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की अहाँक कोहनी मे सेहो ई समस्या अछि? टॉमी जॉन सर्जरी के बात करी!

की अहाँक कोहनी मे सेहो ई समस्या अछि? टॉमी जॉन सर्जरी के बात करी!

की अहाँ क्रिकेट, वॉलीबॉल, या भाला फेंकय वाला खेलाड़ी छी? तखन अहाँ शायद ओहि दर्द सँ परिचित होयब जे अहाँक कोहनी के भीतर सँ होइत अछि । ई चोट एहन खेल मे बहुत आम छै, जेकरा मे हाथ सं किछ फेंकनाय शामिल छै. कखनो काल ई दर्द एतेक गंभीर भ सकैत अछि जे एहि सं अहां के खेल कैरियर के अंत भ सकैत अछि. आइ हम एकटा विशेष सर्जरी के बात क रहल छी जे एहन समय में मददगार साबित होइत अछि आ कतेको एथलीट के भविष्य बचा लेलक अछि। से थिक "टॉमी जॉन सर्जरी" ।

सीधा-सीधा कहल जाय त टॉमी जॉन के सर्जरी की होइत छैक?

बहुत सरल अछि। टॉमी जॉन सर्जरी एकटा एहन सर्जरी अछि जे अहाँक कोहनी मे एकटा विशेष स्नायुबंधन के मरम्मत करैत अछि । चिकित्सकीय रूपें, हम एहि यूसीएल सर्जरी (Ulnar Collateral Ligament) रिप्लेसमेंट सर्जरी कहैत छी .

अपन कोहनी के जोड़ के दरवाजा के काज बुझू। एहि काजक दुनू कात पट्टा अछि जे बिना अनावश्यक रूपेँ एम्हर-ओम्हर घुमने एकरा जगह पर राखि दैत अछि ने? तहिना कोहनी के भीतर एकटा मजबूत पट्टी होइत अछि जे कोहनी के जोड़ के स्थिर रखैत अछि, जकरा हम `(Ulnar Collateral Ligament)` या `(UCL)` कहैत छी |

तहिना जखन कोनो चीज के बांहि पर बहुत दबाव सं बेर-बेर फेंकल जाय (खास क' क्रिकेट में तेज गेंदबाज, बेसबॉल खिलाड़ी, भाला फेंकय वाला) त' ई `(यूसीएल)` स्नायुबंधन धीरे-धीरे खिंचाव, फाटल आ क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि. ई सर्जरी ओहि क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन के ठीक करय लेल कएल जाइत अछि.

तखन एकरा 'टॉमी जॉन' किएक कहल जाइत छैक?

एकर पाछु एकटा बहुत रोचक कथा अछि। एहि सर्जरी के नाम टॉमी जॉन नामक प्रसिद्ध अमेरिकी बेसबॉल खिलाड़ी के नाम सं पड़ल छल . ओ गेंदबाज छलाह। 1974 मे हुनकर कोहनी मे ई ``यूसीएल`` स्नायुबंधन बहुत फाटि गेल छल । ओहि समय ई एहन चीज छल जे हुनकर खेल कैरियर के समाप्त क सकैत छल । मुदा डाक्टर सभ नव ऑपरेशन क' हुनकर कोहनी ठीक क' देलखिन्ह. करीब एक साल के आराम के बाद टॉमी जॉन फेर सं सफलतापूर्वक खेलय लगलाह. तहिया सँ ई सर्जरी "टॉमी जॉन सर्जरी" के नाम सँ जानल जाइत अछि |

की हमरा सचमुच एहि सर्जरी के जरूरत अछि?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के सामना करय पड़ैत छनि. यदि अहां सिर्फ मनोरंजन एथलीट छी त अहां अपन कोहनी कें भरपूर आराम आ अन्य उपचार द क इ स्थिति कें ठीक कयर सकय छी.

