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BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
जीवन परिवर्तन के योजना बनाउ।
जखन डाउन सिंड्रोम कें युवा स्कूल छोड़एयत छै आ वयस्कता मे प्रवेश करएयत छै, तखन ओकरा बहुत सं ओय तरह कें चुनौतियक कें सामना करएय पड़एयत छै जे अन्य युवाक कें समान छै. हुनका सभ के ई सोचय पड़तन्हि जे ओ सभ कतय रहताह, कोनो काज के लेल की करताह, आओर स्कूल सं बाहर कोना नवका दोस्त बनाओत. ई ककरो लेल तनावपूर्ण समय भ सकैत अछि। डाउन सिंड्रोम कें रोगी कें लेल इ आ बेसि मुश्किल भ सकएय छै. एहि लेल एहि सभ चीज के लेल जल्दी सं जल्दी योजना बनाबय के जरूरत अछि. इ बच्चाक कें स्कूली वर्षक कें दौरान व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम (आईईपी) छै. एकर एकटा मुख्य उद्देश्य छै की वयस्कक कें रूप मे ओकरा कोन तरह कें कौशल आ सेवाक कें आवश्यकता होयत छै, ओकरा बारे मे सोच क भविष्य कें योजना बनानाय. यदि अहां शिक्षक, डॉक्टर, आ चिकित्सकक कें संग मिल क एकटा नीक योजना बनाऊं त अहां ओकरा दुनिया मे प्रवेश करय कें दौरान महसूस करय वाला तनाव कें कम कयर सकय छी. कखनों-कखनों, जैना-जैना इ बदलाव नजदीक आबै छै, अहां देख सकय छी की अहां कें बच्चा कें व्यवहार मे बदलाव, हल्का हलचल या स्कूली काज मे असफलता. मोन राखू, स्कूल सिर्फ सीखय के जगह नहिं अछि, ई एकटा सुरक्षित जगह अछि जतय ओ नियमित रूप सं दोस्त सं भेंट करैत छथिन्ह, शिक्षक सं सहयोग मिलैत छथिन्ह, आओर अपन आसपास सं परिचित रहैत छथिन्ह. अचानक ओहि परिवेश सं बाहर निकलय के विचार सं हुनका सभ के डर लागब सामान्य बात छनि. यदि अहां अइ मे सं कोनों बदलाव देखय छी, त अहां अपन डॉक्टर सं बात करनाय या अपन स्कूल सं अतिरिक्त मदद कें लेल जरूर पूछूं.जीबाक अलग-अलग तरीका
डाउन सिंड्रोम कें वयस्कक कें बहुत अलग-अलग तरीका छै, जे पूरा तरह सं ओकर जरूरत आ पसंद कें आधार पर होयत छै.| जीवन के तरीका | एकर एकटा वर्णन |
|---|---|
| घर मे अपन परिवारक संग | प्रायः, अपन परिवार कें संग घर मे रहनाय ओकरा आ ओकर परिवार कें लेल सब सं आरामदायक आ सुरक्षित चीज होयत छै. |
| एकटा छात्र छात्रावास मे | अगर ओ कोनो कॉलेज या यूनिवर्सिटी मे नामांकन लेताह त ओतय के छात्र छात्रावास मे रहि क पढ़ाई क सकय छथिन्ह. |
| असगरे सहयोग के साथ | किच्छू लोग असगर रह सकएय छै, घर या अपार्टमेंट किराया पर ल सकएय छै, मुदा सेवाक कें साथ जे आवश्यक सहायता प्रदान करएयत छै. |
| एकटा ग्रुप होम मे | इ विशेष घर छै जत अन्य दिव्यांग लोगक एक साथ रहएयत छै. 24 घंटा हुनकर देखभाल करय वाला कर्मचारी छथिन्ह. |
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Check Availability →नौकरी एवं उच्च शिक्षा के बारे में
डाउन सिंड्रोम कें किच्छू वयस्क कॉलेज, व्यावसायिक प्रशिक्षण स्कूल या विश्वविद्यालय मे जायत छै. दोसर लोक तरह-तरह के काज मे काज करैत छथि। तीन तरहक नौकरी ओ ताकि सकैत छथि।| नौकरी के प्रकार | एतय की भ' रहल अछि? |
|---|---|
| प्रतियोगी | ई सब सामान्य नौकरी अछि जाहि लेल कियो आवेदन क सकैत अछि। एतय कोनो विशेष सहयोग नहि अछि। |
