हम सब 'डायबिटीज' शब्द सुनने छी। शायद अहां कें परिवार मे कियो, कोनों दोस्त, या अहां कें सेहो अइ स्थिति सं प्रभावित होयत छै. मुदा की अहां के पता अछि जे डायबिटीज सिर्फ एकटा बीमारी नहिं अछि, बल्कि एकर कईटा अलग-अलग प्रकार अछि? आइ हम एहि प्रत्येक प्रकार, ओकर लक्षण, आ एकरा सरल, सोझ तरीका सं कोना प्रबंधित कयल जाय, ताहि पर गप्प करब.
सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ डायबिटीज कई तरह के बीमारी केरऽ सामान्य नाम छै जे हम्मं॑ खाबै वाला भोजन क॑ ऊर्जा म॑ बदलै के प्रक्रिया क॑ प्रभावित करै छै । जखन हम कार्बोहाइड्रेट (स्टार्च) युक्त भोजन खाइत छी त हमर शरीर ओकरा ग्लूकोज नामक चीनी मे बदलि कए खून मे मिला दैत अछि । तखन हमरऽ अग्न्याशय इंसुलिन नाम केरऽ हार्मोन पैदा करै छै , जे खून स॑ वू ग्लूकोज क॑ ल॑ क॑ कोशिका म॑ भेज॑ छै ताकि ऊर्जा पैदा होय जाय । मधुमेह रोगी मे ई इंसुलिन प्रक्रिया ठीक सँ काज नहि करैत अछि । एकरऽ परिणाम ई छै कि ब्लड शुगर केरऽ स्तर बढ़ी जाय छै । यदि एकरा नियंत्रित नहि कैल गेलय त समय कें साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याक भ सकएय छै.
प्रीडायबिटीज
मधुमेह कें विकास सं पहिले इ चेतावनी कें चरण छै. एतय, अहाँक ब्लड शुगर के स्तर सामान्य सं बेसी अछि, मुदा एतेक बेसी नहिं जे मधुमेह के पूरा निदान भ सकय .
बेसी काल, ``प्रीडायबिटीज'' केर एहि अवस्था मे कोनो लक्षण नहि होइत छैक।एही लेल बहुत लोक केँ ईहो नहि बुझल छैक जे ओकरा ई स्थिति छैक ।
मुदा, कखनो काल अहां कें गर्दन, बगल, आ ग्रोइन जैना क्षेत्रक मे त्वचा कें गहरापन देखल जा सकएय छै. विरले, अहां कें वजन मे अस्पष्ट कमी या बढ़नाय, बेसि भूख, थकान, पसीना, धुंधला दृष्टि, आ घाव कें धीरे-धीरे ठीक होय कें सेहो ध्यान भ सकएयत छै.
यदि अहां अइ बिंदु पर अपन जीवनशैली मे बदलाव करएयत छी त अहां पूरा तरह सं मधुमेह कें विकास कें रोक सकएय छी या देरी कयर सकएय छी.
- नियमित व्यायाम करब।
- स्वस्थ आहार के सेवन।
- शरीर के उचित वजन बनाए रखना।
- तनाव प्रबंधन।
- धूम्रपान से परहेज करे |
यदि इ काज करनाय मुश्किल छै या यदि अहां कें मधुमेह कें खतरा बेसि छै, त अहां कें डॉक्टर दवाई लिख सकएय छै.
टाइप 1 मधुमेह
एकरा पहिने 'किशोर मधुमेह' कहल जाइत छल । मुदा आब बुझल अछि जे एकर विकास कोनो उम्र मे भ सकैत अछि। ई एकटा ऑटोइम्यून कंडीशन अछि . सीधा शब्दऽ म॑ कहलऽ जाय त॑ यहाँ जे होय छै, वू ई छै कि हमरऽ शरीर केरऽ अपनऽ प्रतिरक्षा प्रणाली हमरऽ अग्न्याशय म॑ इंसुलिन पैदा करै वाला कोशिका प॑ हमला करी क॑ नष्ट करी दै छै । तखन शरीर आब इंसुलिन नहि पैदा क सकैत अछि।
एहि स्थिति केँ रोकल नहि जा सकैत अछि। एकर कारण प्रायः आनुवंशिक कारक होइत अछि ।
टाइप 1 डायबिटीज के लक्षण
एहि प्रकारक लक्षण बहुत जल्दी, किछुए सप्ताहक भीतर देखाइत अछि ।
- अत्यधिक प्यास आ भूखक अनुभूति।
- बार-बार पेशाब करब।
- धुंधला दृष्टि।
- गंभीर थकान।
- बिना कोनो कारण के वजन घटब।
कखनो काल, पहिल लक्षण डायबिटीज कोमा भ सकैत अछि, जाहि सं बेसी गंभीर स्थिति जेना होश मे कमी भ सकैत अछि.