मुदा, जं अहां कोनो प्रतिस्पर्धी वा प्रोफेशनल एथलीट छी जिनकर पूरा कैरियर एहि फेंकबाक क्षमता पर निर्भर करैत अछि तं ई सर्जरी अहां लेल आवश्यक भ सकैत अछि. एहि सर्जरी स मुख्य चीज जे उम्मीद कैल जा सकैत अछि ओ अछि :

  • अपन कोहनी के स्थिर करब
  • दर्द कम करब
  • कोहनी में गति की रेंज बहाल करना

सर्जरी कें दौरान, अहां कें सर्जन क्षतिग्रस्त यूसीएल कें बदलय कें लेल अहां कें शरीर कें कतहु आन ठाम सं स्वस्थ टेंडन कें उपयोग करएयत छै. एकरा ग्राफ्ट कहल जाइत छैक। ई ग्राफ्ट ऊपरी बांह के हड्डी (ह्यूमरस) आ अग्रभाग के हड्डी (उल्ना) सं जुड़ल रहैत अछि जे नव यूसीएल के तरह काज करैत अछि ।

सर्जरी स पहिने तैयारी कोना करैत छी?

अहां कें डॉक्टर सर्जरी सं पहिले अहां कें ओ सबटा काज बतायत. सामान्यतया, अहां कें निम्नलिखित करय कें होयत:

  • एकटा पूरा शारीरिक जांच जे अहां सर्जरी कें लेल काफी स्वस्थ छी या नहि.
  • कतेको बेर खूनक जांच भेल .
  • कोहनी कें स्थिति कें स्पष्ट आकलन करय कें लेल इमेजिंग परीक्षण, जेना एक्स-रे , सीटी स्कैन , या एमआरआई स्कैन कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
  • हृदय के कामकाज के जांच के लेल ईसीजी टेस्ट
  • सर्जरी कें बाद संक्रमण कें खतरा कें कम करय कें लेल दंत जांच .

बहुत महत्वपूर्ण: अहां जे कोनों दवाई, विटामिन , या जड़ी-बूटी कें दवाई ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं. किच्छू दवाईयक कें ऑपरेशन सं किच्छू दिन पहिले बंद करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै की अहां कें सर्जरी सं एक दिन पहिले कतेक दिन तइक खाना-पीना बंद करबाक चाही. आमतौर पर, अहां कें अपन सर्जरी सं लगभग 12 घंटा पहिले खाना-पीना बंद करय कें होयत.

सर्जरी के दौरान की होइत अछि ?

सर्जरी शुरू होबय सं पहिने एकटा एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहां के जनरल एनेस्थेसिया मे राखि देत जाहि सं सर्जरी के दौरान अहां के कोनो दर्द नहिं होए.

सर्जरी आमतौर पर अइ चरणक मे होयत छै:

1. कोहनी के भीतर देखब : पहिने सर्जन एकटा छोट कैमरा (आर्थ्रोस्कोपी) लगा क कोहनी के भीतर अन्य क्षति के जांच क सकैत छथि ।

2. ग्राफ्ट प्राप्त करब : नव स्नायुबंधन बनेबाक लेल अहाँक शरीर मे कतहु आन ठाम सँ 6-7 इंच के स्वस्थ टेंडन के टुकड़ा लेल जाइत अछि । इ प्रायः अहां कें अपन अग्रभाग सं लेल जायत छै. कखनो काल, ठेहुन कें पाछू सं एकटा हैमस्ट्रिंग सेहो लेल जा सकएयत छै.

3.।सफाई : कोहनी कें अंदर कें सबटा क्षतिग्रस्त ऊतक कें हटा देल जायत छै.

4. हड्डीक तैयारी : आगू अग्रभागक हड्डी (उल्ना) मे दू टा छेद आ ऊपरी बाँहिक हड्डी (ह्यूमरस) केर वाई आकारक भाग मे तीन छेद कयल जाइत अछि ।

5. नव स्नायुबंधन डालब : पहिने निकालल गेल टेंडन ``ग्राफ्ट`` के एहि छेद स गुजरल जाइत अछि आ नव स्नायुबंधन के रूप में स्थिर कयल जाइत अछि | एकरा हड्डी सं सुरक्षित रखएय कें लेल छोट-छोट पेंच कें उपयोग कैल जा सकएय छै.