| समर्थित | ई सबसँ बेसी प्रचलित तरीका अछि। एहि ठाम एकटा विशेष प्रशिक्षक (जॉब कोच) हुनका काज सीखय मे मदद करैत अछि आ काजक माहौल के अनुकूल बनैत अछि. ओ सब बिना विकलांग अन्य लोकक संग काज करैत छथि। |
| आश्रय देल गेल | ओ अन्य दिव्यांग लोगक कें साथ काम करएयत छै, अक्सर वस्तुअक कें इकट्ठा करनाय जैना काज करएयत छै. |
सामाजिक सम्बन्ध एवं मानसिक कल्याण
सामाजिक गतिविधि ककरो जीवन मे संतुष्टि दैत अछि । जखन कि काज ओहि जरूरत कें किछु हिस्सा कें पूरा कयर सकय छै, मुदा डाउन सिंड्रोम कें लोगक कें लेल खेल, शौक आ अन्य रुचि मे शामिल होनाय सेहो बहुत महत्वपूर्ण छै.बहुत सं लोग रिश्ता मे छै आ विवाह करएयत छै, अइ कें लेल ओकरा सं सेक्स , जन्म नियंत्रण , आ यौन संचारित बीमारियक (एसटीडी) जैना चीजक कें बारे मे खुल क बात करनाय महत्वपूर्ण छै.किछ लोक के परिवार शुरू करय के सेहो इच्छा भ सकैत अछि. मुदा, डाउन सिंड्रोम कें पुरु ष आमतौर पर बच्चाक कें पिता बनावा मे असमर्थ होयत छै. ओना स्त्रीगणक संतान भ सकैत अछि। मुदा, गर्भपात आ समय सं पहिने जन्म कें खतरा बेसि होयत छै. माता-पिता बननाय ककरो लेल एकटा चुनौती छै, अइ कें लेल डाउन सिंड्रोम कें रोगी कें निश्चित रूप सं अतिरिक्त सहायता कें जरूरत होयत छै.
स्वास्थ्य समस्या जे वयस्कता मे उत्पन्न होयत छै
जेना-जेना डाउन सिंड्रोम कें लोगक कें उम्र बढ़एयत जायत छै, ओकरा मानसिक स्वास्थ्य समस्याक कें संभावना बेसि होयत छै, खासकर अवसाद. सही दवाईयक सं अइ मे मदद कैल जा सकएय छै. उम्र सं जुड़ल स्वास्थ्य समस्या सेहो दोसर सं पहिने देखबा मे आबि सकैत अछि. जेना, अल्जाइमर रोग कें समान लक्षण, जेना डिमेंशिया, निर्णय लेवा मे दिक्कत, आ व्यक्तित्व मे बदलाव, जल्दी दिखाई द सकएयत छै.तुरंत ई कहब मुश्किल अछि जे ई लक्षण वास्तव में अल्जाइमर रोगक संकेत थिक वा कोनो आन कारण थिक, जेना तनाव वा अवसाद . सब सं नीक काज इ छै की इ बदलाव कहिया शुरू भेल आ कतेक बेर होयत छै, ओकर रिकॉर्ड राखूं, आ अहां कें डॉक्टर सं अइ बारे मे बात करूं.नीचा किच्छू अन्य स्वास्थ्य समस्याक कें जानकारी देल गेल छै जे डाउन सिंड्रोम कें वयस्कक कें सामना करएय सकएय छै.
| बढ़ल जोखिम के साथ स्वास्थ्य समस्या |
|---|
| मोटापा |
| मधुमेह |
| मोतियाबिंद आ अन्य दृष्टि हानि |
| जल्दी रजोनिवृत्ति |
| उच्च कोलेस्ट्रॉल |
| थाइरॉइड के बीमारी |
| ल्यूकेमिया के खतरा बढ़ल |
टेक-होम मैसेज
- डाउन सिंड्रोम कें लोगक कें अपन अलग सपना, आशा आ क्षमता होयत छै. हुनका सभक संग आदरपूर्वक व्यवहार करू।
- स्कूल सं वयस्कता मे संक्रमण कें लेल यथासंभव पहिले सं योजना बनाऊं. एहि सं हुनका महसूस होए वाला तनाव कम भ जाएत.
- अलग-अलग नौकरी आ जीवन-यापन कें तरीकाक कें खोज करूं जे ओकर रुचि आ क्षमता कें अनुरूप होयत छै.
- हुनका सं रिश्ता, सेक्स आ स्वास्थ्य कें बारे मे खुल क आ ईमानदारी सं बात करूं.
- स्वास्थ्य परिवर्तनक कें बारे मे जागरूक रहूं जे वयस्कता मे प्रवेश करएय कें साथ भ सकएय छै. हमेशा चिकित्सकीय सलाह आ जांच लेबाक चाही।
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