| चेतावनी संकेत जे तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै | |
|---|---|
| साँस पर फलदार गंध | मतली आ उल्टी |
| सूखी या लाल त्वचा | पेट दर्द |
| साँस लेबा मे दिक्कत | भ्रम या एकाग्रता मे दिक्कत |
यदि अहां या अहां कें बच्चा मे अइ मे सं कोनों लक्षण छै, त तुरंत अस्पताल कें आपातकालीन विभाग (ईटीयू) मे जाऊं.
टाइप 1 डायबिटीज आँखिक नाजुक रक्त वाहिका (डायबिटिक रेटिनोपैथी), नस (डायबिटिक न्यूरोपैथी), आ किडनी (डायबिटिक नेफ्रोपैथी) के नुकसान पहुँचा सकैत अछि । संगहि हृदय रोग आ स्ट्रोक के खतरा सेहो बढ़ि जाइत अछि ।
उपचार मे इंसुलिन कें बाहरी रूप सं देनाय शामिल छै, इंसुलिन पेन, पंप या सिरिंज कें उपयोग करनाय. एकर अलावा , नियमित रूप सं ब्लड शुगर कें जांच, आहार नियंत्रण, आ व्यायाम आवश्यक छै.
टाइप 2 मधुमेह
इ सब सं आम प्रकार छै, जे लगभग 90% मधुमेह सं पीड़ित लोगक कें प्रभावित करएयत छै. एकरा पहिने 'एडल्ट-ऑनसेट डायबिटीज' कहल जाइत छल । मुदा आइ नवतुरिया आ बच्चा मे सेहो ई आम बात अछि। मोटापा एकर प्रमुख कारण अछि ।
एतय की होइत अछि जे शरीरक इंसुलिन उत्पादन कम भ' जाइत अछि, वा शरीरक कोशिका जे इंसुलिन उत्पन्न होइत अछि ओकर प्रति ठीक सँ प्रतिक्रिया नहि दैत अछि (`इंसुलिन प्रतिरोध`) । एहि सँ अग्न्याशय बेसी मेहनत करैत अछि आ बेसी इंसुलिन उत्पन्न करैत अछि । मुदा समय के संग ओ पर्याप्त नहिं अछि आओर ब्लड शुगर के स्तर बढ़ि जाएत अछि.
टाइप 2 डायबिटीज के लक्षण धीरे-धीरे बढ़ैत अछि । सालों सं ओकरा कोनों लक्षण नहि देखा सकएय छै. यही कारण छै कि बहुत लोगक कें एकर निदान तखन भ जायत छै जखन ओ कोनों अन्य स्थिति कें इलाज चलै छै.
एहि प्रकार कें नियंत्रित करय कें लेल स्वस्थ वजन बनाक रखनाय, स्वस्थ आहार लेनाय, आ व्यायाम करनाय आवश्यक छै. किच्छू लोगक कें दवाई या इंसुलिन कें इंजेक्शन कें सेहो जरूरत भ सकएय छै. ई सबटा अहाँक डॉक्टर द्वारा निर्धारित कयल गेल अछि।
गर्भावस्था के मधुमेह
किच्छू मां कें गर्भावस्था कें दौरान ओकर शरीर मे हार्मोनल परिवर्तन कें कारण अस्थायी मधुमेह भ सकएय छै. एकरा ``गर्भावस्था कें मधुमेह'' कहल जायत छै.. एकर निदान आमतौर पर गर्भावस्था कें मध्य या अंतिम चरण मे कैल गेल परीक्षणक कें माध्यम सं कैल जायत छै.