6. अन्य मरम्मत : जँ एहि दौरान उल्ना नर्व वा कोहनीक अन्य भाग क्षतिग्रस्त भेल अछि तँ ओकर मरम्मत सेहो कयल जायत ।

7. सर्जरी के अंत : अंत में त्वचा के घाव के सिवनी सं बंद क के साफ पट्टी सं झाँपि देल जाइत अछि. सर्जरी के बाद कोहनी के हिलला सं रोकय लेल पट्टी लगा देल जाइत अछि.

एहि सर्जरी मे आमतौर पर 60 सं 90 मिनट के बीच समय लगैत अछि .

सर्जरी कें की फायदा आ जोखिम छै?

कोनो सर्जरी के तरह टॉमी जॉन के सर्जरी के फायदा के संग संग किछ जोखिम सेहो अछि.

फायदा जोखिम
अधिकांश खिलाड़ी (80%-95%) के सफलतापूर्वक खेल में वापसी के क्षमता। सर्जिकल स्थल पर संक्रमण।
कोनो चीज फेकला पर सहनशक्ति मे सुधार भ सकैत अछि। कोहनी (उल्ना नर्व) मे नस के क्षति के कारण सुन्नता |
ओही स्नायुबंधन के फेर सं सर्जरी करय पड़य के संभावना बहुत कम अछि. रक्त वाहिका के क्षति।
नव राखल गेल टेंडन (ग्राफ्ट) मे ढीलापन या पहनना।

सर्जरी के बाद रिकवरी केहन अछि?

मोन राखू, टॉमी जॉन के सर्जरी सं पूरा तरह सं ठीक होबय मे एक साल सं बेसि समय लागि सकैत अछि. ई एकटा लंबा यात्रा अछि जाहि मे धैर्य चाही।

अहां कें डॉक्टर आ फिजियोथेरेपिस्ट अहां कें एकटा रिकवरी प्लान देयत जे अहां कें लेल सही होयत. ई आमतौर पर एहि तरहेँ देखा सकैत अछि:

समय सीमा की भ' रहल अछि?
पहिल किछु सप्ताह कोहनी कें स्थिर करय कें लेल अहां कें कठोर पट्टी जरूर पहननाय आवश्यक छै.
१-२ महिना के बीच एकटा टिका वाला पट्टी पर स्विच करू। फिजियोथेरेपी के व्यायाम शुरू भ जाइत अछि।
३-४ महिना के बीच यदि अहां कें डॉक्टर कें मंजूरी मिलएयत छै, त अहां बहुत हल्का फेंकएय कें अभ्यास शुरू कयर सकएय छी.
6-9 महीना के बीच अहां प्रतिबंध के संग प्रशिक्षण मे भाग ल सकब. निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करनाय बहुत जरूरी छै.
12-18 महीना के बीच यदि कोनों जटिलता नहि छै त अहां कें प्रतियोगिता मे पूरा तरह सं भाग लेवा कें लेल मेडिकल क्लीयरेंस मिलतय.

कखन डाक्टर लग जेबाक चाही

यदि सर्जरी कें बाद अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करबाक चाही .

  • छाती में दर्द
  • साँस लेबा मे दिक्कत
  • ३९ सेल्सियस (१०२ फारेनहाइट) सँ बेसी बुखार
  • संक्रमण कें संकेत जेना शल्य चिकित्सा घाव सं खून बहनाय या मवाद जैना तरल पदार्थ , सूजन, बदबू, आ गर्मी कें असामान्य एहसास.
  • कोहनी, हाथ या हाथ मे नव या बढ़ैत दर्द
  • दर्द एतेक बेसी अछि जे दर्द निवारक दवाई सं सेहो ओकरा काबू नहि कएल जा सकैत अछि .

