|---|
| गैस्ट्राइटिस (जीईआरडी) २. | छाती मे दर्द, मुँह मे खट्टा स्वाद, निगलबा मे दिक्कत। | अपन खान-पान बदलब, डॉक्टर स भेंट करब आ दवाई लेब। |
| गंभीर एलर्जी (एनाफिलेक्सिस) २. | अचानक साँस लेबा मे दिक्कत , त्वचा पर दाना, होश मे कमी। | अस्पताल कें आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) मे तुरंत रेफर करनाय. |
| टॉन्सिलिटिस | बोखार, गला मे खराश, टॉन्सिल पर उज्जर धब्बा। | चिकित्सकीय सलाह पर इलाज लेते हुए। |
| गोइटर | गर्दन मे सूजन, निगलबा मे दिक्कत, आवाज मे परिवर्तन। | एकर कारण जानय लेल डॉक्टर सं भेंट करू आ इलाज कराउ. |
| चिन्ता | बिना कोनो आन शारीरिक कारण के कंठ में गांठ लागय के एहसास। | मानसिक स्वास्थ्य डॉक्टर या परामर्शदाता से मिलना। |
टेक-होम मैसेज
- गला मे जकड़न कें एहसास कें सरल कारण भ सकएय छै, साथ ही चिंता करएय कें कारण सेहो भ सकएय छै.
- यदि अहां कें सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै, छाती मे गंभीर दर्द होएयत छै, या निगलएय मे दिक्कत होएयत छै , त इ आपातकालीन स्थिति छै. तुरन्त अस्पताल जाउ।
- गैस्ट्राइटिस (GERD) एकर बहुत आम कारण छै. एकरा छोट-छोट जीवनशैली मे बदलाव सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- जँ गला मे खराश होइत रहैत अछि तँ ओकरा नजरअंदाज नहि करू। सही कारण कें पता लगावय आ इलाज कें लेल अपन परिवार कें डॉक्टर सं जरूर मिलूं .
- कखनों-कखनों इ शारीरिक बीमारी सं बेसि मानसिक तनाव कें कारण भ सकएयत छै. तेँ अपन मानसिक स्वास्थ्यक सेहो ध्यान राखब।
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