बेसी काल कोनो पैघ लक्षण नहि होइत छैक । किच्छू हल्का लक्षण जेना प्यास बढ़नाय आ बेर-बेर पेशाब करनाय भ सकएय छै. सब सं महत्वपूर्ण बात इ छै की इ स्थिति बच्चा कें जन्म कें बाद दूर भ जायत छै.
मुदा, एहि स्थिति वाला मां के भविष्य में टाइप 2 डायबिटीज के खतरा दोसर के अपेक्षा बेसी रहैत छनि. अइ कें लेल बच्चा कें जन्म कें बाद सेहो ओकरा जीवन भर अपन स्वास्थ्य कें देखभाल करएय कें जरूरत छै.
गर्भ मे बच्चा कें लेल इ खतरा मां कें अपेक्षा बेसि होयत छै. जखन मां कें ब्लड शुगर कें स्तर बढ़एयत छै, तखन इ नाल कें माध्यम सं सेहो बच्चा कें पास पहुंचएयत छै. अइ सं बच्चा कें विकास प्रभावित भ सकएय छै. बच्चा कें वजन बेसि बढ़ सकएय छै, जन्म कें समय सांस लेवय मे दिक्कत भ सकएय छै, आ भविष्य मे मधुमेह या मोटापा कें खतरा बढ़एयत छै. अतः गर्भावस्था के दौरान मधुमेह के नीक सं नियंत्रित करब बहुत जरूरी अछि.
अन्य दुर्लभ प्रकार के मधुमेह
उपरोक्त तीन मुख्य प्रकार के अलावा मधुमेह के कई अन्य दुर्लभ प्रकार सेहो अछि ।
मोनोजेनिक डायबिटीज
एकर कारण एकटा जीन मे परिवर्तन होइत अछि । विरासत मे भेटि सकैत अछि। प्रायः, मधुमेह कें निदान बचपन या किशोरावस्था मे भ जायत छै आ टाइप 1 या टाइप 2 कें लक्षण नहि देखायत छै, अइ कें लेल डॉक्टरक कें इ शक होयत छै.
माध्यमिक मधुमेह
एकर कारण कोनों अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति या कोनों दवाई कें कारण भ सकएय छै जे अहां खा रहल छी. उदाहरण लेल:
- हार्मोन से सम्बन्धित रोग (कुशिंग सिंड्रोम, एक्रोमेगाली) २.
- अग्न्याशय के रोग
- सिस्टिक फाइब्रोसिस (सीएफ) २.
- ``पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम'' (पीसीओएस) २.
- किछु स्टेरॉयड दवाई के दीर्घकालिक उपयोग।
एहि मामला मे मधुमेह पर सेहो नियंत्रण तखन कयल जा सकैत अछि जखन अंतर्निहित स्थितिक इलाज कयल जाइत अछि ।
टेक-होम मैसेज
- मधुमेह एकटा बीमारी नहि अछि। एकरऽ कई प्रकार छै जे अपनऽ कारण आरू इलाज म॑ अलग-अलग होय छै ।
- टाइप 1 डायबिटीज एकटा एहन स्थिति अछि जाहि मे शरीर मे इंसुलिन के उत्पादन पूर्ण रूप सं बंद भ जाइत अछि. एहि लेल इंसुलिन के इंजेक्शन देबय पड़ैत अछि.
- टाइप 2 डायबिटीज सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि । ई तखन होइत अछि जखन शरीर मे पर्याप्त इंसुलिन नहि बनैत अछि वा शरीर इन्सुलिन केर प्रतिक्रिया नहि दैत अछि । एकरा जीवनशैली मे बदलाव आ दवाई सं नियंत्रित कैल जा सकएय छै.
- भले ही बच्चा कें जन्म कें बाद गर्भावस्था कें मधुमेह दूर भ जायत छै, मुदा भविष्य मे टाइप 2 मधुमेह कें खतरा छै.
- यदि अहां कें डायबिटीज कें लक्षण छै या अहां कें लगएयत छै की अहां कें खतरा भ सकएय छै, त समय बर्बाद नहि करूं आ सलाह कें लेल अपन डॉक्टर सं मिलूं . उचित प्रबंधन सं अहां मधुमेह के संग स्वस्थ, दीर्घ जीवन जीबि सकय छी.
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