मोन राखू, यदि अहां कें छाती मे दर्द या सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै, त बिना देरी कें सीधा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. ई सब गंभीर स्थिति के संकेत भ सकैत अछि।

टॉमी जॉन सर्जरी अतीत में खेल समाप्त करय वाला चोट के सबस सफल समाधान अछि. ओना त रिकवरी के समय बेसी रहैत अछि मुदा धैर्य आ अपन डॉक्टर के निर्देश के ठीक-ठीक पालन करय सं अहां सफलतापूर्वक खेल के मैदान मे वापस आबि सकय छी. यदि अहां जल्दबाजी करय छी आ अहां कें डॉक्टर कें ओके देय सं पहिले ट्रेनिंग शुरू करय छी त अहां कें बेसि सर्जरी करय पड़य सकय छै आ खेल सं बेसि समय तइक दूर रहय पड़य सकय छै. तेँ एहि ठाम धैर्यक कुंजी अछि।

टेक-होम मैसेज

  • टॉमी जॉन सर्जरी एकटा अत्यंत सफल प्रक्रिया छै जे कोहनी के अंदर के कोलेटरल लिगामेंट (UCL) के क्षति के ठीक करै छै.
  • ई खास करी क॑ प्रोफेशनल खिलाड़ी लेली महत्वपूर्ण छै जे क्रिकेट आरू बेसबॉल जैसनऽ फेंकना खेल खेलै छै ।
  • सर्जरी कें बाद पूरा तरह सं ठीक हुअ मे एक साल सं बेसि समय लग सकएय छै, आ धैर्य आ समर्पण आवश्यक छै.
  • अपन डॉक्टर आ फिजियोथेरेपिस्ट कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करनाय खेल मे सफलतापूर्वक वापसी कें सब सं नीक तरीका छै.
  • सर्जरी कें बाद छाती मे दर्द, सांस लेवय मे दिक्कत, आ तेज बुखार जैना चेतावनी संकेतक कें अनदेखी नहि करूं. तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।

टॉमी जॉन सर्जरी, यूसीएल सर्जरी, कोहनी में दर्द, खेल में चोट, टेंडन सर्जरी, उल्ना कोलेटरल लिगामेंट |
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

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की अहाँ क्रिकेट, वॉलीबॉल, या भाला फेंकय वाला खेलाड़ी छी? तखन अहाँ शायद ओहि दर्द सँ परिचित होयब जे अहाँक कोहनी के भीतर सँ होइत अछि । ई चोट एहन खेल मे बहुत आम छै, जेकरा मे हाथ सं किछ फेंकनाय शामिल छै. कखनो काल ई दर्द एतेक गंभीर भ सकैत अछि जे एहि सं अहां के खेल कैरियर के अंत भ सकैत अछि. आइ हम एकटा विशेष सर्जरी के बात क रहल छी जे एहन समय में मददगार साबित होइत अछि आ कतेको एथलीट के भविष्य बचा लेलक अछि। से थिक "टॉमी जॉन सर्जरी" ।

सीधा-सीधा कहल जाय त टॉमी जॉन के सर्जरी की होइत छैक?

बहुत सरल अछि। टॉमी जॉन सर्जरी एकटा एहन सर्जरी अछि जे अहाँक कोहनी मे एकटा विशेष स्नायुबंधन के मरम्मत करैत अछि । चिकित्सकीय रूपें, हम एहि यूसीएल सर्जरी (Ulnar Collateral Ligament) रिप्लेसमेंट सर्जरी कहैत छी .

अपन कोहनी के जोड़ के दरवाजा के काज बुझू। एहि काजक दुनू कात पट्टा अछि जे बिना अनावश्यक रूपेँ एम्हर-ओम्हर घुमने एकरा जगह पर राखि दैत अछि ने? तहिना कोहनी के भीतर एकटा मजबूत पट्टी होइत अछि जे कोहनी के जोड़ के स्थिर रखैत अछि, जकरा हम `(Ulnar Collateral Ligament)` या `(UCL)` कहैत छी |

तहिना जखन कोनो चीज के बांहि पर बहुत दबाव सं बेर-बेर फेंकल जाय (खास क' क्रिकेट में तेज गेंदबाज, बेसबॉल खिलाड़ी, भाला फेंकय वाला) त' ई `(यूसीएल)` स्नायुबंधन धीरे-धीरे खिंचाव, फाटल आ क्षतिग्रस्त भ' सकैत अछि. ई सर्जरी ओहि क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन के ठीक करय लेल कएल जाइत अछि.

तखन एकरा 'टॉमी जॉन' किएक कहल जाइत छैक?

एकर पाछु एकटा बहुत रोचक कथा अछि। एहि सर्जरी के नाम टॉमी जॉन नामक प्रसिद्ध अमेरिकी बेसबॉल खिलाड़ी के नाम सं पड़ल छल . ओ गेंदबाज छलाह। 1974 मे हुनकर कोहनी मे ई ``यूसीएल`` स्नायुबंधन बहुत फाटि गेल छल । ओहि समय ई एहन चीज छल जे हुनकर खेल कैरियर के समाप्त क सकैत छल । मुदा डाक्टर सभ नव ऑपरेशन क' हुनकर कोहनी ठीक क' देलखिन्ह. करीब एक साल के आराम के बाद टॉमी जॉन फेर सं सफलतापूर्वक खेलय लगलाह. तहिया सँ ई सर्जरी "टॉमी जॉन सर्जरी" के नाम सँ जानल जाइत अछि |

की हमरा सचमुच एहि सर्जरी के जरूरत अछि?

ई एकटा एहन समस्या अछि जे बहुत लोक के सामना करय पड़ैत छनि. यदि अहां सिर्फ मनोरंजन एथलीट छी त अहां अपन कोहनी कें भरपूर आराम आ अन्य उपचार द क इ स्थिति कें ठीक कयर सकय छी.

मुदा, जं अहां कोनो प्रतिस्पर्धी वा प्रोफेशनल एथलीट छी जिनकर पूरा कैरियर एहि फेंकबाक क्षमता पर निर्भर करैत अछि तं ई सर्जरी अहां लेल आवश्यक भ सकैत अछि. एहि सर्जरी स मुख्य चीज जे उम्मीद कैल जा सकैत अछि ओ अछि :

  • अपन कोहनी के स्थिर करब
  • दर्द कम करब
  • कोहनी में गति की रेंज बहाल करना

सर्जरी कें दौरान, अहां कें सर्जन क्षतिग्रस्त यूसीएल कें बदलय कें लेल अहां कें शरीर कें कतहु आन ठाम सं स्वस्थ टेंडन कें उपयोग करएयत छै. एकरा ग्राफ्ट कहल जाइत छैक। ई ग्राफ्ट ऊपरी बांह के हड्डी (ह्यूमरस) आ अग्रभाग के हड्डी (उल्ना) सं जुड़ल रहैत अछि जे नव यूसीएल के तरह काज करैत अछि ।

सर्जरी स पहिने तैयारी कोना करैत छी?

अहां कें डॉक्टर सर्जरी सं पहिले अहां कें ओ सबटा काज बतायत. सामान्यतया, अहां कें निम्नलिखित करय कें होयत:

  • एकटा पूरा शारीरिक जांच जे अहां सर्जरी कें लेल काफी स्वस्थ छी या नहि.
  • कतेको बेर खूनक जांच भेल .
  • कोहनी कें स्थिति कें स्पष्ट आकलन करय कें लेल इमेजिंग परीक्षण, जेना एक्स-रे , सीटी स्कैन , या एमआरआई स्कैन कें आवश्यकता भ सकएयत छै.
  • हृदय के कामकाज के जांच के लेल ईसीजी टेस्ट
  • सर्जरी कें बाद संक्रमण कें खतरा कें कम करय कें लेल दंत जांच .

बहुत महत्वपूर्ण: अहां जे कोनों दवाई, विटामिन , या जड़ी-बूटी कें दवाई ल रहल छी ओकर बारे मे अपन डॉक्टर कें जरूर बताऊं. किच्छू दवाईयक कें ऑपरेशन सं किच्छू दिन पहिले बंद करएय कें आवश्यकता भ सकएय छै.

अहां कें डॉक्टर अहां कें सलाह देयत छै की अहां कें सर्जरी सं एक दिन पहिले कतेक दिन तइक खाना-पीना बंद करबाक चाही. आमतौर पर, अहां कें अपन सर्जरी सं लगभग 12 घंटा पहिले खाना-पीना बंद करय कें होयत.

सर्जरी के दौरान की होइत अछि ?

सर्जरी शुरू होबय सं पहिने एकटा एनेस्थेसिया विशेषज्ञ अहां के जनरल एनेस्थेसिया मे राखि देत जाहि सं सर्जरी के दौरान अहां के कोनो दर्द नहिं होए.

सर्जरी आमतौर पर अइ चरणक मे होयत छै:

1. कोहनी के भीतर देखब : पहिने सर्जन एकटा छोट कैमरा (आर्थ्रोस्कोपी) लगा क कोहनी के भीतर अन्य क्षति के जांच क सकैत छथि ।

2. ग्राफ्ट प्राप्त करब : नव स्नायुबंधन बनेबाक लेल अहाँक शरीर मे कतहु आन ठाम सँ 6-7 इंच के स्वस्थ टेंडन के टुकड़ा लेल जाइत अछि । इ प्रायः अहां कें अपन अग्रभाग सं लेल जायत छै. कखनो काल, ठेहुन कें पाछू सं एकटा हैमस्ट्रिंग सेहो लेल जा सकएयत छै.

3.।सफाई : कोहनी कें अंदर कें सबटा क्षतिग्रस्त ऊतक कें हटा देल जायत छै.

4. हड्डीक तैयारी : आगू अग्रभागक हड्डी (उल्ना) मे दू टा छेद आ ऊपरी बाँहिक हड्डी (ह्यूमरस) केर वाई आकारक भाग मे तीन छेद कयल जाइत अछि ।

5. नव स्नायुबंधन डालब : पहिने निकालल गेल टेंडन ``ग्राफ्ट`` के एहि छेद स गुजरल जाइत अछि आ नव स्नायुबंधन के रूप में स्थिर कयल जाइत अछि | एकरा हड्डी सं सुरक्षित रखएय कें लेल छोट-छोट पेंच कें उपयोग कैल जा सकएय छै.

6. अन्य मरम्मत : जँ एहि दौरान उल्ना नर्व वा कोहनीक अन्य भाग क्षतिग्रस्त भेल अछि तँ ओकर मरम्मत सेहो कयल जायत ।

7. सर्जरी के अंत : अंत में त्वचा के घाव के सिवनी सं बंद क के साफ पट्टी सं झाँपि देल जाइत अछि. सर्जरी के बाद कोहनी के हिलला सं रोकय लेल पट्टी लगा देल जाइत अछि.

एहि सर्जरी मे आमतौर पर 60 सं 90 मिनट के बीच समय लगैत अछि .

सर्जरी कें की फायदा आ जोखिम छै?

कोनो सर्जरी के तरह टॉमी जॉन के सर्जरी के फायदा के संग संग किछ जोखिम सेहो अछि.

फायदा जोखिम
अधिकांश खिलाड़ी (80%-95%) के सफलतापूर्वक खेल में वापसी के क्षमता। सर्जिकल स्थल पर संक्रमण।
कोनो चीज फेकला पर सहनशक्ति मे सुधार भ सकैत अछि। कोहनी (उल्ना नर्व) मे नस के क्षति के कारण सुन्नता |
ओही स्नायुबंधन के फेर सं सर्जरी करय पड़य के संभावना बहुत कम अछि. रक्त वाहिका के क्षति।
नव राखल गेल टेंडन (ग्राफ्ट) मे ढीलापन या पहनना।

सर्जरी के बाद रिकवरी केहन अछि?

मोन राखू, टॉमी जॉन के सर्जरी सं पूरा तरह सं ठीक होबय मे एक साल सं बेसि समय लागि सकैत अछि. ई एकटा लंबा यात्रा अछि जाहि मे धैर्य चाही।

अहां कें डॉक्टर आ फिजियोथेरेपिस्ट अहां कें एकटा रिकवरी प्लान देयत जे अहां कें लेल सही होयत. ई आमतौर पर एहि तरहेँ देखा सकैत अछि:

समय सीमा की भ' रहल अछि?
पहिल किछु सप्ताह कोहनी कें स्थिर करय कें लेल अहां कें कठोर पट्टी जरूर पहननाय आवश्यक छै.
१-२ महिना के बीच एकटा टिका वाला पट्टी पर स्विच करू। फिजियोथेरेपी के व्यायाम शुरू भ जाइत अछि।
३-४ महिना के बीच यदि अहां कें डॉक्टर कें मंजूरी मिलएयत छै, त अहां बहुत हल्का फेंकएय कें अभ्यास शुरू कयर सकएय छी.
6-9 महीना के बीच अहां प्रतिबंध के संग प्रशिक्षण मे भाग ल सकब. निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करनाय बहुत जरूरी छै.
12-18 महीना के बीच यदि कोनों जटिलता नहि छै त अहां कें प्रतियोगिता मे पूरा तरह सं भाग लेवा कें लेल मेडिकल क्लीयरेंस मिलतय.

कखन डाक्टर लग जेबाक चाही

यदि सर्जरी कें बाद अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होएयत छै, त अहां कें तुरंत अपन डॉक्टर कें फोन करबाक चाही .

  • छाती में दर्द
  • साँस लेबा मे दिक्कत
  • ३९ सेल्सियस (१०२ फारेनहाइट) सँ बेसी बुखार
  • संक्रमण कें संकेत जेना शल्य चिकित्सा घाव सं खून बहनाय या मवाद जैना तरल पदार्थ , सूजन, बदबू, आ गर्मी कें असामान्य एहसास.
  • कोहनी, हाथ या हाथ मे नव या बढ़ैत दर्द
  • दर्द एतेक बेसी अछि जे दर्द निवारक दवाई सं सेहो ओकरा काबू नहि कएल जा सकैत अछि .

मोन राखू, यदि अहां कें छाती मे दर्द या सांस लेवा मे दिक्कत होएयत छै, त बिना देरी कें सीधा नजदीकी अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं. ई सब गंभीर स्थिति के संकेत भ सकैत अछि।

टॉमी जॉन सर्जरी अतीत में खेल समाप्त करय वाला चोट के सबस सफल समाधान अछि. ओना त रिकवरी के समय बेसी रहैत अछि मुदा धैर्य आ अपन डॉक्टर के निर्देश के ठीक-ठीक पालन करय सं अहां सफलतापूर्वक खेल के मैदान मे वापस आबि सकय छी. यदि अहां जल्दबाजी करय छी आ अहां कें डॉक्टर कें ओके देय सं पहिले ट्रेनिंग शुरू करय छी त अहां कें बेसि सर्जरी करय पड़य सकय छै आ खेल सं बेसि समय तइक दूर रहय पड़य सकय छै. तेँ एहि ठाम धैर्यक कुंजी अछि।

टेक-होम मैसेज

  • टॉमी जॉन सर्जरी एकटा अत्यंत सफल प्रक्रिया छै जे कोहनी के अंदर के कोलेटरल लिगामेंट (UCL) के क्षति के ठीक करै छै.
  • ई खास करी क॑ प्रोफेशनल खिलाड़ी लेली महत्वपूर्ण छै जे क्रिकेट आरू बेसबॉल जैसनऽ फेंकना खेल खेलै छै ।
  • सर्जरी कें बाद पूरा तरह सं ठीक हुअ मे एक साल सं बेसि समय लग सकएय छै, आ धैर्य आ समर्पण आवश्यक छै.
  • अपन डॉक्टर आ फिजियोथेरेपिस्ट कें निर्देशक कें ठीक-ठीक पालन करनाय खेल मे सफलतापूर्वक वापसी कें सब सं नीक तरीका छै.
  • सर्जरी कें बाद छाती मे दर्द, सांस लेवय मे दिक्कत, आ तेज बुखार जैना चेतावनी संकेतक कें अनदेखी नहि करूं. तुरंत चिकित्सकीय सलाह ली।

टॉमी जॉन सर्जरी, यूसीएल सर्जरी, कोहनी में दर्द, खेल में चोट, टेंडन सर्जरी, उल्ना कोलेटरल लिगामेंट |
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